Ma ke kino, ke kahe ana ke koko ma o nā moku e hoʻoili i nā mea i pono no ke ola i nā kino. Ke kahe nei i ke koko ma o ka uila kaʻe o ka moku, ma muli o ka kaohi ʻana o ka puʻuwai puʻuwai, kū mai kekahi ʻano ikaika, i hōʻike ʻia e nā kumu ʻelua. Hoʻokahi - kiʻekiʻe aʻe i ka manawa o ka ʻaelike a me ka lua o ka haʻahaʻa i ka manawa hoʻomaha o ka naʻau naʻau. ʻO ka mea nui aku ka inoa o ka systolic, a me ka liʻiliʻi - diastolic.
I ke kaupae ʻana i nā helu ʻelua, aia kahi ʻāpana kūikawā - kahi tonometer. ʻAʻole pono ke kiʻekiʻe o ka systolic ma ke kūlana maʻamau ma mua o ka 140, a ʻo ka lalo haʻahaʻa ʻaʻole e emi iho ma mua o 90. No ka pākeke, kahi keiki, ʻokoʻa ka hoʻohālike o kēia mau ʻōuli.
Aia kahi mea e like me ke kahe koko kiʻekiʻe. I ka lāʻau lapaʻau, kēia maʻi i kapa ʻia ʻo hypertension, a i ʻole hypertension arterial. Ke alakaʻi nei kēia kulekele a puni ka honua a hōʻike ʻo ia iā ia iho i nā poʻe ʻōpio a me nā keiki.
ʻAʻole paʻa nā maka o ke ʻano a me ke kūlana paha i ka hewa. Hiki i ke hypertension hōʻikeʻike iā ia iho, a iʻole ia he mea i mua ai, a iʻole kahi hōʻailona o kahi maʻi.
ʻOi pinepine, hoʻonui ʻia ke kaʻe ʻana ma muli o ka hoʻokuʻu ʻana o nā kīʻaha koko e nā kolika pololo. ʻO ka hiʻohiʻona o ka waihona o ka kolamu ma nā moku e hoʻopiha i ke kahe o ke koko, i mea e piʻi ai ke kahe o ke koko.
ʻAʻole pōpilikia ka hoʻonui iki ʻana i ka manawa pōkole, inā ʻaʻole i emi ka neʻe ʻana no ka manawa lōʻihi a lilo i ke ahonui, pono ʻoe e ʻimi aku i kahi loea. I mea e hoʻomaopopo ai i ka mea i hoʻonui ʻia ai, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o kēia hōʻeha a me nā mea i hāʻawi ʻia no ka ʻaihue.
Hoʻokū ʻia nā kumu o ke koko kiʻekiʻe ma ke ʻano o ke kanaka a me nā mea e ola ai. I ka manawa pinepine, hoʻomohala ʻia ka maʻi i mua o kekahi mau kumu i hoʻonāukiuki iā ia.
I kekahi mau manawa, kokoke hiki ke hoʻokō ke kumu. Loaʻa nā kumu maʻamau o ka hypertension:
- lōʻihi ke kaumaha; noʻonoʻo ʻole noʻonoʻo;
- ulaula inu hewa;
- ʻopi momona hana ʻole;
- ka heleʻana o nā hana koʻikoʻi; predisposition genetic;
- kiʻekiʻe ke kaila intracranial ma muli o ka hōʻeha o ke poʻo;
- koko kiʻekiʻe; nele i ka hoʻoikaika kino;
- nā pilikia pili ma nā moku; ka mōʻaukala o nā maʻi a me nā maʻi.
- makahiki 40+; mohoopo;
- ka nui o ka paʻakai i ka meaʻai.
ʻO ka makahiki kekahi o nā kumu nui, no ka mea ua hala ka manawa, nalowale nā paia o nā kīʻaha koko i ko lākou elasticity, a ke piʻi aʻe ka kaumaha ma luna o lākou. Hoʻohui ʻia i ka nele o ka hana kino. He pōpilikia nui ke kahe koko kiʻekiʻe, no laila ma nā hōʻike mua e pono ai ʻoe e hoʻomaka i kahi papa o ka lāʻau.
A i ʻole, hiki i ke hypertension alakaʻi i:
- ʻO ka haunaele o ka puʻuwai.
- Haki i ka hana o nā ʻōiwi ʻē aʻe;
- ʻAʻole hoʻopā ʻia ka sodium ma muli o ka hana adrenal maikaʻi.
- Hōʻihua ke koko me ka sodium.
- ʻO ka hoʻonuiʻana i ke koko.
- Pilikia a hōʻeha paha.
- Atherosclerosis.
Eia kekahi, me ka hypertension he hoʻonui nui ʻana o ka nui o nā spasms o nā moku peripheral.
A hiki i kekahi manawa, ʻaʻohe hōʻailona o ka maʻi e hōʻike ana iā ia iho. ʻAʻole kēia ka manaʻo ʻaʻohe maʻi. I kēia hihia, ʻaʻole ʻike ʻia nā papa mua ma o nā hōʻailona o waho. No kēia kumu, pono e mālama pinepine ʻia ka neʻe koko.
ʻO nā ʻōuli mua loa ke kau nei i ka manaʻo o ka paʻakikī ma ka puʻuwai a me ka pau ʻole o ka hanu. Me ka hypertension, hiki iā ʻoe ke nānā i ke alo o:
- hilahila pinepine; ʻike ʻole i ka nānā;
- wela i ke kino holoʻokoʻa; palpitations puʻuwai; ʻulaʻulaʻula o nā ʻāpana kino; lilo ka wela ma ke kino;
- eha manawa;
- ninaki a me ka luaʻi; hana auditory paʻa; hoʻonui koʻikoʻi;
- kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka huhū; nā kūlana kaumaha; luhi mau; nā hana hiamoe;
- nā pulina i ka ʻāpana kino; mwoi loa; ohua; ka ʻū ʻana ma ka maka a me ke kino;
- ʻĀwīwī o ka wāwae; nā kuʻi; na manaʻo o ka mana ʻole. nā ʻoliʻoli;
Ke ʻano ke koʻikoʻi o ke ʻano, ua ʻike ʻia ma mua o hoʻokahi hōʻailona. Inā wili pololei ke kahe, hiki i kahi kanaka ke hōʻeha i ka haki, e hoʻomaka i ka ʻike maikaʻi ʻole, e hoʻowalewale i ke kani. Hoʻomaopopo kahi hōʻailona systolic kiʻekiʻe me nā vascular pathologies, e hoʻonui ana i ka hopena o ka puʻuwai puʻuwai a me nā maʻi puʻuwai coronary.
Hōʻike ke ʻano o ia ʻano i ka hoʻomanaʻo ʻana a me ka hōʻeha ma ka puʻuwai. Ke piʻi nei ka hoʻoweliweli diastolic ma muli o nā pilikia o ke keiki, ka mea e hiki ai ke alakaʻi i ka pōmaikaʻi o ke keiki. ʻO nā manawa pinepine ka palaka ʻia i nā mea ulaula a me ka poʻe momona nui.
ʻO ka systolic kiʻekiʻe a haʻahaʻa haʻahaʻa, maʻamau ka hōʻailona o nā leʻaleʻa atherosclerotic o ka aorta. Ma ka manawa like, ʻike kekahi i ka luhi mau, e maule paha, ʻike ʻia nā ʻehaʻeha o ka naʻau.
Eia nō hoʻi, ua hoʻonui ka mea maʻi i ka ʻāʻī o nā wāwae a me ke alo, nā poʻohiwi pinepine. Ua hōʻike ʻia ke kiʻekiʻe o ka puʻuwai kiʻekiʻe a me ke kiʻekiʻe o ke koko, a i ʻole ka puʻuwai naʻau. Hoʻomaʻi pinepine ʻia kēia ʻano ma nā maʻi maʻi hypotensive.
Ma muli o ka hiki ke hoʻopili ʻia nā moku, maʻi ʻole ke kaʻe o ke koko a ʻeha nā kino o nā kino ʻē aʻe, a nui ka maʻi.
I kēia kūlana, ʻike mau ke kanaka i nā hōʻeha, i ka nahu, a me ka luaʻi.
Hiki i kahi puliki nui a kiʻekiʻe ke piʻi me ka nui helu o nā maʻi. No laila, hiki ke hoʻoholo ʻia ke kumu e kahi loea kūpono.
Inā loaʻa he piʻi nui o ke kanaka, e nīnau aku i kahi kauka.
Inā lōʻihi ka manawa i manawa e hoʻonui ai kahi hōʻailona, hiki ke hoʻonāukiuki i ka pilikia hypertensive.
Ināʻoi aku ka paʻakikī ma kahi o 200 no 100, pono ʻoe e kāhea i kahi ambulance. Ma mua o ka hōʻea ʻana o kahi loea, pono ʻoe e lawe i kekahi mau ala i ʻole e hoʻonāukiuki i ke kūlana.
I kēia hihia, ʻo ka mea nui e hoʻopau i ka panic, no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka noʻonoʻo ma mua o ka mea pilikino.
Ma mua o ka hōʻea ʻana o ke kauka, pono ʻoe e moe a moe mālie, mai lawe ʻoe i nā lāʻau pōkole ma kāu iho, e moe a kau i kou poʻo ma kahi puʻu, wehe i nā puka makani a kaʻi ka ea.
Hiki iā ʻoe ke kaomi i nā ʻāpana kūikawā e kōkua i ka hoʻololi iki ʻana i ka mokuʻāina. Ma lalo o ka pepeiao e pono ai ʻoe e hoʻopili i kahi hohonu hohonu, e kaomi iki a hoʻopaʻa i lalo i kou manamana lima. No laila, pono e hana i nā manawa 10, ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka ʻāʻī. E kōkua kēia kaʻina maʻalahi e hoʻohaʻahaʻa i ke kaomi. Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i nā hōʻailona kuhikuhi i ka home e like me kēia:
- E lawe i kahi ʻauʻau hele wāwae. E kahakaha i ka wai ma kahi mahana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻolululu i ke kūpeʻe wāwae. A laila e hoʻohaʻahaʻa iā lākou i laila no 5-10 mau minuke. Pēlā, e emi iki ka lohi.
- E kau i kahi palala ma kahi o ke poʻo a me nā bipi. E hana i kēia, hoʻomoʻi a waiho iā ia i kahi no 5 mau minuke.
- Pono e hoʻopili ʻia nā ʻōpū o ka pāpaʻi cider apple ma nā wāwae ʻelua. ʻAʻole e hala nā kaʻina hana ma mua o 10 mau minuke.
- E kōkua i nā hoʻomaʻamaʻa no ka ʻōnaehana hanu e hoʻomaʻemaʻe i ke ʻano. E hana i kēia, e noho ma kahi noho a lawe i nā hanu 4 me kou waha. A laila e hamo i loko o ka ihu, a hanu ma ka waha.
I kēia ʻāina, ʻo ka mea nui e noho mālie. Pono e hoʻomaha i ke kino ma ke kūpono kūpono, a me ke kūlana olakino e like me ka hiki. ʻO ka paʻakikī paʻakikī e hana me ka pale a me ka hoʻoluhi ʻana. Pono nō ʻoe e hoʻomaka e hanu i ka ʻōpū, ʻoiai e moe ana.
E hoʻomaha a hoʻomaha i ke kino i ka mea hiki. I ka manawa pōkole loa, e kōkua kēia ʻano hana ʻoluʻolu e ʻoluʻolu iki. He mea koʻikoʻi kēia i nā kūlana ulia. Pono ʻoe e inu i ka wai mahana me ka wai lemon. Ma nā mau minuke 10, e emi iki nā hōʻailona.
Me kēlā pilikia, hiki ke hoʻokaʻawale kūikawā i ke ala maikaʻi e hōʻemi ai i ke kaomi. Akā ʻaʻole hiki i nā kānaka āpau ke hana.
Ua hoʻohālikelike ʻia nā poʻe me nā neoplasms malignant, maʻi kanesa a i ka wā pilikia hypertensive.
Hiki i kekahi mau hana ke pale i ka hypertension a me kona mau hopena.
Ke hoʻokau nei i nā kānāwai maʻalahi, hiki iā ʻoe ke kāpae i nā pilikia o ka naʻau, akā e hoʻomaikaʻi pū i nā mea āpau.
He mea nui loa e haʻalele i nā hana ʻino.
Pākuʻi ʻia nā kaupalena:
- mea kaumaha. Hoʻonui ka nui o kēlā me kēia kilokilo i ka pilikia o ke pilikia o ke koko;
- ʻai kūpono. Nui ka hilinaʻi i nā mea i hoʻohana ʻia, he mea nui e hoʻololi i nā loina holoholona i nā momona mea kanu, hōʻemi i ka nui o nā meaʻai i paʻi a ʻokiʻoki;
- pau i ka ulaula a me ka waiʻona e kōkua i ka hana pono ʻana i nā hana o nā ʻōnaehana a pau. ʻO ka hoʻomaka mua o ke ola olakino, ʻoi aku ka nui o ka hōʻemi ʻana i nā maʻi a pale i ka hoʻomaka ʻana;
- ka hana pilikino, ka hana kino e kōkua ai i ka hoʻoikaika ʻana, ʻaʻole wale nō ma o nā ʻōpū, akā ʻo nā moku me ka puʻuwai hoʻi;
- oki ka manawa kūpono, he mea nui loa ka hiamoe olakino no ke ola maʻamau, overstrain ma ke kūlana kino maoli e kau ʻoi ma waho o nā moku a me ke kino ma ka laulā;
- kahi kūlana kūpono, pili pono ke kūlana o ke olakino i ke kūlana ʻona, he mea nui e noʻonoʻo e pili ana i ka maikaʻi, a laila e pale ʻia ka maʻi.
He mea nui ke kūlana noʻonoʻo no ka olakino olakino. Pono ʻoe e nānā ʻaʻole wale ke kino, akā ʻo ka ʻuhane hoʻi. Eia kekahi, ua hōʻike ka poʻe ʻepekema i nā hopena maikaʻi ʻole o nā manaʻo maikaʻi ʻole i ka olakino holoʻokoʻa.
ʻO ke kaumaha kekahi o nā mea nui i ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi, me ka hypertension. Hiki i nā haʻalulu noʻonoʻo-i ke ʻano he pilikia hypertensive. Eia kekahi, ma lalo o ka mana o ka adrenaline, e hoʻonui ana ka ukana ma luna o nā moku.
Pono ʻia nā haʻuki, ʻo ia hoʻi ke kī i kahi kūlana maikaʻi o ke olakino a me ka kūlana olakino ma muli o ka hana o ka hormone o ka hauʻoli. He mea nui e hāʻawi i ka waiʻona a me ka uahi ʻana, no ka mea hiki iā lākou ke hāʻawi i ka hoʻopukapuka ʻana ʻaʻole wale ʻo hypertension wale nō, akā ʻo nā maʻi ʻē aʻe pū kekahi like ʻole.
Eia kekahi, hoʻoneʻe ka ʻona i ka ʻōnaehana hoʻonāukiuki, lilo ka ʻuhane i kūlohelohe.
No ka hoʻomaʻamaʻa manawa kūpono, pono ʻoe e hōʻoia i ka maʻi. ʻAʻole pono ke hoʻokae ʻia ka maʻi kūʻokoʻa a me nā lāʻau lapaʻau, no kēia, e like me nā maʻi ʻē aʻe, e koi ʻia ke ala kūpono.
ʻO ka hana mua i ka maʻi maʻi i ka helu ʻana i ke koko. E hana i kahi maʻi kūpono, hiki ke hoʻohana pinepine ʻia ke ʻano o ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā i ka kaomi.
E pono e hoʻopaʻa ʻia nā ʻōkuhi i kēlā me kēia 10 mau minuke, a i ka pō - i kēlā me kēia hapalua hola. Pono ʻoe e lawe i ke koko a me ka waiʻai no ka hoʻoili ʻana. Pono kēia e hoʻoholo i nā kiʻekiʻe o kekahi mau kemika i loko o ke kino.
Ke hoʻoholo nei, ua hoʻohana ʻia kahi echocardiogram a me ka mālama kino. Ke hoʻohana nei i kēia mau hana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i ka hihia a me kāna pae.
Ke hoʻohana ʻana i ka dopplerography, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ke ʻano o ke koko e hele nei ma o nā moku. Hiki i ka arteriography ke ʻike i nā abnormalities ma nā paia vascular.
He mea kūpono ia no ka wā hāpai, hiki ke piʻi mālie paha. ʻO ka wahine hāpai, ma kēia hihia, pono ʻoe e nīnau i kahi loea.
ʻO ka hoʻokolohua o ka waihona kālā e hiki ai iā ʻoe ke loiloi i ke ʻano o nā moku, no ka mea, ʻo nā maka he mau hōʻailona no ke olakino a inā i pilikia ke kīnā i nā moku i hiki ke hōʻeha i kahi ma mua. Ma kahi ʻāpana o ka maʻi, ʻokoʻa ka hōʻino o ka maka ma ke ʻano. Ke hele nei i ka pae hope loa, hiki i ka ʻike ke aniani a hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā loli.
Hoʻonohonoho ʻia nā ʻolima a me nā kelepaʻi adrenal e ka ultrasound. Hoʻomaopopo ka hana o nā keiki i mea e hōʻike ai i ke ʻano o ka haunaele ma ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko e hoʻolako ana i kēia mau mea me ke koko.
He mea nui nō hoʻi e ana ke kaomi o ka intraocular. Hiki ke hoʻoholo i ka maʻi ʻokoʻa kūpono e kekahi loea.
ʻO ka Therapy o ka maʻi e pili ana i ka hoʻokele ʻana o nā lāʻau hypotonic a me nā loli o ke ʻano. Kau ʻia nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā hiʻohiʻona pilikino, ke ʻano o ka maʻi a me ke olakino ākea.
Pono e hoʻololi pono kaʻaiʻai inā loaʻa nā meaʻai maikaʻi i ka meaʻai. Eia kekahi, kahi kīʻai no ka hypertension pili i ka hoʻomaha ʻana i ka paʻakai o ka paʻakai.
Pono ka mākaukau ma ke ʻano o ka mea maʻi. I ka launa pū ʻana me kēia, pono ʻoe e haʻalele piha i nā ʻano maikaʻi ʻole. Ma kēia ala wale nō e lawe ai i ka hopena i kahi hopena maikaʻi. Ua aneane hiki ʻole ke hoʻōla i ka lāʻau me ke koko kiʻekiʻe.
ʻO nā mea e hana ai i ke koko hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe e haʻi i nā loea i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
