ʻO nā maʻi hypertensive me ka ʻeha puʻuwai koʻikoʻi i waena o ka poʻe waena a me nā poʻe ʻelemakule. Kāhea ʻia hoʻi he hypertension.
Hoʻonui ka maʻi i ka piʻi ʻana o ke kaomi, ka pohō i nā moku o ka naʻau. Hoʻolaha ia i ka lōlō, aia ʻekolu mau papa o ka papa. ʻO ka hōʻeha i ka puʻuwai i ka hana mua ʻaʻole e hoʻokō, akā i ka manawa hope loa, hiki i nā pilikia koʻikoʻi ke kū mai.
ʻO ka hapa pinepine, ulu ka maʻi naʻau hypertensive i ka poʻe e noho ana ma nā ʻāina ulu. Ma kahi kokoke i 20% o nā kānaka a puni ka maʻi i ka maʻi hypertension, nui nā hōʻailona no ka maʻi ʻO kēia maʻi ua hāʻawi ʻia i kahi helu ICD I10-I15.
ʻAʻole ke kumu o ke hypertension i kā lākou kumu holoʻokoʻa, ʻokoʻa holoʻokoʻa kā lākou. Ke hōʻike nei ka maikaʻi i ke kino kanaka i nā pilikia no kēlā me kēia lā. I waena o nā mea koʻikoʻi nui:
- Inu waiʻona. ʻO ka alakine kekahi o nā mea hoʻohui e hoʻonui ai i ke kaomi. ʻO ka maka koke ʻana i ka pīpī maka ʻino loa no ka puʻuwai. ʻO ia no ke kumu e hiki ai i kahi hōʻeha ke hiki mai.
- ʻO ke kaumaha mau loa a me ke kaumaha koʻikoʻi he hana koʻikoʻi nō hoʻi i ka hoʻomaka a me ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi hypertension. ʻO ka poʻe e hana nei i ka hana paʻakikī a me ka ninaninau, ʻelua mau manawa i ka hoʻopilikia ʻia ʻana o ka maʻi.
- Ke ulu nei ka ala maʻamau e lilo ai i ke kumu o ka maʻi naʻau, ʻaʻole kēia ka mea ʻē. Hiki i ka hypodynamia ke hoʻopuka i ka stasis koko, ma kahi e alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi.
- Hiki i ke koʻikoʻi ke manaʻo nei he mea pōpilikia. Ma muli o ke kaumaha nui loa, ulu ka koko a me ka ulu ʻana o ke hypertension.
ʻOi aku ka nānā ʻana i ka mālama ʻana. Ke iho mai nei i kekahi mau rula wale nō, ʻo ka mea mua i ka hōʻole loa i nā hana ʻino e hoʻopau ai i ke ola a me ke olakino.
Pono e hoʻololi ʻo Hypertonic i ke ola ʻana ma o ka hoʻopau ʻana i nā meaʻai maikaʻi mai loko aku a hoʻomaka i ka neʻe hou aku. Pono ke kīʻaha kūpono ʻaʻole e hoʻoikaika wale i nā paia o nā kīʻaha koko, akā e hōʻemi ʻia i ka paona kino i ka wā o ka momona, ʻo ia hoʻi e pale.
Ke hoʻomaikaʻi ʻia ke kūlana, pāpā ʻia ka haʻalele ʻana i ka lāʻau, pono ʻoe e hoʻomau i nā rula o ke ola a lawe i nā lāʻau antihypertensive. ʻAʻole nā hopena pōkole o nā hoʻokele e hāʻawi i kahi hopena, e holomua hou ka hypertension. Ma o ka hahai wale ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo a pau e hōʻalo ʻia ai ka make.
Hoʻokumu pololei nā mea āpau i ke ʻano o ke kanaka. ʻAʻohe e noʻonoʻo i ka pili o ka pilikia o kekahi mau ʻano a me ka addiction, akā hiki ke hoʻopilikia i ka olakino.
No laila, ʻike i nā kumu, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i nā hana maʻamau e pale i ka maʻi i ka wā e hiki mai ana. Inā hele ʻole ʻo ia i kēia manawa, ʻaʻole kēia e hōʻoia i ka haʻalele ʻana ma hope o 40 makahiki.
Hoʻomaʻa ka nui o nā kauka he hōʻeha ke kaumaha i kahi lohi o ka maʻi.
ʻO ke koʻikoʻi ke kumu nui o ka hōʻino o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, me ka hoʻohui pū me nā mea ʻē aʻe. Hoʻopili pinepine nā kaʻina pili i ka hoʻomaka ʻana o ka atherosclerosis i ke kino o ke kanaka.
Ma kahi o nā kumu pilikia i ʻōlelo ʻia ma luna nei, e mau ana ke kau ʻia o:
- Laula. Hoʻopili i nā mea māmā, ua pā ka nikotine i nā kīʻaha koko a me ka puʻuwai. No laila, mea pono e haʻalele i kēia mea hoʻohui.
- He hana nui ka haʻahaʻa ma mua o kekahi mau mea kūpono a me nā kūlana kūpono no ka hoʻomohala ʻana.
- ʻAʻole ka hope o ka makahiki i ka hoʻomohala a me ka hiki ʻana o ka maʻi. Me kekahi mau makahiki, e hana pū ka puʻuwai puʻuwai me nā maʻiʻeha.
- ʻO ka nui o ka maʻi mellitus e hoʻomaikaʻi i ke kūlana, no ka mea, ʻaʻohe hapa ola ʻole e kūleʻa me ke ʻano maʻi.
Hoʻopili pū kekahi me ka ʻai maʻamau. Pā ka ʻai i ke kino o ke kanaka. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai junk ke hoʻonā i ka hoʻomaka ʻana o nā maʻi.
I mea e hoʻomaopopo ai i ka maʻi i ka manawa, pono ʻoe e makaʻala i nā hōʻailona o ka hoʻopaʻapaʻa.
Ka ʻike maka aku o ka manawa mua, a me ka hoʻokaʻa ʻana i ke kauka, hiki i ka mālama ʻana i ke ola o ka mea maʻi.
Hōʻikeʻike ʻia ke maʻi hypertensive a hypertensive paha ma mua o ka loaʻa ʻana o kekahi mau hōʻailona.
I waena o lākou:
- ke piʻi ʻana o ka paʻakikī ma ke kumu hoʻomau kahi hōʻailona o ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi, hiki i ka hoʻomaʻū koke ʻana ke hōʻike i ka hiki ʻana o ka maʻi;
- kapa ʻia nā ʻulaʻula like o ka maka i kapa ʻia ka hyperemia, nui ma muli o ke kahe nui o ke kahe i ka maka;
- pinepine ka mea maʻi e hoʻopiʻi nei i ka hōʻalo a me ka nui o ka palu;
- nā poʻo o ke pulsating, a i ʻole kaomi ʻana i ka pā ma ke kua o ke poʻo;
- hoʻololi iki ka pulsa, wikiwiki ka wikiwiki o ka puʻuwai;
- hoʻonui pū ka hopohopo i ke komo ʻana o kekahi mau hewa;
- pōkole o ka hanu ka hōʻailona ʻana i ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi.
I ke kaumaha o kahi hōʻailona ma mua o kahi hoʻokahi, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka mua o ka maʻi o ka maʻi.
ʻO ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi ma ke ʻano ʻekolu. ʻAno wale nō ka pae ʻana a pau, akā lawe ka hopena i ka weliweli i ke ola o ke kanaka.
I ka papa mua, ʻaʻole piʻi ka neʻe nui loa a no ka manawa pōkole. Ke piʻi nei ke kaumaha i kahi waiwai o 140-160. Aia ka palena haʻahaʻa ma ka liʻiliʻi loa 90. Ma mua o ka lua o ke kekona, hoʻonui ʻia ke kaomi ʻana i ka manawa, ʻoi aku ka piʻi ʻana o ka waiwai i ka 180. I ke kolu o ke kolu, ʻike ʻia he 180 a i 120. ʻO hope hope loa e hele pū me ka puʻuwai a me ka maʻi ʻeha coronary.
ʻAʻole i ka papa mua ke lawe i ka hewa nui. Akā aia ma ka lua o ke kahua, ʻike ʻia ka hypertrophy o ka ʻōpū ventricle a ka ʻaoʻao hema, a ʻeha ka mea pololei. ʻO ka heleʻana o ke kolu o ka mana e hōʻike ʻia e ka maʻi naʻau coronary a me ka loaʻa ʻole o ka naʻau, ka angina pectoris.
Ma ka hana mua, ʻaʻole he koʻikoʻi ka piʻi ʻana o ke kaomi, ke hoʻi ia i ka maʻamau me ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau kūpono.
Hōʻike ka hele ʻana o ke kaha o ka hoʻolālā ma mua i nā neʻe pinepine ʻana a me ka pilikia hypertensive. ʻAʻole kōkua paha ka lāʻau lapaʻau, ʻoiai ua pā ka ventricle hema.
ʻO ka hele ʻana o ke kolu ke kolu ua hōʻike ʻia e ka hypertension a me ka nele o ka ʻōpū o ka naʻau. Hoʻopili ʻia ka puʻuwai naʻau a ʻike ʻia nā hōʻeha o ka pilikia hypertensive.
ʻO ka manawa nui o ka pōʻino i hāʻule i ka papa ʻekolu o ka maʻi.
Ua koho paʻa ʻia kēlā me kēia paʻakikī koʻikoʻi, e pili ana i nā hiʻohiʻona o ke kino, me ke ʻano hoʻi o ke ala o ka maʻi. Me ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau, pono e loli ka mea maʻi i kona ʻano, ʻo ia hoʻi, e kāpae i nā mea ʻino.
Hana ʻia kēia i mea e hōʻemi ai i ka ukana ma ka ʻōnaehana vascular. ʻO ka meaʻai kūikawā i kuhikuhi ai e nā kauka ke lilo i mea hoʻohui nui i ka lāʻau laulā. Ma ke ʻano o kaʻai ʻole, ʻaʻole pono ka hopena kūpono o nā lāʻau lapaʻau.
Hoʻololi ka ola - hāʻawi i ka ulaula, ka waiʻona, ka meaʻai junk. ʻAʻole pōʻino ia e hahai i kahi meaʻai haʻahaʻa-ʻole me ka honi ʻole.
ʻO ke kānāwai koʻikoʻi o ka hana e pono ai e pale i nā pilikia āpau i ka psyche. Hoʻomaʻamaʻa ʻia ke kaumaha iā ia iho e ka piʻi ʻana o ka pilikia, me kahi maʻi like ʻole ʻole kēia.
Hana ʻia ke hypertension e like me ke kumu like me ka hypertension. Ua kuhikuhi ʻia nā lāʻau lapaʻau kūikawā a me nā kaʻina hana. No kahi maʻi pololei, kaukuhi nā kauka i nā hoʻokolohua e like me:
- ka hoʻokolokolo kino;
- echocardiogram;
- ka nānā ʻana o ka ʻōmaʻomaʻo o nā keiki;
- EEG
Hoʻolālā ʻia ka hana maʻi e pili ana i ka paʻakikī o nā loli pathological e loaʻa ana me ka puʻuwai. Inā hele ʻole ka naʻau, pono nā lāʻau lapaʻau no kēia maʻi. I ka hoʻomaka mua o ka maʻi, ua hoʻohana ʻia nā ACE inhibitors, hoʻohana ʻia nā loli ola. Inā ke holo nei nā wana, a laila hoʻohana ʻia ka lāʻau hoʻohui.
Aia ia:
- ACE paleai.
- Diuretics. Pono e mālama i nā diuretics no ka maʻi maʻi me ka akahele, ʻoiai hiki i nā lāʻau lapaʻau ke hōʻemi i nā koko koko koko.
- Nā antagonist calcium.
- Nā māka hua Beta.
ʻO ke kuleana koʻikoʻi kekahi e hana ʻia e nā hanana kuʻuna e hoʻoikaika i ke ʻano o ka maʻi. Hiki ke hoʻohana ʻia kahi lāʻau lapaʻau hou ma hope o ka ʻae ʻana o ke kauka. Hiki i ka hoʻokele ʻana iho i ka hopena kū'ē.
ʻO kahi decoction maʻa rosehip, e hoʻokaʻawale i nā wai nui mai ke kino, hiki ke kōkua i ka hana o ka naʻau. Eia kekahi, pono ʻoe e hoʻohui i kāu meaʻai i ka pākī, ʻoi aku ka maikaʻi. Loaʻa ʻia kahi hopena e like me nā h rose ma luna. E kaulike ia i ka ʻōnaehana o ka pīpī, nā mea lapaʻau lāʻau like chamomile, mint, ʻo St. John wort a me valerian e kōkua. Loaʻa maikaʻi lākou i ka pō.
ʻOiaʻiʻo, no ka lāʻau lapaʻau kuʻuna e hāʻawi i ka hopena kūpono, pono lākou e lawe e like me ka ʻōmole i ʻōlelo ʻia a hoʻomākaukau maikaʻi ʻia.
Hāʻawi ʻia ka ʻike ma hypertension i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
