Kofe no ke ʻano type type 2 - nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka inu

Ua lilo kekahi kīʻaha ʻāpopo i kahi hanana maoli no ka hapanui o nā kānaka. He mea paʻakikī ke hōʻole i ka wai inu, no ka mea e hāʻawi i ka ikaika no ka lā holoʻokoʻa. Hiki nō ke inu i ka kofe me ke ʻano type type 2, he aha nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino paha i hūnā ʻia i loko o ka ipu māmā.

ʻO ka laina laina ma waena o ka maikaʻi a me ka hōʻeha

Kūʻē nā ʻepekema i nā pono a me nā pōʻino o ke kofe i ka maʻi diabetes. ʻO ka mea kiko, he caffeine, aia i loko o ka mea inu. ʻO ka Caffeine ma ka hapa nui ka hoʻemi ʻana o ke ʻano o ke kino i ka insulin. ^ E Ha yM. E hoʻoulu i ke kōpī koko. Akā inā he haʻahaʻa ka nui o ka caffeine i loko o ka kofe, a laila, ma ke keʻaʻole, e hoʻonui i ka metabolism glucose.

Aia ka kofe kūpono i nā waikawa linoleic a me nā pūhui phenolic, a hoʻonui lākou i ka naʻau o ke kino i ka insulin.

ʻO ka nui o ka caffeine i loko o ka wai i hoʻopau ʻia e hilinaʻi ʻia ma ka pae o ka laka o nā huaʻa a me kona ʻano. ʻO nā grains o ka arabica i manaʻoʻia he kūlana kiʻekiʻe loa. Kūpuni ka mea kanu a noho i ke kiʻekiʻe o nā mauna, kahi he haʻahaʻa kiʻekiʻe. Hiki mai ka huahana iā mākou ma luna o nā moku i nā pahu lāʻau a i ʻole nā ​​pale canvas.

Mea hoʻohua nā mea hoʻohua a hāʻawi iā lākou ma lalo o nā ʻano inoa like ʻole. Hoʻomaka ke kumukūʻai o ke kīʻaha arabica kiʻekiʻe mai ka 500 r. / 150 g.

E hoʻemi i ke kumukūʻai, ʻo ka hapanui o nā mea hana e kāwili ana i ka palaoa arabica me ka robusta pālua. He haʻahaʻa ka maikaʻi o nā huapalapala, he ʻawaʻawa nā meaʻono me kahi aftertaste maikaʻi ʻole. Akā ʻo ke kumukūʻai ke awelika mai 50 p. / 100 g. ʻO ka mea e hoʻomake ai ka maʻi diabetes i ka mea maikaʻi ke pale aku i kahi kīʻaha kīkī mai nā hua momona robusta.

Hāʻawi nā mea hana aku i nā ʻano huahana like ʻole:

1. ʻLelo Pelekania ʻO ka palupalu, nā palala he ʻulaʻula kala. Paʻono ka ʻono o ka inu, paluwē me ka hoʻoliʻi liʻiliʻi.
2. ʻAmelika ʻO ka palena kiʻekiʻe o ka ʻīpaʻa. Hoʻohui ʻia nā memo momona i ka ʻono o ka inu.
3. Wahine Pūʻulu ikaika. He kala ʻeleʻeleʻeleʻele ka kaila. Ka inu piha piha me ka ʻawaʻawa.
4. Italia Koi a mākeu ikaika. ʻO nā kiko ka like o ka kukū o nā pōkole. Kuhi ʻia ka ʻono o ka inu me nā ʻāpana o ke koka.

ʻO ka ikaika a ke kīʻī kime, ʻoi aku ka nui o ka caffeine ma kona hoʻonohonoho. No ka mea maʻi me ka maʻi maʻi maʻi ʻ ,lelo, kūpono kahi ʻōlelo Pelekane a ʻAmelika Hui Pū ʻIa paha. Hoʻohana nui kāʻili lauala. ʻO nā grains kālai ʻia e lawe i nā toxins mai ke kino a lilo i mea kūlohelohe kūlohelohe.

Hoʻohana liʻiliʻi i ka huahana paila. Hiki i kahi mea hoʻoiho i loko o kāna mea e hoʻopili ai i nā mea i pōʻino loa i ke kino maʻi. No laila, palekana no ka poʻe maʻi me ka maʻi maʻi e inu wale nō i nā pae momona kiʻekiʻe.

ʻO nā hōʻola o ka inu

Momona kaʻai aʻai i ke ʻano maikaʻi. E inu ʻana i kahi kīʻaha o ka inu ʻoluʻolu i ka lā, e loaʻa iā i ka mea maʻi me ka maʻi diabetes.

Nā huaora:

• Nā PP - inā ʻole kēia huaora, ʻaʻohe kaʻina hana redox i loko o ke kino e hele ai. Hoʻopili ʻia i ka hoʻoponopono o ke kaila a me ka ʻōnaehana cardiovascular.
• Hoʻohana ʻia ʻo B1 - e pili ana i ke kaʻina lipid, pono ia no kaʻai pono ʻana i nā cell. He hopena koʻikoʻi.
• Pono B2 - pono i ke hoʻoponopono hou o ka epidermis, komo i nā kaʻina hana.

Nā mea haki:

• Kālā
• Pāhau
• Hoʻolilo
• Ka hao

Me ka diabetes type 2, hoʻohana maikaʻi ʻia ke kofe kiʻekiʻe keʻakeʻa, no ka mea e hāʻawi ana i kēia mau hana i lalo:

1. ʻO nā leo kani kahi nāwaliwali nāwaliwali;
2. Kōkua i ka haʻalele ʻana i nā mea kauā hou aʻe;
3. Hoʻonui ia i ka lawe ʻana mai i nā toxins i ke kino;
4. Kōkua i ka hana noʻonoʻo;
5. Hoʻonui i nā kaʻina metabolic i loko o ke kino;
6. Haʻalele ka ʻōnaehana vascular;
7. Hoʻonui i nā absorption insulin.

Akā ʻo ka pōmaikaʻi e loaʻa wale mai ka kofe kūpono. ^ E Ha yM. Inā hikiʻole ke kūʻai aku i ka arabica iʻoi aku ka maikaʻi, a laila eʻoi aku ka maikaʻi o ka honi i ka wai me ka momona, soluble chicory.

Nā Hoʻohui

ʻO ka wai ʻona maikaʻi loa mai ka Arabica i koho ʻia, he mau contraindications. ʻAʻole ʻoe e inu i ka inu i nā kānaka me kēia mau hōʻailona.

• He kahe koko e kaomi ʻole. Hoʻonui ka minamina i ke kīpē;
• Hoʻopilikiaʻia mai ke kaumaha, insomnia;
• Ke loaʻa nei ka hopena alū i ka kofe.

No ka hōʻemi ʻana i nā contraindications, hāʻawi nā mea hana i kahi cafe kūikawā no nā maʻi maʻi. Akā ʻo kēia kahe ʻōmaʻomaʻo maʻamau, hiki ke kūʻai ʻia ma ke kumukūʻai haʻahaʻa.

Ma mua o ka inu ʻana i ka kofe, ua ʻōlelo ʻia e nānā i ke ʻano kino o kēlā me kēia ʻano i nā mea. E ho'āʻo i kahi kīʻaha kofe a ʻike i ka nui o ke kō koko i piʻi ai. Inā ʻaʻole i loli ka pae, a laila hiki iā ʻoe ke inu i kahi inu.

E aʻo maoli e inu i ka inu

ʻO nā mea maʻi me ka maʻi maʻi e aʻo aʻaʻole wale e koho i nā pīpī kofe, akā e hahai pū kekahi mau lula i ka wā e inu ai ka inu.

1. Mai inu i ka kofe i ke ahiahi a i ʻole maʻaina ʻaina awakea. Ua hoʻonāukiuki ka mea inu i ka insomnia a hoʻonui i nā minamina. A pono nā maʻi me ka maʻi diabetes type 2 e hahai i ka hoʻoponopono a me ka pono kūpono.
2. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke inu ma mua o hoʻokahi kīʻaha ma hoʻokahi. ʻO ka inu ʻana i ka nui o ka kofe e hoʻopilikia maoli i ka hana o ka puʻuwai, e hoʻonui ana i ka puʻupuʻu.
3. He ʻoi aku ka maikaʻi o ka hōʻole ʻana i nā inu mai ka mīkini kūʻai a i ʻole nā ​​manawa kūpono.
4. ʻAʻole pono e hoʻohui i ka momona kaumaha i ka kofe. Hoʻonui ka nui o nā momona momona i ka ukana ma luna o ka pancreas. Inā makemake ʻia, inu ʻia ka mea inu me ka waiū ʻole-momona.
5. Inā makemake ʻia, liʻiliʻi ka nui o nā sorbitol i hoʻohui ʻia i ka mea inu. Ma ka maʻi mellitus type 2 honeycombs sugar e ʻoi aku ka maikaʻi e haʻalele. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi mea kūlohelohe - stevia. Ulu aʻe kekahi poʻe aloha iā stevia ma ka home.
6. Ma hope o ka inu ʻana i kahi kīʻaha o ka inu ʻona, e pale i ka hoʻoikaika kino.

E hoʻomaikaʻi i ka ono, e hoʻohui ʻia nā mea ʻala.

• Kālā - hoʻomaikaʻi i ka hana naʻau, hoʻonui i nā kaʻina metabola. Kōkua i ka hoʻoiho wikiwiki ʻana i nā waihona momona momona.
• ʻO ka cardamom - hoʻonui i ka kūnaehana kūwili, hoʻopilikia maikaʻi i ka hana ʻana o ke ʻano pīpī, hoʻonui i ka libido wahine.
• ʻO ka cinnamon - ke kāpae i ka metabolism i loko o ke kino, ke loaʻa kahi ʻoluʻolu ma ka ʻōpala o ke au, a e hoʻomaʻamaʻa i ke koko.
• ʻO Nutmeg - hana maoli i ka ʻōnaehana genitourinary, e hoʻomaʻamaʻa i ka aila no ka prostate.
• Ka pepa ʻōpala - he antiseptic kūlohelohe, hoʻoulu i ka digestive tract.

Pane mai kā Unambiguously i ka nīnau inā ʻaʻole hiki paha i ka kofe no ka maʻi maʻi. ʻO ka hopena i kēlā me kēia hihia ke kū hoʻokahi a hilinaʻi i ka pili o ke kino o ke kanaka. ʻO ke palekana palekana maikaʻi loa no ka diabetes type 2 mai ka arabica kūlohelohe, kiʻekiʻe a ʻeleʻele paha.