ʻO ka nānā ʻana i nā pae glucose koko e kōkua i ka ʻike ʻaʻole i ka maʻi diabetes wale nō, akā no hoʻi ma mua o ke kaʻina mua - latent, or latent diabetes. ʻO kēia manawa ka ʻano o ka lua mellitus o ka lua o ka maʻi mellitus, kahi e hoʻemi ai nā kaʻi i ko lākou hiki ke pane i ka insulin, a hāʻule nā hōʻailona maʻi me nā kiʻekiʻe o ka hyperglycemia.
Loaʻa ka hilo i loko o ke koko 6 a i luna (ma mmol / l), ʻo ia ka mea hoʻonāukiuki i ka hana kāʻei o ka paʻakai i ka hanana ʻana o ka mākaukau no ka loiloi e like me nā lula, nā mea pono e hiki ke hoʻopakei i ka hilinaʻi ʻana i nā moʻo, a ua ʻike pinepine ʻia nā helu.
I ka hapanui o nā manawa, hoʻowalewale ʻia kēlā mau ʻano kauka i ke kauka i ka hiki ʻana i ka maʻi mellitus o ka maʻi moka a i ʻole palapala. I mea e hoʻoholo ai i nā ʻōnaehana hou aʻe, e hana ʻia kahi hoʻopaʻa noi ʻia o ka ʻoihana hou.
He aha nā kumu o ke kō koko kiʻekiʻe?
Hiki i ke kūleʻa o ka glucose kiʻekiʻe ma ke hoʻokuʻu ʻana i nā hormones stress i ke koko. Kēia ʻano pane e hoʻomōhala ʻia a hoʻomohala ʻia i ke kaʻina o ke kuhi e hoʻomohala i nā kumu waiwai o ke kino ke kū me ka pilikia o ke ola. ʻO kēia hoʻonui i ke kō i ke kō, ua pōkole a neʻe i ka poʻe olakino.
Ke kūlana e loaʻa ai ka hoʻonui ʻana i ke kino me ka glycemia: ke kaumaha, ke kaumaha kino a me ka hoʻomaʻamaʻa ikaika ʻana mai, nā pōʻino kūlohelohe, makaʻu, hopohopo nui. Ma hope o ka nalowale ʻana o ka mea i koi i ka ulu o ka glucose, hoʻihoʻi ka ʻākala o kāna ʻike i loko o ke koko i ka maʻamau maʻamau.
ʻO ka piʻi ʻana o nā hihia he mea e pili pū me ka nui o nā mea huna o ka hānō mai i ka cortical a me ka lolo o ke kuhi adrenal, a me ka hoʻāla ʻana o ka ʻōnaehana hoʻonāukiuki. ʻO ka hana no ka hoʻonui ʻana i ka glycemia ma muli o ka pohā o nā hale kūʻai glycogen i loko o ka ate i ka mololi glucose.
ʻO nā kumu āpau ʻē aʻe, koe wale nō i ka maʻi maʻi maʻi, e hoʻoulu i ka glucose i ka manawa o ka maʻi a i ʻole ka hōʻeha. Ma hope o ka hoʻopauʻana i ke kumu kumu, hiki ke gula i ka maʻamau. Hōʻike wale ʻia ka mellitus maʻi maʻi e ka ulu mau o ka kō, kahi e hiki ai ke hoʻihoʻi iā ia i nā kumu maʻamau me ka mālama kūikawā.
Non-diabetes mellitus kumu o ka hyperglycemia i komo:
- Ke ʻano nei me ka ʻehaʻeha, hōʻeha ka naʻau, polytrauma, hahau.
- Hoʻopilikia ʻeha ka maʻi ʻeha ma muli o ka puhi ʻana.
- Hoʻopuka ʻana i nā mea hanu.
- Epilepia
- Maʻi maʻi.
- ʻO nā maʻi Endocrine (nā kelepaʻi adrenal, kelenida thyroid, kelenehana pituitary).
No laila, no kahi koho kūpono o ke kō o ka meli o ka 6.8 mmol / l, pono e haʻalele i nā mea hiki ke pili ʻole i ka maʻi maʻi. Inā ʻaʻole hiki i kēlā mau kumu ke hoʻopilikia i ke kaili ʻana, e mau ana ia no ke kuhi ʻana i ke ʻano o ka: prediabetes a me ka maʻi diabetes.
No ka mea ua ʻoi aku kēia mākaʻikaʻi ma ka maʻamau (5.5 mmol / L), a ua kokoke kokoke ia i ka palena, a ma hope ke hana ʻia ka maʻi maʻi mellitus (7.0 mmol / L), a laila pono kahi noi ʻana me ka ukana o ka glucose.
Nā maʻi ʻĀpana a me nā hoʻāʻo ʻana e hoʻonaninani kaila?
Hōʻike ka hōʻike ʻana o ka glucose i ke ʻano o ka pane ʻana o ke kino i ka nui o ka glycemia. Hoʻohana ka ʻenehana i hana i kēia ʻano hoʻokolohua kaumaha i ke ʻano e hiki mai ana ma hope o ka ʻai.
Hoʻohana ʻia ka hōʻike hoʻohālikelike i ka prediabetes a me kona hoʻokaʻawale ʻana i ka maʻi mellitus o ka maʻi mellitus.ʻO ka hoʻolaʻa ʻana i ka hoʻoneʻeʻana i ka kalapika he hoa nui o ka ʻōpū, ʻoiai ke emi iki ka hopena o ka insulin, ʻo ia ke kumu o ka hyperglycemia ma hope o ka ʻai ʻana.
ʻO kēlā mau kaʻina patologis he ʻano maʻamau o ka momo diabetes mellitus type 2, no laila, ke hana nei kahi maʻi maʻi i ka poʻe i loaʻa ka nui o kona hiki ʻana mai. Nā hōʻike no ka hoʻohaʻahaʻa hoʻoliʻi glucose.
- ʻOi momona loa, ʻoi aku hoʻi me ka puhoi ʻana o ka momona ʻōpū.
- He makahiki ma hope o 45 makahiki.
- Hoʻoilo: aia nā hoahānau mua ma ka maʻi maʻi.
- Hipertension: pae nui o ke koko ma mua o 140/90 mm Hg. ʻAniā.
- ʻO ka hoʻokō kaumaha o ka hormone lōʻihi, diuretics, antipsychotics, antidepressants.
- ʻO ka maʻi diabetes gestational, fetus nui a stillbirth, congenital malformations.
- ʻO nā pae haʻahaʻa haʻahaʻa kiʻekiʻe a me nā triglycerides kiʻekiʻe.
- ʻO nā maʻi maʻamau, e komo pū ai nā maʻi, nā maʻi.
Hiki i kahi ophthalmologist me ka patula retinal ke hoʻouna aku i kahi hoʻokolohua, kahi dermatologist - me ka ulia furunculosis, he gynecologist - me ka maʻi o ka maʻi, polycystic ovary, i ka menopause.
Hoʻomau ka hoʻomākaukau no ke aʻo ʻana ke nānā ʻana i nā meaʻai maʻamau, nā hana maʻamau a me ke kaumaha o ka naʻau, pale i ka pohō, nā maʻi ʻeha, a me nā ʻomaʻāina. Ma hope o 10 mau hola i hala mai ka manawa o ka ʻaha hope (ma ke kakahiaka ma luna o ka ʻōpū ʻole), ua hoʻomanawanui ka mea maʻi i kahi hoʻokaʻina mua o ke koko.
A laila pono ʻoe e inu i ka wai me ka glucose i hoʻohemo ʻia (75 g) a hoʻihoʻi i ka noiʻi ʻana ma hope o 2 mau hola. ʻO ka loiloi ʻana o nā hopena hoʻokolohua e pili ana i nā kuhi ʻia aʻe (i loko o mmol / l):
- Hoʻololi i ka hoʻohaʻahaʻa glucose glucose: ma kahi ʻōpū ʻole i emi iho ma mua o 7, a ma hope o ka hōʻike 7.8-11.1.
- Hōʻea ka hoʻohālikelike i ka glucose: ma kahi ʻōpū ʻole - 6.1-7.0, ma hope o 2 mau hola mai ka intake glucose - emi iho ma lalo o 7.8.
ʻO nā koho kūʻokoʻa he mau hiʻohiʻona o ka prediabetes. Me nā prediabetes, hiki ke hoʻomau ʻia ka nui o ke kōpaʻa koko mai kēlā manawa kēia manawa a laila e ala hou.
ʻO ka mea hoʻohālikelike o ka glucose aʻe ma mua ke kau nei i ka mea maʻi e hoʻomohala i ka maʻi diabetes i kahi manawa lōʻihi.
Hiki nō kēia inā ke lawe ʻole ʻia nā mea pale.
Kāohiʻana i ka maʻi maʻi
I ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻi latent, hiki ke hōʻoki ʻia ka hoʻomohala ʻia o nā maʻi a i ʻole hiki ke haʻalele ʻia ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi maoli. ʻO ka mea nui nui, ʻo ka hoʻopaʻa ʻana o ka hoʻokomo ʻana i nā kalapona maʻalahi, ʻoiai e hoʻonui koke i ka glycemia. I ka pane ʻana i kēia, e hoʻokuʻu ʻia ka insulin.
Hoʻoholo ʻia nā maʻi ʻokoʻa ma o ka hyperglycemia a me ka hyperinsulinemia. Hoʻonui ka nui o ka insulin i ke koko me ka hoʻohaʻahaʻa i ka pane o nā receptors i loko o nā iaka, e hoʻonui ai i ka hyperglycemia - kahi pōpilikia i kū ʻia.
I mea e pale ai i ka maʻi maʻi, ua kauoha ʻia e hoʻololi i ke ʻano o ka meaʻai a me ka hana kino, haʻalele i nā ʻano hana maikaʻi ʻole a ʻike hoʻi e ʻike ʻia kahi hoʻokō hoʻomanawanui glucose ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi makahiki.
Hoʻokomo pū ka mea kanu meaʻai i ka wehe ʻana i nā huahana ʻaʻole e hoʻonāukiuki i ka nui o ka glucose i loko o ke koko, a me ka hoʻoulu ʻana i ka pae ʻana o ka insulin. No ka hana i kēia, pono ʻoe e aʻo i nā waiwai o nā huahana. Ua hoʻohana ʻia ʻelua mau kuhikuhi: ka glycemic index a me index index, ʻike ʻia lākou i nā papa kūikawā.
Pono e hoʻokaʻawale ʻia nā pūʻulu huahana e pili ana i kēia:
- ʻO nā loina, kahiʻaiʻai, nā hua momona a me nā mea momona.
- ʻO nā momona momona a me nā huahana momona o nā momona momona kiʻekiʻe.
- Meaʻai, nā meaʻai wikiwiki, nā mea inu kō, ka ʻili hau.
- Kahiki, laiki, semolina a pasta.
Hoʻomaopopo ʻia e hoʻolako nui ʻia ka mea nui i ka meaʻai ma ka lau o nā lau a me nā lau palala, ka hoʻomākaukau ʻana i nā huʻu me ka aila ʻaila. ʻO ka iʻa maʻalahi, ka moa a me ka ʻiʻo ka puna maikaʻi loa o ka protein. Ua ʻae ʻia, akā me ka noʻonoʻo ʻana i ka nui o nā calorie kiko o ka meaʻai, ke hoʻohana ʻana i nā kinala a me nā hua, nā hua ʻai liʻiliʻi a me nā mea ʻono ma luna o nā mea ʻala momona.
ʻAʻole wale ka hana kino e hōʻike i ka hopena hoʻōla maʻamau, akā ʻo ka hoʻohana mua ʻana i nā pilikia o ka pakanā o ka hoʻoliʻi kino e pili ana me ka hāmeʻa ʻana o nā māla ma ka hana o ke aʻai i ka glucose mai ke koko, e hoʻohaʻahaʻa ana i ka hyperglycemia, a me ka hoʻonui pū ʻana i ka naʻau o ka mea komo o ka insulin.
He kūpono kūpono ʻo ia ka hiki ke hoʻonui i ka ikehu i ka wā o ka hoʻonaʻauao kino. Hāʻawi kēia iā ʻoe e hōʻemi i ka momona o ka momona ma ke kino, hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohui ʻana o ke koko, e hoʻemi ana i ka ʻike o ka kolamu a pau. Ke kōkua nei kēlā mau hoʻololi i ka hooulu ʻana o nā maʻi o ka ʻōnaehana cardiovascular pili i ka atherosclerosis.
Hiki ke koho ʻia i ke kaʻe a me ke ʻano o ka hana i ka hala ʻana o nā maʻi concomitant e like me kāu mea i makemake ai. Kuhi ʻia kēlā mau ʻano e ʻae iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa ma kahi o 150 mau minuke i ka hebedoma. Hiki kēia keʻauʻau, nā mea lapaʻau maʻi olakino, yoga, Pilates, hulahula, pāʻani pāheʻe, holo, Nordic hele a me ka hele maʻamau.
Inā ʻaʻole i lawa nā hana i hiki ke hoʻonui i ka hana motor a me ka loli o ka meaʻai, ʻaʻole paha ka mea maʻi e hana i nā loli i ko lākou ʻano maʻamau, a laila hiki ke hoʻomāliʻi i ka lāʻau lapaʻau me nā lāʻau lapaʻau e hoʻohana pono ai e mālama i ka maʻi maʻi, akā ua hōʻike lākou i ka pono e pale aku ai.
ʻO nā mea kūpono loa i kēia mau mahele o nā mea maʻi e lilo i nā lāʻau ma nā mea ikaika:
- Metformin - Kahukula, Siofor,
- Acarbose - Glucobai.
- Rosiglitazone - Avandia.
Hoʻopilikia lākou i ka hoʻopili ʻana o ka glucose mai ka ʻōpū a pale i ka hoʻonui ʻana i kona pae ma hope o ka ʻai (Glucobai), hoʻonui i nā kō o ke kō mai loko o ke koko a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā momona momona free (Avandia).
He nui ka hana o ka lāʻau Metformin: he hoʻemi lākou i ka hoʻōla ʻana o nā molekiko glucose hou i loko o ka ate a kāpae i ka hōʻemi ʻana o ka glycogen, hoʻoulu ʻana i nā mea hoʻonaninani i ka insulin, e hoʻonui ana i ka hoʻoliʻi ʻana o nā cell i ka insulin, e hoʻolōʻihi i ka uptake o ka glucose ma o nā ʻōpū a me kona hoʻohana ʻana i nā io.
I ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻamau, ua hōʻike maoli nā ʻano phytopreparations iā lākou iho, ʻoiai lākou, me ka liʻiliʻi ʻokoʻa o nā hopena ʻaoʻao, e hoʻomaʻemaʻe mālie i ke kino, hoʻonui i kona ʻano adaptive, loaʻa nā mea kanu lāʻau e like like me ka inulin i ka hana, a loaʻa iā ia kekahi hopena antioxidant, e kōkua ana e hoʻihoʻi i ka pancreas.
Ke manaʻo ʻia nei e mālama i ka lāʻau kuʻuna me ka makemake e hoʻonui i ke kōpaʻa koko koko decoction a me nā infusions o ka ʻōpala, chicory a me elecampane aʻa, ka moa lau, ʻulaʻula a me ka nāhelehele kao, nā hua o ka chokeberry a me ka lehu mauna lehu, nā blueberries a me ka bean pods. ʻO ke wikiō ma kēia ʻatikala e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea e hana ai ke kū aʻe ka kiʻekiʻe o ke kō.
