Ma mua o ka Makahiki Hou nui nā kumu he nui e hahai i ka ʻōlelo aʻo a kekahi o nā romantika nui o ke kahua ʻo Lūkia "e wīwī i ka ʻikepili i loko o ke aniani o nā aniani." Akā maopopo ʻoe pehea e ʻano ai kou kino i kēlā me kēia "kilokilo"?
No ka lāʻau Kalikimaka, nā tangerines a me ka champagne - ʻo ia ka mea a mākou e launa pū ai me ka hoʻomaka o ka makahiki Hou. Ua hoʻopiʻi i ke kolu ʻekolu nā nīnau no ka poʻe me ka maʻi maʻi. Hiki paha ke hoʻolilo i kahi ipu o ka ua i hoʻoliā paha i ka lā hoʻomaha a i ʻole pono ia e pani ma kahi wai wai? He aha nā mea e pono ai me ka wai inu ikaika - ua pāpā pinepine ʻia lākou? Ma ke ʻano e ʻae ʻia ka wai ʻona ma mua o ka maʻi maʻi, nīnau mākou ma ka wahine hoʻokūkā Lira Gaptykaeva.
Hōʻike ka mea loea mākou iā mākou i nā mea e pono ai i loko o ke aniani e hoʻāla ʻia mākou ma ke makahiki e hiki mai ana, no ke aha lā ʻaʻole pono e inu e inu i nā mea kaha i nā lā pule, a hoʻomanaʻo pū iā ʻoe i nā mea nui e pono e noʻonoʻo pono e nā maʻi maʻi maʻi i ka wā e hoʻolālā nei i ka papa no ka papa ʻaina.
I ke koena maloʻo
I mea e pale ai i nā pilikia olakino, pono e koho maikaʻi nā poʻe me ka maʻi maʻi i ka wai ʻaka kūpono. ʻO ka inu ʻoluʻolu o ka waina maloʻo - ke keʻokeʻo a ʻulaʻula hoʻi, a me ka hōʻuluʻulu wahine (ʻo nā wahine, ma muli o nā hiʻohiʻona o ka metabolism, hiki ke loaʻa i kahi aniani o ka champagne, nā kāne - ʻelua, ʻoiai ua hoʻopau ka ʻemi i ka wikiwiki mai ka awelika mai ke kino kāne). Hiki iā ʻoe ke inu i ka vodka a i ʻole cognac, ka mea nui i ka mea ʻawaʻawa ʻaʻole ʻono, a nui loa ke aniani.
He mea nui ia e nānā i ka nui o ka ʻona: 20 kalama (ma loko o ka ʻōlelo a ka waiʻona piha) ʻo ka palena.
ʻO ka momona a me ka maikaʻi o nā semi-sweet (me nā mea hoʻonani), ka pia a me ka waina ʻula (inā ʻaʻole i hana ʻia mai ka waina maloʻo a me ka hine ʻole).
ʻOiaʻiʻo nō ua lohe ʻoe i ke ola o nā hoa gastronomic - nā mea inu ikaika a me nā meaʻai i hiki maikaʻi ke hoʻopiʻi kekahi i kekahi, e hōʻike ana i ka hoʻāʻo. I kēia hihia, kahi kūpono e hoʻopili ʻia me nā loina ʻē aʻe e kūpono: ka ʻawa maloʻo + "haʻahaʻa" mau hāpana, e kōkua i ka pale ʻana i ka pīkī wikiwiki i ka kō koko koko. Holoi hoʻi nā momona i ka hoʻoholomua ʻana o ka waiʻona, no laila ke noi pū ʻia ai nā hui like "" ʻai + huela "a i ʻole he" iʻa + nā huaʻai ". ʻO kēia ala e hōʻemi i ka hopena o ka hypoglycemia.
Hoʻopilikia ka aloli i nā enzyme i loko o ke kō a hoʻonāukiuki i ka gluconeogenesis (ke kaʻina o ka hana o ka glucose mai nā protein). Hiki ke noʻonoʻo ʻia i ka puʻu o kahi mālama i nā kao o ka paʻakai, kahi "mālama ʻia" i laila ma ke ʻano o ka glycogen, e komo i ke kahe o ke kō i loko o ke kō i loko o ka lā. Inā luhi ka ate i ka hana ʻana i ka waiʻona, a laila e hoʻokaʻawale ka lua a me ka hoʻokuʻu i loko o ke kahe koko.
I ka ʻoiaʻiʻo, ua lawa ka 0.45 ppm e pōʻino mai i ka hoʻokuʻu o glucose. No laila, hiki i ka waiʻona ke hoʻohaʻahaʻa i nā pae koko koko no kekahi manawa, a ʻaʻole koke kēia mea ma hope o ka inu ʻana. ʻO ka hāʻule ʻana o ke kō koko koko ma muli o nā mea inu ikaika hiki ke lohi i nā hola 12 ma hope o ka inu ʻana iā lākou. Pono e noʻonoʻo ʻia kēia ʻōlelo e nā mea maʻi me ka diabetes mellitus-hilinaʻi i ka insulin, kahi i hoʻemi ʻia ai ka hana o nā cell beta. Hoʻomoe mau ka inu ʻawa iā lākou me ka loaʻa ʻole o ka maʻi hypo.
No ka hoʻomau!
Inā lawe ka mea i ka maʻi maʻi lā i nā lāʻau lapaʻau haʻahaʻa (ʻoi aku ka nui o nā mea e hōʻeuʻeu ai i nā ʻoleka beta) a i ʻole insulin, a me ia ke kīʻaha mau ke kō, a laila, ʻoiaʻiʻo hoʻi, e ʻike ʻia nā glucose i mua o ka papaʻaina, 2 mau hola ma hope o ka manawa o ka hiamoe. akā ma ka ʻōpū ʻole). Inā kokoke mai nā lā hoʻomaha, a laila pono ʻoe e ʻike inā he mea pili paha ka mea maʻi.
Inā ʻaʻole ia ka pane, a laila e hoʻopau loa ka mea inu wai. ʻO nā dosis nui o ka waiʻona e hiki ke alakaʻi i ka hypoglycemia a hiki i ka comic coma. ʻO kahi kāne i ka insulin e inu nui ana, poina ia i ka ʻai a hele i ka moena, hoʻopilikia wale nō ʻaʻole i kona olakino wale nō, akā ʻo kona ola. No ka hōʻalo ʻana i nā hopena hopena, hiki i ke pae o ka glucose i ke koko ma hope o ka inu ʻawaʻī ma mua o ka hele ʻana e hiamoe ma ka mea maʻi o ka mea maʻi kaukaʻi ma kahi o 7 mmol / l.
Kanikani a pau
E like me ʻoe e ʻike ai, kahi ʻano kino e pili ana i ke ʻano o ka maʻi maʻi a ka mea maʻi i loaʻa, ka mua a ʻalua paha, hoʻomaikaʻi i ka ʻike ʻana o nā ʻoli i ka insulin, a ua hoʻemi ʻia ka nui o ke kō o ke koko ma hope o kona ʻili. I ka manawa e hoʻohana ai ka mea hoʻohana i ka wai kōkeke haʻahaʻa a hoʻōla me ka neʻe ʻana (hula, no ka laʻana, a i ʻole ke pāʻani ʻana i ka snowballs) hoʻonui ʻia ka pilikia o ka hypoglycemia. Pono e noʻonoʻo ʻia kēia ʻano hana.
Inā hoʻolālā ka mea maʻi i kahi pīhoihoi, a laila ma mua o ka ukana i manaʻo ʻia, pono ʻo ia e hoʻemi i ka nui o ka insulin pōkole. Eia kekahi, pono e hoʻopili i kēia kumu: "No kēlā me kēia hola o ka hana pilikino pono ʻoe eʻai i ka liʻiliʻi loa i ka papaʻaina o ka papa ʻaina ma ka liʻiliʻi."
Hōʻike pinepine nā kauka Europa i ka poʻe maʻi e hana i kahi "hoʻāʻo wai ʻona" no ka hilo ma mua o ka hoʻomaha, koho i kahi lā, hoʻoponopono i nā pae glucose, inu, ʻai, ʻai ʻana i nā manawa hou aʻe. Manaʻo ʻia paha iaʻu ke ʻano o kēlā me kēia kanaka.
Nā ʻano hōʻailona o ka hypoglycemic coma a me ka hoʻāhu i like, no laila e mālama pono a līlī aku i kekahi i kona ʻaoʻao ma mua o ka mea e hiki ai ke hewa. A i ʻole, inā loaʻa maoli kekahi mea, hiki ʻole ke nānā pololei i kou ʻano, a hoʻoweliweli kēia hewa hewa i huli i loko o nā pilikia nui.
