Ua kapa ʻia ka maʻi diabetes mellitus no ka maʻi endocrine pathology, no ka mea ke nānā aku i ka maʻi metabolic o ka huehue i loko o ke kino o ke kanaka. I kēia manawa, hiki ke loaʻa ka maʻi, akā ʻo ka lawa kūpono e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka pale ʻana, a pale aku i nā hoʻopiʻi ʻana.
ʻO kekahi o nā manaʻo o ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻo ia ka mālama ʻai, mālama pono e kōkua ai i ka hōʻemi i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole hoʻi e pale i ka holomua o ka maʻi.
Eia kekahi, ua manaʻo e no nā poʻe maʻi me ka maʻi diabetes e alakaʻi i kahi ʻano hana ikaika, e lawe mai i ka hana pilikino maikaʻi loa i ko lākou ola. Hōʻike ka hana hoʻomaʻamaʻa i ka hana ʻana i kēlā me kēia lā e kōkua i ka hoʻopiʻi ʻana i ka maʻi.
E noʻonoʻo ʻia he aha kahi memo no ka pale ʻana i ka maʻi maʻi maʻi? He aha nā kumu kumu o ke olakino e pono ai e hahai i ka mea maʻi, a he aha hoʻi ka pili o ka meaʻai maʻi?
ʻO nā hiʻohiʻona o ka meaʻaiʻai i ka maʻi diabetes
ʻO ka pōʻino nui no ka mea maʻi me ka maʻi hoʻokaʻawale o nā ʻalopoli, hiki iā ia ke hana i ka nui o ka nui o ke kō i loko o ke kino. ʻO ia ke kumu i ʻōlelo ʻia ai kahi meaʻai kūikawā no nā maʻi.
E like me nā makahiki he ʻumikūmālua o kēia kenekulia i hala, ua hoʻokumu ʻia ka papa helu ʻeiwa, kahi mea hoʻohālikelike a me nā ʻōlelo aʻo e pili ana i ka mea hānai. Ke nānā nei i kēia regimen, pono e ʻai pinepine, i ka manawa like i nā wahi liʻiliʻi.
He mea koʻikoʻi kēlā ma kēlā me kēia ʻāpana e like me ka nui o ka nui o nā powa i ka papa hana. E hōʻoluʻolu i kā lākou helu helu, ua hoʻopuka nā kauka i kahi huaʻōlelo e like me kahi pūʻulu berena. Hoʻokahi like me ka papa ʻaʻa me 12 mau o nā kalaiwa. A i kēlā lā, ʻae ʻia no ka mea maʻi hānai e ʻai ʻana ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 25 mau papa ʻai.
Pono e noʻonoʻo me ka maʻi maʻamau o ka maʻi type 2, ʻoi aku ka nui o ka poʻe maʻi a maʻalea paha, no laila ua makemake ʻia ka papaʻaina 8 no kēlā mau maʻi. Hoʻopiʻi ia ka nui o ka nui o ka calorie o nā meaʻai ma kēlā me kēia lā ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 1800 mau calorie.
Ua kūkulu ʻia kahi puke kūikawā no ka lehulehu me ka maʻi diabetes, e hōʻike ana i kahi nui o nā meaʻai e ʻae ʻia e hoʻopau ʻia:
- Porridge (barley, pearl barley, millet, buckwheat).
- Nā hua pīpī (nā pīni a me nā pīni).
- ʻO nā huahana bakery e loaʻa ai ka bran a me ka hoʻohui ʻana o ka palaoa buckwheat.
- Nā mea kanu (zucchini, hua manu, kāpeti, maukō).
- Nā huaʻala (ʻula, nā hua ʻoma a me nā mea ʻē aʻe).
Hiki ke ʻai ʻia nā huahana o luna aʻe i kēlā me kēia lā, ʻoiai ʻaʻole e hopohopo e piʻi maikaʻi nā glucose ma hope o ka ʻaina. Eia kekahi, kōkua lākou i ka saturate i ke kino, hoʻohemo i ka manaʻo o ka pōloli.
Me ka mālama kūikawā, e paipai ʻia e ʻai i nā ʻuala, kāloti a me nā hua manu, ʻoiai lākou i loaʻa ka nui o ke kō.
Hoʻomaʻomaʻo lolo memo
ʻO ke kumuhana o ka maʻi maʻi he mea kūpono kūpono loa, ʻoiai ka mea e pili ai ka maʻi ma ke kolu ma muli o ka hoʻonui ʻia o ka poʻe o nā makahiki a pau. I loko ona iho, ʻaʻole ia he hoʻoweliweli pololei i ke ola o kānaka.
Eia nō naʻe, kahi maʻi ʻoluʻolu e alakaʻi i nā hoʻopiʻi lehulehu, ma muli o ka mea i hiki i kekahi ke nalo i kona hiki ke hana, lilo i loko, a pēlā aku.
Me ka maʻi diabetes, pono ʻoe e nānā i kahi hiamoe hiamoe a i ka hoʻoponopono regimen hoʻomaha. ʻO nā hana a pau e pono ai ka mālama pono i ka olakino maikaʻi e koi pono i kahi papa kuhikuhi. E ala ka kakahiaka, hoʻopaʻa a hana paha, inikini insulin, ʻai ʻai i ka meaʻai a me ka lāʻau lapaʻau, hoʻomaha, hele i kahi moe - hana ʻia kēia mau mea e like me kahi papa hana, i ʻole e hoʻololi ʻia.
Hōʻike ʻia e hoʻolilo i nā hopena pule me ka pono, pono e hoʻomaha mai ka hana, a hoʻohana iā lākou no nā hana o waho.
No nā poʻe me ka maʻi maʻi, hiki i kēia mau mea aʻe i nā memo:
- Loaʻa ka hana pilikino i nā kaʻina metabolic i loko o ke kino, e hāʻawi i ka hoʻohana ʻana i ke kō, e hōʻemi i ka pono o ke kino no ka hormone, hoʻomaʻamaʻa i ke ala o ka maʻi, a hoʻolako i ka hana hoʻonui.
- Pono e haʻalele i ka hoʻohana ʻana i nā mea inu ʻawaʻawa, ka ulaula.
- Inā lawe ka mea maʻi i nā lāʻau e hōʻemi i ke kō i loko o ke kino, a laila pono lākou e lawe ma ka manawa i hoʻopaʻa ʻia. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi kūʻokoʻa i kahi lāʻau lapaʻau me kekahi, e hoʻoponopono i ka dosage a me ka pinepine o ka hoʻohana.
- E koi ʻia ka hoʻokele ʻana ma ka wā o ka hoʻokele ʻana o ka insulin. Pono e helu ʻia ka nui o nā hewa, a e pono e kiʻi ʻia nā inikini ma ke ʻano o ka lawelawe ʻana ma ke ʻano like i hoʻokahi ma mua o hoʻokahi mahina.
Hiki i nā mea maʻi ma ke kua o ka insulin therapy e hoʻomohala i kahi kūlana hypoglycemic, nā hōʻailona o ka palupalu nui, ʻoi ʻana o nā hiʻona, hoʻonui nui loa, a me ka manaʻo ikaika o ka pōloli.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ka hopena o kēia hakahaka, he kīpī lapuwale, kahi ʻano nui o ka honi e mālama ʻia ana, a me ka ikaika kino kino. E hoʻopau i kēia kūlana pathological, ua kauoha ʻia e inu i kaʻaila kīʻaha, eʻai i ka kīkī a i ʻole kahi mea liʻiliʻi.
Hoʻohui hoʻohui hoʻohui maʻi
ʻO kēlā me kēia maʻi maʻi, i ʻole e ʻeha ʻia mai kāna maʻi a me nā mea hiki ke hoʻopiʻi ʻia, pono pono e ʻae i nā ʻōlelo aʻo a nā loea i hana ʻia ai ka pale ʻana i ka maʻi.
ʻO kahi kaʻina maʻi infectious, kahi liʻiliʻi liʻiliʻi o ka insulin a i ʻole ka hōʻaila ʻole ʻana, ka manaʻo noʻonoʻo a hoʻomaʻemaʻe paha i ke kino, ka hōʻino ʻana i ka regimen i kēlā me kēia lā a me nā kumu ʻē aʻe e hiki ke hoʻonui i ke ʻano o ka palaka, hāʻawi i ka hoʻomohala ʻana i ka coma maʻi maʻi.
ʻO ke ʻano lua o ka maʻi maʻi maʻi waiho ʻia kona hōʻailona ma nā hana ʻoihana a kekahi kanaka. Ke koho ʻana i kahi ʻoihana, pono e noʻonoʻo pono i nā mea i kau ʻia ma ke ʻano o nā ʻano o nā patology.
Hoʻomaopopo ia i ka kuhi ʻia ʻana o ka maʻi e uku ʻia ʻole he mea ia e pale i kahi ola piha maʻamau, i ka mare ʻana a me nā pilina.
Nā manaʻo no ka maʻi maʻi maʻi:
- Ke hoʻomaopopo a pale aku i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi i kāu mau keiki, pono ʻoe e nānā i kāu keiki i kekahi mau manawa i ka makahiki.
- I mea e pale ai i nā hoʻopiʻi o ka pathology, ua pono ia e kipa pinepine i kahi kauka.
ʻO nā ʻōkuʻikuʻu e lilo i hōʻailona ma ke ʻano o kahi maʻi i uku ʻia: ka maikaʻi, ka hana maʻamau, ka nele o ka makewai mau ʻole, ka maloʻo ma ka waha waha, ʻaʻohe hōʻailona o ka hōʻino kino, ka pūnaehana puni waena.
Pono ka mea maʻi e maʻi mau nei me ia a mālama paha iā ia i kahi e komo ai i kahi "Kālina o ka mea maʻi me ka maʻi huka", pono ia no ka manawa kūpono o ka mālama olakino lapaʻau inā loaʻa iā ia kahi coma.
ʻO ka pale ʻana i ke ʻano maʻi maʻi mua
ʻO ka maʻi diabetes type 1 he ala ke kumu no nā huana o ka pancreas e hana i ka nui o ka insulin. Hiki i nā mea waho ke alakaʻi i ka maʻi: ka maʻi autoimmune, ka maʻi viral a me nā mea ʻē aʻe.
Ma muli o nā helu helu o ka World Health Organization, hiki iā mākou ke ʻōlelo i waena o nā mea maʻi me ka maʻi maʻi he nui nā keiki i loaʻa ʻole i ka hānai umauma mai kā lākou hānau ʻana.
Kūpili ʻia kēia me ka mea pili i ka hui kūlohelohe o ka māhele o ka waiū o ka waiū o ka bipi, ka mea hiki ke hoʻopilikia i ka hana o ka pancreas.
Eia nā mea, kōkua ka umauma e hoʻoikaika i ka pale ʻana o ke pēpē, no laila, e hōʻemi ana i ka puʻuwai o nā meaʻeha a me nā maʻi viral. ʻO ia ke kumu o ka hānai kūlohelohe o ke keiki i ka mea maikaʻi loa o ka pale ʻana o ka maʻi maʻi lā 1
No nā kamaliʻi e pilikia ana, he pōʻino loa nā ala āpau o kahi ʻano maʻi. No laila, e like me prophylaxis, ua hōʻike ʻia e hoʻohana i nā immunostimulants a me nā lāʻau ʻē aʻe e hoʻoikaika ai i ka ʻōnaehana.
ʻO ka mālama ʻana i ka lua o ka maʻi maʻi
I waena o nā mea maʻi me ka maʻi maʻi, ʻoi aku ma mua o 90% o nā maʻi e loaʻa ana i ka maʻi o ka maʻi ʻelua. E kūʻē i ke kua o kēia kulekele, ʻaʻole i ʻike ʻia ka hormone hana e ka pancreas e nā ʻōpala palaloka o ke kino, a no laila ʻaʻole i komo i ka hoʻohana ʻana o ke kō.
ʻO nā kumu o ka lua o ke ʻano maʻi maʻi i nā pōkole: ka momona a me ka momona i kēlā me kēia manawa, kahi ʻano hana maʻalahi, kahi e kōkua ai i ka hōʻiliʻili o nā paona keu, nā hana hōʻino, a me nā mea he nui o ka huama, nā kō a me nā momona.
Eia kekahi, he mau ʻano genetic e hiki i ke alakaʻi i ka hoʻokumu ʻana o ka lua o ka maʻi maʻi. Ua hoʻokumu ʻia e nā kānakaʻepekema kahi e hiki ke hoʻokuʻu ʻia kekahi ʻano o nā huaʻehā e ka hoʻoilina, ka mea, ma lalo o ke ʻano o nā kūlana maikaʻi ʻole, alakaʻi i kahi hana hewa o nā pancreas.
ʻO nā kaʻina hana no ka maʻi maʻi e loaʻa i nā kumu nui ʻelua:
- ʻO kaʻai kūpono.
- Hoʻohana maikaʻi a me ke kino.
Ua hōʻike ʻia ma ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā hāmeʻa haʻuki e hoʻoikaika i nā hana metabol i loko o ke kino, kōkua i ka glucose e hopohopo, a i ka manawa like i hoʻonui ʻia i ka ʻike ʻana i nā palupalu palupalu i ka insulin.
ʻAʻole lilo nā memos diabetes i kahi kaʻawale ʻole, akā he ala ia e ola mau ai ʻoe.
Inā pono e noʻonoʻo i ka maʻi maʻi?
Inā loaʻa i kahi pōpoki a i ʻole kāu mea i uku paha, ka mea i paʻa i ka ʻili, a laila hiki ke nānā i kahi maʻi kō. I mea e ʻike ai inā pilikia paha kekahi a i ʻole, pono ʻoe e hoʻokaʻawale i ka ʻūhā e nā hips.
Inā loaʻa ma mua o ke kāne ka helu, ʻoi aku ka 0.95, a no ke kāne kūpono ma mua o 0.85, a laila pilikia ʻole kēia poʻe kānaka.
Hoʻokomo pū ka pūʻulu pilikia i nā wahine i, i loko o ke kau ʻana o kahi keiki, loaʻa i nā 17 kilograms, ʻoiai ua hānau lākou i kahi keiki ʻoi ka nui o ke kaumaha he 4 kilograms. ʻOiai inā hoʻihoʻi ke kaumaha i ka maʻamau ma hope o ka hānau ʻana o kahi keiki, a laila ma hope o 10-15 mau makahiki ka noho ʻole ʻole ʻana e ʻike ke nānā aku i ka maʻi diabetes.
Eia nō naʻe, inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i ka hopena ma hope o ka hānau keiki ʻana, e hele i ka ʻōpio, e ʻai pono a me ka kaulike, a laila ʻoi aku paha ʻoe e hoʻihoʻi hou i nā hana o ka hana metabolic a pale aku i ka hoʻomohala ʻana o ka pathology.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka maʻi hānai he hoʻomaikaʻi ia no ke kino holoʻokoʻa ka papa holoʻokoʻa. ʻO kahi keʻena kūpono o ka meaʻai, ka hana kino olakino, ka pale ʻana i ka paona he mau kumumanaʻo e kōkua ai i ka pale ʻana i nā hōʻeha nui a me nā maʻi koʻikoʻi. E kamaʻilio nā poʻe loea e pili ana i ka pale ʻana i ka maʻi maʻi koko ma kēia wikiō.
