Nui ka poʻe maʻi i ka nīnau no ka pehea e hōʻemi ai i ke kō me ka ʻole nā lāʻau lapaʻau. No ka hana ʻana i kēia, he nui nā ʻano hana like ʻole. Hoʻohana ʻia ka hapanui o lākou ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole, a makemake kekahi i kahi meaʻai kūikawā a i ʻole kekahi ʻano hoʻoikaika kino olakino.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i kēia mau ala āpau i hui pū ʻia. A laila aia kahi hopena kiʻekiʻe e hele wikiwiki ka hopena kūpono.
ʻOiaʻiʻo, ʻo ka pili ʻana i kahi meaʻai kūikawā ke manaʻo ʻia ʻo ke ʻano ʻoi loa ka hopena e kōkua ai i ka hoʻokahe o ke koko me kaʻole o nā lāʻau. Akā i mea e koho ai i ka ʻai kūpono, pono e hoʻomaopopo ʻia ka mea i hoʻopili ʻia i ka pūnaehana o kekahi ʻanoʻai, a pehea e ʻike ai kēia mau huahana i ke olakino kanaka.
Loaʻa i kekahi mau maʻi e loaʻa ana i ka meli kiʻekiʻe a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻōki ʻana i ka hoʻohana nui ʻana i nā glucose. Akā he manaʻo kuhihewa kēia.
No ke kino, ʻo ka gula kekahi o nā kumu nui o ka ikehu, no laila, pono kēia huahana e like me nā mea huina a pau me nā macro āpau. Akā he mea nui loa ia e pili ana i nā kaʻina metabolic e ulu ana i loko o ke kino e like me nā kānāwai paʻa. No laila ua loaʻa nā loilo i ka nui o ka ikehu mai ka glucose i hoʻopau ʻia.
Inā makemake ʻia ka nui o ka glucose i loko o ke koko, a laila hōʻike kēia i nā hanana kūpono e pono ai. I kēia hihia, pono ʻoe e hoʻihoʻi i kēia mau kaʻina hana a ʻike i ke ʻano o ka hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko.
No ke aha ke kiʻekiʻe o ke kō koko?
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna aʻe nei, ʻo ke kumu nui loa e pili ana i ke kino o kekahi kanaka ke kaʻina metabolic i ka pae hewa ʻole. ʻO kēia, ke hoʻohuli nei i nā mea maʻi iā ia e pili ana inā hiki ke hoʻoliuli maoli i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko a hoʻihoʻi ia i nā pae maʻamau.
ʻO ka hana mua, ʻo ia ka hōʻoia ʻana e pau nā mea momona a me nā ʻoka i loko o nā paia o ka ʻōpū a komo pololei i loko o ke koko venous.
Ma hope o kēlā, hoʻokaʻawale i nā veins portal i kēia mau mea i ka lehelehe, kahi e kaʻawale ai. Ma muli o kēia kaʻina hana, hoʻokumu ʻia ke lactose a me ka glucose ʻO ka mea ʻelua ka ʻāpana o nā kaʻina āpau e ʻike ai, no ka ulu ʻana o ka ikehu kūpono. ʻO ka mea mua, ma ke kānāwai, ʻaʻole i hoʻopau ʻia e ke kino i ka manawa āpau, akā ke kaʻina ʻia e nā ʻili o nā ate i ka glycogen. Inā nele ke kino i ka glucose, hoʻomaka e hoʻonui i ka glycogen.
ʻO ka hana āpau o ka hoʻōla ʻana i ka glucose i kāohi ʻia e kahi kelepona kūikawā, aia i loko o ka lolo o ke kanaka - ka kelepona pituitary. Ua kuhikuhi ia i ka ʻoihana endocrine o ke kino a ko ke kuleana no ka hoʻokumu ʻana i nā hōʻailona e hoʻoikaika i ka hana o ka pancreas. ʻO nā hōʻailona mai ka gland pituitary e hoʻoikaika i ka hana o nā poli beta, nona ka hana ʻana i ka insulin.
ʻO ia ka insulin e hiki ai ke hōʻemi i ke kō koko koko i ka pae i makemake ʻia. Inā hoʻokumu ka pancreas i kēia hormone ma ka liʻiliʻi, a laila he nui ka glucose i loko o ke koko, a loaʻa ʻole i ke kino ka nui o ka ikaika e pono ai.
E hoʻolaʻa i kēia kaʻina hana, pono e mālama i ka kaulike o nā pelekikena ponoʻi a me nā momona i loko o ke kino, me ka mālama ʻana i ka pancreas.
ʻOiaʻiʻo, hiki nō iā ʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ka nui o ke kō me ka hoʻokaʻa ʻana i nā lāʻau lapaʻau kekahi, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkulu ʻana i ke kaʻina metabola i loko o ke kino a hoʻihoʻi i ka hana kūpono o nā kino kūʻokoʻa a pau me ka hoʻohana ʻole ʻana i nā lāʻau a me nā papa ...
Pehea e kōkua ai i ke kino e hoʻolaʻa i ke kō koko koko?
Ua kamaʻilio nui mākou i ka pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō koko. I kēia manawa pono ʻoe e noho iki iki i kēlā me kēia ʻano hana. E hoʻomaka kākou ma ke koho ʻana i ka ʻai kūpono.
No laila, ʻo ka mea maʻi e loaʻa ana i ka maʻi diabetes e pono e hoʻomaopopo pehea e hoʻoponopono pololei ai i nā pae glucose. Pono e hana koke ʻia kēia ma hope o ke ala ʻana i ke kakahiaka a i ka ʻōpū mau ʻole. Inā e lawe ʻoe i ka wai mai kou manamana lima, a laila pono ka hopena maʻamau mai 3.3 mmol / L a 5. Akā, inā ʻoe e lawe i ke koko mai kahi vein, a laila ma kēia hihia ke kūmole i ka hopena o 3.5 mmol / L i ka 6.
E hōʻemi i ke kō nui o ke kō koko, hoʻomaʻamaʻa i kāu hoʻoponopono insulin. No kēia mea, pono e haʻalele ʻia nā mea laikini a me nā momona i ka meaʻai me ka mea hiki. Ma keʻano kūikawā, nā mea e maʻalahi nā mea e hoʻemi pono ai.
Aia nā papa huahana huahana:
- nā mea inu ʻona a pau;
- kahalaha;
- ma ke kōpaʻa maʻemaʻe;
- nā kiki a pau;
- kapu palaoa keʻokeʻo;
- pasta a oi.
ʻOiaʻiʻo, inā ʻo kēia mau huahana āpau i haʻalele koke i ka lā hoʻokahi, a laila ʻaʻole hiki ke hōʻemi ʻia ka mea i makemake ʻia. Pono e noʻonoʻo pono i kaʻai a koho i ke ʻano o nā hiʻohiʻona pilikino o ke kino o ke kanaka.
No kēia, ua hoʻololi ʻia nā huahana o luna me nā mea ʻē aʻe, no ka laʻana, he mea kōkua nui lākou:
- ʻōpō;
- kāpeti keʻokeʻo;
- ʻōpō;
- kukama a me ka ʻōpala;
- nā lehelehe āpau;
- kōleʻa;
- paukō
- zucchini.
Ua ʻōlelo ʻia e nā maʻi maʻi e hahai i ka papaʻaina ʻeiwa helu ʻeiwa.
He aha nā mea e hiki ke kōkua?
Manaʻo kekahi poʻe maʻi nā maʻi āpau, a me nā ala ʻē aʻe ʻē aʻe, ʻaʻohe mea maikaʻi loa. Manaʻo lākou e hiki wale i kahi peni ke kōkua wikiwiki a hoʻohaʻahaʻa i nā haʻahaʻa kō. Akā he manaʻo kuhihewa kēia. Aia kekahi mau helu e hōʻoia ana i ka manaʻo o ka hoʻemi ʻana o ke kōpaʻa koko ma ke ʻano i makemake ʻia inā hoʻomaka ka mea maʻi e hana i kahi meaʻai ma ka manawa maʻamau, a hoʻolōʻihi ʻia ka manawa i loko o ka ea hou a hana iā ia iho me ka hoʻomaʻamaʻa lawa.
Akā, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole kekahi e ʻōlelo he pono ke kāpae i kahi huahana olakino mai ka papa inoa o nā lāʻau lapaʻau. Pono e lawe pū i nā lāʻau lapaʻau me nā ʻano hana ʻē aʻe a pau.
No laila, aia kekahi o nā loea maʻamau e ʻike i nā ʻōlelo aʻoaʻo:
- ka hoʻohana ʻana i nā decoctions o nā lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka nui o ke kumu o ka burdock mai ka mellitus maʻi diabetes;
- ka hoʻohana ʻana o nā meaʻai i ʻae ʻia;
- ka hoʻokō ʻana i kekahi hana pilikino;
- ka mālama ʻana i ke olakino olakino.
ʻO kahi decoction me ka hoʻohui o Ierusalema artichoke a me ka "earthen pear" he hopena hōʻemi maikaʻi. I kēia hihia, ʻo ia ka mea e pono ai ke kanu i kēia mau mea kanu i ko lākou ʻāina a i ʻole ka hale hale a aia paha lākou e kokoke mau aku. Kuhi ʻia nā hua o ka mea kanu i ka hoʻoilo hoʻoilo. Ma hope o kēlā, pono e holoi maikaʻi ʻia a ʻili ʻia. I loko o lākou, hiki iā ʻoe ke hana i nā wai maʻemaʻe a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā ʻano decoction a me nā infusions.
Mea maikaʻi loa nā huahana no ka hana ʻana i nā kīʻaha a me nā kīʻaha kīlepa.
He aha ka mea i komo i nā moʻoʻike kaulana?
A me nā mea aʻe i luna, ua nui kekahi mau mea e hoʻohaʻahaʻa maikaʻi i ka pae o ka glucose i loko o ke kino o kēlā me kēia kanaka. No ka laʻana, hiki iā ia ke waiho i nā lau blueberry, nā dandelions, ʻo ia hoʻi o lākou aʻa. Hiki ke kanu ʻia kēia mau mea kanu i ke ʻano hehi a kuke paha i kahi decoction o lākou. I ka hihia mua, pono ʻoe e pā hoʻokahi i nā wai lāʻau a me hoʻokahi o ka wai o ka wai kohua. Hoʻomau ʻia ka hupa i ka ʻaoʻao like, a hiki ke hoʻohui ʻia i nā mea ʻē aʻe ʻē aʻe. Pono ʻoe e inu i kēia wai i ka lā ma ka nui o ka hapaha o ka aniani.
E hoʻokaʻawale ka kōpaʻa kōpī i loko o ke kino ke ʻano ma hope o ka mea hoʻomanee i hoʻohui i ka cinnamon i kāna meaʻai. I kēia hihia, ʻo kahi laʻana o kēlā me kēia lā he hapakolu o kaʻaila. Hiki i ka huahana ke hoʻohana 'ia no ka pania no nā kīʻaha like ʻole.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana mau i nā blueberries, nā hua o ka lehu ahi, nā pears a me nā viburnum. Hiki ke hoʻopau ʻia kēia huahana āpau i ke ʻano a i ʻole ka hoʻohui ʻana i nā ʻano mea like i nā decoction a me nā infusions.
ʻOiaʻiʻo, ʻaʻohe mea e hoʻopiʻi i ka manawa ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka mea maʻi i ke koi ʻana i nā ʻōlelo i luna aʻe, e hoʻoponopono ʻo ia i ka meli haʻahaʻa. He lōʻihi loa kēia kaʻina hana a pono i kahi ʻano kuleana.
He mea nui ia e hoʻomaopopo he maʻa aʻe o ka hahai ʻana i kahi meaʻai kūpono a me ka ʻai i ka nui o nā lāʻau lapaʻau, pono nō hoʻi ʻoe e pili pono i kekahi mau hoʻomaʻamaʻa kino. Inā hoʻomaka ka mea maʻi, e hui pū me nā hana lapaʻau a pau i luna, hoʻomaka e hoʻokō me nā ʻōlelo aʻo no ka hoʻonaʻauao kino, a laila e hoʻomaʻamaʻa hou kāna olakino wikiwiki loa. No ka laʻana, kakahiaka hoʻomaʻamaʻa, pōkole ka holo, ka ʻauʻau ʻana, ka hoʻoikaika kino, ka yoga, ka hoʻomaʻamaʻa kino a me nā mea he nui wale nō ka waiwai.
Akā e like me ka mea, ʻaʻole paha e pili ana i ke ala lāʻau e koho ai i kahi mea maʻi e manaʻo nui ʻia, pono ia e kūkā me kāu kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana ia mea. E pili ana i nā ʻike o ka maʻi maʻi maʻi, e haʻi i ka wikiō i kēia ʻatikala.
