ʻAʻole hoʻokaʻawale ʻia ka melon ma ka diabetes mellitus no kaʻai ʻana i ka nui, hiki ke haʻi koke ʻia kēia, akā, ʻaʻole pono ia e kāpae ʻia i ka meaʻai. ʻAʻohe ia mau lua, a ʻo ka fructose i lawa ka nui. ʻOiai he liʻiliʻi o ka melon hiki ke hoʻokiʻekiʻe i ka glucose o ke koko e ka mea kuhikuhi hoʻokahi.
Eia nō naʻe, e hoʻomaka mākou i ke kamaʻilio e pili ana i ka melon ʻaʻole wale me nā hiʻohiʻona maikaʻi ʻole, no ka mea pono e ʻike nā maʻi hānai i nā pono o kēia huahana a pehea lā e ʻai ʻia ai.
ʻO nā pono o ka melon
ʻO kekahi o nā ʻano mea nui i ka melon - momordica ("melon bitter"), e like me ka poʻe lapaʻau kūlohelohe, mālama i ka maʻi maʻi maʻi, akā ʻaʻole kēia paʻa i ka lāʻau lapaʻau, ʻoiai ʻaʻole i ʻike pono ka ʻepekema i ka melon ʻawaʻawa. ʻO kēia ʻano o ka "melon bitter" ulu aʻe ma Asia a me India.
Ke hoʻohana nei nā poʻe noho o India i ka momordica i ka hopena no ka maʻi maʻi maʻi. Nui nā polypeptides i kēia ʻano melon. Hāʻawi kēia mau mea i ka hoʻokumuʻana i ka insulin.
He mea kūpono ke noʻonoʻo ʻana i ka hiki ke neʻe i ka maʻi maʻi me ke kōkua o ke "melona ʻona" ʻaʻole i hoʻonohonoho ʻia, no laila, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻoka iho i ka lapaʻau ʻana iho. I ka loaʻa ʻana o ka manaʻo e hoʻohana i kēia ʻano o ka lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e nīnau i ke kauka. E pili pono ana kēia i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 2.
E hoʻomaopopo i kekahi mau wahi:
- wehe ka melon i nā mea ʻino mai ke kino,
- i hoʻohana i ka diuretic,
- hiki iā ʻoe ke ʻai i nā hua ʻai o ka melona, ʻaʻole wale nō ka ʻiʻo,
- hiki ke paʻi ʻia nā hua ma ke ʻano o ke kīwī a hoʻopau ʻia e like me ka tinctures.
Nui! Pēlā nō hoʻi e hoʻoikaika ka hua pā meloni i ka ʻōnaehana koko, ʻoiai ke kōkua maikaʻi nei i ka pae o ke kō i loko.
He waiwai nui ʻo Mona, he mea kūpono i ka hoʻokū ʻana i ka hana o nā huelo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ke ʻano holoʻokoʻa. Akā e hoʻomanaʻo ʻia he melona ʻono ka melona, no kēia kumu, no ka maʻi maʻi maʻi maʻi, ʻoi aku 2 mau ʻano, e hoʻopau ʻia kēia huahana i nā koina.
Hoʻomaopopo nā kauka i ka ʻai ʻana i ka melona i ke ao ma hope o ka ʻai, ʻaʻole naʻe ma ka ʻōpū ʻole, no ka mea ua nui ka fructose, i ka wā e pau ai i ka nui o ke ʻano o ka mea maʻi.
Pono e noʻonoʻo ʻia ka mea ʻaʻole loea nā poʻe loea e hoʻohana i ka melon no nā maʻi maʻi, akā naʻe, ʻōlelo lākou i ka ʻai ʻana ʻole nui, ʻoiai ke lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ka glucose o ke koko.
Pehea eʻai ai i kahi melona?
Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he 105 mau grona o ka melona he kūlike ia ma ka 1 mau pōpō berena. Loaʻa i ka melon ka huaora C, e kōkua ana i ka hoʻoikaika i nā iwi a me ka cartilage, a loaʻa pū kekahi pāhana me ka ʻai, e hoʻokūpaʻa ana i ka ʻōpū o ka gastric acid-base. Aia ka nui o ka waikawa folic, hoʻohana ʻia i ka hoʻokumu o ke koko.
ʻO nā mea maʻi me ka maʻi ʻano type 1 e pono ke kāohi i ka kaila o ke kō i nā pulipola o nā huaʻai. Pono lākou e hoʻopau ma muli o nā kaloli e puhi ʻia.
Hoʻonohonoho ʻia e mālama i kahi kuʻina o ka meaʻaiʻai a hoʻopaʻa ʻia i nā kalapona i hoʻopau ʻia i loko. ʻOi aku ka paʻakikī o nā mea maʻi me ka maʻi maʻamau ʻo 2, no ka mea e ʻae ʻia lākou e ʻai ʻole ma mua o 200 mau mea o ka pēpē i kēlā me kēia lā.
Ma lalo o nā kūlana ʻole e ʻai ʻoe i ka melon ma luna o ka ʻōpū ʻole me nā meaʻai ʻē aʻe, e hoʻopōʻino kēia i kou olakino. Pono ka maʻi maʻi maʻi maʻi āpau e hoʻopili pū me nā hua āpau i ko lākou meaʻai.
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, he pono nā kola melon no ka mea maʻi a me ke olakino olakino, a nui ka poʻe e hoʻolei aku. No ka hoʻomākaukau i ka lāʻau lapaʻau mai nā hua melona, pono ʻoe e lawe i 1 punetē o nā hua, e ninini iā lākou me ka wai i hoʻolapalapa a hoʻolapalapa i 2 mau hola. A laila hiki ke hoʻopau ʻia ka infusion i ka ʻehā i ka lā.
He hopena maikaʻi kēia hāmeʻa i ke kino, e kōkua e hoʻomaʻemaʻe. I kēia hihia, ʻike ka mea maʻi i ka hōʻeha nui o ka ikaika. Me ka maʻi o ka pēpē, ke anuanu, ka pākī, ka tincture mākaukau o nā hua melona e kōkua i kahi wikiwiki hou.
ʻAʻole hiki ke haʻi ʻia he melon i ka pancreatitis e ʻae ʻia, akā me ia mau kānāwai ponoi o ka ʻai.
Hola o na kauka
Aia nā manaʻo loaʻa o kahi meaʻai meaʻai, ma hope e hiki ke hōʻemi i ka hopena maikaʻi aʻe o ka ʻai ʻana i ka melon i ka maʻi diabetes.
- Inā ʻaʻole maloʻo ka melon, ʻaʻohe nui fructose i loko.
- Kēle iki kekahi hua lahilahi ka liʻiliʻi o ka calorie kiʻekiʻe, no laila e kūʻai ʻoe i ka melon unripe, e hōʻemi i ka nui o ka hoʻonui ʻia o ka glucose i ke koko.
- Aia ka fructose i loko o ka melon, ʻo ia hoʻi ka mea i hoʻoluhi ʻia i loko o ke koko, no kēia kumu ua paipai ʻia no nā poʻe maʻi me ka maʻi mellitus e hoʻohana i kahi liele (emi iho) o ka aila o ka niu i ka kuke ʻana, no ka mea e hoʻolōʻihi ana kēia huahana i ka helu o ka piha o ka glucose i loko o ke koko.
- Pono e ʻai ʻia nā melona me kahi huahana ʻokoʻa. Ke komo pū ka ʻuʻina i loko o ka ʻōpū me nā meaʻai ʻē aʻe, nā melona e hōʻemi i ka pae ʻana, ma muli o ka hopena, ʻike ʻia ka ʻoluʻolu ʻole i loko o nā ʻāpana. No kēia kumu, pono ʻoe eʻai i kēia hua, ʻaʻole ia ma mua o ka hola ma hope o ka pāʻina ʻē aʻe.
- ʻO nā maʻi diabolo e makemake ʻole e hōʻole iā lākou iho i ka leʻaleʻa e hoʻopau i ka melon pono e haʻalele i nā meaʻai ʻē aʻe me ke ake maopopo o ka fructose a me nā mea momona.
- Pono ia e noʻonoʻo pono i ka maʻi diabetes, e ʻai ʻia ka melon me ka akahele, kiaʻi ʻana i ka pae o ka glucose i loko o ke koko. Inā hoʻonui iki ka nui o ke kō, pono ʻoe e haʻalele i kēia huahana mai ka meaʻai.
Inā ʻoe e ʻai i ka melon ma nā ʻāpana liʻiliʻi, e hoʻonui iki ka nui o ka glucose. Hoʻomaopopo ʻia nā maʻi diabetes e kipa aku i kā lākou kauka e hoʻoholo i ka meaʻai, a me ka hoʻohui hiki, kahi e komo ai nā mea hypoglycemic pū me ka meaʻai.
