Inā ma 1980 he 153 miliona mau mea maʻi me ka maʻi maʻi ma ka honua, a ma ka hopena o 2015 ua hoʻonui ʻia ko lākou helu 2.7 mau manawa a ua hōʻemi ʻia ka 415 miliona.
Hiki iā ia ke palekana palekana he maʻi maʻi ka maʻi maʻamau i ka makahiki 21, i hoʻāʻo ʻia e nā helu helu hope ʻole. Hōʻike ka ʻikepili o WHO i kēlā me kēia 7 kekona i hōʻike ʻia nā maʻi hou a ua make kekahi mea maʻi ma muli o nā hoʻopiʻi o kēia maʻi. Ua ʻōlelo nā ʻepekema ʻepekema a hiki i ka 2030, ka maʻi diabetes ke kumu nui o ka make.
I nā ʻāina hoʻomōhala i kēia lā, e pili ana i ka 12% o ka heluna o ka lehulehu, a ʻo kēia kaʻi e hoʻonui i kēlā me kēia makahiki. No ka laʻana, ma United States i nā makahiki he 20 i hala aku nei, ua pālua ka nui o nā mea maʻi. A ʻo ke kumukūʻai o ka hoʻōla, nā pōmaikaʻi kaiaulu, ka hoʻokipa ʻana i nā maʻi me ka maʻi ma mua o ka $ 250 biliona.
ʻAʻole i pale aku ka maʻi maʻi maʻi maʻi ma ka Lūkia. I waena o nā ʻāina āpau o ka honua, e kau ana ma ka 5 i ka nui o ka poʻe i kēia maʻi. ʻO China wale nō, kahi i pae mua, India, ʻAmelika a me Pasila, ma mua o ia. Ma Lūkia, ʻo ka nui o nā mea maʻi me ka maʻi diabetes e hoʻomau mau ʻia ana, ʻoiai ʻo ka hapalua o ka lehulehu e ʻike ʻole. I ka maʻi maʻi, ʻaʻole maopopo ka hoʻomaopopo ʻana i ka maʻi maʻi.
ʻO ka wī e pili ana i ka maʻi mellitus o ka maʻi mellitus e haʻaheo i kahi i waena o nā maʻi oncological a me cardiovascular. He nui ka poʻe e make mai iā ia i kēlā me kēia makahiki, a ʻoi aku ka nui o ka ʻoihana e aʻo e pili ana i kēia maʻi maʻi. ʻO ka hopohopo a me ke kaumaha nui he ʻelua o nā hopena koʻikoʻi o kēia maʻi. ʻAe, nā meaʻai kūpono ʻole. No ka laʻana, ka ʻai mau ʻana me ka mea momona aʻai ʻole paha e hoʻopau i ka pancreas. I ka hopena, e alakaʻi kēia i ka hiki ʻana o ke ʻano o ka maʻi paʻakikī e like me ka maʻi maʻi.
ʻO nā mea hoʻoikaika maʻi a me ka Diagnostics
ʻO ka mea pōʻino, hiki i nā mea āpau ke pilikia. ʻO kēia mau, e pili ana i ka 90% o ka heluna o ka lehulehu i ka maʻi type 2, i kekahi manawa me ka ʻike ʻole. ʻAʻole like me ka type 1, kahi e hilinaʻi nei nā mea maʻi i ka insulin, type like me 2 - non-insulin-dependance, kokoke asymptomatic.
Akā, ʻo ka maikaʻi, ʻaʻole pono e poina e nā mea i ka pōpilikia o ka maʻi maʻi. No laila, he kuʻekuʻe maʻi e kūkākūkā kūʻokoʻa i kahi kauka a hana i kahi hōʻike koko e hoʻoholo i ke kiʻekiʻe o ka glucose.
ʻO nā mea nui ka pilikia nui:
- moʻomeheu;
- hapai
- ʻopi momona
- hānau me ke kino kino e ʻoi aku ma mua o 4,5 kg;
- manaʻo koʻikoʻi;
- haʻi maʻi
- atherosclerosis a me nā hoʻopiʻi aʻe;
- ʻaʻano hyperlipidemia;
- hipoginulinemia.
Pono ʻoe e ʻike he alakaʻi koko nui ke alakaʻi i ka luku ʻana i nā paia vascular i nā maka, nā wāwae, nā ʻōpū, ka puʻuwai a me ka puʻuwai. I kēia mau lā, ke piʻi mau nei ka makapō, nā hana ʻole a me nā mea i kapa ʻia ʻaʻole he traumatic amputation no ka maʻi maʻi. Hoʻomaopopo nā kauka i kahi hoʻokolohua koko ma kahi o hoʻokahi manawa i hoʻokahi makahiki e hoʻoholo i nā pae glucose.
He mea kūpono kēia no nā poʻe ʻoi aku ma mua o 45 mau makahiki a me ka ʻōpio ʻōpio.
Nā hōʻailona o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi
Hoʻoma pinepine pinepine ʻole nā mea maʻi me ka maʻi maʻi i ka maʻi mua. Akā inā maʻa iki ka liʻiliʻi o nā hiʻohiʻona e pono ai, pono e hoʻokani i ka alani. Pono e hele i ke kauka a hana i kahi loiloi i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko.
Kuhi ʻia ke ʻano o kahi hōʻailona mai ka 3.3 a me 5.5 mmol / L. Ke hōʻike nei i kēia moʻomeheu e hōʻike ana i ka mea maʻi me ka maʻi diabetes.
ʻO nā mea ʻalani ka mea maʻamau o ka maʻi.
- Hoʻomaʻamaʻa pinepine ka mea maʻi me ka maʻi maʻi i ka make ʻole e hoʻohaumia ʻole a hoʻopiʻi pinepine i ka urination.
- ʻOiai ke mālama nei ka maʻi maʻi maʻi ʻoluʻolu, loaʻa ke kaumaha.
- ʻO ka palupalu, nā luhi mau, ka dizziness, kaumaha i nā wāwae a me ka ʻākala ākea nā hōʻailona o ka maʻi maʻi.
- Hoʻemi ʻia ka hana moekolohe a me ka palau.
- He mea lohi loa ka hōʻola ʻana.
- Hoʻomaʻamaʻa pinepine ka manawa o ke kino o kahi maʻi maʻi ma lalo o ka mākau maʻamau - 36.6-36.7C.
- Hiki paha i ka mea maʻi ke hoʻopiʻi i ka ʻāʻī ʻana a me ka nānā ʻana i nā wāwae, a me kekahi manawa ke kahakaha nā nā keiki bipi.
- ʻO ke ala o nā maʻi maʻi, ʻoiai me ka mālama ʻana i ka manawa, he lōʻihi.
- Hoʻopiʻi nā maʻi maʻi i ka hoʻomohala ʻike ʻia.
He maikaʻi ʻole nā kāhika ʻana me kēia maʻi, no laila, ke nānā pono ʻana i kēlā mau ʻōlapa i loko ou, pono e hoʻopili koke i kāu kauka.
Insulin - mōʻaukala a me ka noiʻi
I ka 1922, ua loaʻa ka insulin a ua hoʻopuka mua ʻia i ke kanaka, ʻaʻole i kūleʻa ka hoʻokolohua: ua hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻia ka insulin a ua hoʻonā ʻia ke ʻano maʻi. Ma hope o kēia, ua hoʻokuʻu ʻia nā hana no kekahi manawa. I hana ʻia mai ka pancreas o nā ʻīlio a me nā puaʻa.
Ua aʻo ka ʻenehana genetic e hana i ka insulin "kanaka". Ke lawelawe ʻia ka insulin i ka mea maʻi, hiki i ka hopena ʻaoʻao - hypoglycemia, ma ke ʻano o ka pae ʻana o ke kaila koko a lilo i haʻahaʻa ma mua o ka maʻamau. No laila, i ka manawa o ka maʻi maʻi, pono ke loaʻa i ka mea maʻi i kahi ʻāpana gula, kaʻaila, ka meli, ma ka laulā, kahi mea e hiki wikiwiki ai ke hoʻonui i ka pae glucose.
ʻO ka insulin unrefined a, ma muli o kēia mea, he hopena ka mea hoʻonā i nā mea o nā wā ma mua. ʻAʻole hoʻohālikelike ka insulin hou i kēia mau neʻe a palekana mau.
I nā manawa mua o ka maʻi diabetes type 2, hiki i ke kino o ke kanaka ke hana i ka insulin, no laila ʻaʻohe pono no nā injections kūikawā. I kēia hihia, lawa ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻoikaika i ka hana o ka insulin. ʻO ka mea pōʻino, ma hope o 10-12 mau makahiki o ka maʻi o ka maʻi, pono e hoʻololi i kekahi e hoʻohālikelike ʻia me ka insulin. ʻOi pinepine ka maʻi o ka poʻe me ka maʻi maʻamau ʻo 2 a ʻike ʻole e pili ana i ia, a ma hope o ke kūleʻa ʻana i ka maʻi e hoʻihoʻi koke lākou i ka insulin.
ʻO ka loaʻa ʻana o nā maʻi maʻi type 1 i nā keiki he ʻano maʻamau loa, no laila ua kapa ʻia ia he maʻi ʻōpio. Loaʻa kēia ʻano maʻi i ka 15% o nā maʻi maʻi. Inā ʻaʻole hopu ʻia ka mea maʻi i ka type 1 me ka insulin, e make nō ia.
I kēia lā, nā lāʻau lapaʻau a me nā inikini insulin he ala hilinaʻi a palekana e mālama ai i ka maʻi diabetes.
ʻO ka mālama ʻana i ke ola ikaika a me ke olakino, e pili ana i ka meaʻai kūpono, a me ka noʻonoʻo ʻana iā ʻoe iho ke kī nui o ka hakakā maikaʻi ʻana i ka maʻi.
ʻVentionlelo ʻana i ka maʻi
ʻO kekahi manawa, ma ka lohe ʻana i ka maʻi maʻi, nui nā maʻi maʻi e hoʻomaka a hoʻomaka i ka maʻi. I ko lākou ʻike ʻana, he maʻi hoʻōla mai ka maʻi maʻi, no laila, he aha ke kuhi o ka hakakā ʻana? Akā, mai hāʻawi, no ka mea, ʻaʻole kēia pauku. Maʻi ka maʻi maʻi i nā wahi āpau o ka honua, no laila ua aʻo lākou i ka hopena i loko o Rūsia a me Ukraine, a me Kelemānia, USA, France, Turkey.
Me ka ʻike hiki ʻana i ka maʻi, mālama kūpono, ʻai kai, maʻi maʻi maʻi like like me nā poʻe maʻamau. Ke manaʻoʻiʻo nei paha nā kānaka me ka maʻi maʻi e ola nei ma mua o ka poʻe olakino. Hiki ke wehewehe i kēia me ka mea he kuleana nui lākou a nānā i ko lākou olakino, no ka laʻana, nānā lākou i ke kō koko, kolamu, ka loiloi i ke koko a me nā mea he nui o nā hōʻailona nui.
ʻOiai ka mea hiki i kekahi ke loaʻa i ka maʻi diabetes, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ka ʻikepili ʻana ma o ka hoʻopili ʻana i nā ʻōlelo ʻōlelo aʻe penei:
- Ke hoʻomau nei i ke kaupaona kino. No ka hana i kēia, hiki iā ʻoe ke helu i ke kuhikuhi o ke kino kūloko o ke kino e like me ka ratio o ke kaumaha (kg) a kiʻekiʻe (m). Inā ʻoi aku kēia maʻa o 30, a laila aia kekahi pilikia nui e pono ke kūkā. No ka hana ʻana i kēia, pono e hana i nā hoʻomaʻamaʻa kino a ʻaʻole nui i ka overeat. ʻO nā ʻōmaʻomaʻo, ʻo nā kahu holoholona e hoʻokaʻawale i ka meaʻai, a ʻai ʻia hoʻi i nā huaʻai a me nā mea kanu ʻē aʻe.
- Ke hele nei i ka hana ola kino. Inā ʻaʻohe manawa e holo i ka hana i ka gym a kiʻi i ka hana pilikino me ka maʻi diabetes, ʻo ka liʻiliʻi loa e hele ma kahi o 30 mau minuke i ka lā.
- Mai hoʻokaʻawale iā ʻoe iho a mai holo i ka maʻi maʻa ponoʻī, inā pono, e kamaʻilio i ke kauka i ka manawa a hahai i kāna mau ʻōlelo aʻoaʻo a pau.
- E hōʻole i nā hana hoʻokipa a ikaika;
- ʻOiai inā ʻaʻohe hōʻailona maʻamau, e ʻike ʻia kahi hōʻike toto ma ka liʻiliʻi o hoʻokahi manawa i hoʻokahi makahiki, ʻoi aku ke ʻano he 40 paha ʻo kekahi kanaka.
- Hana i kahi hōʻike kolesterol i hoʻokahi manawa i ka makahiki, inā ʻo ka hopena ma mua o 5 mmol / l, hoʻopili koke i kāu kauka.
- E nānā i kou koko koko.
Ke puka mai nā hōʻailona mua o ka maʻi diabetes, pono koke e hoʻopili i kahi mea lapaʻau a endocrinologist paha.
Inā loaʻa ʻoe i ka maʻi maʻi, mai hoʻohaʻahaʻa i kou mau lima. ʻĀina nā ʻano hana o kēia ʻano e hiki ai iā ʻoe ke noho holoʻokoʻa me ka poʻe olakino.
I ka maʻi maʻi, he mea nui loa e hahai i kahi meaʻai kūikawā a nānā mau i ka nui ʻana o ka paona nui. Eia kekahi, mai poina e pili ana i nā hoʻokolohua lapaʻau maʻamau e pono e lawe pinepine ʻia. ʻĀ, eia hoʻi, e hoʻomanaʻo mau i kēlā me kēia maʻi i ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka mālama ʻana ma hope.
I ke wikiō ma kēia ʻatikala, hāʻawi ʻia nā kumu kumu o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi a me nā hōʻailona nui.
