I ka lāʻau lapaʻau, ʻae ʻia ka mea maʻamau o ka pae glycemic maʻamau ʻaʻole iʻoi aku ma kahi o 5,5 mau kikowaena, a ʻo ka helu i ʻōlelo ʻia, ʻo ia ka palena kiʻekiʻe o ka laʻa no ke koko wikiwiki. ʻAʻole hilinaʻi nā mea Glucose i ka male o ke kanaka, eia naʻe, hiki ke ʻokoʻa ke ʻano like me ke ʻano o ka lawe ʻana i nā mea ola.
Hāʻawi ʻia ke koko i ke kakahiaka, ʻo ka maʻamau mai 8.00 a hiki i ka 11.00, ke kuhikuhi ʻia nei ma kahi o 8 mau hola ma mua o kēia, maiʻai ʻoe i ka meaʻai, hāʻawi i ka waiʻona, ulaula, caffeine. Pau ka wai ma mua o ka aʻo ʻana i ka hana maʻamau, ʻaʻole ka waiho i nā mea inu me ka kō, ʻoi ʻona ikaika.
Inā hāʻawi ʻia ke koko mai ka manamana lima, he hopena maikaʻi hoʻi mai 3.3 a 5.5 mau maka e ʻike ai i ke ʻano o ke koko venous, nui nā helu i loaʻa iā 12%. I kekahi manawa ke hilinaʻi nei nā ʻano o nā kiʻekiʻe o ka glycemia i ka makahiki o ke kanaka maʻi, ʻoi aku ka nui o ke kanaka, ʻoi aku ka nui o kāna sugar.
Inā loaʻa ke koko koko kiʻekiʻe, ʻo kēia ʻano pōʻino loa i ke olakino. Me ka hyperglycemia lōʻihi, hoʻomohala kahi hoʻopiʻi kūwaho pōkole:
- diabetes ketoacidosis;
- ʻO kā comosmolar maikaʻi.
ʻO nā loli o ka manawa maʻamau i loko o nā waiwai o ka glucose, ʻaʻole i emi iki ka pōʻino, hoʻoweliweli lākou i ke kūlana o nā wāwae haʻahaʻa, ke koko, ke alo a me nā mea maʻi o ka mea maʻi. Inā ʻaʻole e kiʻi ʻia ka hoʻomaʻamaʻa i ka wikiwiki, hiki i ka glucose ke piʻi i ka 32 mmol / lita, hiki ke make.
ʻO nā kumu, ke nānā ʻana a me nā hōʻailona
Hiki i nā pae kōhi koko ke ʻano no nā kumu like ʻole, ma ka manawa o ka hana kino, ke ʻano haʻuki, ke ʻano paʻakikī, a ma ka wā hāpai. ʻO kaʻai kūponoʻole, hoʻohui, hiki i nā loli hormonal ke hoʻonāukiuki i nā pilikia me ke kō.
Aia i mua o nā maʻi endocrine, ke hoʻopilikia nei ka hana ʻana o ka hormone, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka maʻi Cush, pheochromocytoma, thyrotoxicosis. I kēia hihia, ʻo ke kiʻekiʻe o ke kō, ʻoi aku ka ikaika o ka huna ʻana o nā kūpeʻe.
Hiki ke hoʻōla ʻia nā kaʻina metabolic i ke kino me nā pathologies o ka pancreas, malignant a me nā benop neoplasms. Hoʻomaʻama pinepine, ʻike ka hiʻi i loko o ka glucose me ka hoʻohana mau ʻana o ka hormonal, nā lāʻau lapaʻau steroid, diuretics a me nā hoʻomālamalama hānau hānau.
Hoʻopilikia pū kekahi naʻau i nā mākau glycemia, nā maʻi like ʻole:
- cirrhosis;
- hepatitis;
- loko o nā ʻōpū.
ʻO ka mea mua e hana inā ua hoʻonui ke kō o ke koko i kahi hōʻeha koʻikoʻi he 32 mmol / liter, e hoʻopau i nā kumu o kēia ʻano. ʻAʻole hiki ke kapa ʻia nā hihia o ka hyperglycemia kahi hōʻailona o ka maʻi maʻi, akā i kēia hihia he mea nui ia e hana pono i nā ala āpau a ʻaʻole i hoʻi hou ke kūlana.
Pono ʻoe e noʻonoʻo hou i kāu mau ʻai e ʻai ai, pono ʻoe e ana i ka pae ʻana i ka pae o ke kō me ka hoʻohana ʻana i kahi mea glucox kūikawā a hele aku paha i ka haukapila no ka nānā ʻana. Akā ʻaʻole kūpono ke kuhi ʻana e hana i nā mea hoʻomaʻamaʻa a me nā ʻano ʻē aʻe o ke ʻano pilikino i kēia hihia, no ka mea he hiki ke hoʻonāukiuki ka nui o ka glycemia.
Pono ka mea e hoʻomanaʻo e hoʻomanaʻo i nā ʻōnaehana home no ka hoʻoholo ʻana i nā ʻōmaʻomaʻo glucose e hoʻonohonoho mau i nā kaila koko, no laila e hoʻohaʻahaʻa ʻia ka hopena i loaʻa i kekahi hihia e 12%. Pono ʻia kahi noiʻi i nā manawa he nui i ka lā, inā ma mua o ka hōʻailona mau glycemia he 32 mau kuhi, akā ʻaʻole i hōʻike ʻia ka maʻi mellitus i loko o nā kānaka. Ke kōkua nei kēia ala e pale i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi i ka wā kūpono a hoʻopau i nā kumu kumu paha ke ʻano o ka pathological.
Me ka piʻi nui o ke kō, ua ʻōlelo aku ke kauka i kahi hōʻike hoʻokaʻawale glucose hou, e hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano mua o ka maʻi diabetes - prediabetes. ʻO ka maʻamau, pono kahi ʻano noiʻi e hoʻoponopono i ka maʻi diabetes a me ka hoʻāla ʻana i nā glucose.
Ua kuhikuhi ʻia ka loiloi ʻaʻole i nā poʻe āpau, akā aia wale nō ma luna o nā mea maʻi māhuahua ma mua o 40 mau makahiki a ʻoi paha ka pilikia no ka maʻi maʻi.
Ma kahi o nā hoʻololi i nā ʻōkuhi glucose i loko o ke kanaka, ua ʻike ʻia nā hōʻailona ʻano:
- huahua a pinepine pinepine;
- nāwaliwali loa, nāwaliwali, ka āpau;
- ka emi iki ʻana o ka ʻike o ka hihio;
- nāwaliwali pale nawaliwali, nā maʻi pinepine o ka maʻi;
- it o ka ʻili;
- hoemi a hoʻonui ʻia paha i ka momona ma waena o ka loaʻa ʻana o ka paona wikiwiki a i ke kaumaha paha.
ʻO kēlā mau hōʻailona, me ka glycemic index of 32, e hāʻawi no ka pilina wikiwiki loa me ke kauka a me ka hoʻomaka ʻana o kahi papa lapaʻau.
Paipake e kūʻai i ke kō kiʻekiʻe
Ma ke kuʻi ʻana i ke kō ka kōkua me ke olakino lapaʻau kūikawā e kuhikuhi ana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻai ʻana o nā meaʻai i momona a me ke kaala momona. Inā hōʻike ʻia ke ʻano maʻi diabetes like 2 a me ke kaumaha, hōʻike ʻia kahiʻai haʻahaʻa. I kēia hihia, pono ke uku ʻia ka hapa o nā minima a me nā huaora.
Pono ka ʻai o kekahi kanaka i ka papa ʻaina e loaʻa ai nā palupalu paʻakikī, nā momona, a me ka protein. Pono e hāʻawi i ka makemake i ka meaʻai i kahi kuhikuhi glycemic haʻahaʻa. ʻO nā hōʻailona o ke kōhi nui ke hoʻopau wale ʻia ma muli o ka ʻai olakino.
ʻO kahi ʻōmole koʻikoʻi koʻikoʻi no ka hyperglycemia ka hoʻoponopono o ke kahe ʻana o ka meaʻai, pono ia eʻai pinepine ʻia i nā ʻāpana liʻiliʻi. Pono e ʻai i nā meaʻai o ka 5-6 i kēlā me kēia lā, kahi o 3 mau mea nui a me 3 mauʻai. Pono ka mea maʻi e hoʻomaopopo i nā meaʻai i pāpā ʻia me ke kō koko koko nui e like me ka palaoa, ka paō, nā pākeke a me nā meaʻai pono ʻole ʻē aʻe.
Pono ka papa ʻai:
- hua
- nā mea kanu
- ʻai momona;
- iʻa
- ʻalohi.
Ke nānā nei lākou i ka kaulike o ka wai me ke kō o ke kō i loko o ke koko, pono ia e inu i hoʻokahi liʻiliʻi a me nā hapa lita o ka wai i kēlā me kēia lā. Me ka hyperglycemia, hana maikaʻi ke kino e haʻalele i ke koena o ke kō me ka waiʻai, ma muli o ka hopena, e hoʻoikaika ʻia ke kanaka e hoʻohana hou i nā mea hou aʻe. ʻOi aku ka maikaʻi e inu i ka wai maʻemaʻe wale nō a hoʻohui i kahi mea liʻiliʻi o ka wai lemon i ia mea. ʻAʻole hiki nō ke kau nui iā ia me ka wai, ʻoiai ua loaʻa ka wai i ka inu wai.
Ma lalo o kēia kūlana wale nō e loaʻa ʻole i ka mea maʻi ke kō.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ke kō koko a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi
ʻAʻole huna ia ke kōkua o ka lāʻau lapaʻau e hoʻopau i ke kumu kumu o ke kō nui o ke kō i loko o ke kino, e kōkua wale nō ia e hōʻemi i nā hōʻailona o kēia ʻano. Eia hou, pono ke loaʻa i ke kākoʻo o nā kauka i ke ola o ka mea maʻi.
I ka wā mua o ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi ʻaʻai a lele paha i ka glucose ka mea e pili ʻole ai me ka maʻi metabolic, kōkua ka lāʻau lapaʻau i ka maʻamau o ka pae o ka glycemia.
I nā hihia āpau āpau, hiki ke lawe ʻia i ke kō ka nui o ke kō me ke kōkua o nā lāʻau lapaʻau kūikawā. Hāʻawi kēia mau papa i ka hoʻoulu ʻana o ka insulin hormone ma muli o ka mea huna endogenous (hoʻohana i nā mālama kūloko o loko).
I ka wā mālama, pono e hoʻokō i nā pahuhopu aʻe:
- ka wikiwiki o ka glucose koko ʻaʻole kiʻekiʻe ma mua o 6.5 mmol / l, ma hope o ka ʻai - 8 mmol / l;
- ka pale ʻana o ka hōʻino i nā moku peripheral;
- ka hoʻohiehina o ke kahe o ke koko i loko o nā ʻili a me nā kino o loko.
Ua hōʻike hou ʻia me ka hoʻohana like ʻana o kekahi mau ʻano o nā lāʻau i ka manawa hoʻokahi, hiki ke pili pono i nā kaʻina metabolic. No kēia kumu, hoʻohana nui ʻia nā lāʻau lapaʻau.
Inā ʻo ke kumu no ka wikiwiki o ka piʻi ʻana o ka glycemia e pili ana me ka maʻi pākaʻi type 1, ua kuhikuhi ke kauka i nā inikini insulin. ʻO ke ʻano nui o ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano, pono ʻoe e lūlū liʻiliʻi me ka hilahila o ke koko, inā ʻaʻole ʻoe e hōʻeha.
A loaʻa i ka mea maʻi ka maʻi ketoacidosis maʻi, ʻaʻole i lawa nā inikini o ka insulin, no ka mea ua make ke kino i nā huahana kīnā. Eia kekahi, e hoʻoholo ke kauka i ka pono o nā mea inu, pono lākou e kau ʻia e ka poʻe lapaʻau maʻi.
I ka hopena, pono e hoʻomaopopo ʻia ʻaʻole ka helu nui o ka kō koko koko o ka nui o nā helu he 32 nui, he hana hewa maoli ia ma ke kino o ke kanaka, ka mea e komo ai i nā hopena koʻikoʻi, nā hōʻeha a me ka make hoʻi o ka mea maʻi. Ma mua o ka hana ʻana i kekahi ʻano lāʻau lapaʻau mua, pono ʻoe e ʻimi mua i ke kōkua o ke kauka, e loaʻa i kahi maʻi holoʻokoʻa o ke kino, a e hana i nā hōʻike koko.
ʻO ke wikiō ma kēia ʻatikala e hāʻawi i nā loiloi no ka hoʻohaʻahaʻa i ke kōpaʻa koko ma ka home.
