ʻO ka insulin he hormone o kahi ʻano peptidic i hana ʻia e nā cell beta pancreatic. ʻO kāna hana i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa koko.
ʻO kēia mau waiwai i hōʻike ʻia nā hopena anabolic, no ka mea e hoʻohana ʻia ai i ka bodybuilding. Akā ma kahi o kēlā hana, he ʻona a he anti-catabolic, no ka mea e hoʻōla i nā kinima glycolysis, e hoʻoulu i ka hana o ka glycogen mai ka lolo i ka naʻau a me ka puʻuwai, a me ka hoʻomaikaʻi pū i ka hana o nā protein a me nā momona. Eia kekahi, hiki i kēia hormon ke hōʻemi i ka hana o nā enzyme e hoʻoikaika ai i ka hōʻemi ʻana i nā momona a me ka glycogen. ʻO kāna hopena anti-catabolitic kēia.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia no nā mea hoʻomaka, ʻo ka insulin i ka haʻuki ʻaʻole kūpono ia, no ka mea he lāʻau ikaika loa a koʻikoʻi loa ia. Inā hoʻohana i ka noʻonoʻo, hiki iā ia ke hōʻino i ke kino a hiki i ka make.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa nui o ka insulin ka mea, he hormone lawe ia, ʻo ia hoʻi, e hāʻawi ana i nā mea momona i loko o nā pūpū. ʻO ka mea mua, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka glucose (carbohydrates), akā, pū kekahi pūlama amino (protein) a me nā triglycerides (nā momona) i ka hana o kēia ʻano mea. I mea e ʻike ai i ke ʻano o ka hana o ka insulin, pono ʻoe e hoʻoholo i ka mea o nā pūʻulu o nā mea i hoʻolana ʻia ma luna nei.
Ke hoʻoili nei ka halihali e hāʻawi ana i nā kalaiʻu e ka insulin i ka hoʻonui i ke kaʻina o ka ikehu, ka lawe ʻana mai i ka protein i ka ulu ʻana o ka naʻau, a me nā momona i ka ulu momona. E pili ana i kēia, ua ʻike i ka mea kōkua ke kōkua ʻana ka insulin no ka loaʻa ʻana o ka naʻau a me ka momona momona. ʻElua mau hopena e kū pono i nā mea ʻelua:
- - ka meaʻai - ʻo ka ʻoi aku ka nui o ka protein i loaʻa ka liʻiliʻi a me nā hāmoli, ʻoi aku ka maikaʻi;
- - genetics - e hoʻoholo i ke ʻano o ke kino. ʻOi aku ka momona o kekahi kanaka, ʻoi aku ka nui o ka hōʻino o ka insulin nona.
I ka hoʻoikaika kino, hiki i ka insulin ke halihali i nā mea āpau, akā hiki ke kau ʻia i ka ʻōlelo nui ma nā ala like ʻole: ʻo ke ala paha o ka anabolism, ʻo ia hoʻi, ka ulu ʻana o ka ʻōpū, a i ʻole ka hoʻonui ʻana i ka momona momona e lanakila. Eia kekahi, hikiʻole ke hoʻokō i hoʻokahi pahuhopu, haʻalele loa i ke ala ʻē aʻe. I kēlā me kēia kūlana, e loaʻa mai ka momona momona a me ka ulu kino ʻana.
Inā he ectomorph kekahi kanaka ma ke ʻano (he mau iwi a me ka momona haʻahaʻa), a laila e kōkua ka insulin i kāna ma mua o ka hana ʻino, no ka mea, ua hōʻemi ʻia kona pale ʻana. Inā he endomorph kekahi (inā ʻōpū, hōʻuluʻulu ka ʻōpū, loaʻa nā iwi mānoanoa), a laila ke kū kaʻi i kona kiʻekiʻe o ka insulin, ʻo ia ka mea ʻole ka manaʻo e hoʻohana.
Nā hopena hoʻohui
Loaʻa kēia hormon i kahi hopena hoʻohua, akā ʻo nā kumu nui he anabolic a me nā hopena anti-catabolic, a me ka hana metabolic.
Hoʻohuli hopena
Ma lalo o ka hana o ka insulin, e hoʻomaka ana nā pūleo o nā ʻōpū i ka ulu ʻana i nā waikawa amino, ʻoi loa ka leucine a me ka valine. Aia pū kekahi i ka hoʻonui ʻana i ka replication DNA a me ka biosynthesis protein, ke komo ʻana i ka paʻakai magnesium, potassium a me ka phosphate ions mau mea i hana ʻia, hoʻōla ʻia ka hana ʻana o nā momona momona a me kā lākou esterification hou i loko o ka adipose kiko a wikiwiki ʻia ka liʻi. Ua hoʻomau ka Insulin i ka hoʻololi o ka glucose i ka triglycerides. Inā ʻaʻole lawa kēia hormone, a laila hoʻomaka ka hoʻonāukiuki ʻana i nā momona.
Hoʻopilikia i nā hopena anti-catabolic
ʻO ka insulin ka hōʻemi ʻana i ka hoʻoneʻeneʻa ʻana i nā protein e ka pale ʻana i kā lākou hydrolysis, a ke hōʻemi pū ana i ka lawe ʻana o nā momona momona i ke kahe koko (nāwaliwali i ka lipolysis).
Hopena hopena
Hoʻokūpaʻa ʻia ka insulin i ka hoʻāla ʻana o nā enzyme glycolysis nui, e hoʻomaikaʻi i ka hoʻopio ʻana o ka glucose i nā pupu o nā naʻau, ke hoʻolalelale i ka hana o ka glycogen a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe, a hoʻoemi pū i ka hoʻokumu ʻana o ka glucose i loko o ka ate (gluconeogenesis).
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka insulin i ka hoʻoikaika kino
ʻO ka wili o ka bodybuilding insulin he pōkole, pōkole a lōʻihi. I ka hoʻoikaika kino, ua hoʻohana ʻia nā ʻano ʻelua ʻelua.
ʻO ka insulin hana pōkole. Hoʻomaka ka hana a kēia ʻano hana i ka kanakolu minuke ma hope o ke kaʻina subkutan. Pono e hana ʻia kahi ʻōlelo hapalua hola ma mua o kahi pāʻina. Hoʻomaka ka hopena kūpono loa i ʻelua mau hola ma hope o ke kōkō a nalowale loa ma hope o ʻelima a ʻeono hola.
Hoʻomaka ka hana ʻana a ka Ultrashort insulin i ka manawa koke, ma hope o ʻelima a he ʻumi mau minuke, ua hāhā ʻia hoʻi ke ana o ka hana ma hope o ʻelua mau hola, a ua pau ka make ʻana o ka hormone mai ke kino o ke kanaka ma hope o ʻekolu a ʻehā mau hola. Hiki ke lawe koke i kēia ʻano lāʻau ma mua o ka ʻai (no ka 5-10 mau minuke) a lawe koke ʻia ma hope o ka ʻai.
ʻO ka hoʻopiʻi a me nā ʻokoʻa Insulin
Loaʻa nā pōmaikaʻi penei:
- - nā kumukūʻai kūpono o ke papa;
- - hōʻoia i ke ʻano kiʻekiʻe (insulin, like like me nā anabolic steroid, ʻaʻole hoʻohiki).
- - nā maʻalahi o ke kūʻai aku, hiki iā ʻoe ke kūʻai palekana ma ke kīkī;
- - ua hua i ka hopena anabolic;
- - ka liʻiliʻi liʻiliʻi nā hopena ʻaoʻao;
- - ʻaʻohe hopena mai ka noi;
- - ke kala ʻōwili;
- - hiki ke kaʻana me nā steroid a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe;
- - ʻaʻohe hopena androgen i ke kino;
- - ʻAʻohe hopena hopena i nā aʻalolo a me nā puʻuwai, a ʻaʻohe hoʻi me ka pilikia o ka hana moʻo kāne kāne.
Hiki ke hōʻike ʻia nā hemahema o ka insulin i nā ʻekolu mau manawa:
- - kumu paha hypoglycemia;
- - i ka wā o ka papa, hoʻonui nui ka momona momona;
- - kahi hoʻolālā maʻi paʻakikī.
Loaʻa ka hopena
ʻO ka emi ʻana o ke kō koko, e ʻike ʻia e ka ʻulana, nā lima a me nā wāwae e hoʻomaka ai e lūlū, ʻike ʻia ke ʻano o ka ʻike ʻana, ua kū mai nā pilikia me ka hoʻonā ʻana o ka poʻe i ka lewa a me ka hoʻonohonoho ʻana ʻana i nā neʻe, ikaika ka hiʻona. He mea nui ia i ka wā e kūkulu ai i ka hypoglycemia i ka wā hiki ke inu i ka glucose i loko o kekahi ʻano a e ʻai paha i kekahi mea momona e pale ai i nā hopena hou aʻe, a lawe i ka pae i makemake ʻia o ka glucose i loko o ke koko, ke ʻano pono ʻole nā kāne i nā kāne.
Hiki i ka itching ke mahele wahi.
Leleʻī kekahi hopena alikaʻi, akā hiki ke hana ʻia i kekahi poʻe.
Hoʻohaʻahaʻa i ka hana insulin e ka pancreas. Hiki i kēia no nā mea hoʻokūkū i hoʻohana pinepine i kēia lāʻau lapaʻau i ka manawa lōʻihi a ke hoʻonohonoho nei iā lākou iho i nā dosis nui. Eia nō kekahi, hiki i nā ʻōmaʻomaʻo lōʻihi (e.g. protafan) i kēia hopena.
Kūʻai Insulin
ʻO ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana i kēia lāʻau lapaʻau mai ka hoʻokahi a i ʻelua mahina, ma hope o ka mea e pono ai e hoʻomaha. ʻO ka hoʻokō e pili ana i kēia rula he mea koʻikoʻi no ka mea e hiki ai iā ʻoe ke hoʻihoʻi i kāu pilikino i ka huna ʻana i ka insulin. I ka wā o ka papa, he huinga o ka pulu ma hope mai 5 a 10 kg.
ʻAʻole ʻōlelo ʻia nā dole nui. I mea e hōʻino ʻole ai i kou olakino, he mea nui e hoʻomaka i ka noi ʻana me nā mea liʻiliʻi a hua i ke kūleʻa ʻelua mau ʻāpana subcutaneously. Hoʻolaha, hiki ke hāpai ʻia ka nui i ka 15 - 20 ʻāpana, ʻoi aku ka nui o ka nui i manaʻo ʻia.
He mea nui loa e hahai i ke kānāwai o nā liʻiliʻi liʻiliʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke komo koke aku, no ka laʻana, 5 a 10 mau pūʻulu, a ma ka ʻeono e aʻo ai e hoʻonui koke i ka nui o ka insulin i 20 mau papa. Manaʻo ʻia e hoʻohana mau ʻoe i nā syringes insulin no kēia. Ke hana nei lākou ma kēia mea ʻaʻole loa e ʻae ʻia, no ka mea he pōpilikia i ke olakino.
ʻO kekahi kumu nui e koi ana i ka mālama pono ʻana: ʻaʻohe mea nāna e ʻōlelo, ʻaʻohe hiki ke hele ma kahi o 20 o nā papa. Kūʻē kekahi kekahi, ʻaʻole nō e hiki ke hewa, inā paha e kau ana ʻoe i nā ʻāpana ʻo 50 o ka lāʻau lapaʻau, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, me kēia hihia, hiki i ka hopena ke hōʻeha loa.
Hana ʻia nā ʻikepili i kēlā me kēia lā, ʻoiai aia nā koho no nā injections i kēlā me kēia lā, a ke hoʻohana nei kekahi poʻe i ka insulin a he ʻelua nō hoʻi i ka lā, ua ʻōlelo ʻia nō naʻe, akā ma kēia ʻano, pono e hoʻemi ʻia ka papa ʻaina i 30 mau lā. Ke hoʻohana ʻia i ka lāʻau i hoʻokahi manawa i kēlā mau lā ʻelua, ʻo ka lōʻihi o ka hoʻohana ʻana he mau mahina 2 mau mahina.
ʻOi aku ka maikaʻi ma ke kūʻana i kahi inanini ma hope o kahi hana, a laila e ʻai nui i ia. ʻO kēia ka hoʻohana ʻana i ka hormone i hoʻāpono ʻia e ka ulu ʻana o ka insulin i ka hopena anti-catabolic, ʻo ia hoʻi ua hiki iā ia ke pale i nā kaʻina o ka catabolism e kū mai i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana.
Aia kekahi mau pōmaikaʻi ʻē aʻe o ka hoʻohana ʻana i ka insulin ma hope o ka pāʻani ʻana i ka haʻuki: i ke aʻo ʻana me ke kau ʻana i ke kaupaona ʻana, aia ke ʻano he ana o ka physiologically i ka kaohi ʻana o ka glucose i loko o ke koko (ma muli o ka nui o ka ʻai ʻana o nā ʻenehana waiwai). ʻO ka hoʻomakaʻana o ka insulin mai ka puka i waho ke alakaʻi nei i ka hiʻohiʻona o hypoglycemia.
Hoʻopili kēia mau hopena ʻelua a alakaʻi i ka hoʻokuʻu ikaika ʻana o ka ulu ulu i loko o ke kahe koko. I nā manawa ʻē aʻe o ka lā, ʻaʻole ia e ʻōlelo i ka lawelawe ʻana i ka insulin, akā inā mālama ʻia ka hoʻomaʻamaʻa i kēlā me kēia lā ʻē aʻe, e noʻonoʻo ʻia e hāʻawi i kahi maʻi i ke kakahiaka ma mua o ka ʻai i kēlā mau lā i ka wā ʻaʻohe o nā papa. I kēia hihia, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau pōkole (no ka laʻana, actrapid) a lawe i ka meaʻai i ka hapalua hola ma hope o ka paʻi ʻia. I nā lā hoʻomaʻamaʻa, hoʻomalu ʻia ka insulin ma hope o ka pau ʻana o nā papa.
