ʻO kēia mau lāʻau lapaʻau hou ke kapa nei i kahi maʻi maʻi maʻi ʻoi loa e hōʻeha. Hoʻonui mau i ka nui o ke kō koko koko i ka maʻi maʻi maʻi ma muli o nā maʻi āpau o ke kino, e like me nā pūpū, ka ʻōpū, ka ʻōpū o ka ʻike, ka lolo, a me nā hopena hope o peripheral.
Akā ʻo ka ʻōnaehana cardiovascular o kekahi kanaka e hōʻeha i ka nui o ka diabetes mellitus, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis, maʻi ʻeha coronary, thrombophlebitis a, ma muli o kahi hopena o ka hōʻeha a me ka hoʻokaʻa myocardial. Eia kekahi, hoʻopau ka pā o ke koko kiʻekiʻe i nā paia o nā kīʻaha koko, e hiki ai ke hōʻeha i ka neʻe koko i loko o nā limu a hoʻolilo i nā uluna necrotic.
Eia kekahi, i nā mea maʻi me ka diabetes mellitus, ʻoi aku ka momo 2, pinepine pinepine ke ala nui o ka kolamu ma ke kino ma muli o ke kaumaha nui a me nā hopena metabolic. Hoʻopilikia kēia i ka hoʻokumuʻana o nā pālani kolesterol, e hoʻomohala hou i ke ʻano o ka mea maʻi a hoʻoweliweli iā ia i nā hōʻeha koʻikoʻi.
ʻO ia ke kumu e hōʻike ikaika ai ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi maʻi eʻai mau i nā lāʻau lapaʻau e pale i ko lākou naʻau a me nā kīʻaha koko mai ke kō a me ke kolamu. Loaʻa paha ka mea kūpono loa i kēia hihia e lilo nā kālā i kumu o nā omega 3 polyunsaturated fatty acid.
No ke aha he mea kōkua nui ka Omega 3 no ka maʻi maʻi no ka mea maʻi? He aha nā waiwai a kēia ʻokoʻa? ʻO kēia ka mea e kūkākūkā ai ma kēia ʻatikala.
He waiwai waiwai
Loaʻa nā pono o omega-3 kona ʻano kūʻokoʻa. He waiwai i nā momona momona pono e like me eicosapentaenoic, docosahexaenoic a me docosa-pentaenoic.
Pono lākou no kekahi kanaka, akā nui ka maʻi baleka mellitus i loko o lākou. Ke kōkua nei kēia mau momona momona i ka hoʻoikaika ʻana i ka maʻi, pale i nā hōʻeha a hoʻomaikaʻi maikaʻi i ka kūlana o ka mea maʻi.
Aia nā hua momona a ka Omega-3:
- Hoʻonui i ka naʻau kikoʻai i ka insulin a kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa o ke kō koko. Ua loaʻa ʻia ke kumu nui o ka hoʻomohala ʻana i ka ʻōlaʻi o ka inake insulin o ka nele o nā mea hoʻokipa o GPR-120, ka mea maʻamau e kū pono ma luna o ka umauma peripheral. ʻO kahi hemahema a hoʻopau ʻole paha o kēia mau mea nānā i alakaʻi i kahi mauʻino i ka hele ʻana o ka maʻi type 2 a me kahi piʻi o ka pae glucose i loko o ke kino. Kōkua ka Omega 3 i kēia mau hana koʻikoʻi a kōkua i ka mea maʻi e hoʻomaikaʻi maikaʻi i ko lākou pono.
- Kāohi i ka hoʻomohala ʻana o ka atherosclerosis o ka ʻōnaehana cardiovascular. Hiki i nā momona momona o polyunsaturated ke hōʻemi nui i ka pae o ka kolamu "kino", kōkua e hōʻemi i nā kolesterol a kolamu a hoʻonui i nā kiko o nā lipoproteins kiʻekiʻe. Hāʻawi kēia mau māhele i ka mālama ʻana i ke olakino o ka puʻuwai, nā koko koko, nā ʻōpū a me nā puʻupuʻu a hāʻawi iā lākou i ka palekana palekana e pili ana i ka myocardial infarction a me ka hahau.
- Hoʻohālikelike i ka molina metabolism. Hoʻopaliwali 'o Omega 3 i ke kōpū o nā adipocytes, nā kopa e hana ai i ka aila adipose kanaka, a hoʻohele iā lākou i nā macrophages - nā kino koko mikroskopika e hoʻopau i nā kolo, nā puʻupaʻa, nā toxins, a me nā wahi pili. ʻAe kēia iā ʻoe e hoʻemi nui i ka momona o ke kino ma ke kino o ke kanaka, a me ke ʻano e hoʻemi i ke kaumaha nui, he mea koʻikoʻi ʻo ia no nā mea maʻi me ka maʻi diabetes type 2. ʻO ka papaʻaina, ʻo ka lawe wale ʻana i nā lāʻau lapaʻau loa o Omega 3 ʻaʻole hiki ke hoʻopau loa i ka momona nui, akā he mea maikaʻi ia i ka meaʻai a me ka hoʻomaʻamaʻa.
- Hoʻomaikaʻi i ka maka. Ma muli o ka manaʻo o ka Omega 3 kekahi o nā konoho o ka maka, hiki iā ia ke hoʻihoʻi i nā kino o ka hihiʻo a hoʻihoʻi i kā lākou hana maʻamau. He mea koʻikoʻi kēia no nā maʻi maʻi maʻi, e hōʻeha pinepine ʻia i ka ʻike makai a hiki ʻole ke emi i kā lākou hiki ke ʻike.
- Hoʻomaikaʻi ia i ka hana, hoʻonui i ka leo holoʻokoʻa o ke kino a kōkua i ke kūpaʻa ʻana i ke kaumaha. Nui ka poʻe maʻi me ka maʻi maʻi kūʻokoʻa i ka wā ka haki, a me kahi maʻi koʻikoʻi kahi e noho ai lākou i ka neʻe mau ʻana. Kōkua ka Omega 3 i ka mea maʻi e lilo i mea ikaika a mālie.
ʻO kēia mau waiwai ka mea e hana ai i ka Omega 3 kahi mea makemake nui no ka maʻi maʻi.
Hāʻawi i kahi hopena paʻakikī i ke kino, kōkua kēia mea i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka mea maʻi a hiki i nā hōʻeha nui o ka maʻi.
Nā hopena hopena
E like me nā lāʻau lapaʻau, nā Omega 3 polyunsaturated fatty acid i loaʻa i ko lākou mau hopena pono. I ka wā o ka hoʻohana ʻana i kēia lāʻau, hiki i ka mea maʻi ke hōʻeha i kēia mau hopena maikaʻi ʻole:
- Nā ʻano kūlike ʻokoʻa, a hiki i ka pīhoihoi anaphylactic;
- ʻO ka pilikia o ka Digestive: ka nausea, ka luaʻi, ka maʻiʻeha;
- Puhi, mahele;
- Ke hoʻonui nei i ke kō. ʻO ka hoʻohana nuiʻana o ka Omega 3 hiki ke hoʻonui i ka pae o ka momona o ka momona o ke kō koko, kahi e hiki ai ke hoʻonāukiuki i ka hoʻonui o ka glucose a me ka acetone i ke kino o ka mea maʻi;
- Ke ʻaʻe ʻana nei i ke koko. Me ka hoʻohana lōʻihi loa o ka Omega 3 i kahi mea maʻi, hiki i ka nui o ke koko ke ʻano nui a ulu aʻe ka huhū.
He mea nui ia e hōʻoia i kēlā mau ʻaoʻao i ka wā e lawe nei i nā lāʻau Omega 3 e nānā ʻia i nā mea maʻi i nā hihia loaʻa wale nō a ma hope o kekahi mau mahina i hoʻohana ʻia i kēia lāʻau.
Nā Hoʻohui
ʻOiai ka pōmaikaʻi nui loa o nā Omega 3 polyunsaturated acid, i kekahi manawa lawe ʻia lākou e hiki ke hōʻeha nui i ka mea maʻi. Aia ka mea hana i kahi papa inoa liʻiliʻi o nā contraindications, ʻo ia hoʻi:
Intolerance kanaka i ka omega 3, hana pālahalaha i loko o ke ake a i ʻole pancreas (cholecystitis a me ka pancreatitis);
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau anticoagulant. ʻO nā hōʻeha koʻikoʻi a iʻole nā hana hōʻeha e hiki ai ke hōʻeha nui i ke koko;
ʻO nā maʻi koko ʻē aʻe e like me ka maʻi leukemia a me ka hemophilia.
I nā hihia āpau āpau, lawe maikaʻi ka omega 3 i ka mea maʻi me ka maʻi maʻi a e loaʻa ka hopena hoʻōla ikaika ma kona kino.
Nā ʻōkuhi no ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau
ʻO ka aila ʻoi ka mea momona maikaʻi loa e loaʻa ana ka nui o nā omega 3. ʻO kēia lāʻau lapaʻau, ʻike ʻia i nā mea āpau mai ka wā kamaliʻi, ka mea i koho pinepine ʻia e nā mea maʻi e makemake nei e hoʻomaʻamaʻa i kēia ʻano me kēia ʻano momona polyunsaturated.
Eia kekahi i nā omega 3, aia kekahi mau mea pono e loaʻa ai i ka aʻa iʻa, e like me:
- Ka waikele Oleic a me palmitic. ʻO kēia mau mea i kuleana nui i ka hōʻoia ʻana i ka hana maʻamau o ke kino. Hāʻawi lākou i nā lole i ka pale palekana i nā mea ʻino.
- ʻO nā ʻōmole A (retinol) a me D (calciferol). Hoʻokomo ʻo Retinol i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻike o ka mea maʻi a pale i ka hoʻomohala ʻana o ka retinopathy (hōʻeha i ka ulia), ka mea i ʻike pinepine ʻia i nā poʻe e maʻi nei i ka maʻi maʻi. Mālama ʻo Calciferol i nā iwi o ka mea maʻi a hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ke kaulike o ka electrolyte o ke koko, ka mea e kīnā ʻia ma muli o ka urination nui i ka maʻi diabetes.
Ma muli o kona kūlohelohe, hiki ke ʻoluʻolu a me ka hoʻohuihui ʻano hiʻohiʻona, ʻike pono ʻia ka aila o kekahi o nā puna mea maikaʻi loa o ka omega 3. I kēia lā ua loaʻa i nā kapoti maʻalahi, no laila ʻaʻole pono ka mea maʻi e hoʻomo i kahi lāʻau lapaʻau maikaʻi ʻono.
Pono e lawe i ka iʻa iʻa 1 a i ʻole 2 mau kalo i ʻekolu manawa i ka lā ma hope o ka ʻaina, holoi ʻia me ka wai anuanu. ʻO ka papa aʻoaʻo o ka maʻi e pono ka liʻiliʻi loa ma ka 1 mahina.
ʻO Norvesol Plus kahi lāʻau lapaʻau hou i hana ʻia mai nā mea maoli kūlohelohe. Ma waho aʻe o nā huahelu he nui o nā momona momona o polyunsaturated, loaʻa nō hoʻi ia i nā huaora kūlohelohe E. He loaʻa nā mea āpau o luna ma luna o nā Omega 3, akā he mau ʻokoʻa ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi:
- Kōkua i ka ho'ōla ʻana i nā hōʻeha, hoʻohemo i nā huhū e kū pinepine ana i nā mea maʻi me ka maʻi diabetes, no ka laʻana, dermatitis ma ka maʻi diabetes.
- Kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka peeling a hoʻonui i ka elasticity o ka ʻili, hoʻomaikaʻi i kona helehelena;
- Hoʻololi i ka hānau hānau ʻana o kahi pēpē olakino, ʻo ia ka mea nui no ka wahine me ka maʻi maʻi.
Lawe i kēia lāʻau lapaʻau no ka maʻi maʻi ʻōpō o 2 mau kakahiaka ma ke kakahiaka a i ke ahiahi ma hope o ka ʻai ʻana. No nā wahine hāpai, pono e pāpālua kēia dosis. ʻO ka papa hana o ka mālama ʻana he 2-3 mau mahina, eia naʻe, ʻike ʻia nā hopena maikaʻi mua ma hope o nā hebedoma 2-4.
ʻO ka Doppelherz® Active Omega 3 ke loaʻa kahi piha piha o ka momona polyunsaturated fatty acid Omega-3, a me ka huaʻomaʻo E. ʻO ke kumu o ka omega 3 no ka hana ʻana o kēia huahana ka salmon iʻa, kahi e hōʻike ai i kona ʻano kiʻekiʻe a me kona maoli.
Aia kēia lāʻau lapaʻau i nā waiwai waiwai e loaʻa mai nei:
- Hoʻopau i ka ʻeha;
- Loaʻa iā ia kahi hopena antioxidant;
- Nā kolamu haʻahaʻa;
- Hoʻopau i nā membrane cell;
- ʻO ke koko haʻahaʻa;
- Hoʻonui i ke kuni;
- Hoʻōla i ka pale ʻana;
- Mālama i ka hoʻokumu ʻana o nā māka koko.
ʻO kēlā pālahalaha ākea ākea ka mea i hana ai i kēia lāʻau lapaʻau ka mea nui loa i ka hakakā ʻana i ka maʻi diabetes. Pono e lawe ia i ka 1 mau pūpiki 1 ka manawa i ka lā. ʻO ka papa holoʻokoʻa o ka mālamaʻana i ka maʻi diabetes ka mea mai 4 a 12.
ʻO Omega 3 Nutra Surs - e komo pū me ka momona salmon, omega 3 polyunsaturated fatty acid a me ka vitamina E. E like me nā lāʻau lapaʻau ma mua, ua hana kēia huahana mai nā mea kūlohelohe wale.
- Kōkua i ka hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻana i nā maʻi ʻili;
- Hoʻonui i ka ʻōnaehana ʻana, mālama i nā maʻi o ka ʻōpū a me nā ʻōpū;
- Hoʻoluʻolu i ka ʻeha;
- Loaʻa ia ia kahi hopena ikaika ma ke kino, hoʻonui i ka hana hana, he mea koʻikoʻi loa ia, ʻoiai inā ʻike ka mea maʻi i ka nāwaliwali mau o ka maʻi maʻi.
He kūpono kēia lako no nā maʻi me ka maʻi maʻi i loaʻa nā maʻi kūpaʻa i ka ʻano o nā hōʻeha o ka ʻili a i ʻole e hōʻeha ʻia ka gastrointestinal tract. Pono ia e lawe i 1 pulupulu ʻekolu mau manawa o ka lā. ʻO ka papa maʻamau o ka mālamaʻana i kahi mau mahina 1 mahina.
Nā kumu kūʻai a me nā mea hoʻohālike
ʻO ka kumu kūʻai o nā lāʻau lapaʻau Omega 3 ma Lūkini ka maʻamau ma waena o 250 a 400 mau rubles. Eia nō naʻe, aia nā mea eʻoi aku ka nui o nā kumu kūʻai, ke kumukūʻai o ke aneane he 700 mau rubles. ʻO nā ala kūpono kūpono loa i ka ʻaʻa iʻa, e uku ʻia ma kahi o 50 mau rubles. Eia naʻe, ʻo ka hōʻike ʻana o nā loiloi mea kūʻai aku, ʻaʻole i kūpono mau i ka lāʻau lapaʻau loa.
I waena o nā analogues hiki ke helu ʻia i nā mea, i ka hoʻohui i nā waila polyunsaturated, ʻoga omega ʻekolu mau mea ikaika. Ke loaʻa nei kēia mau lāʻau:
- Natalben Supra. Ma kahi o ka omega ʻekolu, ua loaʻa ka piha o ka nui o nā huaora a me nā minela. Nā ʻalemala C, D3, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 a me nā minuke Zinc, Iron, Iodine, Selenium;
- OmegaTrin. ʻO ka mana o kēia lāʻau lapaʻau, ʻo ka hoʻohui i nā waila polyunsaturated omega 3, loaʻa pū kekahi i ka omega 6 a me ka omega 9.
- Omeganol ʻO ia ʻehā mau mea ikaika, ʻo ia ka ʻaʻa ika, ʻaila ʻoliva, ʻaila ʻulaʻula a me ka allicin.
Ke koho ʻana i kahi lāʻau lapaʻau Omega 3 no ka maʻi ma kahi kīkī, pono ʻoe e kau hou i nā pono o kou kino, ʻaʻole hoʻi ma nā loiloi o nā poʻe ʻē aʻe. Ma hope o nā mea āpau, hele hou ka maʻi no kēlā me kēia kanaka, ʻo ia ka mea e pono ai ka poʻe a pau i kā lākou mālama ponoʻī. ʻO ke wikiō i kēia moʻolelo e kamaʻilio kikoʻī aku e pili ana i nā lāʻau lapaʻau me ka waikawa Omega 3.
