ʻO nā hua maloʻo no ka maʻi hānai he punahele punahele na nā kānaka he nui. He mea kūpono e hoʻopili i nā kīnika no ka maʻi maʻi i ka papa o kēlā me kēia lā. ʻO ka hapanui o nā poʻe e manaʻo inā hiki i ka apricots maloʻo ke ʻai ʻia ke nānā ʻia ka maʻi diabetes. Hiki i nā apricots maloʻo me nā ʻōmaʻomaʻo type 2 ke loaʻa i kahi hopena diametrically.
ʻAʻole hiki ke hoʻopili wale ʻia nā apricots maloʻo no ka maʻi maʻi maʻi maʻi, akā hiki nō ke hoʻopōʻino. ^ E Ha yM. ʻAʻole hiki i nā kauka keʻike maopopo i kahi hiki ke ʻai ʻia nā apricots maloʻo i mua o ka maʻi maʻi. Ua mahele ʻia nā manaʻo o nā poʻe loea. Manaʻo kekahi o lākou e loaʻa ana kēia huahana kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka calorie. ʻO ka kolikoli maoli, ʻo ia hoʻi ka mea e pono ai ka maʻi like ʻole. ʻO kekahi ʻāpana o nā kauka ke ʻōlelo he kūpono nā manaʻo o nā apricots maloʻo a me ka maʻi maʻi maʻi maʻi. Ua wehewehe ʻia kēia manaʻo e ka mea nui i nā hua maloʻo he nui nā mea waiwai.
Ke hoʻohana nei i nā apricots maloʻo no ka maʻi maʻi, pono e noʻonoʻo pono i kahi pālahalaha nui o ke kō (a hiki i ka 85%) i loko, akā liʻiliʻi ka glycemic indexation o ka huahana, a laila ʻaʻole paha e hoʻohana i kēia momona hiki ke hoʻoholo ʻia e ke kauka, ma muli o ka nui o ke kaʻina pili.
ʻO ka wai a me ka maʻi diabetes
ʻO nā sweets kūlohelohe ʻōpiopio ka mea i ʻike ʻia ʻoi loa ka hoʻohana ʻana i nā meaʻaiʻai.
- Uku no ka maʻi diabetes;
- ʻO nā maiʻa lau nui
- Melona
- ʻĀlaʻi
- Apana
- Nā lā;
- No ka paina
Inā makemake ʻia kēlā mau hua maloʻo i ka mua o nā maʻi mellitus type type 2 ke makemake ʻia a me ke akaʻala loa a aia wale nō ma hope o ke hoʻonohonoho ʻana i kāu meaʻai me kāu kauka, a laila hiki ke hua i ka hua maloʻo. ʻOiai nā apricots maloʻo, e like me nā līlani punahele o nā mea he nui me ka maʻi diabetes type 2, ua loaʻa ka nui o nā kō, akā he nui nā kumuwaiwai ʻē aʻe i loko, ʻoiai, loaʻa kēia hua i nā waʻa organik
Aia nā apricots maloʻo i ka kō a me nā tannins, pectin, insulin a me dextrin. ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i ka compote mai nā hua maloʻo kiʻekiʻe loa me ka ʻōmaʻomaʻo type 2, hiki nō ke hoʻopiha i ka nele o nā mea i ʻike ʻole ʻia, ʻike pinepine ʻia me kēia maʻi.
Nā pono o nā apricots maloʻo
Hiki i nā hiʻohiʻona maikaʻi o nā apricots maloʻo no ka poʻe me ka maʻi diabetes type 2 e hōʻoia i ka hana maʻamau o nā kino kūloko, ʻoiai ke hoʻomākaukau pono ʻia.
Ke hoʻohana nei i ka huahana i kūʻai ʻia, pono e holoi holoi ʻia me ka wai, a pono hoʻi i nā manawa he nui. ʻOi aku ka maikaʻi no ka hoʻomoʻomaʻi ʻana i ka ʻōpiopio maloʻo me ka wai hoʻolapalapa. Noi ʻia hoʻi kekahi e hoʻolapalapa i nā ʻōleʻa maloʻo ma ka wai (ma kahi o ka hapakolu o hoʻokahi hola). Inā hiki, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻai ʻana i nā huaʻai hou ma mua o nā hua maloʻo no ka poʻe me ka maʻi diabetes type 2.
Hiki ke hoʻopihapiha ʻia kēlā me kēia lā i ka meaʻai momona me 100 g o nā hua. I ka haʻaleleʻana i ka palena paʻa, e hoʻonāukiuki i ka nui o nā hōʻailona maikaʻi ʻole. Hiki i nā mea maʻi ke hoʻomaopopo i kahi kakaka i ka puna koko.
ʻO kahi mea nui i kēia maʻi maʻi ka hana kūpono o ka hua.
Ke hoʻolālā ʻia e hoʻohui i nā hua maloʻo i kekahi kuke culinary, pono ke hoʻohui ʻia i ka huahana ma hope o ka kuke ʻana i ka meaʻai nui. Inā ʻaʻole e nānā ʻia kēia, e hoʻemi ʻia i nā waiwai pono o nā apricots maloʻo i ka zero. ʻO ke hopena, e waiho wale ka gula, ʻo ia ka mea e pono ʻole ai i ka patika.
ʻO nā ʻōpoki maloʻo, e like me ka prunes no ka poʻe me ka maʻi type kīkē 2, hiki ke hui pū me ka ʻiʻo, ka palaoa i kuke ʻia, nā ʻano momona, kekahi kīkī, kekahi ʻōmaʻomaʻo, a ʻai wale hoʻi me kahi mea ʻono kūʻokoʻa. Hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻawale i kāu papaʻaina me ka papa homemade me ka hoʻohui o nā apricots maloʻo, nā nati a me nā huaʻai. He ʻono maikaʻi a olakino kēlā mau pāʻai. Ke hoʻoili ʻana i kahi papa kuhikuhi no ka maʻi maʻi, pono ʻoe e kiʻi i nā ʻōlelo a ke kauka. ^ E Ha yM. Ma kahi wale nō e hiki ai i kahi loea ke hoʻoholo inā hiki i ka hoʻoliʻu ʻana i ka papa inoa huahana.
Nā Hoʻohui
Pono ka poʻe maʻi e hōʻeha nei i kēia maʻi me ka nui o ka hoʻohana ʻana i nā hua maloʻo ma ka maʻi diabetes e hiki ke lilo i mea hoʻonāukiuki no ka hopena alikaʻi ma muli o nā ʻano pono o ke kino. He pono ʻole ia e hoʻohana i ka apricot maloʻo i loko o nā ala āpau o ka pēpē o ka gastrointestinal e like me ka pancreatitis, ULC.
Hiki i nā apricots maloʻo me ka maʻi diabetes type 2 ke hōʻeha i kahi nui o ke kaomi ʻana. Ma ka mahele o nā moku a me ka puʻuwai, ka hypotension (kahi hāʻule i kahi o ke koko koko) hiki ke hoʻomaopopo. Me kēlā hui e like me ka diabetes mellitus a me hypotension, eʻoi aku ka nui o nā hōʻailona o ke ʻano.
Ke hoʻomaʻemaʻe nei i nā apricots maloʻo me ka maʻi diabetes
Ke ʻimi nei kekahi poʻe maʻi i ka pane i ka nīnau, hiki i nā hua maloʻo ke hoʻohana ʻia i mea kōkua no ka maʻi diabetes? ʻAʻohe mea i hoʻāʻo e hoʻokō i nā lāʻau lapaʻau me kēia mau huaʻai, no ka mea ʻaʻole i ʻike ʻia ka mea e maloʻo ʻia ai nā hua maloʻo hiki ke hoʻohana i ka maʻi diabetes no kēia kumu.
ʻO ke kelepona waiwai maikaʻi wale ʻana o ka apricot e hoʻopiha i ka nele o nā meaʻala, e kōkua ai i ka hoʻoikaika i ka ʻōnaehana.
Kuhi ʻia kēia mau huahana e nā kauka no ka poʻe maʻi me ka maʻi ma ka liʻiliʻi i ka wā i loaʻa ai iā lākou nā ʻōnaehana:
- Nā maʻi hopohopo e koi ai i nā antibiotics;
- Hoʻokumu ka pā, e hoʻopili ai i nā ʻeha a me nā ʻāpana paha - ua maloʻo nā apricots e kōkua i kēia mau ʻenehana i ka holo koke ʻana i ka puka o nā kīnā i nā pōʻino a me nā lāʻā;
- ʻO ka hāʻule ʻana i ke aniani ʻike, pili pinepine me ka maʻi diabetes;
Hiki i nā pectins i loko o nā hua maloʻo ke hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā radionuclides a me nā metala kaumaha. Mahalo i ka fib, ua hoʻomaʻemaʻe nā ʻāpana i nā mea make. Hōʻemi ka hopena o nā hōʻeha a me ka hoʻoulu ʻana i ka naʻau, ʻo ka hua i maloʻo e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka cholesterol maikaʻi ʻole i ke koko a pale i ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā plateka.
Ke koho ʻana i kahi huahana kūpono
Ke koho ʻana i kahi hua maloʻo maikaʻi, pono ʻoe e alakaʻi e nā ʻōlelo kū aʻe:
- Nā hiʻohiʻona o waho o nā huahana. ʻO ka kala o nā apricots maloʻo e pono ai kahi kala ʻeleʻele a i ʻole ke kala ʻulaʻulaʻula, akā, ʻaʻole he kala māmā. Hōʻike i ka hua i kahi ʻeleʻele. ʻAʻole pono nā huaʻai - ʻike ʻia kēia inā ke kāʻei ʻia ka huahana me ka glycerin a me ka ʻaila no ka hoʻonaninani o waho. Maʻa mau nā hua maikaʻi a maikaʻi loa.
- ʻAʻole maikaʻi kahi huahana maikaʻi ʻole a hakakā paha, ʻaʻohe wahi o ka pākuʻi i nā hua maloʻo. Pau nā ʻaina maloʻo, ʻaʻohe palaka.
- Ua paipai ʻia e ʻono a ʻono i ka leʻaleʻa. I mua o ka hopena o ka waikawa momona, hiki ke hōʻike ʻia no ka peni o ka hua. Inā he ʻono o nā huahana aila, hoʻopau ʻia ka ʻenehana ʻana i ka umu.
ʻO ke ʻāpana no kahi huahana pono
Me ka maʻi diabetes, hiki iā ʻoe ke kuke i kēia momona ma kāu wale nō. No kēia kaʻina hana, pono ʻoe e hoʻokō i nā pae aʻe:
- Hoʻopili i nā hua;
- E holoi iā lākou ma lalo o ka pā;
- Hoʻopili i nā huaʻai i kahi pā nui;
- E hoʻomākaukau i ka kōnike mai 1 lita o ka wai a me 1 kg o ke kō, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi mea pono;
- E kau i nā apricots i ka pākō a mālama i ka wela haʻahaʻa no 15 mau minuke;
- Kulu i nā hua i hoʻopaʻa ʻia i ka lā no kahi hebedoma;
- Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka umu;
- Pono ia e mālama i nā apricots maloʻo i nā ʻeke a i ʻole nā mea hao paha i ka lumi ma kahi haʻahaʻa haʻahaʻa.
Hoʻohālikelike
Hiki iaʻu ke ʻai i nā hua maloʻo no ka maʻi diabetes? ʻO ka hoʻohana kūpono ʻana o kēia mau huahana i ka meaʻai e hoʻonāukiuki i kahi kūlana paʻakikī.
