ʻO nā ʻepekemaʻAmelika mai ka University of Chicago ua hana i kahi noiʻi e hōʻike ana i ka hiamoe nui i ka hopena pule he mea pōmaikaʻi maikaʻi ia i ke olakino kanaka, hōʻemi, no ka hoʻohilahila ʻana i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes.
ʻO kahi noiʻi ma mua, ʻo nā hopena i hōʻike ʻia ma nā ʻaoʻao o ka puke nūpepa "Diabetes Care", i hōʻike ʻia ai nā mea maʻi me ka maʻi maʻi, me ka loaʻa ʻole o ka hiamoe kūpono, loaʻa kahi pae o ka glucose i ke kakahiaka 23% ʻoi aʻe ma mua o kēlā mau maʻi i loaʻa ka manawa kūpono no ka hiamoe maikaʻi o ka pō. A ma nā ʻōlelo o ke kū'ē o ka insulin, "ʻaʻole nui o ka hiamoe" loaʻa ka nui o 82%, i hoʻohālikelike ʻia me nā mea aloha hiamoe. E maopopo loa ka hopena. ʻO ka hiamoe maikaʻi loa he pilikia ka hopena no ka maʻi maʻi
Eia nā hopena. Ma hope o 4 mau pō o ka hiamoe ʻana, ua emi ka naʻau o ka insulin e ka 23%. Ua hoʻonui ʻia ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi i ka 16%. Akā, ma ka manawa ka manawa e loaʻa ai nā mea hana i ka hiamoe nui no ka 2 mau pō, hoʻi hou nā mea hōʻike.
Ke hana nei i kahi loiloi o ka meaʻai o nā loiloi kāne kāne, ua ʻike nā mea noiʻi ʻAmelika i ka hemahema o ka hiamoe no ka hoʻomaka ʻana o ka poʻe komo i ka hoʻokolohua e ʻai i nā meaʻai i loaʻa ka nui o nā momona a me nā momona.
Manaʻo nā ʻepekema mai Chicago e loaʻa i kēia pane metabolic o ke kino ke loli i ka lōʻihi o ka hiamoe he mea hoihoi maikaʻi ia. ʻAʻole hiki i ka poʻe i ka wā o nā lā hana o ka pule ke hiamoe, a hiki ke loaʻa i ka hopena ma ka hopena pule. A ʻo kēia ʻano kūpono hiki i kahi lawelawe pale maikaʻi i ʻole e loaʻa ai ka maʻi diabetes.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻo kēia mau noiʻi i hoʻomaikaʻi. Akā i kēia lā ua maopopo ka moeʻuhane o kahi kanaka hou i ke olakino a me ke kūlana kiʻekiʻe.
