Pono e hoʻokolohua kahi hōʻike koko no ke kōpaʻa ʻona ʻaʻole wale nō inā aia kekahi mau maʻi kānalua, akā naʻe i pale ʻia i ka holo ʻana o ka maʻi pākeke ma nā pākeke a me nā keiki. ʻO nā hōʻailona o ka glycemia pōpilikia hiki ke lilo i nāwaliwali nui loa, makewai, luhi, hele i ka ʻeha o ka ʻili a me ka urination pinepine.
ʻO ka Glucose ka waiwai nui e pono ai e hāʻawi i ka ikehu i ke kino. Akā e mau loa nā mea hoʻohālike gula i loko o nā palena maʻamau, inā 'aʻole e hiki i ka hoʻomohala ʻana. Eia kekahi, piʻi mai nā pilikia o ke olakino a me ka piʻi o ka kukuna o ka glucose, a me kona hoʻēmi ʻana.
Pono kahi hoʻokolohua e hoʻomaopopo i ke kūlana o ke olakino, ke hoʻohālikelike nei i kekahi mea e kū ai, hiki iā ʻoe ke hilinaʻi i ka mālama manawa kūpono o ka maʻi a me ka pale ʻana o nā hoʻopiʻi ʻana. Pono ke koko no ke kōkō e hāʻawi ʻia i mea e hoʻoponopono ai i ke ala o ke ʻano.
Pono nā hōʻailona o ka glycemia i kahi kanaka olakino e like me ka pae like ʻana, he hoʻololi wale nō ka hormonal (no ka laʻana, ʻo ka wā hāpai, ʻo ka menopause) he mea ʻē aʻe. I ka wā'ōpiopio, hiki nō hoʻi ke kāpae i ke kō. I nā kūlana āpau a pau, hiki ke loli wale nō nā loli i ke kō.
Pehea e hāʻawi ai i ke koko no ka hilo
Hoʻomaʻamaʻa ʻia kahi hōʻike koko no ka glycemia i ka laboratory a i ʻole ka home me ka hoʻohana ʻana i kahi glucometer portable. I mea e loaʻa ai ka hopena kūpono loa e hōʻike ana i ke ʻano o ka mea maʻi, pono ke hoʻokō i nā rula āpau, hoʻomākaukau no ka nānā.
Ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka honi, pono ʻoe e pale i kekahi mau mea e hoʻopilikia i ka hopena o ka hōʻike. Ma mua o ke kipa ʻana i kahi keʻena olakino ua pāpā ʻia i ka inu ʻana i nā mea ʻona e loaʻa ana i ka waiʻona a me ka ʻaina. Pehea ka manawa ʻaʻole hiki ke ʻai? ʻO kēlā kūpono, inā e hāʻawi ka mea maʻi i ke koko ma kahi ʻōpū ʻole, ma kahi o 8-12 mau hola ma mua o ka lawe ʻana o ka hōʻike ʻana, ʻaʻole ia e ʻai.
He aha nā mea e ʻai ʻole ai ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko no ka kō? Ehia mau hola e pono ai e hoʻomākaukau? Hoʻomaopopo ʻia e pili i ka meaʻai maʻamau, kahi hewa nui e hōʻole iā ʻoe iho i ka mea momona aʻe i mea e loaʻa ai kahi pane maikaʻi. Pono hoʻi ʻoe e haʻalele i ka palu me ka palalupalu i kou mau niho, no ka mea i loko o kēia mau huahana mālama ʻia kekahi nui o ke kō. I mea e hōʻole ʻole i ka hopena, pono ʻoe e holoi holoi i kou mau lima me ka umauma a holoi iā lākou maloʻo.
ʻAʻohe nā kauka i ka pōloli a ʻai nui paha ma mua o ka hoʻopili ʻana i ke koko, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama i kahi noi:
- i ka wā o kahi maʻi maʻi maʻi pāpaʻi;
- ma hope o ke kahe koko;
- ma hope o ka hoʻomanawanui ʻana.
Kūpono i nā kānāwai āpau, hiki i ka mea maʻi ke hilinaʻi i ka hopena hilinaʻi.
Nā ala e lawe ai i ke koko no ka glucose
I kēia manawa, ke hoʻomaʻamaʻa nei nā kauka i kekahi mau ala no ka hoʻoholo ʻana i nā hōʻailona o ka nui o ke kō i nā maʻi, ʻo ke ʻano kumu mua e pili ana i ka lawe ʻana i nā meaola olakino ma kahi ʻōpū ʻole i loko o kahi haukapila.
ʻO kekahi ala ʻē aʻe e nānā ai i ka hyperglycemia, ʻo ka hana ʻana i ka hoʻokolohua ma ka home, e hana iā ia i kahi mea kūikawā me ka glucometer. Ma mua o ka lawe ʻana i ka hoʻokolohua no kekahi mau hola, pono ʻoe e haʻalele i ka hana kino, e hoʻāʻo e pale i nā ʻike kūlohelohe.
Pono ʻoe e holoi i kou mau lima, e maloʻo iā lākou, e hōʻomo i kou manamana lima, e hoʻopiha i kahi kahe o ke koko i ka paila ho'āʻo. I kēia hihia, holoi ʻia ke kuʻi mua o ke koko me kahi moʻo mama maʻemaʻe, kahi waiho lua e kau nei ma luna o ke kaula. Ma hope o kēia, e kau ʻia ka ʻōkuhi hōʻike ma ka mita, i loko o hoʻokahi mau minuke e kū ʻia ai ka hopena.
Eia kekahi, e kuhikuhi ke kauka i kahi hōʻike koko mai kahi vein, akā i kēia hihia hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka hōʻailona, no ka mea ʻoi aku ka mānoanoa o ke koko, ʻoi pū kekahi pono me kēia. Ma mua o kahi hoʻāʻo koko no ke kō, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke ʻai i ka meaʻai, kekahi mea ʻai.
- hoʻonui i ka glycemia;
- e pili ana kēia i nā helu koko.
Inā e ʻai nā meaʻai kiʻekiʻe-calorie, pono ʻoe e hoʻokaʻawale hou.
Manaʻo ka glucometer e lilo ia i mea kūpono kūpono, akā he mea nui e aʻo i pehea e hoʻoponopono ai i ka polokalamu. Hoʻomaopopo ʻia hoʻi e mālama mau i ke ola o ke kaha o nā pā hoʻokolohua, a haʻalele i ko lākou hoʻohana i ka hihia o ka hōʻino o ke kūpaʻa o ka pale.
Hāʻawi ka polokalamu iā ʻoe e ʻike i ke koena o ke kōʻai koko me ka ʻole o ka manawa, inā he kanalua e pili ana i ka ʻikepili i loaʻa, pono ʻoe e hoʻopili i kahi kikowaena kokoke loa no ka noiʻi ʻana.
Hoʻopiʻi koko
No nā maʻi he nui, ua manaʻo ʻia ke ʻano hoʻohālike, inā ma waena o 3.88 a 6.38 mmol / l, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka wikiwiki o ka glucose. I kahi keiki hou, a hoʻohaʻahaʻa iki ke ʻano - 2.78-4.44 mmol / l, a hōʻiliʻili ʻia nā mea olaola mai nā pēpē me ka nānā ʻole ʻana i ka hoʻoponopono ʻai, a hiki ke ʻai ʻia ke keiki ma mua o ka nānā ʻana. I nā keiki ma hope o ka 10 mau makahiki, ʻo ka paʻu koko koko ke 3.33-5.55 mmol / l.
He mea ʻokoʻa ka hopena o kahi kaila koko no ka hilo i loaʻa i nā ʻoihana ʻē aʻe. Akā, ʻaʻole kue ke kānalua o nā hapaʻumi hapa. Ke hoʻomaopopo nei i ke kiʻi ākea o ke kūlana o ke kino, ʻaʻole ia e hōʻeha i ka hāʻawiʻana i ke koko i ka manawa hoʻokahi i kekahi mau laboratory. Eia kekahi, hāʻawi kekahi i nā kauka i kekahi noiʻi me kahi ukana kalaka, no ka mea lawe lākou i kahi hopena glucose kūpono.
He aha nā mea hiki ke kānalua i ke kiʻekiʻe o ke kō? Hōʻike pinepine ʻia kēia i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi mellitus, akā ʻaʻole kēia ke kumu nui o ka fluctuation o glycemia. Hiki i nā pilikia olakino ke hoʻonāukiuki i ke kō kiʻekiʻe. Inā ʻaʻole i kuhikuhi i ke kauka i kahi palolo, hiki i nā mea aʻe ke hoʻonui i ke kōpaʻa o ke kō.
- aia kahi kūlana kaumaha;
- ʻaʻole ka mea maʻi i hahai i nā lula o ka hoʻomākaukau.
Hōʻike nā hopena overstated e pili ana i ka hewa o ka hopena o ka endocrine system, epilepsy, pathre pancreatic, mea ʻona a me nā mea hōʻono o ka meaʻai, ʻaʻole ia e ʻae ʻia.
Ke hōʻoia ʻia ka diabetes mellitus a i ʻole kahi kūlana e like me ka prediabetes i hōʻoia ʻia, pono ke hoʻomaʻamaʻa i nā mea kanu ponoʻai, pono hoʻi kaʻai ʻana i nā kīmeʻe a me nā momona. ʻO kaʻai ʻana i loko o ia mau hihia ke ʻano he ala kūpono ia e pani ai i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi āpau a wehe paha. Eʻai i nā meaʻai me nā mea kanu ʻai.
Hoʻohui piha ʻia e hana i nā lāʻau lapaʻau no ka maʻi mellitus a maʻa, ʻoi aku ka ʻoi aku. ʻAʻole kōkua kēia alaʻala i ka hoʻemi ʻana i ka glycemia, akā e hōʻea hoʻi i nā paona hou. Inā pilikia ʻoe i ke kō, ʻaʻole pono ʻoe e ʻai i nā meaʻai momona, nā palaoa a me nā momona. Eʻai i nā manawa 5-6 i ka lā, pono nā ʻāpana liʻiliʻi. ʻO ka hoʻohana ʻana o nā kaloli o kēlā me kēia lā he lōʻihi o 1800 mau calorie.
Hoʻomaʻama pinepine, ʻike ka poʻe maʻi i ka hoʻoliʻi o ka pae glucose, ma kēia hihia ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i nā kumu hiki.
- mea kino;
- inu wai inu;
- kaʻai ʻana o nā meaʻai haʻahaʻa-calorie.
Hiki i ka hypoglycemia kahi hōʻailona o ka hele mai o nā pathologies o ka gastrointestinal tract, impaired functioning o ke aʻole, ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, a me nā pilikia ʻole. Aia kekahi mau kumu ʻē aʻe, e like me ke anuanu.
Ma hope o ka loaʻa ʻana o nā hopena, pono ʻoe e nīnau i ke kauka e ʻike i ke kumu kumu o ka kipi ʻia, ʻae ʻia ia e hāʻawi i ke koko i nā manawa hou i ka hebedoma. E kuhikuhi ke kauka i kahi maʻi holoʻokoʻa o ke kino.
No ka hōʻoia i ka maʻi maʻi me ka palapala latent o ka maʻi mellitus (latent), pono hoʻi ia ke hōʻike i kahi hōʻike waha no ka pae glucose a me ka pae o ke ahonui i ia. ʻO ka hiʻona o ka hana o ka hōʻiliʻili i ke koko venous ma luna o kahi ʻōpū ʻole, a ma hope o ka lawe ʻana i ka hopena glucose neʻe. E kōkua ka noiʻi ʻana i ke ʻano o ka glycemia maʻamau.
ʻO ka pinepine, hiki ke hoʻoholo i ka hele ʻana o ka patology ma ka nānā ʻana i ka hemoglobin glycated, hāʻawi ʻia ke koko i kahi ʻōpū ʻole, akā ʻaʻohe ʻano koʻikoʻi o ka hana. Mahalo i ke aʻo ʻana, hiki ke hoʻonohonoho no ka piʻi o ka nui o ke koena koko ma mua o nā mahina i hala iho nei. Ma hope o ka hoʻoili ʻana, ma hope o kekahi manawa, ua hoʻāʻo ʻia ka huli ʻana.
Pehea e hoʻomākaukau ai no ka hāʻawi koko koko no ka honi e haʻi i ka mea loea i ka wikiō ma kēia ʻatikala.
