Ma nā mea kanu kino o ka maʻi maʻi, ʻo nā mea laikini mua loa he kaulike ma nā mea a me nā ʻano kīʻaha like ʻole. Hoʻohui ʻia ka momona o ka meaʻai i nā meaʻai ʻai ʻona. Hiki iaʻu ke inu i ka wai kamato me ka maʻi diabetes? E hoʻonui anei ia i ka hoʻoliʻi koko? ʻO ka ʻike i ka hoʻopili ʻana, nā waiwai, nā hiʻohiʻona o ka hoʻomākaukau ʻana i ka lāʻau kanu ua pono no ka poʻe a pau e makemake e hoʻomaopopo i ka pono o nā huahana kūlohelohe.
ʻO nā kulekele olakino a me nā lāʻau me nā kamato
Hō ulu ʻo Edible Tomato i ke ʻano o ka mea kanu makahiki keu herbace no ka ʻohana nightshade. Ua kapa ʻia kona hua me kahi hua momona a me nā momona. Loaʻa nā pua kuahiwi. Ua manaʻo ʻia ka ʻōlelo ʻāina iā ʻAmelika Hema. Aia mau no nā mea kanu i ka kūlohelohe, kahi i loaʻa ai nā perennials. ʻO kēia ka mea kanu nui ma Russia. ʻO nā kaukani he nui o nā ʻano huaʻai no ka ulu ʻana i nā hale ʻōmaʻomaʻo a me ka ʻāina i wehe ʻia.
Hoʻopili maikaʻi nā Tomato i nā waikawa a me nā momona. Nui loa ka moʻomeheu mahina i ka wai- a me nā momona momona. ʻO ka hui mua nā pūʻulu B (pyridoxine, thiamine, cyanocobalamin), ascorbic acid, niacin. ʻO ka lua - tocopherol, carotenes. Hāʻawi ka Provitamin retinol (vitamika A) i nā kamato i ka nui o 1 mg%. ʻOi ka nui o kēia mau kumukūʻai ma mua o nā mea i loaʻa i ka pata. Ua hōʻike ʻia ua loaʻa i nā ʻano ʻulaʻula hou o nā mea momona aku ma mua o ka ʻulaʻula a i ʻole ka melemele. ʻO kahi hua lōlike he like me ka hoʻolālā ʻana kūpono.
Hoʻokomo ʻia ka paʻakai maikaʻi o ka hao i ka hana nui i loko o nā puna i ka wā hemat heoiopoietic. Hoʻokomo ka huehue i ka hoʻoneʻe ʻana i ke kino. ʻO ka wai momona i ka maʻi diabetes e hoʻonā i nā hopena o ka hoʻokalakupua o ka mea maʻi. Mai ka folic organik acid, i ka pilikino maoli, hilinaʻi i ka cholesterol koko.
Nā hopena o ka wai ʻōmato ma ke kino o ke kanaka
ʻO ka heleʻana i kahi pālahalaha nui o ke kōpaʻa ma loko o ka ʻmakō e hoʻohana ana i ka hoʻohana ʻana i nā wai ʻona i loko o ke ʻano lāʻau no nā maʻi like ʻole. Hoʻopili pū ʻia nā maʻi huki mellitus me ka nui o nā pilikia o ka ʻōnaehana:
- mua, vascular (hoʻokiʻekiʻe i ke koko, kiʻekiʻe);
- lua, palaualelo (ʻano kaumaha, hoʻonāukiuki).
Me nā pathologies o ka gastrointestinal tract, ʻae ʻia ka inu wai kō. Hāʻawi ʻia ia mau ʻano hana i hoʻopau ʻia i ka wai ʻōmato ma ke ʻano o kahi hoʻonā a i hoʻohemo ʻia e 50% me ka wai kuke ʻia.
ʻO ka pono kūponoʻole o ka huahana no ka maʻi maʻi maʻi ma hope o ka hoʻohana ʻia ʻana o ka hoʻohana ʻia:
- ka hoʻōla maʻamau i ka ʻike, hoʻomanaʻo, hiamoe;
- ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā kiko o ka cholesterol maikaʻi ʻole i nā uaua;
- ka hooulu ana o ka synthesis (hoʻokumu) o nā mea o ke kinikona o ke kinena thyroid;
- hoopau ia ka luhi mau;
- hoʻihoʻi hou ʻia i ka hoʻāla ʻana (hoʻihoʻi).
ʻO ka hui huaola me nā kumu ascorbic alakaʻi e kōkua i ka hoʻoikaika o ka pale kino ʻana
Hoʻopilikia hewaʻole nā maʻi mellitus i nā hana o ka hana (metabolism). Pono ke kino o ka mea maʻi me ka metabolism pono ʻole e hoʻopihapiha mau me nā mea kemik a me ka hoʻoponopono o ka pae ʻana o ka wai. Hoʻopau maikaʻi ʻia ka wai o Tomato i ka makewai, e hōʻeha pinepine nei i nā maʻi maʻi maʻi maʻi.
Ma hope o kona hoʻohanaʻana, ua hoʻokumu ʻia nā hopena liʻiliʻi:
Hiki iaʻu ke inu i ka wai pomegerane me ka maʻi diabetes- laxative
- diuretic
- pālahalaha maʻi.
A ʻo kahi kumu, ka ʻōnaehana ʻōnaehana o ka wai ʻai mai nā ʻōmaka e alakaʻi i ka normalization o nā hana kūlohelohe, kahi mea nui ia no nā maʻi endocrine (diabetes mellitus, dysfunction thyroid). Hōʻike ʻia ka poʻe maʻi i ka ʻāpana hana o ka lāʻau lapaʻau, hāʻawi ʻia i nā ʻāpana ʻai (XE) a i ʻole ʻākoʻikaʻi o ʻona (ma Kcal).
ʻAʻoleʻo ia he haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa kalepa kahi i ka mea nona ka moʻo lāʻau - ma ka awelika 17,4 Kcal. Hoʻololi ka ʻōmato lepo ma nā ʻōmoli kalaiwa kalemona - 4.2 g kūkuhi 2.9 g ma 100 g o ka huahana. Ma muli, ʻo kā lākou ikehu waiwai he 19 Kcal a me 14 Kcal. ʻAʻohe mea momona i loko o ka lauʻai. Me kona waiwai momona, kaulana ka wai i loko o ka ʻōmato ma ka lāʻau lapaʻau. He mea maikaʻi maikaʻi ia no ka emi ʻana o ka paona i ka lolo diabetes type 2.
Nā lau o nā papa o nā kamato no ka maʻi maʻi kōkuhi i ka insulin. ʻO ka mea inu kūlohelohe, kūlohelohe, me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i ke kō, pono e helu ʻia (ʻo ka hapa o kahi aniani he 1 XE). Pono e hoʻomaʻemaʻe kino i ke ʻano o ka wai kō i kālai ʻia ʻana. Ma ke kānāwai, hoʻohui ʻia ke kō i mea e hoʻonaninani ai i ka ʻono. Ua ʻoluʻolu maikaʻi ʻia ka mea inu no nā kumu maʻi maʻi.
Nā hiʻohiʻona o ka inu
ʻO ka hoʻohana ʻole ʻana i ka wai kamato e hoʻonani i kāna pono pono no ke kino, ʻoiaʻiʻo ka mea e hōʻeha ʻia i ka olakino. Hiki i nā ʻōnaehana o nā kumulāʻau kūloko (pūpū, nā ʻōpū) ke hōʻuluʻulu i nā mea kanu i loko o ke ʻano o nā pōhaku, me ke kākoʻo kemake o nā ʻōmato.
Lā ʻia i ka inu ʻapala:
- i ke kakahiaka, mamua o ka ai ana.
- me kahi ʻōpū palupalu, pili i nā maʻi;
- i ka wā e hānai ai i ke pēpē;
- i ke wā kamaliʻi.
E hoʻolōʻihi i ka ulu a me ka hoʻoiho ʻana i ka manawa lōʻihi, hoʻolako kekahi o nā mea hana i nā hua me nā reagents kūikawā. ʻAʻole kūpono kēlā mau kamato no ka hana ʻana i ka mea inu meaʻai. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā hua momona haʻahaʻa no ka wai wai e hōʻemi i ka pono o ka huahana meaʻai.
No nā poʻe maʻi maʻi e ʻimi ana i ka hoʻoponopono ʻana i ke kaumaha no ke kino, kōkua ka mea inu e kāohi i ka momona
Ma ka hoʻomākaukau a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hoʻomohala mana
ʻO nā mea kanu kūpono loa no ka wai kamato he mau lāʻau maikaʻi maikaʻi i ulu ʻia ma kahi hoʻolālā pilikino. No kahi maʻi maʻi, ua pau ka pilikia i nā huahana o ka hana ʻenehana, ʻo ia ka mea e mālama ai i ka preservatives (sugar).
He ʻulaʻula a me nā ʻulaʻula hoʻi i manaʻo ʻia e makemake ʻia e nā mea hana no ka home. E kiʻi i kahi wai inu o ka lawa kao, ʻoi ʻia e hoʻohana i kekahi mau ʻano liʻiliʻi (ma ka hoʻomanaʻo o Vysotsky, Volgogradsky, Novichok).
ʻO nā kala a me ka ʻona o ka huaʻai ke kumu nui no ke koho ʻana i nā tōmato. Loaʻa nā huaʻai kāmona i kahi mea pōʻino. Koi wale ʻo Solanin i ka maikaʻi o ka inu. ʻO ka ʻōpala, ua koho ʻia nā ʻōmato piha e hana i ka wai momona.
Aia kekahi moʻolelo ma hope o ka wai melala ma hope o kona hoʻohana ʻana ʻana ma hope o ka inu ʻulaʻula i hoʻopau ʻia i kekahi o nā cafe, a ua hoʻōla maikaʻi ʻia ka kamato.
ʻO ka mole Ascorbic kahi hana molika molopala. ʻO ka hoʻomohala lōʻihi o ka tōmato me ka wai kiʻekiʻe (ma luna o 80 degere) e hoʻopau i ka waiwai kemikika nui i loko o lākou. E ninini ʻia ka wai momona i loko o nā pahu i hoʻopaʻa ʻia a mālama ʻia i kahi anu.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka inu ʻana i ka mea inu ma kahi nui o ka manawa ʻaʻole i loaʻa ma mua o ke aniani i loko o ka regimen mālama, ka mea kaʻawale mai ka pāʻina. Hoʻopili ʻia nā greens (parsley, cilantro, dill) a me ka aila unrefined (sunflower, oliva, palaoa) hoʻohui ʻia i ka wai momona e hoʻonui nui a hōʻike i ka hopena o nā momona o ka momona o ka momona.
He mea paʻakikī ke noʻonoʻo i nā kīʻaha kūloko a ʻaʻohe ʻōmato. Ke nānā nei i ka maʻi diabetes, hōʻike nā endocrinologists i ka hoʻohana ʻana i nā lau holoʻokoʻa, ʻaʻole i ka ʻono keu. ʻOiai, hoʻōla maikaʻi ka wai kōmato me ka ʻiʻo, nā hua ʻona, nā mea i kapa ʻia i nā ʻōleʻa mai ka lā Italia.
