Hoʻohana ka maʻi physiotherapy no ka maʻi maʻi - hoʻomaʻamaʻa no ka maʻi maʻi

ʻO kaʻoiaʻiʻo ʻepekema ʻoiaʻiʻo: hoʻomaʻamaʻa maʻamau i ke ʻano ʻelua o ka maʻi maʻi i mea e hoʻoikaika nui ai i ke ala o ka maʻi. Hoʻohālikelike ʻia ka hopena o nā ukana i ka ikaika me nā lāʻau antidiabetic. Ma ke ʻano o nā haʻawina, ua ʻike ʻia i loko o nā mea maʻi ma hope o 4 mau mahina o ke aʻo ʻana, hoʻomaikaʻi nui ke kāohi ʻana i ka maʻi diabetes, hoʻemi ʻia ke paona, hoʻonui ʻia ke kahe koko, a ua hoʻemi ʻia ka hopena o ke kaumaha. ʻAʻole kūpaʻa ka hopena i ka ʻano o ka hoʻomaʻamaʻa, ʻo ka mea nui ka mea o ka hui kino pili kino. ʻOiai nā hale hoʻomaʻamaʻa maʻamau ma ka home he kūpono. Pono ʻo ia e uku ma ka hapa i hoʻokahi hola i kēlā me kēia hola a i kēlā me kēia lā.

ʻO ke koʻikoʻi o ka hoʻonaʻauao kino no ke olakino o ka maʻi maʻi

ʻO ka hana pilikino ka mea nui loa i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi me ka meaʻai, ka lāʻau lapaʻau a me ka hoʻolilo ʻana. I nā poʻe maʻi e hōʻole ʻole i kēia ʻoiaʻiʻo, ʻoi ke koko koko kiʻekiʻe, ʻoi aku ka nui o nā pilikia me nā kīʻaha koko a me ke koko.

Pehea e kau ai:

ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua

• Ka hana maʻamau o ke kō -95%
• Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
• Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
• Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
• ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%

1. I ka wā hana, pono i nā hou ka nui o ka glucose, no laila hoʻomaka ka pae ʻana i ke koko i ka manawa he 15 mau minuke ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka workout.
2. Ma muli o ka nui o ka pono o ke kō, ua emi ka pale ʻana i ka insulin, ka manawa mua e hōʻemi ana ka hopena o ka hōʻemi e pili ana i kahi lā, e lilo mau ka ulu ʻana.
3. Me nā hana ikaika e ulu ai, ulu nā iwi. ʻOi ka nui o kā lākou puʻupuʻu, ʻoi aku ka nui o ka glucose e hoʻopau ai iā lākou, a me ka liʻiliʻi e waiho ʻia ia i ke koko.
4. I ka wā o ka physiotherapy hoʻomaʻamaʻa ka nui o ka ikaika e lilo, no laila e hōʻemi iki ʻia ke kaumaha o ka mea maʻi.
5. Ma muli o ka emi ʻana o ka pale ʻana i ka insulin, ua hoʻemi ʻia ka hana ʻana o ka insulin, ua hoʻemi ʻia ke kaumaha ma luna o ka pancreas, a ua hoʻonui ʻia ka ola lawelawe. I ka pau ʻole o ka insulin i loko o ke koko, hoʻoikaika ʻia ke kaʻina o ka lawe ʻana o ka paona.
6. Hoʻopau ka hoʻonaʻauao kino i ka hoʻokumu ʻana o ka tryptophan, no laila ma hope o kahi papa hana e noho mau nei ʻoe. Hoʻonui maikaʻi ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau i ka olakino noʻonoʻo, hōʻoluʻolu i ka hopohopo a me ke aho ma ka maʻi me nā maʻi maʻi.
7. ʻO nā haawe e kumu ai ka wikiwiki o ka pulse e hoʻomaʻamaʻa i ka ʻōnaehana cardiovascular. Hoʻopau, hoʻokaʻawale maikaʻi nā moku i ke ʻano o ka neʻe nui a hōʻemi i ka liʻiliʻi o ka angiopathy.
8. Hoʻonui ka nui o ka ikehu, ka nāwaliwali o ka nawaliwali a mau loa ka luhi, a hoʻonui ʻia ka hana.
9. Ua emi ka pono no ka insulin, a ua hōʻemi ʻia nā kumu like o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Inā ʻike ʻia ka lāʻau maʻi i ka manawa, ʻo kaʻai ʻana a me ka hoʻōla lāʻau hiki wale nō ke lawa no ka uku.

Hoʻohui palekana

Hoʻomo pinepine ka lua o ke ʻano maʻi maʻi i nā poʻe i mamao loa i nā haʻuki. I mea e hōʻino ʻole ai i ka mea i ʻike ʻia, pono e hoʻomaka i nā papa lāʻau kino kino, me ka hoʻohana ʻana i ke kumu o ka "mai ka maʻalahi a me ka paʻakikī." ʻO ka mea mua, pono e hana ʻia nā hoʻomaʻamaʻa wikiwiki me ka wikiwiki, ka mālama ʻana i ka hoʻokō kūpono a me kou kūlana. E hoʻonui mālie i ka nanea i ke kala. ʻO ka ʻaina no ka hopena o ka ukana, ʻo ia ka wikiwiki o ka ʻōpū, ka hana pono kino a me ke olakino maʻamau. ʻA ka lā aʻe i loaʻa ʻole kahi ʻeha o ka momona. Inā ʻaʻohe manawa ke ola e pō aʻe ai i ka pō, pono e hoʻemi iki ʻia ka pākahi pono a me ka nui o nā hana. ʻAe ʻia ka ʻeha ʻeha o ka naʻau.

Mai hana i nā hoʻomaʻamaʻa ma o ka ikaika. Lā ʻia (mau hola he nui) i ka pae o ka hiki ke kūlohelohe o ke kino i ka maʻi diabetes mellitus, ʻoiai ke alakaʻi nei i ka hoʻouka ʻana o nā hormone e ʻāleʻa i ka hana o ka insulin, a ua loaʻa ka hopena kū'ē. ke ulu nei ke kō.

Ua ʻae ʻia ka hoʻonaʻauao olakino no ka maʻi maʻamau i kēlā me kēia makahiki, ʻo ka pae o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e hilinaʻi wale ʻia ana i ke kūlana olakino. Hoʻohana maikaʻi ʻia ka hoʻomaʻamaʻa ma ke alanui a i ʻole ma kahi kūpono maikaʻi. ʻO ka manawa maikaʻi loa no nā papa he 2 mau hola ma hope o ka pāʻina. I mea e pale ai i ka hilo i ka hāʻule i nā pae kuʻekuʻe, e pono ke neʻe ka mea kalepa i ka papa.

I nā hoʻokele mua, pono ia i ka hoʻohui mau i ka glucose koko, pono ke ana iā ia e hoʻomoe i ke kikowaena o ka hālāwai, ma hope o ia, ma hope o 2 mau hola a i nā hōʻailona mua o ka hypoglycemia. Hiki ke ʻike ʻia ka emi ʻana o ka hilo me ka manaʻo o ka pōloli, haʻalulu kūloko, ʻike ʻole i nā leʻaleʻa ma nā manamana lima.

Inā hoʻopaʻa ʻia ka hypoglycemia, pono ʻoe e hoʻōki i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a ʻai i kekahi mau ʻaiola wikiwiki - 100 g nā kīʻaha momona a i ʻole kīkē o ke kō. He ʻoi aku ka nui o ka hāʻule ʻana o ka glucose i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes-depend-dependant.

Ke papa ʻia nā papa

ʻO kēlā me kēia ʻokoʻa i loko o ka umauma, ke pōkole o ka hanu, ka ʻeha, a me ka ʻōpū hoʻi e pono ai e hoʻōki i ka hālāwai a ʻalo nā hōʻailona. Inā aia ʻoe i ka mahiʻai, pono ke aʻo ʻia e ke kaukaʻi e pili ana i kou maʻi pākiki a me nā kīwī ʻana i ka maʻi hypoglycemia.

Ma muli o ke kūlana koʻikoʻi o ka wāwae maʻi, pono e uku ʻia i ka nānā ʻana i nā kāmaʻa no nā papa. Nā kāmaʻa kāwili pōkole, pono nā kāmaʻa hāmeʻa kūikawā.

Aʻalahi: Ma hope o kēlā me kēia papa hana, ua ʻike ʻia nā wāwae no nā ʻoki a me nā ʻoki.

Nā hoʻomaʻamaʻa no ka Diabetics

ʻO ka mea makemake makemake ʻia no ka mea maʻi maʻi maʻi ma mua ʻaʻole i hele mua i ka hana haʻuki e hele ana a me ka uila. ʻO ka ikaika o nā hana no nā wiki mua mua he māmā, a laila maʻalahi. Pono e ulu maikaʻi ka lōʻihi o ke aʻo, mai 10 mau minuke a i hoʻokahi hola o ka lā. ʻO ka pinepine o nā papa ma kahi o 3 mau manawa i ka hebedoma. No ka hoʻokō mau ʻana i ka glycemia, waena i waena o nā laka ʻaʻole eʻoi aku ma mua o 48 mau hola.

ʻO nā koho koho no ka mellitus maʻi, ua hana ʻia i nā manawa he 10-15.

Hoʻopili - 5 mau minuke. Ke hele nei ma ka wahi a i kahi pōkiʻi me nā kuli e hāpai aʻe i luna, kūpono kūpono ka hanu a me ka hanu (ma o ka ihu, kēlā me kēia kihi 2-3 - hoʻāhu a hooikaika paha).

1. Ke kū nei ke kūlana. Ke hele wāwae nei he 10 mau wāwae ma nā kuʻekuʻe wāwae a me nā kuʻekuʻe.
2. SP e kū ana, e paʻa ana nā lima no ke kākoʻo, nā kāʻei i kahi pahu liʻiliʻi a i ʻole ke kiʻekiʻe, he heel i ka lewa. E ala paha i nā manamana wāwae, ʻelua a i ʻole i ka huli.
3. IP ke kū, lima i nā ʻaoʻao. E kuʻi mākou i ko mākou mau lima ma kekahi, a laila i kekahi ʻaoʻao.
4. Ke ʻole o ka hoʻololi ʻana o ka IP, ka huli ʻana i ka kuʻekuʻe, a laila ma nā ʻanā poʻohiwi.
5. Ke kū nei ʻo PI, kū ka lima i mua o ka umauma, huli i ke kino a me ke poʻo a me ka ʻākau. ʻAʻole komo nā manamana lima a me nā wāwae i ka neʻe.
6. PI e noho ana, pololei nā wāwae a ʻokaʻeha. ʻImi e kiʻi i kēlā me kēia wāwae, e hoʻāʻo e hopu i ka wāwae me kou lima.
7. SP e waiho ana ma kona kua, lima i nā ʻaoʻao. E hoʻokiʻekiʻe i kou mau wāwae. Inā ʻaʻole hiki ʻoe ke hoʻāla i nā wāwae kūpono, e kulou iā mākou ma nā kuli.
8. ʻ. ʻO IP kahi. E hoʻokiʻekiʻe i nā wāwae pololei mai ka papahele e 30 cm a hoʻopaʻa iā lākou i ka lewa ("gunting").
9. IP e kū ana i nā mea he ʻehā. Me ka lohi, me ka ʻole o ka holokeʻo, ke hoʻokiʻekiʻe nei mākou i ko mākou mau wāwae i hope.
10. PI ma ka ʻōpū, kūlima nā lima, kū ma nā lima. E lohi iki i luna i ka ʻaoʻao o luna o ke kino, hohola nā lima a hoʻi i ka IP. ʻO kahi ʻano paʻakikī o ka hana ʻana me ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i nā wāwae pololei.

He hoʻonohonoho maʻalahi no nā maʻi maʻi maʻi. Hiki ke hoʻohana pū no nā maʻi hānai me ka hoʻoikaika kino kino. E lawe ʻia ana ia i kēlā me kēia lā.

Hoʻolakoʻo Physiotherapy i ka pale kino. Ke hele ʻole ia i ka hoʻomākaukau, pono ʻoe i kahi ʻāpana māmā, hoʻokahi a me ka hapalua kilogram ʻakoʻi, kahi pali a i ʻole kahi lāʻau lāʻau gymnastic. Hana maikaʻi nā hana a pau, me ka ʻole o ka guking a me ka super-hoʻoikaika, 15 mau manawa.

• IP ke kū nei, he lāʻau ma kona poʻohiwi, paʻa ʻia e kona mau lima. Hoʻomau nā huli o ke kino o luna, ke pelvis a me nā wāwae i kahi;
• IP e kū ana, bodybar ma luna o nā lima i kau ʻia. Tilts hema a hema;
• IP ke kū, lima me ka lāʻau ma lalo. Ke kū nei mākou i mua, ke hāpai nei i ka lāʻau a lawe i nā ʻūhā poʻohiwi;
• SP kūpaʻa, kuʻi ʻona ma luna o nā lima i ʻō ʻia. Hele mākou i hope, e kū ana i lalo. Hoʻihoʻi ʻia kahi wāwae. Hoʻihoʻi mākou i ka IP, nā lima me ka lāʻau ma mua, e noho ana, e kū ana. ʻO ka mau me nā wāwae ʻē aʻe;
• Pi ʻia ke kua ma hope, nā lima a me nā wāwae. E hāpai i nā wāwae, e ho'āʻo e hoʻopā i nā lāʻau me ko mākou mau wāwae.

Nā papa hele wāwae

Hoʻomaʻamaʻa ʻo ka physiotherapyotherapy i nā wāwae me ka maʻi maʻi e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko i nā wāwae, hoʻonui i ko lākou nānā. Hiki ke paʻa ʻia nā papa i ka ʻole o nā ʻōpio trophic. IP e noho ana ma ka lihi o kahi noho, hoihoi pololei.

1. Ka ʻaina o nā wāwae ma ke kuʻekuʻe kuʻekuʻe, ma nā ʻaoʻao ʻelua.
2. Kūwili ʻia i ka papahele, i hāpai ʻia nā kūlou. E hoʻokiʻekiʻe i nā kāʻei haʻahaʻa - a laila e hoʻohui i nā kaʻe lele. ʻAʻole haehae nā kuʻekuʻe wāwae i ka papahele.
3. ʻO ka mea like, nā kāwele wale ma ka papahele, nā kuʻekuʻe ma luna. Hoʻopili mākou i nā kuʻekuʻe.
4. Hōʻea i ka wāwae, hopu i ka wāwae me kou mau lima e ho'āʻo e hoʻoponopono iā ia i ka hiki loa i ka kuli.
5. Holo paʻa i ka papahele. Bend-pale ʻole i nā manamana wāwae.
6. Kali i ka papahele, hoʻāla mua ma luna o ka ʻaoʻao ma waho o ka wāwae, a laila e ʻoloka, a piʻi ka ʻaoʻao.

Hāʻawi ʻia kahi hopena maikaʻi e ka hoʻomaʻamaʻa me kahi pōpō palipihi hāpala. Ke kaulaʻi nei lākou me ko lākou mau wāwae, kuʻi iā ia, ʻoki me ko lākou mau manamana lima.

Massage a me nā massage iho

Hoʻopili i nā hana physiotherapy no ka mellitus maʻi diabetes, hiki ke hoʻohana ʻia i ka hoʻoponopono e hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ka mea maʻi. Hoʻomaʻo ia i ka hoʻoponopono ʻana i nā loli pathological i ka māhele palupalu o ke kino - nā wāwae. Hiki i ka Massage ke hoʻonui i ka kahe o ke koko i loko o nā ʻōpū, hoʻemi i ka ʻeha i ka wā neuropathy, hoʻomaikaʻi i ka hele ʻana o kahi kuhi ma nā wahi o nā palu, a pale i ka arthropathy. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke wāwahi i nā wahi me ka nele o ke kahe koko, nā ʻōpio trophic, ʻeha.

Hiki ke kiʻi ʻia kahi papa hoʻomaha i nā kikowaena maʻi endocrinological a ma ke keʻena ʻo sanatoria i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes. ʻAʻole hiki ke huli i kahi loea i ʻike ʻole ʻia i nā kikoʻī o ka maʻi, ʻo nā hana a ke aloha ʻaʻole e hoʻonāukiuki i ke ʻano o nā wāwae. Hāʻawi ʻia i ka ʻike ākea i ka wā kani ka nui i nā ʻāpana nui a me nā wahi i loaʻa i ke kahe o ke koko ma mua o nā mea'ē aʻe. I ka loaʻa ʻole o ka hōʻino kino o ka ʻili, hoʻohui ʻia ke aʻo ʻana i nā ʻōpū a me nā pālule palupalu o ka wāwae.

No ka maʻi maʻi, e pono ka hāʻawi ʻana i ka home home 10 mau minuke i kēlā me kēia lā. Hanaʻia ma hope o nā kaʻina hana maʻemaʻe. Hoʻopili ʻia ke kino o nā wāwae a me nā bipi keiki (ʻo ke alo o ka manamana wāwae a luna), lulu iki ʻia (i loko o ka ʻuʻina), a laila holo a wīwī. Pono pono nā holoʻokoʻa, ʻokiʻoki ʻia nā manamana lima. ʻAʻole ʻae ʻia ka ʻeha. Ma hope o kahi kūpono e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi, e lilo nā wāwae i mahana.