ʻO ka cinnamon ma ke ʻano type diabetes mellitus he mea hoʻoponopono a ka iwi no ka mālama ʻana i kahi maʻi ʻeha; ua hoʻokomo ʻia i loko o kahi hoʻoponopono lapaʻau piha pū me nā lāʻau lapaʻau, kahi ʻai kūlohelohe, a me ka hana kino olakino.
ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes me nā kinamona kekahi mau lula, ka mea i ʻōlelo ʻia e hoʻokō pono i ka hopena o ka hopena therapeutic makemake. Hōʻike ʻia ka Spice i ka ʻono ʻokoʻa a me nā mea hōʻola, akā, loaʻa kekahi mau contraindications.
Kōkua ka Spice me ke kiʻekiʻe o ke kaila (ke kiʻekiʻe o ke koko kiʻekiʻe), hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke kō i loko o ke koko me ka hoʻohana maʻamau i nā ʻano ʻai ʻia, hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa, a loaʻa ka hopena maikaʻi i nā kaʻina metabolic.
Pehea e lawe ai i ka cinnamon no ka maʻi maʻi maʻi? E ʻike mākou i nā waiwai pono a me nā contraindications o nā mea kakara, a e noʻonoʻo pū kekahi i nā mea kaulana loa a maikaʻi hoʻi: ʻo ka cinnamon me ke kefir, me ka meli.
ʻO nā pono a me nā hōʻino i ka cinnamon
ʻO ka maʻi huakino he maʻi maʻi ʻole hiki ʻole ke hoʻōla. Eia nō naʻe, lawa ka mālama ʻana i ka mālama ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ke ola me ke kōkua ʻana i ka hoʻemi ʻana i ke kō o ke kō, e hōʻemi ana i nā hōʻeha, me nā mea hoʻohui ʻole.
Nui nā ʻano like o nā maʻi "momona", akā ma ka nui o nā kiʻi lapaau i ka hana lapaʻau, ʻike ʻia nā ʻano maʻi type 1 a me nā maʻi 2. I ka hihia mua, e hoʻomau i ka glucose i loko o ke koko, ke maʻi nei ka mea maʻi i ka insulin, a laila e hoʻoponopono ʻia i kona gula.
Me ka maʻi maʻamau 2 ʻano, ʻo ke kumu o ka lapaʻau he meaʻai kaulike, kahi i loaʻa nā huahana me kahi haʻahaʻa glycemic index. Inā nui ke koʻikoʻi, a laila pono ʻoe e noʻonoʻo i ka ʻona o ka ʻona o ka meaʻai i hoʻopau ʻia.
ʻO ka cinnamon i ka maʻi diabetes ka ʻike ʻaʻole wale nō he mea momona loea, akā he "lāʻau maikaʻi" maikaʻi hoʻi, no ka mea loaʻa iā ia kahi pūnao waiwai waiwai. Loaʻa i nā aila pono, tannins, aldehyde a me nā mea'ē aʻe. He pono ke hoʻohana ʻana i nā mea ʻala ʻaʻole no ka maʻi maʻi maʻi maʻi, akā no ka poʻe maʻi e hōʻeha nei i ke maʻi hypertension, gastrointestinal tract pathologies, a me nā keʻa maloʻo.
ʻO nā pono e pono ai ka cinnamon no ka maʻi diabetes i loko o nā kumuhana he nui, akā ʻo ka mea nui ka nui o ka hōʻemi o ke kō koko.
ʻO nā maʻi hōʻola o ka cinnamon ma muli o kēia mau hiʻohiʻona:
- ʻO ka wikiwiki ʻana o nā kaʻina hoʻokolohua ma ke kino.
- Hoʻemi i ka glucose koko.
- ʻO ka hōʻemiʻana i nā kiko o ka cholesterol maikaʻiʻole.
- Ke hoʻomaikaʻi nei i ke kūlana o nā kīʻaha koko.
- Hoʻopili i nā palupalu lipine palupalu i ka insulin.
- ʻO ke kaohiʻana i ke kaumaha o ke kino.
Ua hōʻike ʻia e nā kānakaʻepekema ʻo ke kī maʻamau o ka hoʻohana ʻana i nā kinamona no ka mea maʻi ma ka maʻi maʻi, a me nā poʻe e loaʻa nei ka maʻi hypertension. He wahine maikaʻiʻo ia i ka antioxidant. He haʻahaʻa kūloko haʻahaʻa, hoʻopau i nā kaʻina metabola, a laila e hāʻawi i ka emi ʻana o ke kaumaha o ke kino.
ʻO ke kūpono ka mālama ʻana no ka maʻi maʻi maʻi maʻi. ʻĀlelo i nā poʻe lapaʻau e koho ai, inā e hoʻohana ʻia ke kinamona, hoʻomaikaʻi ka hana o ka lolo, hoʻomaʻemaʻe ʻia ke kino me nā meaʻala a me nā meaʻala, a me nā maʻi koko.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hilinaʻi wale i ka cinnamon no ka maʻi maʻi.
Akā i ke ʻano o kahi hoʻohui i ka ʻai maikaʻi, hoʻomaʻamaʻa kūlohelohe kūloko a me ka mālama conservative, e holo maikaʻi ana ka pīpī.
ʻO ke koho o nā makela a me nā contraindications
He nui nā mea maʻi e makemake pōmaikaʻi ana i nā mea e pono ai ke kinamona i ka maʻi diabetes type 2, pehea e lawe ai? Ma mua o ka pane ʻana i kēia nīnau, ʻike mākou he aha nā ʻano ʻalala kūpono i kūpono loa no nā maʻi maʻi, a e noʻonoʻo pū kekahi i nā contraindications no ka hoʻohana.
ʻAʻole ʻōlelo ia e mālama i ka maʻi maʻi me ka kinamona i ka wā hānau keiki, nā umauma, a me ka poʻe e kū nei i ka lono. Aia no ka hoʻohana ʻana i ka hypertension, he debatable ka hihia, a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkā ʻana me ia me kāu kauka.
Me ka nui o ka makaʻala, e hoʻohana ʻia ana ka hoʻohana pono ʻana i ka uluna o ke kaʻe gastric, gastritis a me nā ala ʻē aʻe o ka digestive tract. I kēia mau koho, ua ʻōlelo ʻia e hōʻemi i ka nui o ka makeʻe o ka nalo, no ka mea hiki ke alakaʻi i ka hoʻopiʻi.
He mea maikaʻi ke kōmela, akā ka mea e hoʻopau ai i ka nui o ke kua. No laila, hoʻomaka ka hana ma o ia mea me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, a laila e nānā i ke ʻano o ke kino, kou ʻano maikaʻi.
Nui nā ʻano o nā mea ʻala a he nui nā mea maʻi e piʻohiʻi i ka nūpepa Ceylon mua me cassia Indonesia. Mahalo, loaʻa pinepine iā ʻoe ke loaʻa ka lua o ke koho ma ke kūʻai aku.
ʻElua mau mea ʻala i ka ʻohu. ʻO Cassia kahi pūpū e like me ka Coumarin, hiki ke hoʻonāukiuki i kēlā me kēia hopena:
- Nā Aliʻi.
- Ke koho ʻana i ka hana hana kō.
Aia aia inā inā pau ka cassia i ka papa maʻamau, ʻoiai ma ka nui o nā hewa nui, hiki i kēia mālama ke alakaʻi i ka holo hepatitis. I nā hoʻonaʻauao moderate, ʻaʻole i pili ka spice i ka hana ate.
Inā ma ka laulā, a laila hāʻawi i ke kinikini ka hāʻawi ʻana i ka glucose, ʻo kona kū ʻana i ka pae e pono ai, e kōkua pono i ka hana o ka ʻaha gastrointestinal, akā, i nā mea palena palena loa.
Kanamona kū'ē i ka maʻi maʻi
He mea hōʻoluʻolu nā cinnamon i ke ʻano o ka hoʻemi ʻana i ke kō, akā naʻe, ʻaʻole ia he mea e kau ai i ka nī ʻana ma ka papa ʻaina iho. No laila, pono e kūkā mua me kahi endocrinologist. Inā ʻae ʻo ia i ka hoʻohana ʻana i nā mea kuʻala, a laila e haʻi ʻo ia iā ʻoe pehea e hoʻohana pololei ai, me nā ala e hoʻomaka ai.
Inā paʻakikī ka type 2 diabetes mellitus e ka maʻi hypertension, a laila pono e hoʻopili ʻia ka nū me ke ahonui. ʻO kaʻoiaʻiʻo ʻo nā mea e pili ana i nā ʻano lapaʻau ʻē aʻe i ke kōkua e hoʻemi i ke koko. Akā uaʻike nā kauka i ka hōʻino o ka huahana, hoʻonāukiuki ia i ka pīhoihoi.
Ua ʻike ʻia inā hiki ke hoʻohana ʻia ke kōmaona no ka maʻi diabetes. E noʻonoʻo pono i nā mea e pono ai e hahai ʻia.
Ma muli o nā ʻikepili mai ka World Health Organization, hiki i nā poʻe i make ʻole i ka maʻi hōʻeha o ka puʻuwai a me ka hoʻomanawanui ʻole i ka huahana hiki ke ʻai i ka nū 6 no nā wiki 6 i kēlā me kēia lā (pili kēia ʻōlelo i ka wahine a me nā kāne). A laila he hoʻomaha no ka 7 mau lā e lawe ʻia, hoʻomau ʻia ka therapy.
Eia nō naʻe, me ke ʻano o ka maʻi diabetes 2, ʻokoʻa ke ʻano. Pono e hoʻopau i ka hapahā o kahi kalaiwa i loko o nā lā ʻelima, ma hope o ke kahālua o nā lā ʻelua. A ua hoihoiia ke papa. I kekahi mau lā, hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka dosis i ka hapalua o ka punetē, akā, ʻaʻole pono ʻoe e hana pinepine i kēia, ʻo ka hopena o ka hoʻoulu ʻana ʻaʻole e kiʻekiʻe.
Ma nā lā hoʻomaha, hiki ke loli ia i ka kinamona me nā mea ʻala ʻē aʻe, ʻaʻole i emi iki no ka mālama ʻana i kahi maʻi "ʻono" - turmeric.
ʻO ka cinnamon: ka mālama maʻi diabetes
ʻO kahi pīpī kūikawā o ke kinina, nā waiwai maikaʻi e hoʻemi ai i ke kō koko koko, ʻaʻole hiki ke loaʻa wale i ke kino, akā e hōʻino pū kekahi. Pona paha kekahi mau maʻi i ka hypersensitivity iā ia, ʻaʻole lākou i ʻike.
No laila, pono ʻoe e hoʻokomo i ka liʻiliʻi liʻiliʻi o ka huahana ma ka papa kuhikuhi, e kiaʻi pehea e hana ai ke kino iā ia, i ka nui a hoʻomāhuahua ai ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, e kūleʻa ana i ke kō, me ke kūpaʻa o ka naʻau, etc.
Hoʻomaopopo nā poʻe Endocrinologists a me nā meaʻaiʻai hoʻomaka e hoʻomaka me ka 1 kalama i kēlā me kēia lā, me ka neʻe i ka 3 gr o ka huahana. ʻO ka hoʻomakaʻana i ka hoʻomakaʻana i ka meaʻai ka mea e pale ai i ka holomua o ka papa hana lalo, a pale i ka hoʻomohala ʻia o nā hopena hoʻopiʻi.
Pehea e hoʻohana ai i ka nū? Ma kahi ʻano lapaʻau hou, hāʻawi ʻia ka lāʻau kinona i nā maʻi maʻi maʻi ma o nā ʻano aʻoaʻo like ʻole:
- ʻO ka meli me ke kōnona no ka maʻi maʻi. He maʻalahi maʻalahi ka ʻōhumu ʻana o ka lāʻau lapaʻau hale, nā ʻāpana: ka meli a me nā kinamona. No ka hoʻomākaukau e pono ai ʻoe i ka waiʻaila (1 tīpune) ninini i ka wai i hoʻolapalapa, ʻohi no kahi hola. Hoʻohui i nā 2 teaspoons o ka meli maoli. E hoʻokomo i kahi wahi anu no nā hola 12. E inu i ka 125 ml ʻelua mau manawa i kēlā lā (ʻoi aku ke kakahiaka a me ke ahiahi.
- Kāhea i nā hua kō me ka mania. Lawe i nā huaʻai he nui, holoi a hoʻouna ʻia i ka umu, a laila kāpīpī ʻia me ke kōmaona. ʻAi i kahi lā a hiki i 3 mau ʻāpana.
Nui ka poʻe maʻi e makemake paha inā he kefir ka mea hiki i ka maʻi diabetes? ʻAʻole palau ka nīnau, no ka mea ma nā kuʻina pilikino he mau kohu no ka mea inu me ka ʻaina pū. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he mea maikaʻi loa kēia hui pūlapa, ʻo ka mea inu ʻole i loaʻa i nā pōmaikaʻi i ka mālama ʻia o ka maʻi "momona".
ʻAʻole ia e hoʻonui i ke kō koko, pono ia no nā iwi iwi, hoʻomaikaʻi i ka hana lolo, hana maʻamau i ka digestive a me ka gastrointestinal tract, a pale aku i ka constipation.
Ua hoʻomākaukau ʻia ke Kefir me ka kinamona e hōʻemi i ke kō o ke koko:
- Hoʻohui i ka hapalua o kahi tīpoki o ka meaʻala i ka 250 ml o ka inu momona, kāwili.
- Hoʻokomo no hoʻokahi hola.
- E like me ka mea i hoʻohui ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi aʻa ʻōpala liʻiliʻi.
- Lawe iā 2 manawa i kahi lā. Hoʻolaha ka manawa - ma hope koke o ke ala ʻana, ma mua o ka hiamoe.
- I ke kakahiaka kā lākou inu ʻana ma ka ʻōpū ʻole.
Hōʻike nā hōʻike o nā mea maʻi e hoʻohana ʻia ka mea hoʻohana i hōʻike ʻia ma luna e hoʻemi i ka kō, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi, a hoʻokumu i nā kaʻina metabola. Hoʻopiliʻia, hoʻemi nui ka makemake, i hiki iā ʻoe ke hakakā i ka paona nui.
ʻO ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi, a me ke ʻano hypertension me ke kōkua o nā ʻano hana ʻē aʻe, e ʻoi aku ka maikaʻi me ka neʻe ʻana i kauka no ka pale ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole.
Nā ʻālana ʻē aʻe
No nā maʻi maʻi, hiki iā ʻoe ke noi i kahi pōpoki e pili ana i ka waiū a me nā mea momona, ka mea i ʻike ʻia i ka inu maikaʻi a ʻono maikaʻi e hōʻoluʻolu ʻo ia i ka pōloli. I ka 500 ml o ka waiū e hoʻohui i 2 tbsp. punetē o ka waiū momona haʻahaʻa, nā huaʻai (no ka laʻana, tangerines a i ʻole orang) paha, nā mea kuono (e pili ana i kahi hapakolu o kahi tī). Kākuhi me kahi kāwili. Māhele i kahi mahele like ʻokoʻa, inu.
Loaʻa nā loiloi maikaʻi me kaʻaila. Pehea e hana ai i kahi inu? No ka hana ʻana, pono ʻoe i ʻekolu lāʻau o ke kōmaʻa a me nā aila ʻāpala lau (ʻeleʻele a ʻeleʻele paha). Hōʻalo ʻia nā lāʻau i loko o nā ʻāpana liʻiliʻi, e hoʻopiha ʻia me ka wai maʻemaʻe wela.
ʻO ka mea mua, hoʻomoʻa ka huahana no ka hapalua hola, a laila e kau i kahi ahi liʻiliʻi, lawe ʻia i kahi pua, a laila koi hou i kahi 15 mau minuke. Pau ka ʻili i ka ʻaukā ma hope o ka infusion. Inā ʻaʻole hana ʻia kēia, ʻaʻole pono ka manawa e pono ai ke kīlei i ka manawa e hoʻokuʻu ʻia.
Manaʻona
Kālā me ka wai ʻalani.
- E hoʻolapalapa i ʻelua mau wai i ka wai me ka hoʻohui o ʻelua lāʻau lāʻau.
- Hoʻopaʻa i ka wai.
- E hoʻohui i ʻeleʻele i kālai ʻia (hoʻohuli me nā hua ʻē aʻe).
- E inu i loko o ke ao, akā ʻaʻole iʻoi aku ma mua o ʻelua mau lita.
Hoʻohana pinepine ʻia kēlā mea inu i ka lā wela o ke kauwela, no ka mea e hoʻomaha maikaʻi ana, e hōʻoluʻolu i ka makewai, aʻo ke kōkua ʻana e mālama i ke kō i ka pae i koi ʻia. Hoʻohana ʻia kēia laʻana no nā wahine i ka wā hāpai, akā me ka ʻae o ke kauka.
Me ka maʻi o ka maʻi maʻi, i ka ʻano o ke ʻano o ka maʻi maʻi, ka hoʻohui ʻia i ka pōpoki i nā kīʻaha like ʻole - kaʻe, ka iʻa, ke kīwī pākala, nā mea ʻai, nā kīʻaha meaʻai, nā pāliki, nā mea inu, etc. Kōkua nā Spice i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka palatability o ka meaʻai, hoʻōla i nā mea hānai diabetes a ʻano like ʻole.
ʻO kekahi loea i ka wikiō ma kēia ʻatikala e kamaʻilio e pili ana i nā pono o ka kanani no ka maʻi maʻi.
