No ke aha mākou e koi ai i kahi hōʻike hōʻike glycemic?

Loaʻa i ka maikaʻi o ka mālama ʻana i kahi maʻi e like me ka maʻi diabetes i ka hopena o ke nānā ʻana i ke kao o ka glucose i loaʻa i ke koko o ka mea maʻi.

Hoʻopili loa ia ka mana o kēia hōʻailona me ka hoʻohana ʻana i ka kiʻi glycemic (GP). Ma hope o ka mea maʻi e hoʻoholo ai i nā lula o kēia ala ke hiki i ke kauka ke hoʻoholo i ka kūpono o nā lāʻau i kauoha ʻia a inā pono, e hoʻoponopono i ka regimen lapaʻau.

He aha ka ʻōlelo hoʻopili glycemic?

Ma ka maʻi mellitus type 1 a i ʻole type 2, he mea nui e hoʻomau i ka pae o ka glucose i loko o ke koko. Hana maikaʻi ka nānā ʻana i ka hana ma muli o ke kaʻina loiloi loiloi glycemic.

ʻO ia kahi hoʻokolohua ma o nā ana ma luna o kahi glucometer, e lawe ʻia ana ma ka home. Hana ʻia ka māka kuhikuhi i nā manawa he nui i ka lā.

Pono ʻia ke GP no ka pūʻulu o nā kānaka:

1. ʻO nā maʻi maʻi Insulin. ʻO ke kaupaona o ka nānā ʻana e hoʻokū ʻia e ka endocrinologist.
2. ʻO nā wahine hāpai wahine ua loaʻa ke ʻano hoʻohālikelike o ka maʻi maʻi, a me nā wahine i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka wā o ka gestation.
3. ʻO nā mea maʻi e loaʻa ana i ka maʻi type 2. ʻO ka nui o nā hōʻike i loko o ka pauku glycemic pili i ka lāʻau lapaʻau i lawe ʻia (nā papa ʻaina a i ʻole nā ​​inikini insulin).
4. ʻO nā mea maʻi me ka maʻi maʻi ʻole e hahai ʻole i ka papaʻai pono.

Hoʻomaopopo ʻia kēlā me kēia maʻi e hoʻopaʻa i ka hopena i loko o kahi diary i mea no ia manawa ke hōʻike iā lākou i kāna kauka. Hāʻawi kēia iā ia e loiloi i ke ʻano maʻamau o ke kino o ka mea maʻi, nānā i ka hoʻolaʻa glucose o ka glucose, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nui o ka maʻi i hoʻopaʻa ʻia ai i nā lāʻau a lāʻau.

Nā rula ʻōlelo pili koko no ka noiʻi

I mea e loaʻa ai kahi hopena pono ke nānā nei i ka ʻike, pono nui e hahai i nā lula kumu.

1. Pono e hoʻomaʻemaʻe nā lima i mua o kēlā me kēia helu. Hoʻomaopopo ʻia e haʻalele i ka pūnaewele puncture me ka waiʻona.
2. Mālama i ka wahi puncture me ka waiū, a me nā ʻano mea ʻē aʻe i manaʻo ʻia no ka mālama kino, ma mua o ka hana ʻana.
3. Hiki ke hoʻokaʻā ke koko ma ka maka o ka manamana lima, ʻaʻole pono e kī i ka manamana lima.
4. ʻO ka mākaʻikaʻi o ka pūnaewele i mākaukau no kahi puncture e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe o ke koko ma mua o ka hoʻokolokolo.
5. Hoʻoholo ʻia ka ʻike pā mua ma luna o kahi ʻōpū ʻole, a ma ka manawa hope no ka hoʻopaʻa ʻana i nā haʻawina hoʻokolokolo e like me nā ʻōlelo a ke kauka. Hoʻohana pinepine ʻia lākou ma hope o ka papaʻaina.
6. Ma ka pō, e hoʻomau ka ʻike ʻana i nā hōʻailona ma mua o ka hiamoe, ma ke aumoe, a ma ke kakahiaka o 3 o.

ʻO ka haʻawina wikiō me kahi wehewehe kikoʻī o ke ʻano no ka ana ʻana i ka kahe koko:

Ma hope o ke kūkā kamaʻilio ʻana me ke kauka, pono paha e hoʻopau i nā lāʻau lapaʻau haʻahaʻa i ka manawa o ka mālamaʻana i ka glycemia. ʻO ka ʻē aʻe nā inikini insulin, ʻaʻole hiki ke ʻoki. Ma mua o ke ana ʻana i ka māka, ʻaʻole pono ia e hoʻokau i ka testosterone subcutaneously, ʻoiai ʻaʻole kūpono ʻole ke lawe i kahi loiloi ma hope o kahi hōʻono. E hoʻohaʻahaʻa ʻia ka glycemia a ʻaʻole e ʻae ia i kahi loiloi kūpono o ka moku olakino.

ʻO ke pae koko koko maʻamau

ʻO ka ho'ākāka o nā waiwai glucose i loaʻa i ka wā o nā ana e hana koke ai.

ʻO ka helu o nā ʻōkuhi profil glucosuric:

• mai 3.3 a i 5.5 mmol / l (nā pākeke a me nā keiki ma mua o 12 mau makahiki);
• mai ka 4.5 a ka 6.4 mmol / l (nā kānaka makua);
• mai 2.2 a 3.3 mmol / l (mau keiki hou);
• mai 3.0 e 5.5 mmol / l (nā keiki ma lalo o ka makahiki hoʻokahi).

Hiki i nā loli i ʻae ʻia e ka mālama ʻana i nā huaʻai:

• ʻaʻole pono nā kau i ke kō 6.1 mmol / l.
• 2 mau hola ma hope o kahi kīʻaha i nā huahana e loaʻa ana he mau hāmeʻe, ʻaʻole pono ka nui o ka glycemia ma kahi o 7.8 mmol / L.
• ʻaʻole hiki ke loaʻa ke ʻano o ka glucose i ka urine.

ʻO nā hoʻohemo mai ke kumu maʻamau:

• hookeai ka glycemia ma luna o 6.1 mmol / l;
• ka paila kōpaʻa ma hope o nā meaʻai - 11.1 mmol / l a kiʻekiʻe aʻe.

He nui nā mea e hiki ke hoʻokaumaha i ka pololei o nā hopena o ke kāohi ponoʻī o ka glycemia:

• nā ana kūpono ʻole i ka wā i hōʻike ʻia;
• skipping nui noiʻi;
• kū ʻole ʻole i kaʻai i hoʻokau ʻia, ma muli o ke ana o ke ana ʻana o ke koko i ʻōlelo ʻole ʻia ʻole;
• ka haʻalele ʻana i nā lula o ka hoʻomākaukau no ka nānā ʻana i nā māka.

No laila, ʻo nā hopena kūpono o ka profile glycemic pili pololei ma ka pololei o nā hana i ka manawa o ke ana.

Pehea e hoʻoholo ai i kēlā me kēia GP?

Hōʻike ka mana o kēlā me kēia lā i ka kōmole glycemic i ke kūlana o ke kō i loko o ke kō i ka wā o ka 24 mau hola.

ʻO ka hana nui o ka nānā ʻana i ka hōʻailona i ka home e lawe i nā ana e like me nā lula paʻa.

Hiki i ka mea maʻi ke hana me ka mita a hoʻopaʻa i ka hopena me kahi komo kūpono i kahi diary kūikawā.

Hoʻonohonoho paʻa ka maʻamau o kēlā me kēia lā no kēlā me kēia kanaka (maʻamau mau manawa 7-9). Hiki i ke kauka ke kuhikuhi i ka mālama hoʻokahi i nā haʻawina a i ʻole ma o nā manawa he nui i ka malama.

Ke hoʻohana nei i kahi ala hou no ka mālamaʻana i ke kiʻekiʻe o ka glycemia, hoʻohana ʻia kahi hoʻolaha glucosuric pōkole.

Aia ia i ka lawe ʻana he 4 mau mika pili i ka ʻike o ka moʻo kō i loko:

• 1 aʻo ma kahi ʻōpū ʻole;
• 3 mau ana ma hope o ka papaʻai ʻai nui.

Hoʻohālikelike ʻia kēlā me kēia GP i kēlā me kēia mea i ʻike ʻia i kahi kiʻi piha piha o ka maʻi me ka waiwai o ka glucose.

Hoʻopilikina pinepine ʻia nā māka pōkole no ka mea i kēia mau maʻi:

1. Ua kū ka poʻe i ka mua o nā hōʻike mua o ka hyperglycemia, no ka mea, ua lawa ka ʻai. ʻO ka mēkē o GP i ka manawa 1 i kēlā me kēia mahina.
2. ʻO nā mea maʻi e mālama ana e mālama i ka glycemia i loko o nā palena maʻamau ma o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau. Pono lākou e nānā i ka GP ma hoʻokahi o ka pule.
3. ʻO nā maʻi maʻi Insulin. Hāʻawi ʻia ka GP pōkole no ka nānā ʻana i kēlā me kēia lā. ʻO ka manawa pinepine pinepine, hiki ke mālama ʻia i kahi pae glycemia maʻamau e nā poʻe maʻi e kiaʻi mau ana iā ia, ʻoiai ʻole o ka ʻōlelo a ke kauka.
4. ʻO ka hāpai ʻana me ka maʻi maʻi gestational. He mea nui loa ia no nā maʻi e kiaʻi i ka glycemia i kēlā me kēia lā.

Palapala wikiō e pili ana i nā hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi maʻi:

He aha ka mea e pili ai i ka wehewehe ʻōlelo?

ʻO ka hopena o ka hōʻike ʻana a me ke alapine ʻana o ka hoʻāʻo ʻana, e hilinaʻi i kekahi mau mea:

1. Mole hoʻohana. No ka nānāʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi wale nō o ka mita o ka mita e pale ai i nā hemahema. Ke koho nei i kahi mea hana pono, pono e noʻonoʻo pono i nā mea hoʻohālike e hoʻohālikelike i ka nui o ke kaila o ka glucose i loko o ke koko koko e kūpono i nā hoʻokolohua. Kūpono ʻia kā lākou ana ana. E hoʻomaopopo i nā hemahema i loko o nā glucometers, e hoʻohālikelike ʻia kā lākou ikepili me nā hopena o ke kō o ke kō ma nā wai hoʻāʻo ʻia e nā limahana hana.
2. Ma ka lā o ke aʻo ʻana, pono e hoʻokaʻawale ka mea maʻi i ka ulaula, a me ka hoʻokaʻawale ʻana i ke ʻano kino a me ke koʻikoʻi-psycho i ka nui e hiki ai i ke ʻano no nā loiloi o GP.
3. ʻO ke ʻano pinepine o ka hoʻokolokolo ma ka papa o ka maʻi, e like me ke maʻi maʻi maʻi maʻi. Hōʻike ʻia ka ʻike pinepine ʻana e ke kauka, i ka ʻike ʻana i nā hiʻohiʻona pilikino o ka mea maʻi.

ʻO ka hoʻohana ʻana i ka hōʻike pili pū me ka hoʻohuihui maʻi maʻi hiki iā ia ke hoʻomalu i ke kūlana a, me ke ʻano me ke kauka, e hana i nā hoʻololi i ka regimen mālama.