PEHEA E HOʻONUI AI I KA PAONA I KA TYPE 1 A ME KE ʻANO TYPE TYPE 2: NĀ ʻŌNAEHANA KOʻIKOʻI A ME NĀ LĀʻAU LAPAʻAU

Send

He maʻi maʻi maʻamau ka maʻi mellitus, aia ma kekahi mau hihia me ke neʻe nui ʻana o ka paona.

Pilikia ka loaʻa ʻana o ka paona, me ka ʻokoʻa ʻē ke kino o ke kanaka maʻi. Hōʻike nā hoʻonāukiuki o kēia ʻano ma muli o ka emi ʻana o nā hana o nā kelepona endocrine.

I kēia hihia, ʻaʻole e hoʻokomo ka glucose i nā sela ma ka nui kūpono. Wahi a ia, ʻaʻole ia i ʻōkuhi ʻia i ka ikehu kupono. No kēia kumu, hoʻomaka ke kino e hoʻohana i nā waihona momona momona i loaʻa. ʻO kahi kūlana e like me ka maʻi nui ma nā mea maʻi maʻi insulin.

Eia nō naʻe, i kekahi mau hihia, hōʻike ka maʻi mai i kēia ala i nā kānaka me ka maʻi diabetes type 2. E hoʻomau i kahi kūlana o ke olakino maʻamau, ʻoi aku ia e hoʻolohe i nā ʻōlelo aʻo a ke kauka e hele mai nei, me ka hāhai ʻia i ka mea i hoʻolālā ʻia i kekahi manawa.

Pono ke kaupaona ʻana i ka momona no ka maʻi diabetes?

Pono pono ke kaupaona ʻana no ka momona wikiwiki. Inā nānā ʻole ʻia ke kūlana, hoʻomaka paha ka mea maʻi e hoʻomōhala i ka dystrophy.

Wahi a, pono e hoʻopili ʻia ka pilikia o ka hoʻolilo kaumaha nui ʻana i ka maʻi diabetes. He mea koʻikoʻi nui ia e ʻike iā ia i ke manawa.

Inā hōʻemi wikiwiki ka nui o ka mea maʻi, pono ia e ʻimi i ke kōkua mai ka loea e loea i ka hiki. ʻO ke hoʻohaʻahaʻa i nā pae haʻahaʻa e kōkua i ka puhi ʻana i ka mū ʻōpū. Koi pinepine kēia i ka atrophy piha o ka lalo haʻahaʻa, ma ke ʻōpili subcutaneous.

Ke kaohi i kēia kūlana, pono ia e hoʻopaʻa pinepine i nā pae o ke kō a me ke kaumaha. A i ʻole, hiki mai kahi luhi o ke kino. Ma kahi kūlana koʻikoʻi, ua hoʻomākaukau ʻia ka hoʻomākaukau ʻana no ka hormonal a me nā ʻano mea hoʻoulu i ka mea maʻi (ʻoiai ua kiʻekiʻe loa ka hopena o ka hoʻomohala ʻana i ka ketoacidosis).

Pehea e hoʻonui ai i ka paona i ka maʻi type a me ka type 2?

He mea nui ia e loaʻa ke kino i ka nui o nā calorie e pono ai. ʻAʻole hāmai ʻia e lele i ka papa ʻaina hoʻokahi.

Ma hope o nā mea āpau, hiki i kēia ke alakaʻi i ka nalowale o kahi 500 kalona i kēlā me kēia lā. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka ʻaina kakahiaka, a me ka ʻaina awakea a me ka pāʻina.

I kēia hihia, pono ʻoe e hoʻolālā i kēlā me kēia lā. I ka maʻi maʻi, pono e ʻai pinepine ʻoe - e pili ana i 6 mau manawa o ka lā.

ʻO nā kīʻaha ma waena o nā meaʻai nui he mea nui. Me kā lākou kōkua, e hiki ai i ka saturate ke kino me ka ʻona i hoʻohui. Ma nā liʻiliʻi ʻekolu ka liʻiliʻi.

He aha nā meaʻai e ʻai ai i nā maʻi maʻi haʻahaʻa?

Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua ana e loaʻa ka paona i ke ʻano type a me ka lā 2 type. Pono ka papa hana i ka meaʻai me ka haʻahaʻa glycemic index, a laila ʻaʻole e piʻi ka nui o ke kō.

Hoʻomaopopo ʻia e hoʻopili i kahi meaʻai me kahi kauka. E kōkua ka mea loea ma ka hana ʻana i kahi meaʻai me ka ʻole o ka hōʻeha i ka olakino.

I ka hihia o kahi o ka maloʻo, e aʻo ʻia e ʻai i ka meli, ka waiu kao hou. He mau hōʻola kēia mau huahana, kani maikaʻi lākou i ke kino. I ka loaʻa ʻana o ke kaumaha kino i kēlā me kēia lā, ʻaʻole pono ka nui o ka momona eʻoi aku ma mua o 25%. Eia kekahi, pono e hoʻomoʻi ʻia kā lākou mau kaha i nā meaʻai a pau.

Hoʻomaʻi i nā maʻi kuʻuna e hoʻonui ai i ke kaupaona i nā kīʻaha ʻaoʻao (palaoa, oat, sopa, a me ka laiki, ka pīpī piʻa) Aia no nā lau momona hou, ua hui pū ʻia e kēia hui nā kōmato, nā kukama maloʻo, nā ʻōmaʻomaʻo, a me ka cauliflower hou.

ʻO ka mea maʻi me ke kaumaha kino liʻiliʻi hiki ke hoʻopau i ka yogurts, nā moʻomeheu starter, nā mea ʻono (me ka nui o ka momona momona), a me nā pōkona, nā nati, ke kō.

Kūʻai ʻai

No ka loaʻa mau o ka momona kiʻekiʻe a paʻa pū kekahi ʻia. Ke alakaʻi nei kēia i nā hopena i makemake ʻia. ʻAʻole e kau ʻia ka momona nui ma muli o kēia.

Pono ka hoʻokomo ʻana o nā mea kālai ʻia e like me kēia mau rula.

pono ka lole o pono i loko o 24 mau hola. Ua paipai ʻia e ʻai i kahi nui aʻe no ka ʻaina kakahiaka, i ka ʻaina awakea a me ka ʻaina e hōʻemi i ka ulu ʻana o kēia koʻai;
ʻo nā kīʻaha kīʻaha e pono o 30% o kēlā me kēia kaluna o kēlā me kēia lā;
pono e uku pono ʻia i nā meaʻai hoʻohui. ʻO ka ʻaina kakahiaka lua, ʻāpana ʻawa i ke ahiahi he 10-15% o ka maʻamau i ka lā (kēlā me kēia ʻawa).

E like me kāu e ʻike ai, loaʻa ka momona me nā meaʻai nui (calorie) ʻaʻole paʻakikī. Akā naʻe, ʻaʻole kūpono kēia ala o ke kaupaona momona no nā maʻi maʻi.

Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka hoʻohana ʻana i ka momona, nā mea mālama i hoʻomaʻemaʻe i ka metabolism, a me ka hōʻoki ʻana hoʻi i ka hana o ka insulin. ʻO kaʻaiʻai i kēlā me kēia lā, pono nā momona, 25%, mea momona - a hiki i 60%, nā protein - 15%. No nā poʻe maʻi maʻi, ua hoʻemi ʻia ka nui o ka momona i 45%.

Ka hōʻole ʻia i ka wai ma mua o ka papaʻaina

Ua manaʻoʻiʻo ia ma mua o ka ʻai ʻana i ka wai, ʻaʻole hiki ke hoʻopau. ʻO ia maoli. Ma keʻano pilikino, pili kēia palena i nā maʻi maʻi maʻi maʻi.

ʻAʻole hiki i kēia hui o nā mea maʻi ke hoʻonāukiuki i ka mokuʻōlelo o ka gastrointestinal tract, ʻo ka mea ʻuinu maloʻo ma mua o ka ʻai ʻana ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka hoʻowalewale ʻana.

Ma ke kānāwai, ʻo ka meaʻai i loko o ka ʻōpū i nā hola he nui. I kēia hihia, hoʻokaʻawale pinepine ia. Inā ninini ka meaʻai me ka wai anuanu, e neʻe i loko o nā ʻōpū, ma mua o ka ʻōnū. ^ E Ha yM. ʻO nā mea momona i hānai ʻia i loko o nā wahi o loko.

Ma muli o kēia, ua hoʻokumu ʻia ka colitis, e hoʻonāukiuki ʻia ka dysbiosis. Kūpono nā mea i loko o ka ʻōpū i loko o nā mea ʻawaʻawa. Wahi a ia, hoʻomaka hou ke kanaka i kahi ʻano pōloli.

Me ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes, he pōʻino loa ka overeating, a me ka pōloli. No laila, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia ia mau ʻano.

Mea hoʻohana i nā meaʻai No nā Pale

ʻO kahi mea kīʻaha a i ʻole kahi mea ʻai makamu kīwaha no kahi mea maʻi hānai he ʻāpana koʻikoʻi o ka meaʻai. Ma hope o nā mea a pau, ʻo ka nui o ka ʻahaʻaina me kēia maʻi e liʻiliʻi ai ʻelima. Hoʻomaopopo ʻia i nā ʻōlelo haʻahaʻa ma nā meaʻai haʻahaʻa haʻahaʻa.

Kefir - kahi kūpono kūpono no kahi makana

Kūpono ʻia nā huahana e pili ana i nā mea ʻaina awakea: kefir, ʻāpono, wai ʻaala, ʻaila ʻaʻala, aono, ʻokiʻoki aʻa, kāwele, ʻeleʻele, ʻala ʻeu, ʻoki, ʻeu hua, kāwele huaʻala, ʻaila ka ʻai.

Hoʻomaopopo Papaʻi

Ma ka maʻi mellitus type 1, ke ʻano 2, ʻoiai e hoʻemi ana i ka paona, ua kuhikuhi ʻia e pili i nā loina o ka meaʻai kūpono.

Wahi a nā hiʻohiʻona pilikino o ka mea maʻi, hiki ke hoʻololi iki ʻia nā ʻōlelo loiloi.

Ke koho ʻana i kahi meaʻai i loko o ia mau mea e mālama ʻia e ka endocrinologist. E hoʻomoʻa ka papa ʻaina i ka lau o nā lau ʻai, nā hua, a me ka iʻa, ka ʻai (haʻalulu)

I kēia hihia, nā mea momona, nā mea inu ʻawaʻawa, ʻawaʻawa, ʻawaʻawa, nā kīʻaha momona, nā momona momona, ka puaʻa, ka ʻiʻo ʻeke e kāpae ʻia i ka meaʻai. ʻO ke kumu o ka meaʻai, ʻo ka kaupalena o nā palaka, nā kalapona i ka meaʻai.

Pono e hoʻomākaukau wale i nā mea ʻala ma ka lua ʻai ʻona. No kā lākou hoʻomākaukau, ua ʻōlelo ʻia nō hoʻi e hoʻohana i nā decoction i ka mea kanu. ʻO nā maʻi maʻi makemake e loaʻa ke kaumaha e pono ke kāpae i ka pōloli, ka nānā ʻana i ka regimen paʻa o ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai.

He aha nā lāʻau e kōkua mai iaʻu e hoʻomaikaʻi?

I ka hanana e hana ʻia ana kahi mea hoʻoikaika kino e kōkua i ke kaupaona ʻana, ua kau ʻia nā hoʻomākaukau kūikawā no nā maʻi. No ka hui ʻo Diabeton MV i kēia hui.

Nā Papa Hana i ka maʻi Diabeton MB

Nā ʻōmai no ka hoʻohana ʻana - ʻaʻohe pono o ka hana kūpono o ka lāʻauʻai, ke kaumaha ʻana o ke ʻano kino, he hōʻoki iki ʻana i ka paona kino. Ua hōʻike ʻia aku ka maʻi Diabeton MB wale nō no nā maʻi maʻi.

ʻOi ʻia ka ʻōkuhi i ʻōlelo ʻia ʻia i ka ʻaina kakahiaka. ʻO ka dosis ma mua he 30 mg, ua hoʻoholo ʻia e ke kauka ma muli o ka piʻi ʻana o ka glucose i ke koko o ka mea maʻi.