Pono nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa e maʻalahi a wikiwiki. E mākaukau ʻia kā mākou Crispy Peanut Cookies (kani nā leo).
No ka hoʻomākaukau i ka hoʻokolohua, makemake ʻoe i 6 mau mea a ma ka hapa he 10 mau minuke. He hapaha hola ʻē aʻe i ka umu, a hiki iā ʻoe ke hauʻoli i ka mālama ʻana i ka haʻahaʻa-ʻona haʻahaʻa maikaʻi. Ma ke ala: ʻo ka pata, a me nā ʻāpana o nā nati, ʻo ka mea e pulu ka palaoa a me ka pulupulu i ka manawa like.
Kūleʻa nā mea kākau i ka hoʻohana ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka bea pīkī crunchy me ka loaʻa ʻole o ke kō.
Nā mea waiwai
- Nā ʻalopona a me ke kinilima pīpī, 0,005 kg i kēlā me kēia ;;
- Erythritol, 0,003 kg .;
- Lemon wai, 1/2 punetē;
- 1 hua manu
- Soda, 1 gr.
Kuhi ʻia ka helu o nā waihona i 9 kuki. Hoʻomaka hoʻomaʻamaʻa mua o nā ʻāpana a me ka wā i ka palaoa e lawe ma kahi o 10 a 15 mau minuke, kēlā.
Kālā waiwai
ʻO kahi kumukūʻai kūpono huakaʻi ma ka 0.1 kg. huahana:
Kcal | kj | Pūleapohola | ʻO nā ʻōpala | ʻO nā kākela |
371 | 1550 | 4.2 g | 30,7 g | 17,6 gr. |
Nā ʻāpana kuke
- E hoʻonoho i ka umu ma 160 degere (mode convection).
- E ʻoki i ka hua, e hoʻohui i ka erythritol, ka wai lemon a me ka aila, ka hoʻohana ʻana i kahi kāwele lima, e lawe i ka nui ma kahi kūlana.
- Kāwili i nā ʻamona a me ka soda.
- Hoʻohālikelike i nā mea puna mai ka paukū 3 ma lalo o ka papalaha mai ka paukū 2, e hoʻokō pono.
- E kau i kahi papa palaoa ma ka pepa palaoa. E hoʻokaʻawale i ka palaoa me kahi kāula, e kau ma luna o ka papa palaoa, hoʻoneʻe, hāʻawi i kahi ʻano pono e pono ai. Pono nā kuki e like me ke kāʻei like.
- E kau i ka ipu i loko o ka umu no 1/4 mau hola. I ka hopena o ka manawa, e ʻae i ka palaoa i pau. ʻAno hoihoi!