Ka pono o ka inu wai lemon no ka maʻi diabetes type 2

ʻO ke kī i ka mālama ʻana i ka maʻi hānai ākea ʻoi loa ka mālama pono ʻana i nā ʻōlelo lapaʻau a me kekahi mea i kau ʻia i nā meaʻai kiʻekiʻe. Ma muli o kāna hoʻohana ponoʻana i ka ʻokoʻa o ka meaʻai a me ka ʻoluʻolu o ke kino me nā vitamina e pono ai. ʻO ka ʻae Lemon type 2 ʻaʻole i ʻae ʻia no ka hoʻohana ʻana, akā ua ʻōlelo pū ʻia nō hoʻi.

He waiwai i loko o nā mea pono a hoʻohana wale nō i loaʻa i loko o ka pulika o ka citrus wale nō, akā i loko nō hoʻi o kāna ʻili. Eia kekahi i nā waikawa hua ʻē aʻe, aia ka citric kūlohelohe a me ka waikawa malic, kahi paʻa i ka hana pale a hakakā i nā pathogens.

He pōmaikaʻi ka maʻi maʻamau Lemon Diabetes

Hiki iaʻu ke ʻai i ka lemon no ka maʻa type 2? Hoʻomaopopo ikaika nā Nutrist i nā poʻe me ka maʻi type 2 e mālama pono ai i kēia hua. ʻAʻole ia wale nō ka nui o nā mea waiwai a me nā huaora e pono ai no ke kino, akā ke pale aku nei i ka piʻi nui o ka pae glucose i ka wā e hui ʻia ai ka citrus me nā huahana he haʻahaʻa glycemic index.

Kōkua ʻo Lemon e hamo i ka ʻili o ke kino, ka loaʻa ʻana o ka wai maoli maoli ma loko o nā wahi liʻiliʻi (i loko o ka 3,5%), a me:

• Nā Mikro a me nā mākeke;
• ʻĀpana A, B, C, E;
• No nā kala kala;
• ʻO Polysaccharides a me pectin;
• Pākuʻi momona.

1. Loaʻa ia i nā hopena anti-inflammatory a me ka anti-kahiko;
2. Hoʻonui i nā hana hana a hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka maikaʻi;
3. Kōkua i nā hōʻeha hōʻeha a me nā hoʻomaʻamaʻa liʻiliʻi;
4. Hoʻopau i nā toxins;
5. Hoʻololi ke kaumaha;
6. Hoʻemi i ka hopena o ka maʻi kanesa.

ʻO ka ʻaoʻao maikaʻi o ka inu ʻona

I kēiaʻano, ʻo kaʻai ʻole i nā lemola he lapuwale a me nā nui he hiki ke lilo i panacea no ka maʻi maʻi.

He mea nui e hoʻomanaʻo e loaʻa kahi hapa, ʻoi aku ka makemake o ka wai kūpono, hiki ke hoʻopilikia i ka pono o ka mea maʻi, ka kūlana o ka kūnao a me ka hopena o ke kino ma ke ʻano he nui.

1. No nā poʻe me ka acidity kiʻekiʻe, ka hoʻohana ʻole ʻana o ka nui o nā lemona i nā kūlana maʻamau o ke kino. Kahi ʻia nā hoʻokolohua ʻole me ka hiʻohiʻona o ka puʻuwai a me nā hopena ʻē aʻe i kūpono ʻole mai ka gastrointestinal tract. No laila, ke koho ʻana i kēia citrus, pono e uku pono i kona kala. ʻAnoʻulaʻula a i ʻole ʻāmi ʻulaʻula - hōʻike i ke kahe o ka hua a he ʻala ʻono ʻoluʻolu ʻōlelo.
2. ʻO kahi nui o nā waiola kūlohelohe (citric a malic) e pale i ka hana o kahi nui o ka wai gastric, no laila hikiʻole ke hoʻohana i kēia citrus ma kahi ʻōpū ʻole.
3. Hiki i kahi nui o ka huaora C ke hoʻokū i nā hopena kūlohelohe. A, ʻoiai he mea ʻokoʻa kēia o ka lula, pono e mālama ʻia no kēia hua i ka poʻe maʻi me ka alerine i nā hua citrus.

Hoʻomaʻamaʻa

ʻO ka manaʻo nui o ka nui o ka huaora C i loko o ka zest a me ka pulp o nā hua citrus, hoʻoikaika i ka mea i hoʻōla ʻia ʻole e ka maʻi. He mea nui kēia no kēia maʻi. ʻO ka ʻōlelo kūpono o nā hua no ka maʻi maʻi hapanui o ka lemon.

Akā, he paʻakikī i nā poʻe me ka hoʻohaʻahaʻa kiʻekiʻe e hoʻokomo i ka nui o ka lemon i kona ʻano maʻa.

No laila, ʻo ka maʻalahi a me ke ala maʻalahi e hoʻopau ai i ka lemona e hoʻohui iā ia i kaʻaila. No ka hana ʻana i kēia, e lawa ia e hoʻohana i hoʻokahi ʻāpana o ke ʻano me ke kekalā. No ka piquancy a me ka hoʻāʻo ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka lemon a i ʻole ka zest i nā kīʻaha ʻiʻa a i ʻole nā ​​kīʻaha iʻa.

Nā Noʻo Lemon

1. E hōʻemi i nā haʻalulu kō, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi aniani lemon maʻalahi. No ka hana ʻana i kēia, no nā minuke 5-6 pono ʻoe e hoʻolapalapa i ka lemon manamana i loko o nā ʻāpana ma luna o ka wela wela (mau me ka zest). ʻO ka nui o ka wai e koi ai he 200-250 ml. A laila e hoʻopau a hoʻopau i ka ʻai i ka lā. Maikaʻi maikaʻi kēia kūleʻa i ka wā hoʻoilo-hoʻoilo, hiki i ke kino ke kūleʻa kūleʻa i nā maʻi maʻi.
2. No ka laulea e hiki mai ana, ma ka lemon, pono ʻoe i ka meli (3 teaspoons) a me kahi poʻo liʻiliʻi o ke kāleka. Hoʻomuli mākou i ke kao ʻōpala i kahi ala kūpono me ka lemon, a laila e hoʻohui i ka meli i ka palaki hopena. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lāʻau me ka meaʻai, no ka piʻi ʻana o nā mea kanu loa i ke koko. Aia ka huina o ka hopena i ka pelekikena kūlohelohe, no laila e kuhikuhi ʻia e ʻoki ai no ka hoʻohana ʻana no ka wā e hiki mai ana a mālama iā ia no kahi manawa lōʻihi ma kahi pahu maʻemaʻe i loko o ka friji.
3. Hana mākou i kahi kāwili o kahi aniani o ka meli wai, 300 gr. mau walnuts, 300 gr. palaka ʻO ka hopena hopena e ninini me nā wai mai nā lemona ʻelua. Pono ʻoe e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau e like me ka mea ma mua - me ka meaʻai.

Nui nā mea āpau o luna, ua hōʻike ʻia nā ʻano wai i loko o ka nui o nā mea i ʻoi aku i nā 3 teaspoons i kēlā me kēia lā.

Lemon a me Egg no ka maʻi maʻi

Pono e mālama pono i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi me kahi ʻano maikaʻi me kahi hua manu a me ka lemon.

Ua hōʻike lōʻihi kēia mau mea maʻi e nā maʻi a ua hoʻokomo ʻia i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi type 2.

ʻO ka hoʻohana pinepine ʻana o kēia ʻano i hoʻohaʻahaʻa loa i nā haʻahaʻa gula, me ka ʻole o nā lāʻau, e pili ana i ka 2-3 ʻāpana.

No ka laʻana, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā hua manu ka moa, ka mea i ʻike ʻole ʻia ʻaʻole e like me ka meaʻaiʻaiʻai, akā i loaʻa pū kahi ʻano huamina a me nā mea e loea ai, e kūpono. Akā, i ka haʻalele ʻana, e hana nā hua moa moa. ʻO ke kūlana koʻikoʻi no ka loaʻa ʻana o ka lāʻau lapaʻau kiʻekiʻe a me ka pono ʻo ia ka mea hou o nā huahana i hoʻohana ʻia. Kahi ʻia ka koho i koho ʻia i nā hua ʻaiwina i mea e kū ai i kahi kahe o nā kemikū. Pono ka pipi i ka wai pani ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

Hoʻohana ʻia ka nui o ka ʻōlelo ma ka papa hoʻokahi, me ka ʻole o ka mālama ʻana ma hope.

E kiʻi i ka ʻano lapaʻau āu e pono ai:

• 5 nā ʻuā o nā moa (a hoʻokahi manu moa o ke ʻano maikaʻi);
• 5 ml wai lemon.

Pono e hoʻohui i kēia mau ʻāpana a maloʻo a lawe i ka hapalua hola ma mua o ka ʻaina kakahiaka, hoʻokahi lā i hoʻokahi lā no ka malama, e hoʻohana ana i ʻekolu mau lā hele. Pono ka mālama ʻia o ka pōkole i mālama ʻia ma lalo o ʻekolu mau lā.
ʻO ka wai lemon me ka hua manu i ka maʻi diabetes type 2 he mea kūpono ʻole no ka pale ʻana a me ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi diabetes, akā hoʻomaikaʻi pū ka maikaʻi o ka mea maʻi ma ke ʻano he kōkua ʻana i ke kino me ka pale ʻana i nā hōʻike o ka maʻi.

Citric waikawa

ʻO ka waikawa Citric, i ka haʻalele ʻana o ka mea nui - ka lemon, hiki ke lilo i ka piha holoʻokoʻa o ka lāʻau. No ka hana ʻana i kēia, pono e hoʻoheʻe ʻia me ka wai i mua (1 g. Ac i kēlā me 5 ml. Wai). Akā, ʻaʻole kēia he ala kahi i waho, akā he mea hoʻoweliweli i nā kūlana kūlana majeure. ʻAʻole maikaʻi wale ka wai lemon lemon maoli i ke ʻano ʻoi aku ka maikaʻi, akā, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻano maʻi like ʻole.

Hoʻāla manaʻo

ʻO ka Lemon ka ikaika o ka antioxidant e hoʻopau pono i nā meaʻino, nā toxins a me nā radical free mai ke kino. Akā, ke ke hoʻohana nei i ka lemon i ka mālama ʻana i nā maʻi maʻi type 2, pono e ʻōlelo ʻo ia i ke kauka i ʻike i ka papa o kou maʻi.