ʻO ka vitamine hoʻōla huaola he nui ka maikaʻi o nā pono. Mālama i nā mea waiwai pono a ʻoi aku ma hope o ka pau ʻana a me ka mālama ʻana, no laila hiki ke ʻai ʻia i kēlā me kēia manawa o ka makahiki, ka hui pū me nā ʻano kīʻaha like ʻole. Mai ka wā kahiko, ua hoʻohana nui nā hua o kahi mea kanu i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻokomo ka haʻawina kiʻekiʻe o ka vitamina i ka pale ʻana i ke kino, hiki iā ʻoe ke hakakā i nā maʻi he nui, hoʻāla i ka hiamoe, hoʻomaikaʻi i ka hoʻomanaʻo. Manaʻo ka nui o nā poʻe e hiki i ka cranberry ke hoʻohaʻahaʻa a hoʻonui i ke koko. Pehea ka hopena o kona hoʻohana ʻana i ka ʻōnaehana cardiovascular?
Pehea e pili ai ka cranberry i ka ikaika
Nui nā kumu no ka hoʻomohala ʻana i ke ʻano o ka hypertension: hoʻohui, hoʻomau ke ʻano, ka hana kūlohelohe o ka maʻi, nā loli e pili ana i nā makahiki, a me nā maʻi maʻi. Hoʻopau kēia pathology i ke ola o ka mea maʻi a lilo ia i mea nui koʻikoʻi. E kōkua ka hana maʻi kūpono e hoʻokumu i kahi maʻi kūpono a kuhikuhi i ka mālama ʻana. Ma kahi o nā lāʻau lapaʻau kuʻuna, hiki iā ia ke hāpai i ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohana ʻē aʻe i hiki i nā mea lapaʻau maʻamau.
Manaʻo nā Cranberry he lāʻau lapaʻau me ka antipyretic, anti-inflammatory, analgesic, restorative, antibacterial mau hiʻohiʻona. Ua ʻike ka poʻe loea e loiloi ana i kona hopena ma kahi kiʻekiʻe o ke koʻina o nā makahiki he nui ka hopena i hiki i ka lāʻau ke hoʻohaʻahaʻa.
Ma muli o ka waiwai diuretic a me ka hiki ke hoʻoneʻe i ka kolamu "hoʻopōʻino" mai ke kahe wai, hoʻomaʻemaʻe nā cranberries i ke kahe o ke koko, e hoʻopilikia maikaʻi i ka hana o ka pūlima puʻuwai a me ke ʻano o nā moku. Loaʻa maikaʻi ka hoʻohana maʻamau o ka huahana no ka poʻe me ka hoʻomau mau ʻia ka maʻi hypertension. ʻO ka wai momona a i ʻole ka inu hua mai nā hua o ka mea kanu, ʻaʻole like me ka diuretics maʻamau, ʻaʻole ia e kāpae i ka potassium mai ke kino, no laila e lawe pū ʻia me ka hoʻolōʻihi iki.
E aʻo piha i ka hopena o nā cranberry ma ke koko, ua hoʻomaʻamaʻa ʻia. Ua ʻai nā mea komo i ka 200 ml wai kīloi i kēlā me kēia lā, me ka ʻole o ka loli ʻana i ko lākou ʻano. Ke hoʻohuli ʻia nei me ka piʻi nui o nā inu wai.
- kōkua ke hoʻoponopono i ka hana maikaʻi;
- hoʻomaha i ka luhi o nā kīʻaha koko a hoʻonui i kā lākou lumens;
- hoopau i nā kololo poloka a pale i ka hoʻokumu ʻana o nā waihona hou;
- kāpae i ke kahe nui mai ke kino.
Ke hopena nei ka hopena like no ka manawa lōʻihi ma hope o ka pau ʻana o ke papa lāʻau o nā papa.
ʻO ke hypertension a me nā puʻuwai kiʻekiʻe e lilo i mea i ka wā ma mua - manuahi
Hoʻokomo ʻia ka puʻuwai a me nā hōʻeha ke kumu o ka kokoke e 70% o nā make a pau o ka honua. ʻEhiku ʻehiku o ka poʻe i make no ka pale ʻana i nā ʻalihi o ka naʻau a i ʻole ka lolo. I ka aneane holoʻokoʻa, hoʻokahi like ke kumu no ka hopena weliweli like ʻole - ke neʻe nei ke kaomi ma muli o ka hypertension.
Hiki a he kūpono hoʻi e hoʻomaha i ke kaomi, inā ʻaʻole mea. Akā ʻaʻole ia e hoʻōla i ka maʻi ponoʻī, akā kōkua wale nō e hakakā i ka hoʻokolokolo ʻana, ʻaʻole ke kumu o ka maʻi.
- Ka hopena o ka neʻe ʻana - 97%
- Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 80%
- Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika - 99%
- Aʻe kaʻaha o ke poʻo ʻeha. 92%
- ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō - 97%
He aha ka cranberry maikaʻi no?
ʻO nā mea nui o ka mea kanu:
- luku i nā pathogens i ke kino;
- hoʻoikaika i nā hana pale, hoʻoponopono i nā hana ʻōnaehana;
- hoonui ia i ka hana o nā nenoai;
- hāʻawi i nā kūlana maikaʻi loa o ka lauoho a me ka ʻili, hoʻoikaika i nā kui, nā momi a me nā niho;
- Hoʻonui i ka hoʻōla ʻana i ke aʻalolo;
- hoʻoluolu a me ka hoʻomaha;
- hoʻowahāwahā i ke kūkuluʻana o kahi maʻi maʻi;
- e hana i nā pā vascular a ikaika a elastic;
- hōʻoluʻolu i ka huhū a me ka mumū.
Hoʻohana ʻia nā hua cranberry me ka hana maʻamau no ka hoʻoulu ʻana i ka puʻuwai, sclerosis, ischemia, ʻehaʻeha a me ke ʻano, ke kolo, nā maʻi metabolic, nā maʻi genitourinary, ke koko kiʻekiʻe, a me ka paʻa o ka pale ʻana. Hoʻoulu nā puna maoli i ka hana lolo a hoʻonui i ka span nānā. Loaʻa nā keiki i hoʻohana pinepine i ka wai cranberry / inu hua i ke kūleʻa o ke kula a hiki i ka maʻi. Hoʻonui ka hua pā i ka hoʻēmi ʻana i ke kaumaha, e hana ana me ka adaptogen a me ka normotonic.
ʻO ka hoʻohana ʻana o ka cranberries hypertonic
E like me nā cranberry, ʻike ʻia ka cranberry no kona mau waiwai antihypertensive. Hoʻohana maikaʻi loa i ka wai a i ʻole nā mea inu hua. ʻO ka pilikia ʻo ia ka ʻike ʻole pehea e hoʻopili ai ka phytochemical i ke olakino o ka mea maʻi, no laila, e hōʻoiaʻiʻo ʻoi i ke kahe koko, pono e hoʻohana i nā lāʻau synthetic.
Hoʻomaopopo kekahi mau mea lapaʻau e ʻai i nā hua cranberry ma mua o ka paʻakai papa no nā maʻi cardiovascular. E hoʻomaikaʻi hou aku ka makemake o kēlā pāina, a e hoʻonui nui ka pono o kona mau ʻāpana.
Hiki ke ʻai ʻia nā huaʻai me ka momona i ka ʻiʻo hou, ke hoʻopili pololei ʻia mai ka lāʻau. Akā ma muli o ke kahe o ka nui o nā waikamu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka meli a me ke kō. Me kahi prophylaxis o ke koko koko kiʻekiʻe, ua lawa ia e ʻai i kekahi mau huaʻai i ka lā.
Hoʻomaʻamaʻa Cranberry no ka Pomi ʻana
Nui nā hiʻohiʻona no ka hoʻohana ʻana i nā hua cranberry e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe koko i loko o nā kānaka. No ka hoʻokō ʻana i ka hopena kiʻekiʻe o ka mālama ʻana, pono ia e noʻonoʻo i nā nuances e like me kēia:
- e hoʻōla ka huaʻai hou i ka hui ʻana o nā pickles, hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana o nā saladi, nā pā ʻai, ka ʻai;
- no ka hoʻomākaukau ʻana i nā mea inu hua / waiʻaila, ʻelua kūpono a ʻōmaʻomaʻo hoʻi ua kūpono;
- E kulu ʻia nā huaʻai maloʻi me ka wai i hoʻolapalapa a kali i kekahi mau hola. E hoʻohuli ʻo ia i kahi wai inu maikaʻi e hoʻōla ai a hoʻohiolo i ke koko;
- ʻAʻole hana ka hua ʻai cranberry i ka huela. Hoʻopili ʻia ka huahana hou me ka honi a waiho ʻia i loko o ka pahu pāpaʻi. Store i loko o ka friji, me ka hoʻohana ʻana inā pono;
- ua manaʻo ʻia nā cranberry i hui ʻia me ka meli kiʻekiʻe-maikaʻi ʻia ka hopena no ka hoʻonui koʻikoʻi;
- lau ʻono ʻono paono. E hoʻololi maikaʻi i ka paʻakai.
Nui! No laila ʻaʻole emi nā huaʻai i nā mea pono, ʻaʻole hiki ke hoʻokuʻi i ka mālama ʻana i ka wela. E ʻae ʻia i ka wela a hiki i ka 50 C.
Morse
ʻO 0,5 kg o nā huaʻai hou i kāwili ʻia me ka papa lāʻau. ʻAʻole kuhikuhi ʻia ke huki ʻana i kahi mea ʻahuʻama, no ka mea, ʻoi aku ka loiloi ʻana no ka kānana ʻana i ka huahana i pau. Inā ʻoe e hoʻohana i kahi blender, hiki ke hoʻohuihui ʻia ka hui ʻana me ka wai i hoʻolapalapa, e hoʻohui i ke kō a inu koke i ka mea inu.
Kuwī ʻia ka ʻōpū ʻeke i loko o kahi aniani o ka wai wela a hoʻopaʻa. Holi ʻia ka wai hopena ma o ka marlka a i ʻole kahi sieve, a hoʻomo ʻia ka ʻiʻo. Hana ʻia ka infusion ikaika e pau a hoʻopau i ka hapalua o ka wai aniani i ʻelua mau māhele ʻelua. Inā ʻaʻole ʻeha kekahi kanaka i ka piʻi ʻana o ka hoʻowalewale ʻia, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohua i ka wai me ka wai e pau ai ka makewai.
Ile wai Beetroot
Hoʻomaopopo nā lāʻau lapaʻau kuʻuna i ka ʻenehana, me ka hoʻohana ʻana i hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ke kaomi. ʻO kēia ka hihia no ka hoʻohana ʻole ʻana o nā cranberry no ka hypertension. E hoʻoikaika i kona mau ʻano hypertensive hiki ke hoʻomoʻa hou i ka wai pīpī a me ka vodka.
Ua hoʻomākaukau ʻia ʻo Tincture e like me kēia: 400 ml o ka beetroot a me 300 ml o ka hua cranberry ua hui ʻia. Hoʻohui ʻia ka wai momona o ka lemon a me kahi aniani o ka vodka inu. Hoʻopili ʻia ka ipu me kahi hōʻaila a ʻae ʻia e kū no 3 mau lā. E lawe i ka lāʻau lapaʻau no ʻelua mau mahina ʻelua ma kahi puna nui ʻekolu mau manawa i ka lā ma hope o ka pāʻina nui.
Inā makemake kahi kanaka e hoʻohana i kahi lāʻau kūlike no ka hypertension, a laila e pono e lawe ʻia ka vodka mai ka papa lāʻau.
Me ka meli
Hoʻonohonoho ʻia nā huaʻai hou, ʻauʻau, maloʻo. Hōʻalo ʻia ka loaʻa ʻana o kā Berry puree i loko o kahi mīnaʻu ʻiʻo ole a palaka paha. Hoʻohui ʻia ka hopena wai maʻemaʻe i nā kūlike like me ka meli wai. ʻO ka hopena hopena e lawe ʻia i loko o kahi kīʻaha nui ma hope o ka papaʻai a i ʻole hapalua hola ma mua o ia. Hoʻopiʻi ka lāʻau lapaʻau me ke koko kiʻekiʻe, ke kumu o ka mea me ka atherosclerosis a i ka maʻi diabetes. Mālama ʻia ke ʻano i loko o ka friji ma lalo o kahi uhi paʻa paʻa loa.
Me nā citruses
I ka hui pū me nā citruses, hiki i ka cranberry ke hoʻōla i ka kaila kiʻekiʻe. No ka hana ʻana i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻomākaukau i kahi kakaka hoʻōla. 2 mau kāleka nui a me 1 mau lemona, me nā zest, kahi lepo i kahi blender. I ka hopena hopena e hoʻohui i ka 0,5 kg o nā kūmole maʻemaʻe a i ʻole maʻōkoki. I ka hoʻāʻo ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka meli a i ʻole kēlā gula. Lawe ma hope o kahi kīʻaha koʻikoʻi i kahi puna nui.
Hoʻokomo pūpū Antihypertensive
E hoʻomākaukau i ka infusion pela: Knead i kahi aniani o ka huaʻai hou, maʻemaʻe, e kau i loko o kahi thermos a ninini i ka 0,5 l o ka wai wela. Ke kali nei lākou i kahi lā, ma hope o ka mea e inu ai lākou he tonic, hoʻōla hōʻoluʻolu, e hoʻolōʻihi i ka pehu o ke koko.
Nā Hoʻohui
Ma muli o ke ʻano nui o nā waikawa momona, ʻaʻole pono e ʻai nā cranberry ma luna o kahi ʻōpū ʻole, inā ʻaʻole ʻehaʻeha, ʻomaʻomaʻi, a me nā pilikia o ka kūnaʻi ʻana. Eia kekahi, ʻo ka lōʻihi o ka launa ʻana o nā hua hou e hōʻino i ka enamel niho.
Pēlā nō, ʻaʻole i hāʻawi ʻia nā cranberry no ka hoʻohana ʻana i kekahi mau ʻōkuhi:
- nā maʻi e hoʻopilikia ana i ka hana kūwili;
- hoʻōla ʻia ma hope o ka maʻi diarrheal;
- urolithiasis;
- māla hemolele;
- ka haʻalele ʻana o nā paʻakai i nā ʻāpana;
- hypotension, ma laila ke hoʻāla ʻia ai ke koʻikoʻi, ʻaʻole ia e hoʻohaʻahaʻa ʻia;
- ka lawe ʻana i kekahi lāʻau lapaʻau i kūpono ʻole i nā cranberry;
- holomua paʻa. Maʻalahi kekahi pīhoihoi cranberry, akā inā i kēia hanana, ke hoʻololi iā ia me kahi berry ʻē aʻe e hoʻemi i ke koko.
Ma muli o ka hoʻoulu ʻana o ka hēnā ʻia o ka wai pākēnē i nā maʻi e pili ana i ka ʻōnaehana ʻana, ua pāpā paʻa ʻia nā cranberry hou. Inā makemake ʻoe e hoʻopiha i ke kino me nā huaora a manaʻo i nā pōmaikaʻi o nā huaʻai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana iā lākou i ka lāʻau maloʻo a ʻona ʻia paha ma hope o ka ʻae ʻana o ke kauka. ʻAʻole pono ke hoʻohana ʻana ʻo Cranberry i ka wā o ka umauma a me ka hānau ʻana i kahi keiki i kēlā me kēia makahiki gestational.
Inā pono e hoʻomau i ka piʻi ʻana o ke koko kiʻekiʻe i loko o kahi kanaka, a laila ʻo nā cranberry, ʻaʻole ia he kōkua mua. Hiki ke hoʻohanaʻia e like me ka adjuvant a prophylactic therapy. ʻAʻole lawelawe nā berry i kahi kūʻokoʻa piha no nā lāʻau.
