ʻO nā lau ʻōpio ʻōpio a me nā wai ʻula hoʻi nā greens mua i ʻike ʻia i ka pūnāwai ma ko mākou ʻāina. Loaʻa kahi mea kanu ʻike ʻole i loko o kēlā me kēia māla, i nā māla lau a me nā papa i ʻike ʻia i ka nui o ka nui a me nā manawa mau.
I ka pūnāwai, pono pono ke kino i ka huaʻai kūlohelohe, no laila ʻo ka poʻe me ka leʻaleʻa nui e komo i ka sorrel i kā lākou meaʻai, hiki ke lilo i huela huaʻai, mau mea a me nā sandwich.
ʻO ka helu haʻahaʻa a me nā mea waiwai waiwai e hoʻolako ai i ka sorrel kahi huahana maikaʻi loa ke nānā ʻia mai ka nānā ʻana o ka pono olakino kūpono. Eia naʻe, i ka mua o nā maʻi o ka ʻōnaehana o ka hana, lilo ka lau ʻala i mea weliweli no ka mea maʻi.
ʻO nā pono a me nā hōʻino o ka ʻeha
ʻIke ʻia nā mea ʻona o ka ʻili, i nā mea āpau, piquant a me ka hoʻonaninani ʻoluʻolu e kōkua i ka hoʻomākaukau ʻana i nā pono ʻai, nā borscht a me nā kīʻaha ʻē aʻe ma ke kumu o nā greens. ʻO nā pono pono o ka mea kanu e hoʻoholo ai i kona hoʻohana no ka mālama ʻana i kekahi mau maʻi.
I ka hoʻonohonohoʻana o nā lau a me nā kumu o ka sorrel, ʻo ka waiwai nui loa e waiho ana i mua o ka tannins, fatty acid, protein, oxalic, malic, citric acid. Nui nā huaora o ka pūʻulu B, C, K, hoʻonanea a me ka carotene i loko, aia ka konupona, potasiuma, sodium a me ka phosphorus.
Ua aloha ʻia a mahalo ʻia ʻo Sorrel no kāna makana momona, kahi huahana nui no ka pono o ka hana pono o ka ʻōpū, ka holo ʻana o ka ʻoihana holoʻokoʻa.
Loaʻa i nā ʻāpana o ke sorrel ka hopena i ka peka, e kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka hōʻemi o ka waiū, e hana e like me ka hemostatic a me nā lāʻau anti-inflammatory.
Loaʻa ka huahana i ka noi ma ka lāʻau kuʻuna, hiki iā ia ke hoʻomākaukau i kahi pālahalaha mai ana e hana maikaʻi ʻia ana o ka ʻili.
- nā paikawe;
- nā ʻeha;
- mea hoowahawaha.
Hiki ke kōkua i nā antioxidants ikaika e kāpae i nā rashes ma o nā membuses waha o nā lehelehe a me ka waha waha. No ka hoʻohemo nui i nā wai waiʻai mai ke kino, hōʻike ʻia ke inu i ka infusion mai ka sorrel maloʻo, he hopena maikaʻi kēia no nā mea kaupaona, ʻo ia hoʻi ma ke ʻano o ka maʻi mellitus type 2. Ke hoʻohana nei i kahi hoʻonā wai hopena o nā greens, hiki i nā wahine ke hoʻomaikaʻi i ko lākou lauoho, hāʻawi iā lākou i ka silkiness a hoʻomālamalama.
No kēlā me kēia haneli o ka sorrel, 2.3 g o ka protein, 0.4 momona, 0.8 g o ka fiber, 91.3 g wai ka pono. ʻO ka waiwai kumu he 21 kalona.
Hiki paha ke lahui pancreatic?
ʻAʻole hiki anei ke kaniʻuhū paha no ka pancreatitis? ʻO ka mea i loaʻa i ka sorrel ka nui o ka waikawa, ua kūlike ia i ka mana o ka pancreatitis, i ka wā ka maʻi o ka pancreas. Hoʻokomo i nā waikawa i ka ʻōnaehana hana, hoʻonui i ka momona, hoʻāla i ka pancreatic a me ka ʻōpū o ka naʻau.
I ka hoʻohui ʻana i ka sokogonny i ka hoʻohana ʻana i ka sorrel me ka pancreatitis e hoʻopuni ʻia me ka hoʻokumu ʻana o nā pōhaku i nā kumulāʻau o ka bile a me nā poho, i pālahalaha aku ka metabolism calcium ma ke kino. ʻO nā papa i ka hoʻoneʻe i ke kaʻina kūlohelohe o ke kuehue, e hoʻoneʻe i kona ʻeha a me nā hōʻeha nui i ka pancreas. Hoʻokomo pinepine nā pōhaku i ka huhū o ke kino, ke kāohi ʻana i ka hana hoʻonaninani, hoʻoneʻe i ke ʻano o ka hoʻowalewale ʻana.
Hoʻopilikia koʻikoʻi ka hoʻohana ʻana i ka sorrel i kahi hoʻopili o ka hana a me ka hoʻopā ʻana i nā kūʻauhau, ʻo ka mea i ka hopena sorrel i ka hopena choleretic ikaika. He mea pono ia e pale aku i nā mea hānaiʻai i ka ʻai ʻana i nā lau sorrel ʻoiai i loko o kahi manawa o ke kala ʻana, i ka wā i hoʻoliu ʻole ʻia ai nā hōʻailona o ka maʻi.
E hoʻonāukiuki koke ʻia ka liʻiliʻi o ka wai:
- ikaika hōʻeha ikaika;
- ka hoʻohuiʻana o nā hōʻailona;
- ua hoʻonui nui ʻia o nā kulekele.
No laila, he mea ʻono ʻawaʻawa a me nā mea ʻono i hoʻopau ʻia me ka pancreatitis, ʻaʻole pono e hoʻopau ʻia me ka olakino maikaʻi.
Ua ʻike ʻia ka pōʻino o ka ʻeha no ka gouty arthritis a me ka maʻi ʻōpū o ke keiki, a me ka nui o ka nui o ke kaʻe i loko o ka ʻōpū e lilo i kekahi contraindication. Hiki i ka nui o ka acid oxalic ke hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana o ka ulia peptic o ka duodenum, ʻōpū.
Sorrel lio: pōmaikaʻi a me nā hōʻino
Hiki i ke ʻeha maʻamau a i ʻole nā kumu kūpono ʻole ke kau o ka pancreas, a me nā mea ʻē aʻe. ʻIke maopopo kekahi poʻe e ʻai ʻole ʻia kēia ʻano ulu ʻai nui, akā ʻaʻole naʻe ia. Ua hoʻomākaukau ʻia nā kīʻaha kūpono ʻana mai ka sorrel lio, akā he liʻiliʻi ka paʻakai i loko.
Ke kī ʻulapau iki nā lau ʻōmaʻomaʻo, he wiwo ʻole. I kekahi mau'āina, hiki i ka palaoa mai nā lau maloʻo o ka sorrel lio, a ʻo nā ʻula i kālua ʻia i kāwila ʻia e kālai ai i ka berena maʻamau. ʻO kahi hiʻohiʻona hiʻohiʻona o ka sorrel hihiu i nā peduncles kiʻekiʻe a me nā lau nui.
Inā pūlea a me ka hooke o ka pancreas ʻaʻole hiki ke hoʻohana ʻia i ka ʻai, a laila pono ʻia ke kūpono no ka mālama ʻana.
E kūʻē i nā maʻi o ka hāpē, hoʻomoʻi ʻia nā infusion o ka mea kanu, no ka mea pono e lawe i 5 mau mea o nā aʻokiʻoki maloʻo, ninini i kahi aniani o ka wai e hoʻolapalapa ana, a laila e ninini i loko o kahi kīʻaha i uhi ʻia a waiho i loko o ka ʻauʻau wai.
Ma hope o 30 mau minuke, hoʻoneʻe ʻia ka huahana mai ka wela, e hoʻomoʻi i ka pā lumi, hoʻomoʻa ʻia nā lau. Hoʻomā maikaʻi:
- mālama ʻia i loko o ka friji no ka ʻole ʻelua mau lā;
- hoʻoalo ʻia me ka wai i hoʻolapalapa ma mua o ka hoʻohana ʻia;
- inu wela.
Me ka pancreatitis, e hōʻeha pinepine nā maʻi i ka constipation, e kāpae i ka pilikia ke hōʻike nei e hoʻohana i kahi decoction o ka lio sorrel e like me ka laxative.
E inu i ka wai i ka hapalua o ke aniani e pili ana i 30 mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana, he ʻekolu o ka manawa o ka hoʻokele o ka lā.
Pehea e hoʻololi ai i ka ʻeha s sour
ʻO ka spinach māla maikaʻi kahi mea maikaʻi loa i ka sorrel, ʻaʻohe mea i loaʻa i nā mea waiwai nui, nā waiū a me nā minela. Hoʻohālikelike ʻia kahi kīkī ma ke ʻano o ka ʻono ʻāʻī, kahi e hiki ai ke hoʻohana maluhia me ka huehue ʻo ka maʻi ʻaʻai o ka pancreas ma ke ʻano o ka pānaʻi, nā mea ʻai, nā pōpoki a me nā kīʻaha ʻē aʻe.
Eia naʻe, ʻaʻole ia e hōʻeha i ka nānā ʻana i nā mea mālama mua ʻole, no ka mea he nui o ka mea kanu, e hoʻouka nui i ka mea palupalu nāwaliwali, hiki ke hoʻonui i ka maʻi.
ʻOiai ka ʻoluʻolu o ka ʻiʻo i ka spinach, aia ka ascorbic acid, he mea nui ia no ka hoʻokaʻawale ʻana i ke kaʻina hana a me ka microflora intestinal maʻamau. I ka pancreatitis kūloko, e ʻai nā kuʻi ʻōpio o ka bayʻai, i nā manawa liʻiliʻi. Aia nā lau ʻōpio i ka fiber coarse, hiki i ka mea hoʻonui ke hoʻonui i ka hana pancreatic.
Ke ho'āʻo nei nā mea Nutrists a me nā loea kulina e ʻimi i ke ala e hoʻohana ai i nā waiwai pono o ka ʻoi mōlani, ʻoiai ʻaʻole e hōʻeha i ke kino, e ʻōlelo i ka hoʻohana ʻana i ka spinach me nā huahana wai hoʻomakeʻa. Hāʻawi kēia i kahi nui:
- hoʻopau i nā hopena maikaʻi o ka waikawa;
- hoʻokaʻawale i ke kino me nā huaora;
- pale i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻeha.
Pono ka ʻāpihi, holoi holoi. ʻĀina ʻia ia e ʻai i nā manawa i ka hebedoma, a i loko wale nō ke kumukūʻai.
ʻO nā pono a me nā hōʻeha o ka sorrel i wehewehe ʻia i loko o ke wikiō ma kēia ʻatikala.
