Pehea e hoʻohaʻahaʻa maikaʻi ai i kāu koko koko

ʻO ka makewai mau, ka nui o ka urination, nāwaliwali a me ka luhi, nā membrane mucous maloʻo kahi mau hōʻailona o ka hoʻonui ʻana o ke kaila o ke koko. Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kō koko ma ka home me ka meaʻai, ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a me nā hana lapaʻau. Hana mākou i kahi manawa e kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka maʻi maʻi hakanui maʻi 2, nā mea maʻi me ka type 1 e kuhikuhi mau ʻia ana i ka ʻekena insulin. Hiki ke hoʻemi nui ʻia nā dosis o ka insulin, akā piha loa hōʻole hewa no ke kumu maʻalahi e pono ai e hoʻololi i ka hormone koʻikoʻi i pau i hana i ke kino.

Inā ʻaʻole hoʻomohala ʻole nā ​​ʻōpiopio type 2 no ka mahina mua, e maule nō hoʻi ke kākoʻo lāʻau lapaʻau, ka liʻiliʻi i ka manawa mua. Inā ʻoe e hoʻohaʻahaʻa i ke kō, e hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha, e hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ka kaumaha, hiki ke hoʻemi nui ʻia ka nui o nā papa. I kekahi mau hihia, ʻo kēia mau mea āpau, i hui pū me ka meaʻai haʻahaʻa-low, hiki ke hoʻopiʻi i ka maʻi diabetes me ka lāʻau ʻole.

Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kahe koko

ʻAʻole maikaʻi loa ka manaʻo ʻana mai kahi hopena maikaʻi loa o ka maʻi maʻi. Ua hoʻoweliweli ka Hyperglycemia (ke koko koko nui i loko o nā moku koko) me ka nui o nā hoʻopiʻi: ʻike i ka ʻike ʻole, ʻike ʻole i ka pilikia, ʻeha i nā luhi, nā ʻōpala trophic. ʻO ke kiʻekiʻe o ke kō koko, ʻo ka wikiwiki ka pau ʻana o ka pancreas a kāpī i ka synthesizing insulin. E kiʻi ʻia ka hormone, hōʻole i ka mālama ʻana e alakaʻi i ka como ketoacidotic a me ka make.

I ka pōkole, ʻo ka hoʻohaʻahaʻa i ka holi he mea nui i mua o ka maʻi maʻi. ʻO ka pae kahi e pono ai ʻoe e kapa ʻia i kapa ʻia. Hoʻohālikelike ia me 3-6-6.1 inā e lawe ʻia ke koko mai kahi vein, a he 3.3-5.6 inā e hoʻohana ʻia kahi kelepaʻi portable. Hoʻopau ʻia nā ana i ke kakahiaka, ma mua o ka papaʻaina.

No ka hōʻemi i ka glucose, pono ka hopena o ke koko mai nā ʻaoʻao a pau:

ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua

• Ka hana maʻamau o ke kō -95%
• Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
• Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
• Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
• ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%

1. Hoʻemi i ke kōʻai koko mai ka meaʻai. No ka hana ʻana i kēia, ua ʻokiʻoki ʻia ka nui o ka mea lapaʻau, kūkulu ʻia nā meaʻai ma ke kumu o nā protein a me nā mea kanu ʻole.
2. E hōʻemi i ka kūleʻa o ka insulin, ʻo ia hoʻi, e hoʻonui i ka hiki o nā pūna e "lawe" i ka glucose mai ke koko a wāwahi iā ia. No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe e hōʻalo i nā kumu kumu nui o ka pale ʻana o ka insulin - ka nui o ke kaumaha a me ka nele o ka neʻe ʻana.
3. Hoʻonui i ka nui o ka glucose i ke kino. ʻO kāna mau mea kūʻai nui he mau ʻuhane. ʻO ka ikaika e hana ai, ʻoi aku ka haʻahaʻa o ke kiʻekiʻe o ka hilo i loko o nā moku.
4. Hoʻomoe i ke kaʻina o ke hoʻohaʻahaʻa i nā lāʻau lapaʻau koko koko. ʻO nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia no ka maʻi hānai i hoʻemi i ka pale ʻana i ka insulin, hoʻoulu i ka lawe ʻana o ka glucose i nā ʻōpū, pale i kona komo ʻana mai loko mai o nā ʻāpana, a hiki i ka hānō i loko o ka urine. Inā ʻaʻole lawa ka nui o ka insulin, hiki ke kāpae i ka lāʻau insulin me ke kōkua o nā lāʻau lāʻau e hoʻoikaika ai i ka synthesis o ka hormone.
5. Hāʻawi i ke kākoʻo o ke kino me nā huaora a me nā meaʻai olakino e hōʻemi ai i ka hopena o nā ʻōpiopio. Aia nā mākō hilahila momona no nā maʻi maʻi maʻi. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻopiha nui i ka pae o ka glucose, no laila e hoʻohana pū ʻia nā mea kanu kānaka me nā mea maʻamau ʻole.

ʻO kēlā ala komo wale nō e hiki ke hoʻopiʻi i ka maʻi diabetes, a no laila ke ka ʻole o nā hoʻopiʻi. ʻO ka poʻe akamai wale, noʻonoʻo, ke aʻo ʻia hiki ke pale i ka maʻi diabetes. ʻO ka ʻike hou aku e loaʻa ai ʻoe e pili ana i kēia maʻi ʻino, ʻoi aku ka maʻalahi e hui pū ʻia me ia. I kēia manawa, ʻaʻole iʻokoʻa ka manaʻo o ke ola o nā maʻi maʻi o ka maʻi ma waena. ʻO ke kumu nui no ka lōʻihi ke ola a hoʻohaʻahaʻa hoʻi i ke kō i ke kumu maʻamau a mālama mau ia i kēia pae no ka lōʻihi e like me ka lōʻihi.

Meaʻai no ka maʻi maʻi maʻi

ʻO ka manawa pinepine, ʻo ia kaʻai maikaʻi ʻole i hui pū ʻia me ka hana haʻahaʻa a me ke ʻano mau loa e alakaʻi ai i ka maʻi diabetes. A hoʻomaka ke mālama ʻana i kēia maʻi me ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai.

ʻO ka loina nui o ka meaʻai no ka nui o ke kō me nā haʻahaʻa. Aia ia i kā lākou hāhai ʻana i nā puka glucose, e komo ai i ke kahe koko. ʻO nā kākela wikiwiki ka mea weliweli loa. ʻO kēia mau huahana, ka mea e pili ana i nā gula maʻalahi, nā mea āpau ʻia, nā muffins a me nā mea kanu starchy. I ka manawa e hoʻohana ʻia ai, komo koke ke kahe i ke koko, i loko o ka nui, ʻaʻole waiho i nā moku no ka manawa lōʻihi, e kōkua ana e hoʻonui i ka pale ʻana i ka insulin a me ka hoʻomohala ʻana i ka hoʻopiʻi.

E hoʻopau pono i nā kalaiwa e holo pono:

1. Loaʻa lākou ma kahi kokoke i nā meaʻai a pau.
2. Pono lākou no ka hana ikaika o ke kino.
3. ʻAi ʻia ka digestion maʻamau me kahi lawa pono o ka hānai kai, ʻoi nō hoʻi ka huehue.

Inā hoʻonui ʻia ke kō, hāʻawi ʻia ka makemake i nā pika momona e ʻike ʻia ana i nā lau ʻala, nā ʻano āpau, nā ʻihi. ʻO nā paila paʻakikī mai nā legumes, cereals i loaʻa ʻole, pau ka huina o ka palaoa huehue. Ke kū mālie ka pae o ka glucose i ko lākou hoʻohana ʻana, no laila e lawelawe pono e neʻe i nā kino i ka manawa kūpono. No ka hōʻemi i ka māhele o ka glucose i komo i ke kahe waiwai, e ʻōlelo ʻia e nā maʻi maʻi ʻaki e hoʻokaʻawale i ʻeono mauʻai i ka lā.

I mea e hoʻoikaika ai i ke koho o ka meaʻai no ka maʻi maʻi, ua haku ʻia kahi ʻōnaehana o ka indly glycemic. Kuhi ʻia kahi kuhikuhi i kēlā me kēia huahana. ʻOi aku ka kiʻekiʻe, ʻoi aku ka wikiwiki o ka nui o ke kō. Hoʻokumu ʻia ka Diet no ka maʻi maʻamau i ka meaʻai me ka GI haʻahaʻa a me ke awāwa - kahi papa nui me ka indly glycemic.

Hoʻopili i nā mea e hoʻemi ai i ke kō, ua hoʻomaʻa pinepine nā poʻe maʻi i kahi hana - e hoʻopau i ka momona. ʻO ka momona, aia i kahi a puni o nā kino o ka pilikino, pili pono i ka hana o ka insulin. ʻOi aku ka nui o ka manawa, ʻo ka haʻahaʻa o ka hana o ka hormone, ma kēlā me kēia, ke kiʻekiʻe o ke kō koko. No ka hoʻolilo ʻana i ka paona, ke kuhi ʻia nei e helu ʻia ka helu o ka calorie o kēlā me kēia lā e mālama i ka pae o ka hana e hoʻemi ʻia e 20-40%. E ʻike i kahi ʻatikala ma ka momona a me ka maʻi diabetes.

Keʻai nui nei nā meaʻai liʻiliʻi. Hoʻohālikelike ʻia me ka meaʻai a nā kauka e hāʻawi nei i nā maʻi maʻi lolo, e ʻae ʻia i nā mea hōʻemi haʻahaʻa, i kekahi manawa a hiki i 20 g i kēlā me kēia lā. Mālama kēia meaʻai iā ʻoe i ka hoʻohaʻahaʻa koke i ka sugar a hōʻemi i ka nui o nā papa, ʻike ʻia nā hopena ma hope o 3 mau lā. ^ E Ha yM. ʻAno pinepine, hoʻolaʻa iki kahi papa haʻahaʻa haʻahaʻa me ka haʻihaʻi ʻana o nā momona. Ma ka lima hoʻokahi, hoʻomaikaʻi kēia i ke kaʻina o ka nalowale kaumaha. Ma kahi ʻāpana ʻē aʻe, me kaʻole o nā gula, e ac Acuriauria, loaʻa ka hanu o ka mea maʻi i ka honi o ka acetone, a ʻike ʻia nā nāwaliwali. No ka hoʻopauʻana i kēia kūlana, ua hoʻonui iki ka nui o nā protein.

ʻO nā lāʻau anti-sugar

Hōʻole loa ia e hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau i ka home me ka ʻole o ka kauka a ke kauka a me ka nānā hoʻokolohua. Koho ʻia nā inoa a me nā papa o nā lāʻau lapaʻau e mālama ana i nā ʻano:

• ka nui o ka maʻi, ka makahiki, ke kaumaha a me ke olakino olakino o ka mea maʻi;
• ka heleʻana o nā hoʻopiʻi kūlohelohe;
• contraindications no ka hoʻohana. ʻAʻole hiki ke ʻalo ʻia ka nui o nā lāʻau me ka maʻi koʻikoʻi o ka nephropathy diabetes, me nā maʻi maʻi o ka ate. Me ka mālama mālama, koho ʻia nā lāʻau lapaʻau no nā pilikia o ka naʻau. I ka wā hāpai, pāpā ʻole ʻia nā papa hypoglycemic;
• pono ke ʻano o ke ʻano o ka pancreas. Hoʻomaopopo ʻia e hana i kahi hoʻokolohua C-peptide e loiloi i ka hana o nā insulin intrinsic;
• inā hoʻemi nui ka hilo, hiki i kahi nalowale o ka ʻike, pilikia ʻole a palu paha i nā ʻoi loa, no laila, e hoʻonui pono ʻia ka nui o nā papa. Hoʻoweliweli kekahi overdose me nā hoʻopiʻi ikaika o ka maʻi maʻi - hypoglycemia a me ka lactic acidosis.

ʻAʻole hiki ke kau i nā kumu he nui i kāu iho, no laila, no ka mau ʻōlelo ʻana, pono ʻoe e kamaʻilio i kahi kauka nāna i ʻona o nā ʻano o ka maʻi diabetes.

ʻO nā lāʻau kākāola hoʻoemi:

ʻO kaʻai ʻana a me nā paila he mea nui ia o ka mālama hānai. Aneane hiki ʻole ke hoʻokaʻawale i ke kō me nā lāʻau lapaʻau i ka maʻamau a mālama mau i kēia pae me ka ʻole kai. ʻAʻole kekahi o nā lāʻau lapaʻau, koe wale nō i ka insulin, e hiki ke loli pū me nā wai kiʻekiʻe o ka glucose i komo i ke kahe koko. A ʻo kahi wīwī, inā nui ke kaumaha o ka mea maʻi, a ʻaʻole holo maikaʻi ka pancreas, kahi kīʻaha haʻahaʻa haʻahaʻa ʻaʻole hiki i nā normal kulana i ke koko koko me ka ʻole o ke kākoʻo olakino. Hiki iā ia ke kau palena iā ʻoe iho i ka pāʻina hoʻokahi me nā kīpona me ka nānā ʻia o ka maʻi maʻi i ka manawa mua loa - kahi ʻatikala e pili ana i ka maʻi o ka maʻi maʻi maʻi maʻi.

Hoʻomakai hoʻomaʻamaʻa photherapyotherapy

Ua hana pinepine ʻia ka hana o ka hoʻomaʻamaʻa e mālama ai i ke kō koko koko. ʻOi aku ma mua o ka hapalua o nā maʻi maʻi no kaʻai a me nā lāʻau. ʻO kēia ka hapanui o ka mea i ke kino i ka maʻi neʻe o ka mea neʻe i ka nohona o nā poʻe me ka hana haʻahaʻa a me ke kaumaha kiʻekiʻe. ʻAno maoli, inā i kahi ola olakino, ʻaʻohe hoa o kekahi kanaka me ka hāmeʻa, a laila inā he pōpilikia ʻoe, ʻaʻole ʻoe e hani iā ​​ia i ka mahi leʻa.

ʻO ke ala wale nō mai kēia kūlana ke hoʻonui ʻana i ka lace e hoʻomaʻamaʻa ikaika loa ai. Hoʻohana pinepine lākou me nā hele wāwae lōʻihi, hoʻomaʻamaʻa, ʻauʻau i loko o ka wai, nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa kūleʻa, no ka laʻana, Pilates. Nā papahele i mau lōʻihi ma mua o 40 mau minuke ma kahi o 3 mau manawa i ka hebedoma e hiki ke hoʻemi i ke kōhi koko. ʻOi aku ka nui o ka io, ʻoi aku ka nui o ka glucose e pono ai, no laila e hāʻawi ʻia ka makemake i nā hana no nā ʻokiʻoki, nā māhina o nā wāwae a me hope.

• Hoʻohana: ʻO ka hoʻonaʻauao olakino no ka papa maʻi maʻi papa inoa me nā kuhikuhi.

ʻO ka hana aʻe e hoʻomaʻamaʻa ai ka cardio. Hoʻomaka lākou i ka wā e hoʻohana ʻia ai ka naʻau a me ka hoʻomaopopo ʻana i nā loina a mākaukau e hoʻonui iā lākou. Ke hoʻomaʻamaʻa wikiwiki nei i ka wikiwiki wikiwiki, ʻaʻole wale ia e hōʻemi wale i ke kō o ka wai kiʻekiʻe, akā ua hoʻomaʻamaʻa pū kekahi i ke ʻano cardiovascular, ma laila e hoʻemi ai i ka hopena o ka angiopathy maʻi maʻi.

Me kekahi uku no ka maʻi diabetes, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa.

ʻO ka hoʻohiolo ʻana o ka kō koko koko

He lāʻau liʻiliʻi nā lāʻau lapaʻau i nā pae glucose, no laila hiki ke hoʻohana pono ʻia e hui pū me nā hanana kūlohelohe: kaʻai, ka haʻuki a me nā wai hoʻohiolo.

ʻO nā mea kanu e hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko:

• pīpī lau;
• lulailaka;
• puaʻulaʻula;
• Kāleka
• galega.

He mea kūpono loa e lawe iā lākou ma ke ʻano o ka infusions: ua kau ʻia nā mea maloʻo maloʻo i loko o kahi thermos, piha me ka wai kaila a waiho ʻia no nā hola he nui a hala nā mea ikaika mai ka mea kanu i ka wai. Hōʻike ʻia nā ʻona no ka ʻona ma ka maʻi maʻi, mai ko lākou ʻeha ʻana i ka ʻaoʻao o ka maʻi.

No ka hoʻōla a me ka hoʻoikaika kino o ke kino me ka maʻi diabetes, infusion rosehip, cranberry wai, lemon, ka ʻona a me ka kāleka, maikaʻi ka aʻa ginger.

ʻOi mau ka hilinaʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau i ko mākou ʻāina ma mua o nā paila. ʻOi aku ka maikaʻi o nā decocities o nā mea kanu ma mua o ka lāʻau i kuhikuhi ʻia e kekahi kauka. Eia naʻe, ua hewa kēia manaʻo. ʻO nā mea kanu a pau e hoʻohaʻahaʻa i nā pae kōkōlī i kahi papa inoa o contraindications. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka hopena a i ʻole ka mālama ʻana me ka hoʻoluhi ʻole ʻia ka hopena me ka hopena o ke kino, a hiki ke alakaʻi i ka make lāʻau huakaʻi. No laila, āpau pono kūʻai ʻia nā mea kanu i kahi hale kūʻai, hoʻomehana iā lākou e like me ka laʻa mai nā ʻōlelo a inu i nā papa. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻonui i ka dosage i aʻo ʻia, me ka manaʻolana e hoʻohaʻahaʻa i ke kōhi koko. Ma mua o ke kūʻai ʻana, pono e kūkā kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā contraindications i loaʻa no ka mālama ʻana me nā ala ʻē aʻe.