ʻO kahi mea kanu mea kanu he meaʻokoʻa i loko o kāna mau hōʻola. Hoʻohana ʻia i nā ʻano like ʻole, ke kōkua me nā maʻi pūlū, nā ʻōpū puʻuwai, atherosclerosis, nā pilikia ʻōpili a me nā hau maloʻo.
Hoʻomaʻamaʻa ʻia ka hoʻomaʻamaʻa mai ka wā kahiko - ma ka lāʻau lapaʻau o ka China kahiko, ua hāʻawi ʻia kēia hōʻola e nui loa.
Mahalo nui ʻia ke kumu o ka mea kanu i ke kolepa o ʻEulopa, kahi i manaʻo ʻia ai he lāʻau ʻo ia no nā maʻi āpau, me ka maʻi āpau.
Hoʻomaopopo ka lāʻau lapaʻau hou i nā hopena kūpono o ka ʻai ʻana i kēia aʻa pupu i ka meaʻai. Hōʻike ʻia ia e hoʻohana i nā huahana like ʻole, kahi i ka aʻa o ka maʻi ma ka maʻi diabetes. Pehea e hiki ai i kēia lāʻau ke kōkua i nā maʻi maʻi maʻi maʻi?
He waiwai waiwai
Aia ke kumu o kēia mea kanu i kahi nui o nā mea pono e pono ai no ke kino kanaka. I waena o lākou he mau huaora, me ka huaola C, a me ka nui o nā huaora B, nā ʻano o nā waikona amino e pono ai no kēlā me kēia kanaka, a ʻoi aku paha nā mea ʻehā haneli o nā mea huakaʻi.
ʻO kahi kapa kaona kahi hale kūʻai pono o nā honua i loaʻa. Eia kekahi, aia nō kēia mau mea āpau i ka mea kanu i ka mea i makemake ʻia no ka assimilation e ke kino o ke kanaka.
ʻĪpī momona
Mahalo i kēia kau o nā mea kanu, ka hoʻohana pinepine ʻana i ka hua ginger i ka ulu ʻana o ka metabolism kanaka. Hoemi ʻia ka pae o ka cholesterol, ka metabolism momona i nā pae liʻiliʻi, ʻoi ka hopena tonic ma luna o nā mea kū a pau a me nā kelepona. Ke alakaʻi nei kēia i ka hoʻokaumaha ʻia o ke ake ʻana, hoʻomaikaʻi i ka hoʻoneʻe ʻana a me ka mea nui loa, no ka maʻi maʻi maʻi, ka hoʻemi ʻana i ka glucose koko.
ʻAʻole liʻiliʻi emi ka hopena ikaika o nā mea hana o ka mea kanu. Hoʻohana ka hoʻohanaʻana i kēia pono i ka kaulike ma waena o nā sela koko a me ke keʻokeʻo, e hoʻoikaika ana i ka pale kino o ke kanaka.
A ʻo nā terpenes i loko o ke aniani hinu pono leʻa a kahi kanaka, hōʻoluʻolu lohi i ka pūnaehana me ka loaʻa ʻana o nā hopena kūpono ma luna o nā ʻiʻo.
He mea nui hoʻi ia e hoʻomaikaʻi i ke ola o ka poʻe me ka maʻi maʻi.
Ma keʻano holoʻokoʻa, pono e hoʻohui i nā poʻe e pili ana i ka insulin i nā huahana e pili ana i ka ginger i kā lākou papaʻai. E hōʻemi kēia i nā pae glucose a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi.
Akā, pono ʻoe e ʻike pehea e lawe ai i ka ʻolima no ka maʻi type 2 no ka hoʻonui ʻana i kona mau waiwai maikaʻi a, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole e hōʻino i ke kino?
ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻohana?
I ka ulu lāʻau, ua kahele ʻia kēia mea kanu ma nā ʻāpana o ʻAmelika Hema. ʻO ka wahi hānau o ka mea kanu ʻo Kina.
I kēia manawa, hana ʻia nā kahe maʻamau, i hoʻohui pū ma Kina, ma nā wahi he nui i ke anana kūpono. Ua ulu ia ma India a me Indonesia, ma ka mokupuni o Barbados a me Jamaica, ma Australia a me West Africa.
I ko mākou ʻāina, heʻano maʻamau nā ʻano o nā mea kanu o nā mea kanu, akā, ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelike ʻia nā loea o kēia mea kanu i kā mākou ʻāina me nā ʻano o nā ʻāina i luna.
Loaʻa iā Ginger i loaʻa iā mākou ma ke kūʻai ʻia i nā ʻano like ʻole. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā kūleʻa hou, ka ʻili puliki, maloʻo a kāʻili ʻia i loko o ka pauka, me nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole. No nā lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o ka laʻa hou.
ʻEkolu mau ʻano nui o nā kaila:
- ʻeleʻele - hāʻawi ʻia i loko o kahi ʻili, ʻāʻī ʻia me ka wai kaila.
- nūleʻa - hoʻomaʻemaʻe ʻia a ʻelemakule ma kahi pāhaʻi ʻānō kūikawā.
- ka keokeo kūlohelohe ʻoi aku ka momona a me ke olakino.
ʻO ka hapa pinepine, ua loaʻa ka lua o ka lua - ʻo ke kahe palaho. ʻO kēia huahana ka mea nui mai Kina a koi i kekahi mau mākaukau hoʻomākaukau no ka hoʻohana ʻana.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ia ka mea e hoʻonui nui ai ka loaʻa kālā, nā ʻoihana mahiʻai o Kina e ulu nei i kēia mea kanu i hoʻohana i nā mea kanu a me nā pesticides.
Ma mua o ka hoʻohana pono ʻia, e paipai ʻia e holoi i ka ginger, a ʻokiʻoki i ka ʻaoʻao o luna o ke aʻa me ka pahi a waiho a ma ka nui o ka wai anuanu no kahi 1 hola. Pono e hoʻololi ʻia ka wai i kēia manawa. Ma hope o kēia mau mea loiloi, e waiho nā mea ʻino i ka huahana, a mālama ʻia nā waiwai maikaʻi o ke aʻa.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka pauka, akā - i hana ʻia ma Australia, i Jamaica a i ʻole, i nā hihia koʻikoʻi, ma Vietnam. ʻO ka pauku a me ka maʻi ʻāwīwī i Inei paha paha ka maikaʻi ʻole - me ka nui o nā haumia.
ʻO nā wai inu no ka maʻi maʻi
ʻO ke ʻano maʻalahi no ka hoʻohana ʻana i ka maʻi hilahila o ke ʻano pia.
Pono e ninini ʻia ke aʻa ʻōpala i loko o ka kaapot, ma ka helu ma kahi o 0,5 punetune ʻono o ka huahana i loko o kahi aniani o ka wai, a ninini i ka wai kohua.
Hoʻokomo i ka mea inu no kahi 30 mau minuke me ka uhi ʻana.
Inā makemake ʻole ke ʻano o kēia infusion, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi. No ka hana ʻana i kēia, pono e hui pū ʻia nā ʻelua punetēne o ka ʻoliʻoli me 1 ka punetēpō o ke kīpī o ka ʻōmaʻomaʻo a hoʻokomo i loko o kahi thermos, e hoʻohui i ka hapalua o ka ʻōpū ākea a me ka 2-3 lemon lemon i ka like. Hāʻawi kēia mau mea i ka 6 mau wai e hoʻolapalapa ai a waiho i nā minuke 30. E loaʻa hoʻi i kēlā mea leʻaleʻa kahi ʻano maikaʻi, a e hoʻonui wale ʻia nā waiwai pono o ka mea kanu.
ʻO kekahi huahana maʻalahi e hoʻomākaukau-ʻoi ka wai momona.
No ka loaʻa ʻana, pono ʻoe i ke kāwili i ke aʻa - i ke aʻoaʻo a i ʻole nā mea palaka kō, a a laila e kaomi i ka slurry hualoaʻa ma o cheesecloth.
Lawe ʻia ka wai he 2 mau manawa i ka lā no kahi hapaha o ka paona. I ka hala ʻana o ka manawa, inā ʻaʻohe hopena maikaʻi ʻole o ke kino, hiki iā ʻoe ke pāpālua i ka nui.
ʻO ka wai wai ka mea ʻono ʻāʻī, no laila he mea maʻalahi ka lawe pū me ia i nā mea ʻona ʻē aʻe - ʻoi ka meli maoli, ʻĀpala a me ka kaloti. Hoʻokomo pū ʻia kahi aniani o ka wai huaʻai me ka hapalua o kahi puna wai ʻaono o ka ʻōmole o ka ʻū ʻia a ʻāʻī mau ʻekolu i ka lā ma mua o ka papaʻaina.
I ke kauwela kauwela, hiki nō iā ʻoe ke hana i nā kvass ginger. Hoʻopau kēia inu i ka kō, ua mālama ia no ka manawa lōʻihi, me kaʻole ʻole o kāna mau waiwai, a i nā mea leʻaleʻa loa i ka ʻono.
Hoʻomākaukau ka hoʻomākaukau ʻana no ka maʻi kvass no nā maʻi maʻi me ka hoʻohana ʻole o ke kō.
ʻO kekahi ʻāpana a hiki i 5 cm lōʻihi, ʻeleʻele mua a hoʻoheheʻe ʻia i ka wai, kāwili ʻia a ʻili pū ʻia me nā lemona liʻiliʻi hoʻokahi a me ka 0,5 punetēpela o ka huʻu hou.
Hoʻohui ʻia ke kāwīwī me 3 lita o ka wai mahana a me 100 gamma o nā hua maloʻa a i ʻole 20-30 mau gris o ka iisa. ʻAʻole pono ia i holoi mua ʻia! E waiho i kahi hoʻohuihui i kahi wahi mahana no 48 mau hola, a laila e hoʻomoʻi a hoʻuluʻulu ʻia no kahi lā aʻe.
ʻAʻole wale i ka ʻano o ka wai
ʻO ka hoʻohana mauʻana i ka ginger ma ke ʻano o ka wai he ʻelua minuke. ʻO ka mua, ʻae maikaʻi ka pīpī o ka wai o kēia mea kanu, a ʻo ka lua hoʻi, ʻo nā waiwai ʻona maikaʻi loa iʻoi aku ma mua o ʻelua mau lā.
ʻAe, ʻokoʻa ka hū hou me kona mau ʻano maikaʻi no nā lā ʻekolu a ʻehā mau malama. Ma kēia hiʻohiʻona, he koho maikaʻi ʻo ia ka hoʻomākaukau ʻana i ka ʻili pololi - seasoning, aloha nui e ka poʻe Kepani.
ʻIli lihiluhi
ʻO kēia ala ke lawe i nā ginger e pono e hoʻopiʻi pono i nā maʻi maʻi e makemake e hoʻomaʻemaʻe i kā lākou papa. Ma hope o nā mea āpau, hoʻokaʻawale ka mea ʻai i ia ʻano maʻi i kona ʻano hou. A ʻo kahi mea ʻala e like me ka mea wili ʻaila ka mea wili e hoʻomaikaʻi ana i ke kō.E hoʻomākaukau i ka marinade, hoʻohana ʻia ka wai paʻakai me ka hoʻohui o kahi puna mika o ka vīnega.
Lawe ʻia i kahi ʻōpala a hoʻomoʻa ʻia a maikaʻi ʻia nā lau i kanu ʻia me ka lawena hopena.
E hāʻawi i ka aʻa ʻoki i kahi waihoʻoluʻu maikaʻi a hoʻomaikaʻi i ka hoʻonoono, ʻāpana i kahi mea hou, iʻa ʻia i loko o ka ʻeke marinade.
ʻO ka ipu me ka marinade, uhi ʻia i waiho ʻia ma kahi mahana a maloʻo loa, a laila e waiho ʻia i loko o ka friji. Ma hope o nā hola 6, ua mākaukau ka mokuakai olakino.
Nā wikiō pili
ʻO kahi liʻiliʻi e pili ana i ka mālama ʻana i ka maʻi maʻi me ka kumu ginger:
Aia kekahi mau ʻōle ʻē aʻe e ʻae iā ʻoe e hoʻohana i nā hopena pono e kū ai i ka aʻa o ke kahe koko. Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me lākou e ka nānā ʻana i ka nīnau "luau i ka maʻi diabetes mellitus pehea e lawe ai" i kahi ʻimi loea. Pono e hoʻomanaʻo ʻia - pono e hana ʻia ka hoʻohana ʻana o ia mau kālā me ka akahele, ʻoiai hoʻi i ka hebedoma mua o ka hoʻopili ʻana. Ma hope o nā mea āpau, loaʻa iā ia ka hopena tonic a e hoʻohālikelike paha i nā poʻe me ke koko kiʻekiʻe. Eia kekahi, ʻo nā mea ikaika o ka mea kanu e hiki ai ke hana i nā alerine, ʻoi aku me ka hoʻohana ikaika.
I kēia mea, pono e hoʻohana ʻia ka hoʻohana ʻana i nā huahana me ka liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻonui hoʻonui ʻia iā lākou. E kōkua kēia ala e pale i ka hopena maikaʻi ʻole o nā mea ikaika o ka mea kanu i ka mea maʻi i hoʻonā ʻia ʻia e ka maʻi.
