Nani ka nani o ka olakino, ua wehe ʻia nā puka a pau i mua o kou alo. Ua paʻa ke ola i loko o kahi holoʻokoʻa! ʻAʻohe mea ʻae a ʻāpua paha. Akā, ʻaʻole maikaʻi loa nā kānaka āpau. A nui nā poʻe e kū i ka maʻi o ke maʻi maʻi ma ko lākou huakaʻi. I kēia kūlana, ʻaʻohe hiki i ke kino o ke kanaka ke hoʻohana i ka ikehu e hele mai ana mai ka meaʻai a ae kaʻi pololei iā ia i loko o ke kino. ʻO nā hoʻomoʻa mālaʻai i mea maikaʻi loa.
I ka maʻi maʻi, e hōʻoluʻolu i kona kūlana, pono e hoʻomaʻemaʻe kekahi kanaka i kekahi meaʻai. ʻO ka mea mua, kaupalena i ka ʻai ʻana mai i nā haʻalulu, hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kalena o ka meaʻai a me ka mea nui loa, e hoʻoikaika i kāu ʻai. Hoʻoulu i ka papa hana me nā vitamina no ka maʻi maʻi, kōkua grapefruit.
Loaʻa ka hua
No laila, he aha ka pōmaikaʻi o ka ʻai ʻana i nā hua? Ke hoʻohana nei i ka hua i ka meaʻai i kēlā me kēia lā, e loaʻa iā ʻoe kēia aʻe:
- Ke hoʻomaʻemaʻe kino;
- Hoʻonui i ke kino ole;
- Ka hana maʻamau o ka hana ʻaina;
- Hoʻoulu i ka huna huna.
Ka pono o ka wahine exotic type in type 1 and type 2 diabetes
He mea hiki paha i nā maʻi pākēlani ke hōʻiliʻili, nui nā kānaka e ʻeha nei i kēia maʻi? E hoʻāʻo kākou e nānā pehea i pili ai kēia hānai i ke kino o ka mea maʻi.
- ʻO ke kahe koko koko;
- Hoʻomaikaʻi i ka hoʻowalewale ʻana;
- Hoʻowalewale i ka hoʻopili ʻana o nā calcium.
ʻO nā haʻalulu e hana i ka huaʻikepili, e like me E a me C, kōkua i ka hoʻoikaika a pale i nā kīʻaha koko i ke ʻano maʻi type 2. Hoʻokomo nā huapalapala i ka pāhana a me nā magnesium i hōʻemi i ke kaomi. Hoʻonui ka Vitamin A i ke kū'ē i ke kaumaha o ke kino, ʻike nā mea āpau he maluhia a me kahi psyche paʻa nā mea kōkua maikaʻi i ka hakakā ʻana me nā maʻi.
Ua noiʻi nā ʻepekema ʻepekema i ka ʻoiaʻiʻo i nā flavonoids e komo nei i ka huaʻāina, i ka wā e hoʻāʻo ai, e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka naʻau o ka ʻōpū i ka insulin. A kōkua pū kekahi mau mea i ka lawe ʻia ʻana o nā hua ʻino maikaʻi mai ke kino. E hoʻomaʻemaʻe ke Kela ʻana no nā maʻi maʻi i ka mea e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko. E kōkua ia e hōʻemi i nā kiʻekiʻe o ka insulin i nā hoʻopili.
Hoʻopili ka wai momona i kāwiki ʻia i ka maʻi maʻi ma ka hoʻopili ʻana. Hoʻonui i ka ʻōnaehana pale a me ka hoʻoponopono hou ʻana i ka kiko.
Pehea a pehea eʻai ai i ka hua
I ke kaʻina ʻana o ka hoʻoulu ʻana i ka maʻi e ʻoi aku ka maikaʻi, ua pono ia e pili i kekahi mau kūlana a me nā lula no ka hoʻohana ʻana i ka hua ʻai.
Mea maikaʻi loa e hoʻomoʻa ʻia i ka wai palaʻai hou i inu ʻia, ma mua o ka ʻai.
Akā e hoʻomanaʻo ʻoe i ka meli a i ʻole kōleʻa kahi papaʻaina ʻole maikaʻi ʻole i ka wai wai.
ʻO ke kūpaʻa o ka hua o ke ʻano ka hilinaʻi ma ke ʻano wahine a me ke ʻano o ka maʻi maʻi.
ʻO nā papa ʻōlelo i hōʻike ʻia i kēlā me kēia lā mai 100-350 mau pākahi i kēlā me kēia lā. Hiki ke hoʻohana pū e like me ka mea i loko o nā ʻano launa ʻole, hoʻopili wai i ka wai ʻai i ka ʻiʻo, nā iʻa, a me nā mea ʻono.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia i nā lula o ka ʻai ʻana i ka hua māla i loko o ka meaʻai.
- E inu ʻokoʻa i ka wai i mua o ka ʻai;
- ʻAʻole iʻoi aku ma mua o 3 mau hopena o ka wai hou i kāwī ʻia i kēlā me kēia lā;
- Mai hoʻohui i ke kō a me ka meli.
Nā Hoʻohui
Mai poina e ʻo ka hoʻohanaʻana i ka hua māla no ka maʻi diabetes he nui o nā contraindications. A inā e hōʻole ʻole ʻoe i kekahi o nā hiʻohiʻona o kou kino, a laila hiki iā ʻoe ke ʻōʻino wale i ka wā e ʻai ana i kēia hua.
Eia ka papa inoa o kekahi o nā palena:
- ʻOkiki Gastric a me duodenal. Loaʻa ka huaʻai he nui ka nui, hiki ke hoʻopili i ka maʻi o ka ʻōpū a me nā puʻu. Hiki i ka wai momona ke hōʻeha a me ka pilikia koke o ka maʻi.
- Hōʻike ʻia e hōʻemi i ka loaʻa o ka hua maoli no nā keiki i loaʻa i ka maʻi maʻi type 1. E hoʻomohala paha nā maʻi kūlohelohe a diathesis paha.
- Pono ka poʻe ʻoma āpau e hakakā loa e hoʻopili i ka pilikia o ka ʻai ʻana i ka hua.
- ʻO nā maʻi o ka pūpū a me nā maʻi urinary. E hoʻonāukiuki ana ia i ka urolithiasis.
- Maʻi maʻi.
Nā manaʻo no ka maʻi maʻi maʻi
Ke koho ʻana i kahi māla hua, pono e hoʻomanaʻo ʻia he nui, kaumaha a me ka ʻulaʻula. ʻO kahi hōʻailona o ka hele maikaʻi maikaʻi kahi mea momona ikaika. Pono ka hoʻomanaʻo ʻana i ka maʻi ʻulaʻula he ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka pink a me ka pā melemele.
Ma mua o ka hele ʻana e hele ai, he kūpono ka wai momona hou. ʻO Tryptophan, kahi ʻāpana o ka hua, he hopena ʻoluʻolu i ka ʻōnaehana a hāʻawi i kahi hiamoe maikaʻi a mālie.
Inā pono ʻoe e lilo i ka momona, a laila hoʻohui iā 200 g o nā hua hou i ka papa. E hele ka nui i 3-4 kg i kēlā me kēia mahina.
ʻAno huehue ʻole ka waiʻona ʻole me nā lāʻau lapaʻau e hoʻohaʻahaʻa i ke koko, a me nā lāʻau lapaʻau hormonal. He mea kūpono no ka hoʻomanaʻo ʻana, inā ʻaʻohe wai e inu i ka lāʻau lapaʻau me ka wai wai. Hiki i nā Components ke hana me ka lāʻau lapaʻau a hōʻino i ke kino. Mai hoʻohui i ka pūpū a me ka paracetamol. No laila, lilo ka lāʻau lapaʻau i ka olakino i ke kino. ʻO ke kikowaena ma waena o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me ka ʻai ʻana i ka māla ʻai ma kahi o 2 mau hola.
E mālama pono ka hua i loko o ka friji ma ka hale lalo o 10 mau lā.
Nā Pauku Aila
ʻAkahi umu
- Wai wai 500 ml;
- 2 mau hua liʻiliʻi;
- 10 kalona o kēlā me kēia honi, akā ʻaʻole i ka fructose.
Peel, ʻōla a hoʻolapalapa i ka hua i loko o ka wai no 25 mau minuke, a hiki i ka lauwili ʻana. Pono ke ahi ka mea i waena o ka mea e pono ai e hoʻomālamalama i nā ʻikepili i ʻole e puhi. A laila, hoʻohui i ka hili gula, hui. Hoʻopau mākou e hoʻoponopono no nā hola 2-3.
Pono e hoʻopau loa kēia huahana i kahiʻoi aku ma mua o 40 mau mika i kēlā me kēia lā.
Pūkū kōlaea
E hoʻolōʻihi i ka hua peeled ma kahi kāwele. E ninini i ke aniani me kahi aniani o ka wai kōpaʻa. E hoʻohui i nā mea hoʻoliʻi gula, hui. E ninini i loko o nā palu a hoʻokomo i ka pahu manu ka a paʻa i ka paʻa.
Kīwī huehue
E hoʻolōʻihi i ka hua peeled ma kahi kāwele. Hoʻohui i kahi pata liʻiliʻi, nāʻaila a me ka paʻakai paʻakai. Kipi a hiki i ka neoneo ʻana.
Morse
Kuke mākou i ka 1 kg o ka pulū kōpaʻa i loko o ka pā 5-lita me ka wai. Inā makemake, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻili a me ka hoʻoliʻi gula. Kuhi ʻia no 5 mau minuke.
Kāohi ʻana i ka maʻi maʻi
I kēlā me kēia makahiki, pili ana ka maʻi i ka nui o nā poʻe. No laila, ʻo ke pale pono e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi maʻi a hōʻemi i nā hoʻopiʻi mai ka maʻi.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia ʻo ka maʻi maʻi ʻo ia ka maʻi hiki ʻole a pale iā ia pono ʻoe e hōʻike i nā hoʻoponopono liʻiliʻi i loko o kou ola. E pili ana kēia:
- ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana o ke kaupaona.
- Hoʻomaʻamaʻa maʻamau.
- Ka hōʻole ʻia o nā hana maikaʻi.
- ʻO ke kūpono o nā meaʻai kūpono i nā kōʻai pono. He ʻawa lawa.
- ʻO nā hoʻāʻo koko wāʻai no ke kō kiʻekiʻe.
- Hiamoe maikaʻi
- ʻAʻohe luhi.
Kahi mea kōkua i nā hana pale e hōʻiliʻili ai. Ma muli o ke kiʻekiʻe o nā huaora a me nā minerala, e hoʻoiho i ke kino a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana.
Hiki a pono ke lawelawe i nā maʻi, a ʻo ke ʻano a me kāna mau mea e lilo i mea kōkua kūpaʻa.
