ʻO ka puna he punahele punahele o ka nui. Ua hoʻokū ʻo Green Green iā ia iho me kahi mea ʻono a maikaʻi maikaʻi. Ua ulu ia ma nā Kepani, India, Kina a me ʻAmelika Hema no nā makahiki he nui.
Mālama ʻia nā ʻano maikaʻi ma muli o ka hōʻemi o ka maloʻo a me ka wā hoʻoili. ʻO kēia ka meaʻokoʻa iā ia mai ka ʻalani a me nā ʻano ʻē aʻe o ke kaʻa. I ka manawa pinepine, i ka manawa i noi ʻia e ka loea e pili ana i ke kīpē ʻana e hoʻokaʻawale i ke koko, hiki ke lohe i kekahi e pane ʻo ia ka ʻano ʻono o ka wai ʻono hiki iā ia.
ʻO ka mea hoʻohana i ke kīīa ʻōmaʻomaʻo e loaʻa ia i nā waikona amino ka hopena maikaʻi i ka olakino āpau; ka umauma mineral; pectin; alkaloid; carotenoid; catechin; tannin; antioxidants; thein (hoʻomaikaʻi i ka hana); hōʻiliʻili huaola.
Me kēia ʻano, ʻoi aku ka nui o ka nui o ka huaora C i ke kino ma mua o ka loaʻa i ka lemon. ʻO kekahi mau poʻe loea e pane ana i ke kīmaʻomaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa i nā helu, aʻo kekahi - ʻo ia hoʻi. Aia kēlā kīaʻi i nā waiwai e waiho ʻole mai kekahi mea i ka manaʻo ʻole. I kuhikuhi ʻia e nā poʻe loea no ka mea:
- Ua hoʻoikaika ʻia i nā waiwai.
- Hoʻopili i nā paia vascular.
- E kōkua ia e hoʻoemi i ka paona. He hopena kuni momona ia.
- Hoʻonui i ka metabolism.
- Hāʻawi i nā malia a me nā niho.
- Kāohi i nā maʻi oncological.
- Hoʻopaʻa i nā kaʻina cognitive.
- Hoʻopau i ka hana noʻonoʻo.
- Kāohi i ka thrombosis.
- Hoʻololi i ke koko glucose.
- Hoʻopau i nā kolololi nui.
- Hoʻohui i ka ikehu.
- Hoʻolaha.
- Hoʻemi i ka hōʻeha o ka radiation.
- Hoʻomaikaʻi i ke ʻano o nā ʻili.
- Hoʻopau i kahi kaʻina wikiwiki.
ʻAʻole ʻae ʻia kona mau waiwai i ka wā o ka hapai ʻana, ke kuʻi ʻana o ka nūpepa, me nā ʻōpū a me nā maʻi vascular. ʻO ke kiʻekiʻe o ke kiʻekiʻe hoʻi he contraindication, ma muli o ke kinona e hoʻopuka ai i kona hoʻonui hou ʻana. Loaʻa ʻia nā pono o ka inu me nā lāʻau lapaʻau a me nā kuʻuna. I nā maʻi he nui, pono e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. Hoʻonohonoho ʻia ka papa inoa o kāna mau ʻano a aʻo ʻia hoʻi. Me kāna kōkua, hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ke kino holoʻokoʻa, i ka pale ʻana i nā maʻi lehulehu.
ʻO ka hoʻonohonoho ʻana o ke kaʻa e hiki ai iā ʻoe ke hopena maikaʻi i ke olakino kanaka.
Nui nā mea i loaʻa i nā lau e pale i ka hōʻino kino.
Hāʻawi ka wai inu i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ke koko o nā radical manuahi.
Loaʻa nā hiʻohiʻona hoʻohana ma muli o ka heleʻana o:
- nā tannins e hoʻoikaika i ka naʻau a me nā kīʻaha koko;
- alkaloids e hoʻoheheʻe ʻia nā kīʻaha koko;
- waikawa amino a me nā enzyme;
- nā paila vitamin;
- mau wahi hele;
I ka manawa i noi ʻia ai, hoʻonui ʻia ke kīpē a hoʻohaʻahaʻa paha i ke koko, he paʻakikī paʻakikī ke pane. Hiki i ke kaomi o ka intracranial ke hilinaʻi ma luna o hoʻokahi kī. He mea pōʻino o ka maʻi maʻi no ka hoʻokumu ʻana o nā palaki kolala, ka mea e hāʻawi ai i ka pale ʻana o nā kīʻaha koko a me ke kūkulu ʻana i nā kika koko.
Hoʻonui ka hopena, ʻoi aku ka pilikia hypertensive. Inā inu ʻoe i ka kīʻaha, e hoʻomake ka pālahalaha nui a hōʻoluʻolu ʻia ka nahu ʻana, e emi ana ka puʻuwai. Hiki i nā elemona i loko o ka mea inu ke pale i nā mea kino e hoʻoweliweli ana i ka naʻau a me nā kīʻaha koko. I nā ʻōpū hoʻi he puʻu manamana koko. Hoʻolā like kona mau diuretic me kekahi mau lāʻau lapaʻau, no laila hiki ke lilo i mea koho hou aʻe i kekahi mau lāʻau lapaʻau.
Me ka hypotension, hāʻawi i ke kī i ka hopena he lae, akā ma ka hapanui ke kū aʻe nei ke koʻikoʻi ma muli o ka neʻeʻana o ka caffeine. Uaʻoi aku ka nui o kona nui ma ka kofe. Ke nīnau pinepine nei nā kānaka i ka mea e inu ai ma lalo o ka hoʻohaʻahaʻa ʻia: ʻeleʻele a ʻeleʻele paha. ʻO ka mua a me ka lua hoʻi he hopena nui ka hoʻomehana, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻōmaʻomaʻo i ka hoʻokumu ʻana. ʻO ka koho nui no ke kālala - ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea hōʻola i nā ʻano ʻē aʻe. Hoʻohana nui ia no ka momona lūlū, hiki ke hoʻoneʻe i kahi maʻi hypotensive. Loaʻa nā hopena koʻikoʻi no kēia hopena:
- diuretic;
- vasodilator;
- ka hemo ana o na mea make.
He mea nui ia e nā hypotensives e inu i kaʻaila ʻōmaʻomaʻo, ikaika a ʻoluʻolu loa. ʻAʻole inu hou ma mua o 4 kīʻaha i kēlā me kēia lā.
Inā mākou e hoʻohālikelike i ke kofe koke a me ke kīmaʻomaʻo, no nā poʻe me ka maʻi hypertension, hiki ke kūʻē ʻia ʻoi aku ka maikaʻi o ka lua. Ke hele hou aku nei ka Hypertension inā inu ʻoe. Ke hoʻokau nei me ka hoʻokaumaha ʻoe pono e hoʻohana mau. I kēia hihia, ma kahi kūlana maloʻo. No laila hiki iā ia ke hoʻoneʻe i ke kaumaha i ka mea hiki. No nā hopena kikoʻī, lawa pono 4 kīʻaha o kēlā me kēia lā. Me kēia ʻano o ka hoʻohana ʻana, holoi ka paʻakai ma waho o ke kino (ma muli o ka hopena diuretic), a nāwaliwali ka naʻau naʻau.
I kēia kūlana, e kōkua nā lāʻau lapaʻau. Hiki wale i ke kauka ke kōkua i nā lāʻau lapaʻau kūpono.
I kekahi mau hihia, ua contectedicated kēia ʻano kīnā.
Loaʻa paha kāna mau maikaʻi maikaʻi i ka hopena kū'ē.
Ma ke alo o kēia mau kuhikuhi, pono e haʻalele ʻia i kēlā lāʻau lapaʻau.
Nā ʻōwili i nā hoʻokaʻemi kaomi mau; nā kue ʻana i kāu kelena thyroid; diabetes mellitus; lawelawe hoʻokele me nā lāʻau lapaʻau; ʻōpala kiʻekiʻe kiʻekiʻe ke kino.
Wahi a ka mākaukau o ka hoʻomākaukau a me ka nui, hiki i ke kīkau ke hoʻohaʻahaʻa a hoʻonui i ke kaomi. No nā mea inu ʻē, pono e hoʻololi ʻia e ka poʻe e loaʻa ana i ka anemia, he ʻano maʻamau ia.
Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hihia o nā hopena maikaʻi loa i ke kino ke inu i ka nui o kaʻaila. Hiki i nā hopena ke nānā ʻia i nā caffeine-sensitive people. ʻO ka hoʻemi ʻana i ka hopena o ka hūnāʻana i ka wā o ka ʻaha i ke kō e hiki ke hana ma ka hōʻemi ʻana i ka helu a haʻalele paha iā ia. Me ka overdose, hiki iā ʻoe ke nānā:
- ʻōpala
- nāwaliwali laulā o ke kino;
- hoʻonui ulu irritability;
- maʻi kūlohelohe o kekahi ʻano.
He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo i ka lula nui - e inu wale i ka tī i ke ʻano hou. ʻO ka stale nona ka hōʻiliʻili o ka caffeine, a me nā meaʻala e hoʻopau i nā hiʻohiʻona pono. Ua papa ʻia ia e inu i ke kīmiʻe ʻōmaʻomaʻo me ka waiʻona, no ka mea i loko o ka hoʻohui ʻana i nā mea e kūleʻa ai a hana i nā ʻalā e hoʻopau ai i nā aʻa a me nā ate.
I mea e pono ai ke kīpī a hoʻohana hou i nā huaora mai ia, pono ʻoe e mālama i nā mau lula:
- Hāʻawi ʻia ka hoʻohana ʻana ma ka ʻōpū ʻole a i mua o ka maʻi pancreatitis.
- E inu wale ma hope o ka ʻai ʻana.
- Me ka lemon ma mua o ka manawa e pono ai ʻoe e inu, ʻona.
- E kōkua a me ka waiū i ka hiamoe e hui pū ai me ke kīwī.
- ʻAʻole pono lākou e lawe i ka lāʻau lapaʻau me lākou.
- Kūkulu ka wai no ka puhi ʻana ʻaʻole pono ma mua o 80 degere.
- ʻAʻole loaʻa nā kīʻaha kīʻaha i nā mea like me ka lau o ka lau.
- I ka wā o ka gestation, ʻoi aku ka maikaʻi o ka inu, hoʻohui pū i ka waiū.
- ʻAʻole ia e hāʻawi pū i hoʻohui pū me nā wai momona.
Ma hope o nā noi maʻalahi, hiki iā ʻoe ke hoʻonui maikaʻi i nā waiwai pono o ka mea inu. Pono nā ʻōpala o ka ʻona e kiola i ka kīʻaha me nā lau, a laila ʻā pono ʻia e like me ka ʻōmaʻomaʻo ʻō. No laila ʻoi aku ka maikaʻi o nā waiwai pono o nā hoʻohui a me ke kō e like me ka hiki.
ʻO ka waiū me ia ʻaʻole hiki ke hoʻomaha wale, akā hāʻawi pū i kahi hiamoe maikaʻi. I kēia hihia, pono ʻoe e inu i kī i loko o kahi kiʻi mahana, ma kahi liʻiliʻi.
Ma waho aʻe o ka puhi pia ʻana, nui nā ʻano like ʻole e kaulana i waena o nā mea hoʻohana o ia ʻano ʻano.
ʻAʻole wale ka neʻe ʻana o ka hānai i ka pēpē, akā e ʻae nō iā ʻoe i kahi manawa maikaʻi a maikaʻi hoʻi.
Hiki ke hoʻohana i nā mea hoʻohui ʻīwī ke ho'ōla i ke kino a hoʻomaʻamaʻa i ka inu ʻī.
E noʻonoʻo i nā kumu i hoʻohanaʻia e like me ke hoʻohui ʻana i ke kīwī a hoʻoponopono i ke kaomi.
Kāmaʻa Jasmine. Mahalo i nā waiwai o ka jasmine, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi kaumaha, normalizing pressure. Hāʻawi ka inu i ka hoʻohaʻahaʻa kino kolesterol. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i ka wai maʻemaʻe a me kahi pahu poloka. Pono hoʻoluʻolu ʻia ka moku. No 3 mau lau o kaʻaila, pono ʻoe i 150 milligrams o ka wai. I ka mua, pono ʻoe e ninini iā ia me ka wai kohua, a laila hoʻoheheʻe wale i ka mauʻu. No nā poʻe me ke koko koko kiʻekiʻe, pono ʻoe e ʻū i ka tiī i ka pipi no nā minuke 10, no ka haʻahaʻa - 3. Hiki ke ninini ʻia kēia tiʻa 3 mau manawa. Inā kūleʻa ʻoe i nā melati, ʻaʻole ʻoe e inu.
Kopi me ka hoʻohui ʻana o ka ʻakai. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i 3 mau pālea o kaʻaila ʻaila, nā māhu ʻuala - 1 tbsp. puna, ka wai ʻūlū - kahi lita. Hoʻohui ʻia ke kīpona ʻaila me ka ʻūlū, a laila ninini i ka wai a waiho mālie no kahi o 10 mau minuke.
Kāpē me ka hoʻohui o nā lau mint. I hana i kaʻaila e pono ai ʻoe: 1.5 ka lau o ka lau o ka mint, 3 mau kekā o nā lau kaʻa, hoʻokahi hapakolu o kahi pānaʻi o ke kōmela, 250 milliliters o ka wai kohua. ʻO ka mua ʻoe e pīpī i nā lau o ka ʻōmaʻomaʻo me ka wai, a laila hoʻoheheʻe ʻia. Kāwili pū i nā ʻāpana a pau a hoʻopiha me ka wai wai. Hiki iā ʻoe ke inu i ua wai lā ma ʻekolu mau manawa o ka lā ma hope o ka ʻaina.
Melissa a me kaʻaila uliuli. No kaʻaila e pono ai ʻoe: 1 mau lau o ka lau, 1 mau punetēpē o nā lemē lemon, 200 mau mililila o ka wai wela. Pono e ninini i nā lau wai manamana melemele me ka wai wela a hoʻōla iā 10 mau minuke. E hoʻohui i nā lau kīʻaha ma laila a waiho i kahi 5 mau minuke. Kūkā nui ʻia kēlā kī i ka wā o ke gestation.
Kāwa me ka hoʻohui o ka waiū. No ka kuke ʻana, pono ʻoe i 50 kalona o ka waiū, 1 tbsp. la l Nā ʻōpala, 1 tbsp. la l meli. I kahi pahu hoʻomoʻi pono ʻoe e ninini i nā lau kaʻa, ninini iā lākou i ka wai, a laila hoʻomoʻi ma hope o hoʻokahi minuke. E ninini i nā lau kīwī me ka wai wela a uhi i ka teotot me kahi uhi. I ka wā e hoʻomoʻo ia i kahi mea liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke ninini i loko o ke kīʻaha a hoʻohui i ka waiū, a laila meli. Inā kū ka haʻawina, hiki iā ʻoe ke inu hou aku ma mua o nā kīʻaha 5 ma kēlā me kēia lā.
ʻO nā kīa ʻehā wale nō e hoʻonāneʻe i ke koko, akā e hoʻomaikaʻi i ka ʻoluʻolu.
ʻO ka hopena o ke kīmaʻomaʻo ma ke kahe koko e wehewehe i loko o ke wikiō ma kēia ʻatikala.
