ʻO nā maʻi diabetes mellitus he hui o nā pathologies endocrine ma muli o ka nele o ka insulin a i kāna hana haʻahaʻa.
I ka hopena o ka maʻi, e piʻi nui ka hoʻonui ʻana i ka glucose, e alakaʻi ana i kahi hemahema o nā ʻōnaehana ponoʻī o mua iho.
Aia kahi ala no ka mālama ʻia ʻana o ka maʻi koko ma o kahi meaʻai kūikawā i hoʻomohala ʻia e ka endocrinologist ʻAmelika Bernstein. Ua kāohi ka mea kākau i kāna maʻi ponoʻī, no 60 mau makahiki ua nānā ʻo ia i kekahi mea ʻai a ua kau aku iā ia i kāna mau maʻi.
Hoʻolako ʻo Dr. Bernstein i ka hoʻopau ʻana i ka nānā ʻana o ka hormonal ma o ka hoʻopau ʻana i nā meaʻai me ka haʻahaʻa glycemic index a me ka nui o ka protein.
He pono nā ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi maʻi e Kauka Bernstein
ʻO ka hoʻohana nui o ka maʻi maʻi, ʻo kahi kīpana i loaʻa ka liʻiliʻi o nā mea laʻa e alakaʻi i kahi hōʻemi nui i ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau.
E kū'ē i kahi kūlana o kahi ʻanoʻai i alohilohi ʻia, e kūpono nā loli maikaʻi.
- hoʻemi ka wai koko;
- hoʻi mai ka hoʻonaninani kino kino;
- Hoʻomaʻa ka retinopathy;
- neʻe ka hoʻoikaika koko;
- ke paʻa nei ka ʻike maoli kūlohelohe o ka lipid koko;
- ke mau nei ka manaʻo ʻole o ka pōloli;
- neʻe ʻole ka ihu;
- hele ke kaumaha koʻikoʻi;
- holomua ka hoʻomanaʻo pōkole.
ʻO nā ana hoʻomoʻi maʻi o nā maʻi
ʻO ka papahana no ka hoʻokaʻawale i ke koko glucose ka mea e koho ai i nā pono hana a me ka ʻike no ka mālama ʻana i nā patology, ka hoʻopau ʻana i nā hoʻopiʻi ʻana, a me ka mālama ʻana i nā hana o nā peka beta pancreatic.
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ke ʻano, e pono i ka ʻike i lalo:
- ka palena o ka hōʻino i nā acinocytes;
- ka hopena lōʻihi o ka maʻi diabetes;
- ka hopena o nā pilikia ʻē aʻe o ke kaʻina pili.
Hiki ke pane i nā pane e hoʻomaopopo i ka pae a me nā hopena o nā kuhi hewa ʻana, e lilo i ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa no nā loli i ka wā e hiki mai ana ma ke ʻano maʻamau ma hope o ka maʻamau o ka glycemia Hoʻolaha ʻia nā hana like like me ke nānā ʻana i nā pōmaikaʻi. Hoʻoikaika ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā mea maʻi e hoʻomau i ka papahana.
Koho ʻia ka manawa no ka lawe ʻana i kahi loiloi loiloi. ʻAʻohe o nā hoʻokolohua he mea koʻikoʻi no ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia. Inā, no ke kumu kūpono, lilo ʻole ke aʻo ʻana, hana ʻia kona pā ʻana a hiki i ka manawa kūpono.
Pehea a pehea e ana ai i ke kō koko?
ʻO ke ʻano o ke ʻano o ka maʻi maʻi, pono ʻoe e hoʻoholo i kou pae kiʻekiʻe ma kāu iho.
ʻO ka mea nui o ka hoʻopili kiʻi glycemic ka mea o nā papa o nā papa, kahi loaʻa nā hōʻailona o ke kō a me nā hanana e pili ana.
Lawe ʻia ka ʻikepili ma kahi o 4 mau manawa i ka lā no kekahi mau lā.
Palapala ʻia nā helu āpau ma nā waihona Glucograph III. Hōʻike ka hana ʻana i ka hōʻike i ka loiloi o ka hoʻopili ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ka meaʻai, ke ʻano, ka hopena like me nā loli glucose. Ke ʻole o nā kuhikuhi hebedoma, hiki ʻole ke huki i kahi hoʻolālā pilikino no ka hoʻohālikelike ʻana o kahi monosaccharide.
Ma mua o ka lawe ana i ke ana ʻana, holoi i kou mau lima. Inā hele mai kou mau manamana lima i nā papa glucose, koena mau mea hoʻonoho, nā huahana meaʻai, hiki nō nā hopena overestimated. E hoʻomehana ʻia nā lima ʻona me ka wai mahana. Ke noho nei i ke anuanu, e mālama pono ana ka mika i ka kino.
Nā hopena i nā hoʻopaʻa ʻana
I kēlā me kēia lā, hoʻokaʻawale nā papa i nā kolamu a me nā poloka. I ke ao, nui nā hanana hanana me ka mea maʻi e pili ana i ka glycemia. Hoʻopaʻa nā helu koʻikoʻi i nā hale i koho ʻia. ʻAʻole pono e lawe i nā lāʻau lapaʻau e loli ʻole i ka pae o ke kō.
ʻO ka nui o ka glucose e hoʻopilikia ʻia e:- nā lāʻau lapaʻau i lawe ʻia;
- haʻuki pāʻani;
- ka heleʻana o nā maʻi lēʻeha;
- hypothermia;
- meaʻaiʻai.
E ʻike ʻia nā hopena koʻikoʻi ma hope o ka hoʻopuka ʻana i nā hōʻailona.
Pono nā ʻike kikoʻī e kiʻi i kahi papahana o kēlā me kēia ʻōnaehana.
Ke hana nei i kahi hoʻolālā hoʻolālā
Ma ka pō o ka papahana, ka hōʻiliʻili ʻia o ka mōʻaukala o ka mea maʻi, kahi loiloi lapaʻau e huki ʻia ana, a ke ʻano mau ʻia nā maʻi mau loa. Mākaukau ka hoʻomākaukau ʻana i nā hōʻike hōʻoia, loaʻa ka pono, nā lāʻau lapaʻau.
Kauka Bernstein
Hoʻolālā ʻia nā papahana e hoʻonā i nā pilikia i loaʻa i ka wā hoʻāʻo. Ua hōʻike aku ka mea nāna i hoʻomāo i ka maʻi e makemake nui i nā mea maʻi e hoʻopiʻi i kēlā hoʻoponopono hoʻoponopono, e hōʻike ana i nā hopena hope loa.
ʻO ka hoʻomaikaʻi nui loa i ka kō, ke kaumaha, lawe ʻana a nalowale paha i nā hoʻopiʻi o nā maʻi maʻi, i hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia ka maikaʻi. ʻO ke hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu kūikawā e kōkua i ke koho ʻana i nā pahuhopu, ʻo ka manawa o ka hoʻokō ʻia.
Ke ʻano hana loea ʻo Bernstein
ʻAʻole pili nā ʻōnaehana momona a ka endocrinologist ʻAmelika i ka mau mea kanu nui e loaʻa ai ka nui o ka protein nui a me nā kīʻaha momona momona.
ʻO ka mea lapaʻau maʻi liʻiliʻi ka liʻiliʻi o nā huahana me kahi haʻahaʻa glycemic haʻahaʻa a me ka nui o ka protein.
ʻO ka make o kā Kauka Bernstein ua pau loa i ka hoʻopau ʻana i nā mea i hoʻoliʻawale i nā mea hoʻokaʻawale me nā mea ʻē aʻe o kekahi ʻano lāʻau i koe me ka hoʻohui o nā greens salad. Aia he nui nā ʻaina no nā meaʻai ʻoliʻu i liʻiliʻi me ka liʻiliʻi. Loaʻa ka meaʻai mālamalama, koke ʻia. ʻO ke ʻano maʻalahi a maʻalahi hoʻi e mālama i kou ola ponoʻī.
Nā wikiō pili
Ka hopena o ke ʻano type type 1 a me ke ʻano 2 ma muli o nā ʻano a Dr. Bernstein:
ʻO ke ala kūpono loa i ka mālama ʻana i kahi maʻi paʻakikī no ka ʻike ʻana i kahi kanaka maʻamau e nānā nui loa a paʻakikī paha. No laila e noʻonoʻo i nā mea maʻi e ʻike mua i ka meaʻai me ka ʻole o ka hoʻololi i ko lākou ʻano. ʻIke ka lehulehu i hiki ʻole ke hoʻēmi i ka nui o nā kapola i kēlā me kēia lā i 50 gram.
Akā, ʻaʻohe mea e pili ana i ka pale i ka moho. No nā mea hoʻomaka, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka hoʻemi ʻana i ka nui o nā mea kālaiʻai i hoʻopau ʻia i loko o kahi pāʻina i 20 grama. Wahi a ka mea kākau, ʻo kēlā ʻano ala e alakaʻi i ka holomua koʻikoʻi, akā pili i ka hoʻoponopono kūpono kūpono o ka ʻimi ʻana i ka insulin.
