ʻO ka hoʻohana ʻana i ka cinnamon i ka maʻi diabetes

ʻO ka cinnamon kahi lāʻau evergreen no ka ʻohana Laurel. Hoʻohana ʻia ka huaʻōlelo hoʻokahi e kuhikuhi i ka nū i loaʻa i ke kaʻina o ka hoʻomaʻemaʻe lāʻau. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka pīpī ma ke ʻano o nā ʻili loloa a i ʻole nā ​​pauka. ʻO ka ʻala a me ka hoʻāʻo ʻana ma ka cinnamon no ka ʻaila koʻikoʻi i hoʻokomo ʻia i ka waihona. Hoʻomaopopo kēia i ka hoʻohana nui ʻana o nā mea ʻala ma ka kuke ʻana.

Heʻuʻuku kekahi poʻe e ʻike, ʻo ka kinamona kahi lapaʻau i hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kahe koko, no laila ke kumu o ka hoʻohana ʻana i ka maʻi maʻi. Maikaʻi maikaʻi ka Spice no kahi ʻano like ole o ka maʻi o ka maʻi. Eia nō naʻe, e hoʻomanaʻo ʻia ʻaʻole i hiki ke kaomi i ka cinnamon i ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau lapaʻau. He mea nui e hoʻohana iā ia ma keʻano he lāʻau paʻakikī.

Hoʻohui kūlohelohe

ʻO nā pono e loaʻa ai ka cinnamon e wehewehe ʻia e kona ʻano waiwai:

• retinol - koʻikoʻi no ka hana maʻamau o ka analyzer ʻike, ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka ʻike, hāʻawi i ka wikiwiki o nā hana hoʻoponopono i ke kino;
• ʻO ka lycopene - kāpae i ka kolamu nui loa, he antioxidant ikaika, pale i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis, hoʻāla i ka kūlana o ka microflora o ka ʻula;
• Nā vitamika B - i komo i ka hana o ka wahina, e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā mea i nā toxins a me nā toxins;
• ascorbic acid - hoʻomaikaʻi i ke kani vascular, komo i ke kaʻina hana o ke koko, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale;
• tocopherol - kahi antioxidant e hoʻoluliluli ana i ke kaʻina hana kahiko, hoʻomaikaʻi i nā ʻōnaehana hoʻoponopono;
• phylloquinone - hana i ke kaʻina aʻoaʻo o ke koko, e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka calcium a me ka vitamin D;
• betaine - ua komo i loko o nā kaʻina hana he nui metabolic, hoʻomaikaʻi i ka hana ate.

Kanamona - kahi kuʻi hiki ke kūʻai ʻia ma nā ʻano like ʻole

Hoʻākāka ka pōmaikaʻi e ka kiʻekiʻe o ka macro- a me nā microelement i ka hoʻohui (potassium, calcium, sodium, fluorine, hao, kele a me ka zinc). A pū pū kekahi me 10 mau mika kūpono, nā momona momona (Omega-3 a me nā Omega-6), kahi nui o ka momona kaiʻai.

Nā Makika

ʻAʻole hiki i ka cinnamon ke maʻi mellitus ke hakakā i ka maʻi nui, akā ke komo pū i ka ʻāpana ʻokoʻa o nā hoʻopiʻi a me nā ala ʻē aʻe concomitant. ʻO kāna mau lāʻau lapaʻau e kuhikuhi ana i ka hooki ʻana i nā hōʻailona o ka hanu o ke aho o ka hanu, hoʻoikaika i nā pale, a me ke kaua i ke koko kiʻekiʻe.

Pono e hoʻohana ʻia ka cinnamon e hoʻomaʻamaʻa i nā kaʻina metabolic, e hoʻoneʻe i ke kolikolo "maikaʻi" mai ke kino, hoʻonui i nā kīʻaha koko, e hoʻonui i ka ʻike ʻana o nā ʻoli a me nā ʻine i ka insulin (mea nui no kahi ʻano maʻi "momona".

ʻO nā waiwai maikaʻi keu e komo i ka hōʻemi o ka ʻeha ma ka ʻōpū, pale i ka hoʻomohala ʻana o ka ulia peptic, ka luku ʻia ʻana o nā maʻi ʻoi, ka hōʻeha ʻana i nā ʻeha a me nā iwi, a me ka hakakā ʻana me ka maʻi o Alzheimer. Hoʻomaopopo nā Nutritionists i nā dinamics kūpono i ka liloʻana o ke kaumaha i ka momona me ka cinnamon.

Pehea e komo ai i ka meaʻai?

ʻO ka cinnamon i ka maʻi diabetes e ʻike pinepine ʻia. Ma kēia hihia wale nō e hiki ke hoʻokō i kahi hopena paʻa. ʻAʻole pono ke lawelawe ʻia nā nui o nā pika nui, no ka mea, ʻokoʻa ka hopena i ka mea i manaʻo ʻia.

Kūpī i ke kīleʻaha - he mea ʻala a me ke olakino maikaʻi ʻaʻole no nā maʻi wale nō, akā no nā kānaka olakino nō hoʻi

Kūleʻa nā mea hōʻike i ka hoʻohana ʻana i kēia hana:

• no ka ʻaina kakahiaka, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka nū me ka ʻula;
• no kaʻaina awakea, e hoʻohui i nā kīʻaha mua i kuke ʻia i ka kalapu kō, e pīpī i ka hua me ka nū;
• no ka ʻaina ʻaina, ua ʻōlelo ʻia e hoʻohui i nā kinamona me nā moa (ʻo ka moa i manaʻo ʻia he koho maikaʻi) a ʻo ia hoʻi nā mea kolo.

Inā ʻaʻole i ʻōlelo ʻia ka kinamona

Hoʻomaopopo ʻia ka poʻe maʻi e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo a kā lākou kauka i ka haʻalele ʻana i ka loaʻa ʻana o nā kūlana i ʻike ʻole ʻia ai ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes me ka cinnamon a i ʻole e koi ʻia. Nā ʻōlelo hoʻohālikelike penei:

Hiki i nā poʻe maʻi maʻi ʻaʻai eʻai i ka pomegerane

• ka manawa o ka hānau ʻana i kahi keiki a me ka umauma;
• pathology of the intestinal tract, along with constipation;
• ka hele ʻana o ke kaila a i ʻole ʻano paha iā lākou;
• kaʻina hana hōʻino o ka gastrointestinal tract;
• helehelena i nā hōʻike hōʻike;
• maʻi hana hewa;
• kēlā me kēia hypersensitivity i nā mea hoʻoikaika.

Nā kiʻi momona

ʻOi aku, manaʻo ʻia nā koho he nui e pehea e lawe ai i ka kinamona no ka maʻi diabetes, no laila ʻaʻole ia wale nā ​​pono, akā maikaʻi nō hoʻi.

Heluhelu helu 1. Hoʻopili ʻia kahi kihi o nā mea pona me kahi lita o ka wai anuanu a hoʻopulu ʻia no ka liʻiliʻi 35-40 mau minuke. ʻO kekahi, ua hoʻohui ʻia ka meli (ʻelua mau manawa he nui no ka cinnamon). Hoʻouna ʻia ka huahana i loaʻa i kahi anuanu. Lawe i ka wai kīʻaha ma luna o kahi ʻōpū ʻole a i ka wā e moe ai.

Heluhelu 2. No ka hoʻomākaukau i ka huahana, pono ʻoe i kefir o nā ʻāʻī momona momona. ʻO ka hapalua o kahi punetala o ka pīpī i hoʻolauna ʻia i loko o ke aniani o ka huahana a hoʻololi maoli. He mea makemake ia e hoʻopili ʻia ka lāʻau (20-30 mau minuke). Pono e hoʻohana i ka hopena hopena i ʻelua mau manawa (ke kakahiaka a me ke ahiahi ma ka ʻōpū ʻole).

Kefir me ke kinamona - kahi lāʻau lapaʻau mai nā maʻi no nā maʻi maʻi

Heluhelu 3. ʻO ka hoʻohana ʻana o kaʻaila me nā mea ʻala. I kahi thermos a i ʻole teapot pono ʻoe e hoʻopiha i nā lau nui-nui a hoʻohui i kahi lāʻau kinona a i ʻole kahi mea aniani nā mea hoʻonaʻauao. Ma hope o ka hoʻoulu ʻia ʻana o ka lāʻau, hiki ke hoʻopau ʻia i ke ao a pau o ka wai.

Hoʻohui hui

Hoʻohui nā nui maʻi maʻi i ka lāʻau kuʻuna me nā mea kuʻuna o nā kānaka. I waena o nā hana hope, nā lāʻau lapaʻau lāʻau (ka hoʻohana ʻana o nā lāʻau lapaʻau) e hoʻohana nui ʻia. No ka mea hiki i ka cinnamon i ka maʻi diabetes ke hōʻemi i ka glycemia, pono ʻoe e hui pū me ka maikaʻi me nā mea hoʻohui a me nā mea kanu. ʻAʻole pono e hui pū ʻia ka cinnamon:

• ke kāleka
• Sinsian Ginseng;
• lio pāh;
• plantain;
• fenugreek.

ʻO nā kiʻi e pili ana i ka kinamona

Ua hana ka ʻepekema ʻepekema i nā noiʻi nui nui inā paha ua kōkua ka spice i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes 2 ʻano. Ua māhele ʻia nā kumuhana āpau i 2 mau pūʻulu: ua lawe kekahi i nā lāʻau lapaʻau haʻahaʻa, a ʻo kekahi ʻē aʻe e hui pū me nā lāʻau antidiabetic a me nā mea hoʻohui lāʻau e pili ana i ka kinamona hoʻopau.

ʻO ka cinnamon kahi mea hoʻohālike i hoʻohana wale ʻia i ka kuke ʻana, akā i ka mālama ʻana i ka hapa nui o nā ʻōwili

Nā hopena o ka hoʻopaʻa ʻana:

1. I ka poʻe maʻi e lawe ana i nā mea hoʻohui, he ʻelua hapa ka nui o ke kōʻai koko ma mua o nā helu o nā mea i kuhikuhi ʻia ʻo Metformin.
2. ʻO nā mea maʻi e lawe nei i nā mea hoʻolako meaʻai he pae kiʻekiʻe o ka "bad" cholesterol ma lalo o nā ʻelele o ka hui mua.
3. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka hemoglobin glycosylated i mālama ʻia i ka poʻe i lawe i ka ʻuala cinnamon. Hōʻike kēia i ka hopena maikaʻi loa o ka nole.
4. I nā poʻe maʻi o ka lua o ka hui, ua holomua ka hemoglobin a me nā mea kūlohelohe kūlohelohe, a ua emi ka pae o ka triglycerides.

Hiki ke hoʻoholo i hiki i ka cinnamon ke kōkua i ka hakakā ʻana i ka maʻi, akā, mai hoʻopoina he mea nui ka hoʻohui ʻana i nā pīpī a me nā lāʻau lapaʻau. Hoʻonui kēia i ka kūpono o ka mālamaʻana a pale i ka hoʻomohala ʻana o nā hoʻopiʻi o ka maʻi.

Nā loiloi hoʻomanawanui