Palapala Ola

Pin
Send
Share
Send

ʻO nā hale kūʻai haʻahaʻa

Kūkulu i kekahi ʻano o ke ʻanoʻai meaʻai maikaʻi loa no ka meaʻai haʻahaʻa. ʻO ka popo niu, palu a me ka waiū - nā mea kanu i nā mea hoʻolaʻa i nā haʻahaʻa haʻahaʻa-mau ʻaina, a i ʻole ʻaina niu - e hoʻolauleʻa wale ia.

ʻO nā mea nui nui ka niu, e like me kā mākou pralines. Makemake ʻoe i kahi manawa maikaʻi e kuke ai i kēia kīʻaha kaʻai momona super, ʻawaʻawa

Nā mea waiwai

  • 100 g wai niu;
  • 100 g ka waiu niu;
  • 50 g Xucker kukui (erythritol);
  • 50 g o kaʻaila kuhi;
  • 50 g kaʻaila 90%;
  • 30 g aila ʻaila;
  • 10 g o nā hua chia.

Ma kahi o 10 pralines e hana ʻia mai kēia nui o nā mea wai.

Ka papa ʻaina

  1. E ninini i ka wai niu i loko o ka pā, hoʻohui i ka aila niu, Xucker a wela a hiki i Xucker e hoʻopau piha a lilo ka aila. A laila e hoʻohui i nā pīpī niu a hoʻāwili.
  2. Hoʻopili i ka pā mai ka luahele a waiho mālie iki ia. E hoʻomoʻi i ka'āpana o ka chia, e ʻae i ka nui a hoʻomālamalama holoʻokoʻa.
  3. Mai ka make nui, e hana ai i nā pralines. Hiki iā ʻoe ke hana i kēia me kou mau lima a i ʻole - kahi mea e ʻoi aku ai i ka hōʻeha, akā ʻoi aku ka nani - e hoʻohana i nā mīpoki i kou ono.
    No kā mākou pralines, hoʻohana mākou i nā ʻoki kākoki ʻana ma ke ʻano o ka puʻuwai. ʻO ka mua, pono e hoʻokomo pono i ka papalū i ke ʻano, a laila e hoʻihoʻi pono.

  1. E hana i nā kūmole kulī, hoʻomehana i kaʻaila a lohi i ke aniani me ka hoʻoulu ʻana. E makaʻala me ka mahana: ʻaʻole pono e pā ka pahū (e pili ana i ka 35 ° C).
  2. Ke waiho nei iā ia wale nō e uhi i ka praline me kahi papakā o ke aniani a waiho i loko o ka friji i hiki iā ia ke hoʻomaloʻo piha.

Ke kumu: //lowcarbkompendium.com/low-carb-kokos-pralinen-2823/

Pin
Send
Share
Send