ʻO ke kānalua, ʻo kēlā me kēia wahine ka pā punahele punahele punahele no ka hana ʻana i nā pancakes momona, aloha ʻia e ka ʻohana holoʻokoʻa. ʻO ka maʻamau, ʻo ka papa inoa o nā meaʻaila no ka hoʻomākaukau ʻana i kēia pākuhi ua loaʻa nā mea i ʻike i nā mea āpau. Akā aia nā huahana e hāʻawi ai i ka pākana i kahi ʻano ʻono a me ka piquant. ʻO ka pancakes me ka meli ma kahi o ke kō he momona momona a he, hoʻokahi, he mea waiwai nui loa.
ʻO kekahi pono o kēia kīʻaha he mea maʻalahi loa ia e hoʻomākaukau ai. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i nā huahana i loaʻa mau i ka hale, a ʻo ka manawa kuke ʻai ʻole ia ma mua o 10 mau minuke.
He mea maʻalahi kēia mau pancakes no ka manuahi, no laila i kēlā me kēia manawa ke lawe ʻia lākou ma waho o ka friji, hoʻomehana a lawelawe pū. I kekahi manawa kūpono, hiki i ka mea hoʻokipa ke hana i kahi papa nui nui, no ka laʻana, ma ka hopena pule, a laila hoʻopau iā lākou no ka ʻaina kakahiaka a pau o ka hebedoma. Hāʻawi kēia ʻano ʻaina iā ʻoe e hana i nā iwakālua keke i nā manawa, inā makemake ʻia, hiki iā ʻoe ke maʻalahi a palua a me he triple a lawelawe.
ʻO kēia ka māla maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi ka hauʻoli, makemake nā keiki e makemake i ka ʻai ma ke kakahiaka kakahiaka, ke pono e ala ala mua a hoʻouna iā lākou i ke kula. E hoʻopiʻi i ka poʻe aloha āpau a kūpono hoʻi no ka ʻai ʻana e nā poʻe me nā pilikia o ke kahe ʻana o ke kō i loko o ke koko.
ʻO nā hiʻohiʻona momona loa
Hoʻopiliʻia me nā pancakes maʻamau, nā pancakes me ka meli ma mua o ke kōʻai e hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia.
Hiki iā ʻoe ke hana i ka leona maikaʻi mai ka pata a me ka meli.
Kāwili ʻia a hoʻomehana ʻia, ma muli o ia, huʻu aʻi a ʻano ʻia kahi ʻano māla me ka ʻono kūikawā.
Aia ka hoʻonohonoho ʻana o ka pā.
- aila;
- meli;
- Kāleka.
ʻO ka hopena kahi aila me kahi ʻaila meli maikaʻi. A hele maikaʻi me ka ʻala o nā pancakes, no laila inā makemake ʻoe e ʻano ʻē aʻe i nā pancakes maʻamau a i ʻole nā pancakes, he mea maikaʻi loa kēia. ʻOiaʻiʻo, e hoʻomanaʻo ʻia e pono e hoʻokaʻawale ʻia ka kōlei ma mua o ka ninini ʻana i ka pancakes, no ka mea ʻo ka meli a holo i lalo.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka aila niila ma mua o ka waiū a me ka meli ma mua o ke kōpaʻa kaulina, akā ma mua o ke kumu pānaʻi maʻalahi maʻalahi, e hoʻohana i ka palaoa palaoa āpau.
ʻO kēia mau aʻoaʻo āpau a me nā ʻōlelo aʻoaʻo o nā mea kuke pastry loia e kōkua i ka hana ʻana i nā pancakes iʻoi aku ka maikaʻi. I ka hopena, lilo kēia kīʻaha i mea hoʻohana maikaʻi a me ka ʻono. Hiki ke hoʻopau ʻia ia lā, a i ʻole ka papa ʻaina hoʻomaha.
ʻO nā pancakes palaoa he ʻai ʻia i nā meaʻai kakahiaka nui. Hoʻopiha lākou i ke kino me ka ikehu a hāʻawi i ka maikaʻi.
Pehea e kuke ai i nā pancakes momona a me ka meli?
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, ua hoʻomākaukau maʻalahi ʻia nā pancakes me ka meli ma mua o ke kō.
Ua like ia me ka maʻalahi o ka kuke pancakes me kēia mau mea.
Loaʻa i kēlā me kēia kuke kona pākuʻi kūikawā.
No laila, i mea e maopopo pono ai ʻo ia ka ipu kahi mea momona loa, pono ʻoe e hoʻāʻo e hana iā ʻoe iho.
No ka hana ʻana i kēia, pono ʻoe:
- 1,5 kīʻaha palaoa piha.
- Hoʻomoʻa i ka pauku 1/2 punetē.
- 3/4 punetē o ka paʻakai.
- 1 punetēpō o ka paoa palaoa
- 2 mau hua liʻiliʻi.
- 1,5 mau kīpī pataū.
- 3 punetēpu o ka aila i hoʻoheheʻe ʻia.
- 3 punetēhi o ka meli.
ʻO ka mea mua pono ʻoe e kāwili i ka hua, buttermilk, aila a me ka meli i loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi. E hoʻohui i kēia kāwili i nā mea maloʻo a kāwili a hiki i ka holo ʻana. A laila e hoʻomo i ka pancakes i loko o ka pā wela, hoʻomoʻa iki ʻia, kāwili i kēlā me kēia ʻaoʻao no 2-3 mau minuke a hiki i ka wāʻai ʻana o ka pancake.
Hiki i ka aila niu ke paʻu i ka mea iki ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka pāluʻu, no laila ka loaʻa ʻana o ka pancakes kahi ʻono kūikawā, pono ʻoe e hoʻomākaukau i kahi kōnike kūikawā.
Hoʻomau ʻia ka ʻaila ʻaila meli mai nā mea penei:
- 1/2 kīwī pata (molten);
- 1/4 kīʻī o ka meli;
- 1/4 punetē pāpaʻi.
Ma hope o ka mānoanoa ua mākaukau, a ua pākī nā pancakes, pono e ninini ʻia me ka hopena i hōʻike ʻia.
He waiwai waiwai o nā pancakes me ka meli ma mua o ke kō
Ua ʻike ka ʻepekema hou o kēia mau nui i nā ʻōlelo mōʻaukala manawa hiki ke hoʻohana ʻia ka meli i ka lāʻau lapaʻau.
Aia kekahi mau hihia i hōʻike ʻia e nā kānaka he hopena kūpono o ka hoʻohana ʻana i ka meli ma ka mālama ʻana i nā hōʻeha.
Aia nā noiʻi e hōʻike ana he maikaʻi loa ka meli i ka liʻiliʻi ʻana i nā maʻi kūwaho. ʻ saidlelo ka Pahu ʻO ka meli o ka meli a hōʻoki i ke neʻe o ka ʻōpala.
ʻO kahi haʻawina hoʻokele plebo ka 36 o ka poʻe me nā maʻi alaka i ʻike i nā mea komo he pane hou aku i ka hana ʻana me ka meli a hoʻohālikelike ʻia i ka placebo.
E hoʻoneʻe wale ka meli melemele i ka pākuhi ʻaʻole wale nō naʻe, akā no ka mea pono nō hoʻi, akā no kēia mea pono ʻoe e ʻike pehea e koho pololei ai i kahi huahana maikaʻi.
I ka wā e hoʻohana ai i ka meli, pono e hoʻomanaʻo ʻia he maʻi maʻamau kekahi poʻe i nā huahana o ka pi. He mea nui kēia mea e noʻonoʻo i ka wā e kuke ai i kēia kīʻaha.
Inā hōʻole ʻoe i ka honi a hoʻohana i ka meli ma mua o ka maʻi, a laila e nui ka maikaʻi o nā huahana. Hiki ke hoʻopau i kēlā kīʻaha e nā maʻi me ka loaʻa ʻana o ka maʻi kūʻē o ka insulin.
Eia kekahi, kūpono kēia ʻano ʻaʻai no ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi mellitus a me nā poʻe e ʻimi e emi a kaupaona.
ʻAʻole pono e poina iā mākou he pā palaoa, no laila e ola maikaʻi ai ka loaʻa ʻana o ka paona.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo mai nā loea pastry iʻike ʻia
I mea e hana ai i ka pancakes ma mua o ka hiki, hiki iā ʻoe ke ho'āʻo e hoʻohui i ka maiʻa. E hoʻopiha lākou i ke kino me ka vivacity a hāʻawi i kahi ʻono ʻole i ka pā. No kēia kumuhana, kūpono nā huaala a i ʻole nā hua ʻē aʻe.
Hoʻohui nā Strawberry i ka meaʻono no ka ʻaina kakahiaka. Hoʻohālikelike kēia ʻano ʻaina i ke kāwili ʻana i nā strawberry, kanela a me nā ʻōpala raspberry i kuke ʻia me ka meli a i ʻole kahi synthetic sweetener.
Hiki iā ʻoe ke hana i nā pancakes butter. Maikaʻi kēia kīʻaha no ka hoʻihoʻi hou ʻana i ke kino me ka protein. Ma kēia kīʻai hiki ʻoe ke hoʻohui i ke kīnū o kahi pahu liʻiliʻi i loko o ka palapala hoʻoheʻe ʻia.
Nui nā ʻōlelo aʻoi pehea e hana ai i kahi pancake maʻamau e like me ka mea ʻono a me ka momona e like me ka hiki.
I ke koho ʻana i nā mea kanu, pono ʻoe e noʻonoʻo i nā ʻano o kēlā me kēia ʻano o kēlā me kēia ʻano a ʻike i nā ʻano maʻi kūlohelohe hiki i nā mea e hoʻopau i ka huahana.
ʻO ka mea ʻoi loa e nā pancakes me ka meli ma mua o ke kōnō a hoʻohana ʻole ka meli meli. Ua maʻalahi lākou e hoʻomākaukau, ai nā hale kūpono kūpono i ka hale.
Hoʻohui ʻia nā huaila e like me ka mea hoʻonaninani, pono e hoʻonui ʻia ka nui o ka palaoa, inā ʻaʻole nui ka wai o ka palaoa. Ke hoʻohui i ka buttermilk, pono e hoʻonui ka nui o ka soda i ka palaoa kolo, i loko nei o ka hua e lilo i mea lush a ʻaʻole acidic.
Hiki i kēlā me kēia wahine wahine ke koho kūʻokoʻa ke koho ponoʻī iā ia iho i kahi kuke punahele loa a kuke i kēia ʻanuʻu ma luna. Hiki iā ʻoe ke hoʻokololi a hoʻololi i nā māhele o nā kīʻaha, me ka mālama ʻana i nā makemake o ka hale.
E aloha ʻia kēia pākihi e ka poʻe āpau, me ka manaʻo o ka makahiki, ka wahine a me nā koho o ka gastronomic. No laila, hiki i kēlā me kēia wahine ke kuke i nā pancakes e like me kāna moʻo ʻano kūikawā.
Pehea ke kuke ai i nā pancakes olakino e wehewehe ʻia i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
