Nā mea ʻai

Hoʻololi ka maʻi a maʻi ʻole, no ka mea, he nui nā mea maʻi e hele i ke kauka i kāna manawa hope, ke ʻike nei lākou i nā ʻano o nā hōʻailona aʻe, kahi ʻano leʻā a me ka hoʻomau mau o nā wāwae; ʻohi mau ka maloʻo, lohi ka luhi o nā manikoli; ʻeha e hōʻeha ana i nā ʻeha o ke keiki keiki ke hele nei, a i ke kū ʻana, nawaliwali; nāwaliwali palupalu o nā wahī o nā wāwae; lōʻihi ka lōʻihi o ka hōʻino ʻana i ka hōʻeha iki i ka ʻili.

Hiki i ka kolamu nui, momona, a me ka calcium ke hōʻiliʻili i nā koikoi, hana i kahi pākeke a hoʻopaʻa i ke kahe koko. ʻO ia ke kumu, ʻo kaʻaiʻai no ka atherosclerosis kahi ʻano nui o ka mālama maʻi. ʻO ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis alakaʻi i kahiʻuʻuku o ka lumen o nā lāʻau, ka mea e hoʻonāukiuki ai i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi cardiovascular. Ke komo nei ka lumen o loko o ke koko, ʻaʻole i loaʻa i nā aʻai a me nā io o nā kino a me nā oxygen.

He maʻi ʻino loa ʻo Atherosclerosis ka mea, me ka mālama ʻole ʻana i ka manawa kūpono, hiki ke make. ʻAʻole ʻano he mea ʻē e kani ai, lele ka ʻano o ka maʻi i ke ala, a me ka hopena o ka maʻi ma ka manawa mālama. Pilikia ka ʻānā o kēia mau lā i kēia maʻi mai ka wā ʻōpio, akā i kekahi manawa, ʻaʻole lākou e ʻike e pili ana iā ia a hiki i ka wā waena a me ka ʻano o nā hopena ʻoi e pili ana i ka pathology.

ʻIke ʻia ka elevated cholesterol i 80% o ka poʻe i luna o 30 mau makahiki. Eia kekahi, hoʻonui nui ka hopena o ka hypercholesterolemia i mua o ka maʻi maʻi a me ka pancreatitis. ʻOiai ke loaʻa nei nā hōʻailona like, ʻike like kēia mau maʻi. ʻO kekahi o nā kumu nui no kā lākou hiʻohiʻona ʻo ka ʻai maikaʻi.

Me kahi kiʻekiʻe o ka kolamu ma ke koko, pono ʻoe e pili i ka papaʻai kūikawā. ʻO ka pahuhopu o kaʻai lipid-hoʻēmi ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa i ka waha o ka lipid a pale i ka hoʻomohala ʻana o ka naʻau a me nā maʻi vascular. ʻO ka mea kūpono me ka kolamu kiʻekiʻe e pani i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis, e hōʻemi ana i ka hopena o nā hoʻopiʻi weliweli a hoʻonui i ka pono o ke ola.

Hiki ke hypertension ma 50-60% o nā mākua a ma 30% o nā pākeke. Ma kahi o ka mālamaʻana i nā lāʻau lapaʻau, he hana nui ka lāʻau kiʻekiʻe. Hoʻopili ʻia nā maʻi maʻi hypertensive e hahai i nā kīʻaha koʻikoʻi a i ʻole ka hoʻolaʻa ʻana i ka ʻai, ua lawa ia e hoʻokō i nā loina o ka hānai kūpono a hoʻopaʻa i ke kao ʻana o kekahi mau meaʻai.

Hiki i ke hypertension arertial ke ʻano maʻi cardiovascular, ka mea i ukali ʻia e ka piʻi mau ʻana i nā ʻāpana arterial. ʻAʻole hōʻino ka piʻi o ke koko kiʻekiʻe iā ia iho, akā ke alakaʻi ia i ke ʻano o kahi pōpoki "pōpilikia", e kū'ē i ka ʻaoʻao o nā mea e kuhi ana i nā mea ola - nā pēpē, ka puʻuwai, ka puʻuwai, a me ka lolo - pilikia i ka vasospasm.

ʻO ka kolesterosis Gallbladder kahi maʻi hoʻoili e ka hanana ʻana o nā waihona kolamu ma ka papa o loko o nā paia o kahi mea ola. I ka manawa pinepine, aia ka maʻi maʻamau i ka poʻeʻelemakule He nui kekahi mau mea i manaʻo mua i ka hoʻomohala ʻana o ka pathology i ke kino o ke kanaka.

Inā loaʻa kahi mea e like me ka kolamu kiʻekiʻe, pono e hoʻopili ʻia ka mea ʻai i ka meaʻai kūikawā, kahi kīpona kekahi. Aia ka mea huna i ke olakino i ka papaʻai i kēlā me kēia lā. Hiki ke kapa ʻia ke kānāwai nui i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka papa o nā lā a pau o nā momona holoholona a me nā haʻalulu, kahi maʻalahi e hoʻopili ʻia.

He mea nui ia no nā poʻe me ka papa kiʻekiʻe e hoʻomaka i ka mālama ʻana i ka manawa. Hiki i ke kolesterol ke hoʻoulu i ka atherosclerosis, ʻoi aku, ʻaʻole maopopo ka mea i ka mea pili i ka pathology. ʻO ka hoʻohālikelike ʻia o nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa me nā lipoproteins density kiʻekiʻe hiki ke manaʻo i ka mea pōʻino loa. Kūleʻa nā mea hōʻike i ka mālama ʻana i kahi meaʻai kūikawā, e kōkua ana i ka hoʻohaʻahaʻa i ka mea a me nā normalizing i nā hōʻailona āpau.

Wahi a WHO, ʻo ke kumu nui e make ai ka waena o ka poʻe i ka maʻi cardiovascular. A ʻo ke kumu nui e alakaʻi ai i ka make he nui ka pae o ka kolamu ma ke koko. Eia kekahi, ʻike pinepine ʻia ka hypercholesterolemia i nā kāne. I ka wā ʻōpiopio, ka nui o ka wai momona momona, ka mea i loaʻa mai nā huahana haʻahaʻa loa, ʻaʻole ia e hōʻino loa i ka olakino, no ka mea, hiki i ke kino ikaika ke hoʻoponopono kūʻokoʻa i ke kiʻekiʻe o LDL a me HDL.

ʻO ka papaʻai meaʻai me ke kolamu kiʻekiʻe e kōkua i ka pale ʻana i ka hoʻomaka ʻana o kahi maʻi e like me ka atherosclerosis, me ka pale ʻana i nā hōʻeha a me nā puʻuwai puʻuwai. Maikaʻi maoli ka meaʻai maikaʻi i nā mea kupanaha, ʻaʻole hiki iā ia ke hōʻemi wale iho i ka hoʻopili ʻana o ka cholesterol, akā e hōʻemi ana i ka hoʻonaninani o nā vascular, nā pathologies cardiac a hoʻolōʻihi i ka ʻōpio o ke kino.

ʻO ka kolamu kiʻekiʻe kahi kumuhana e ʻike maʻamau i kēlā me kēia pākeke. Eia naʻe, ʻaʻohe ʻike o kēlā me kēia mea i nā hōʻeha kēia hanana. E kūkākūkā hou kēia ʻatikala e ʻae ʻia nā meaʻai no ka kolamu, hiki ke hoʻohana ʻia nā mea e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol a me kona ʻano maʻamau, a ʻo nā mea pono ke hoʻokaʻawale ʻia.

ʻO kahi mea e pono ai nā kaʻina nui, nā kolamu ma kahi kūpono ʻaʻole i hoʻonāukiuki ʻia a ua pōmaikaʻi ka poʻe. Me ka hoʻonui ʻana o nā mākaʻi o kahi mea, nā maʻi metabolic, nā maʻi vascular, ka maʻi gallstone a me ka atherosclerosis e hiki ʻole ke hoʻomohala. ʻO ke kolamu nui he pilikia koʻikoʻi, e hoʻopili pinepine i nā maʻi maʻi.

ʻO ke hypertension kahi maʻi maʻamau maʻamau ka mea e hoʻopilikia ai i nā poʻe. Inā i hala mua kēia maʻi ma hope o nā makahiki 50, ʻehā nō ʻōpio ua loaʻa kēia maʻi. ʻO ke ʻano o kēlā kuʻuna o ka maʻi hypertension e pili ana i kāu kauka, ʻo ke kumu o ka maikaʻi o ka maikaʻi ʻana ka hoʻoponopono ʻana o ka meaʻai a me ka papa ʻaina.

Hoʻokomo ke kolololi i ke kino o ke kanaka me ka meaʻai o ka holoholona mea. Lawe kēia mea i ka hana metabolic, pono ia no ke ola maʻamau. He hōʻailona koʻikoʻi nui ka pae o ka kolamu o ke koko, no ka mea me ka nui o ia, nā maʻi o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko.

I ka pilina me ka piʻi kiʻekiʻe o ka ulu ʻana o ka atherosclerosis i nā makahiki i hala, a he kumu ka make ʻana mai i nā pilikia cardiovascular akala, ua hoʻomohala nā protocols a me nā manaʻo manaʻo no ka hoʻopau ʻana i ka cholesterol a nānā i ke kūlana olakino o ka poʻe i hōʻeha ʻia.

ʻO ka hapa nui o ka cholesterol e hoʻoili ʻia e ka ate, me ka mea kūpono a me ka hoʻonaʻauao kūpono, ʻo ka nui o kēia waihona momona e kū nei i loko o ka laulā maʻamau. Me ka hōʻino ʻana o ka ʻai nui pono ʻole, aia kekahi ʻōhaka i ke kolamu, he hōʻemi i ka mālama pono. ʻAʻole kaola āpau i ka hōʻeha i ke kino, akā, ʻo kona mau pūlehu māmā wale nō.

Ma ka maʻi mellitus, ua koi ʻia ka mea maʻi e hoʻoponopono hou i kāna mau 'ai a hoʻomaka e ʻai pono. I kēia manawa, ua hoʻomohala ʻia ka nui o nā koho meaʻai e makemake ʻia e mālama i nā pae koko koko i kahi pae kūpono. ʻO kekahi o nā ʻano meaʻaiʻai nui i loaʻa i ka ʻai o Dr. Ducan. I ka papa mua o ka meaʻai, ua pāpā ʻia ʻole ia e hoʻopau i nā palaka a me ke kōpaʻa keʻokeʻo, nā waihona hope aʻe i hoʻolako no ka hoʻopuka ʻana i nā huahana hou, akā mau ka pale ʻana i ka pale.

ʻO ke ʻano o nā cyst i ka pancreas i hele pinepine ʻia e ka mānoanoa o ke kino. ʻO ka hoʻomaʻamaʻaʻana o kēia pathology ke kumu nui. Ma kahi o ka lāʻau lapaʻau a me ka hana, ʻo ka mea nui o ka hoʻolaʻa ʻana i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana me ka ʻai ʻana i kahi meaʻai kūikawā. ʻO ka mālamaʻai me kahi poli pancreatic i hilinaʻi i ka nui a me ka ulu o ka ulu o ke kāpili.