Hoʻohana pinepine ka poʻe me ka maʻi maʻi i nā lāʻau lapaʻau hou. ʻO Jerusalem artichoke kahi mea kanu e manaʻo ʻia he pili i ka pili o ka sunflower.
Hoʻohana ka hoʻohana ʻana o Ierusalema artichoke i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻāʻo ʻana i ke kō i loko o ke koko, no laila e hōʻike ʻia ka huahana no nā poʻe e kū nei i ka hopena o ka maʻi maʻi.
Hoʻomaka pinepine ka poʻe i kahi ma ka maʻi maʻi e lawe iā Ierusalema artichoke syrup. Loaʻa ia ʻano huahana kahi mea momona ʻokoʻa ma muli o nā mea i hoʻopaʻa ʻia ai kona ʻano. Kōkua ʻo Artichoke ʻO Ierusalema e hoʻoponopono i nā pilikia he nui i ka maʻi maʻi.
Loaʻa nā pono o Ierusalema artichoke
Ua lawe ʻia mai kahi ʻaha kuahiʻu mai ʻAmelika Hema ma ka makahiki 17. I kēlā manawa, ʻaʻole i noʻonoʻo ʻia ka huahana i nā meaʻai;
Hoʻohālikelike ʻia ʻo Artichoke iā Ierusalema e ka nui o nā mea kanu, nā ʻāpana ʻae a me nā huaʻala i lalo.
- B1
- B2
- B6,
- S
- PP
Eia kekahi, ʻehā ka ipu o ka earthen:
- inulin
- wai silika
- nā pectins
- pākaukau
Hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana i nā pears earthen no ka maʻi maʻi, akā no nā maʻi ʻē aʻe o ke kino.
Hoʻohana nui ka huahana i nā hoʻolālā hanana no ka edema, hypertension, dysbiosis, nā maʻi o ka ʻōpū a me ka maʻi maʻi. Hōʻike ʻia ka ʻano artichoke o Ierusalema i ka liʻiliʻi o nā waiwai ʻokoʻa.
Ua lilo ke ʻano o nā hiʻohiʻona hoʻōla o ka pear ʻarthen i nā wahi a pau o ka lāʻau lapaʻau.
Ma ke kānāwai, hoʻohana ʻia ʻo Artichoke o Ierusalema no:
- ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻōnaehana cardiovascular,
- hoʻohaʻahaʻa i ke kukuna o ka glucose i ke koko,
- nā hoʻoponopono pancreas
- ka mālama ʻana i nā maʻi ʻeha
- ka hoʻemi nui ʻana
- hoʻonui i ka hoʻomaʻemaʻe, diuretic a me nā choleretic waiwai,
- ka mālama ʻana i nā maʻi o ka duodenum,
- ka haaheo ʻana o nā emetic phenomena,
- hoʻomaikaʻi i ka microflora ʻokoʻa,
- nā lāʻau no ka huehue, ka ʻeho, ke kuni a me nā hōʻeha.
- ka hoʻopauʻana o ka osteochondrosis,
- ka hemo ana i na radionuclides, paakai, na mea kuehu,
- hoʻonui a hoʻoikaika i ka pale ʻana,
- hoʻonui pono hana
- ka mālama ʻia ʻana o ka maʻi hypertension a me ka tachycardia,
- hoʻomaikaʻi hoʻomaikaʻi
- antitumor therapy,
- ho? ohāno o ka hiamoe hiamoe,
- pale i ka adenoma prostate.
Ma kahi o 40% o ka pauku o ka mea kanu e noho ma Ierusalema artichoke syrup. Mahalo i kaʻaila, loaʻa i ka poʻe me ka maʻi maʻi i ke ʻano o ka piha piha, kahi i ka manawa lōʻihi. Aia kahi polimaiʻelima i loko o ke kaili; ua pau ʻole kēia i ka maʻi maʻi.
He nui nā huahana o nā huahana ʻano like ʻole biologically, he mea nui loa ia no ke kino o ke kanaka.
Diabetes a me Ierusalema artichoke
ʻO kahi maʻi maʻi mellitus ka maʻi maʻi. Ma mua, ʻaʻole i loaʻa ka lāʻau lapaʻau i ka lāʻau lapaʻau, hoʻāʻo nā kauka e mālama i ka mālama ʻana me ka hoʻohana ʻana i nā mea kanu, nā huaʻai a me nā mea kanu ʻai.
Ua hoʻohana ʻia ʻo Artichoke o Ierusalema i nā makahiki he nui e like me ke ʻano no ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi. Hiki ke hōʻike wale ʻia nā mea pono a pau inā hoʻohana ʻoe i ka huahana ma ka hoʻomohala ʻōnaehana. I loko o ka earthen pear he nui ka nui o ka inulin.
ʻAʻole hōʻiliʻili nā mea i nā mea kanu i loko o ke kino. Hoʻohana lākou i ka ʻōnaehana endocrine no ko lākou pono ponoʻī. Pono ke ʻano o ka maʻi maʻi me ka hoʻohui mau ʻana o Ierusalema artichoke i ka ʻai.
Inā hana ka hoʻomauʻana o kahi maʻi maʻi i nā artichoke o Ierusalema, e hana koke ʻia nā hana ho'ōla, e alakaʻi iā ia i kahi holomua o ke kino.
I waena o nā mea kūikawā o Ierusalema artichoke, hiki ke hoʻokaʻawale ka nui o nā protein i ka nui o nā waikawa amino.
Hiki i ka pectin a me ka fiber ke hana i ka gastrointestinal tract holoʻokoʻa. Ke hoʻohana nei ʻo Ierusalema i ka artichoke, ʻaʻole i emi iki nā mea o nā toxic i loko o nā ʻōpū, ʻoiai ʻoi aku ka wikiwiki o ke kino.
Ma Ierusalema artichoke, aia kekahi mau momona momona polyunsaturated i ʻae ʻole ia e ʻae i nā ʻikena manuahi e hoʻopōʻino i nā membranes cell. No laila, ʻoi aku ka pipiʻi o nā umauma kino.
Hoʻopuka ʻo Inulin i nā glucose i nā hana kaʻina o ka metabolic, kahi mea e kōkua ai i ka hōʻemi o ka pōloli ikehu. No laila, ʻo ka maikaʻi o ka maikaʻi o ke ola o ka maʻi maʻi e hoʻomaikaʻi ʻia. Ka hoʻoponopono ʻo Inulin i ka mahele o ke kao o ka glucose, no laila, ua hoʻemi nui ʻia kona nānā ʻana i ke koko. Ua ʻike ʻia aia ka maikaʻi o ka wā e hoʻohana ai i ka Artichoke o Ierusalema me nā ʻano maʻi maʻi āpau.
ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi pala lepo a i ʻole kahi meaʻai i kau ʻia ma luna o ia mea e hoʻonui ai i nā manawa kala i nā maʻi maʻi he nui. Hoʻohana pū ka lawelawe ʻōnaehana ʻōnaehana i ka hoʻololi ʻia ʻana o ka synthesis o ka hormone.
Pono ʻoe e hōʻole e hoʻohana iā Ierusalema artichoke i kahi wale nō o ka intolerance kanaka.
Hiki ke hōʻike ʻia i ka puhipuhi a me ka hoʻonui ʻana o ka hoʻomohala hau.
Ierusalema kāpeka artichoke
ʻO ka papa kiʻi artichoke o ka maʻi maʻi i manaʻo ʻia he adjuvant kūlohelohe maikaʻi loa. I loko o ka ʻaila mau:
- huaora
- minuke
- nā huaʻala kumulani
- waikawa amino
- paakiki polysaccharide.
Loaʻa i ka hopena o ka lapaʻau ka prebiotics pono no ka hana maʻamau o nā hana āpau o nā ʻāpana gastrointestinal. Pono ka ʻāpana hana o kahi hoʻolālā hoʻolālā e hoʻomaikaʻi ai i ka microflora intestinal.
I waena o nā hiʻohiʻona nui o Ierusalema artichoke, pono e ʻike i ka hoʻemi ʻana i ke kaʻe o ke koko a me ka kolamu. Hoʻopā maikaʻi maikaʻi ka pear polart me ka hōʻeha a hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā mea toxins.
No ka hoʻomākaukau i ka syrup, pono ʻoe e laka i ke aʻa aʻa i loko o kahi puna a ʻuwī i ka wai wai ma o cheesecloth. Hōʻalo ʻia ka wai i ka 50 kiʻekiʻe a hoʻomoʻi ma ka wela haʻahaʻa no kahi heʻumi mau minuke.
Pono e hōʻoluʻolu ʻia ka mea hopena hopena a ʻae ʻia i ka puhi. Ma hope o kēia, pono e hoʻomaʻi i ke kaʻina hana ʻelima i hele ai ke kīʻaha. Ma mua o ka lawe ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka wai lemon ma ka waiʻai. Ua hoʻopaʻa ʻia ka ʻaila paʻa a mālama ʻia ma kahi anu.
Hāʻawi ʻia ʻo Ierusalema artichoke syrup i ka mea ʻala hoʻokahi ma hope o ka ʻai ʻana i:
- wehe i ke kahe nui mai ke kino (me ke hypertension a me ka edema),
- hao i ka kolala,
- e hoʻonui i nā pae insulin (no nā maʻi me ka maʻi mellitus),
- hoʻoikaika i ka ʻōnaehana cardiovascular
- hoopau, kuni
- hoʻomaikaʻi i nā kaʻina hana
- hoʻemi i ke kaumaha
- hoʻokaʻawale i nā mea ʻona mai ke kino.
ʻAʻole hiki ke kuke ʻia ka paona artichoke ʻo Ierusalema i ka home, akā kūʻai ʻia ma ka hale kūʻai. Hana ʻia ia mai nā papalima maka, aʻo ka mahana ke hiki i ka 55 deg. Hiki ke kūʻai aku iā Ierusalema artichoke syrup i nā lāʻau lapaʻau. ʻO kahi helu o ka lāʻau lapaʻau ka mea liʻiliʻi i kahi helu liʻiliʻi o nā waiwai pono.
I ka nui o nā wā, hiki ke hoʻāla ʻia ka pākīkī me ka mea momona no ka maʻi diabetes. ʻAʻole lākou i mālama wale ʻia, akā hāʻawi nō hoʻi i nā kīʻaha like ʻole i kahi ono momona ʻono.
Inā ʻoe e inu i ka wai momona o Ierusalema artichoke maʻamau, hiki koke iā ʻoe ke hoʻokō i kahi hopena ʻike. Ma keʻano pilikino, aia kahi kau o ka glucose koko, ʻo ia ka mea e hoʻemi ʻia ka makemake o ke kino no ka insulin.
Hāpai ʻia ka ʻōmole pear ka Earthen ma kahi restorative maʻamau. Ma muli o ka hoʻohana ponoʻenehana, e hoʻonui ʻia ka hana a me ka hoʻomanawanui, he mea nui ia no ka poʻe a me ka hana a me ka noʻonoʻo.
Ke hoʻohana nei i kēia huahana i ka nui, ʻike paha kekahi mau ʻaoʻao.
Kūʻai a me nā ʻano kuke
I ka mālamaʻana i ka maʻi diabetes, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi pia lepo i ka puka maka a ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana. Pono e hoʻomaʻemaʻe ʻia ke kiʻi artichoke me kahi lāʻau lāʻau a i ʻole ka iwi i ka holoi ʻana ma mua o ka wai ʻana. ʻAʻole pono e lilo i nā puna wai i kā lākou waiwai pono. Loaʻa ka loaʻaʻana o nā mea pili loa i ka peel o nā mea kanu.
Ka hoʻoweliweli ʻilika a me ke ʻano o ka ʻūhā. Hiki i ka mea kanu ke lilo i ʻāpana o nā pahala like ʻole me nā mea kanu a me nā apu. No ka hoʻoila ʻana, hoʻohana ʻia ka paʻakai a me ka aila ʻaila. I ka pūnāwai, i ka wā e pono ai ke kino i ka huaora, hiki iā ʻoe ke kākele ʻo Artichoke iā Ierusalema, e hoʻohui i nā ʻala kuke a ʻohi i ka salati me ka waiū.
Hiki i nā ʻāpana artichoke ʻo Ierusalema:
- Kāpala
- mea ʻai
- pāʻai.
Hiki i ka lau artichoke ʻo Ierusalema no ke maʻa no ke kōʻai ʻana hoʻi i ka ʻai i kēlā me kēia lā. Mālama kekahi poʻe i nā lau a hana i nā kō kō mai iā lākou e like me nā ʻano kekona like ʻole. He mea nui ia e ʻike me kēia mālama, ua nalo aku kekahi o ka waiwai momona.
No nā lāʻau lapaʻau, hoʻohana ʻia ka wai hou artichoke Ierusalema, hoʻoheheʻe ʻia ka wai i ka hoʻohālikelike like. ʻO ka wai artichoke o Ierusalema me ka maʻi diabetes e loaʻa ka nui o nā meaʻai.
Pono e inu ka wai artichoke i ka wai g 300 i ka hapalua hola ma mua o ka papaʻaina 3 mau manawa i ka lā. ʻO nā papa aʻoaʻo ke ʻelua pule. Ma hope o ka hoʻomaha ʻana he ʻumi lā, pono e hana hou ʻia ka papa.
ʻO Ierusalema artichoke ma muli o nā ʻano o kona pūnaehana, ua manaʻo ʻia he biostimulant maikaʻi loa no ka ate. He mea koʻikoʻi loa kēia hana no ka dyskinesia biliary. Me ka cholelithiasis, hiki iā ʻoe ke noi i kēia hōʻiliʻili ʻana o nā mea kanu:
- ʻekolu mau pua a me nā lau o Ierusalema i artichoke,
- ʻelua mau lau o nā lau a me nā pua o nā hua puaa,
- kekahi hapa o nā hua dill.
Pono e hoʻokaʻawale nā mea āpau, lawe i kahi pā nui nui o ka mea i mālama ʻia, e ninini i ka 250 ml o ka wai hoʻolapalapa a waiho no kekahi mau minuke i loko o ka wai ʻauʻau. A laila e hoʻopili ʻia ka pahu me ka infusion a hoʻopaʻa ʻia no 45 mau minuke. Hoʻopili ʻia ka huahana a lawe ʻia ma 2 mau dosa: ma hope o ka ʻaina awakea a me kahi hola a me ka hapa ma mua o ka hiamoe.
Hoʻomau pinepine ʻia ʻo ka infusion o ka pear ʻarthen. No ka hana ʻana i kēia, e lawe i ʻekolu kīʻaha nui o nā kōpī tapatua a ninini iā lākou me ka lita o ka wai wela. Hoʻopili ʻia ke ʻano no ka liʻiliʻi he 3 mau hola. Pono ka inu ʻana i ka lāʻau lapaʻau i ka lāʻau holoʻokoʻa i ke ao, e hoʻōla iā lākou me kaʻaila.
No ka hoʻomākaukau i nā pancakes mai Ierusalema artichoke a me nā kaloti, pono ʻoe:
- 600 g o Ierusalema artichoke,
- 400 g kāloti
- 2 mau hua moa,
- 2 punetēpō o ka palaoa
- aila ʻaila
- ka paʻakai a me nā mea kanu e hoʻōla.
E kāwele iā Artichoke a me nā kaloti, e hui pū me nā hua manu, nā mea kanu a me ka palaoa, a laila hoʻomoʻi i ka aila a hiki i ka brown brown.
No Ierusalema ʻo Artichoke casserole e pono ai ʻoe:
- Ierusalema artichoke, 3 - 4 kūlā wai,
- 2 mau hua moa,
- 4 punetēpā o ka palaoa
- 4 punetoni semolina,
- 250 ml waiū
- aila ʻaila.
E hoʻolapalapa i Ierusalema artichoke, ʻili a me ke kāwili me kahi blender a ʻōpala paha. Kaʻi aʻe, hui pū me ia me ka palaoa, hua, semolina a me ka waiū.
Pono ka hoʻomehana ʻia o ka papa palaoa me ka ʻaila ʻoliva, kāpīpī ʻia me ka palaoa a ninini i ka nui. Kuhi ʻia ka kīʻaha no ka hapalua hola i kahi mahana a 180 mau kiʻekiʻe.
ʻO ka ʻai ʻana i nā poli polī e hoʻolōʻihi i ka hoʻomohala ʻana o ke ʻano type type 1 a me ke ʻano 2, ʻo ka hoʻohui aʻe, ua hoʻemi ʻia ka hopena o nā ʻano like ʻole. Hoʻomaopopo ʻia e ʻai iā Ierusalema artichoke i kēlā me kēia lā no ka poʻe i manaʻo mua i ke kīwī ʻana, a no ke kumu hoʻomake. Eia naʻe, lawe ʻia ka lāʻau lapaʻau ʻia ma ka hihia o ka hopena o ka maʻi hypertension ma ka maʻi diabetes mellitus.
ʻO Ierusalema artichoke, ʻoiaʻiʻo hoʻi, he huahana meaʻai e pono ai, akā, i ka hakakā ʻana i ka maʻi diabetes e hoʻohana i ka mālama lapaʻau ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau kūpono kūpono.
ʻO kekahi loea i ka wikiō ma kēia ʻatikala e kamaʻilio e pili ana i nā pono o Ierusalema artichoke no ka maʻi maʻi.
