Ua ʻike ʻia aia ke ʻano o ka insulin i ke ʻano e hoʻemi ʻia ka nui o ka glucose i ke koko i ka makemake i makemake ʻia, a hiki holo i nā pūlea āpau ke hana pololei.
ʻO kēia ma muli o ka loaʻaʻana o ka hana maʻamau o ke kino kanaka i ka ikaika. Hiki ke loaʻa ma ke ʻano o kahi kaʻina metabolic i loaʻa i loko o nā puna o ke kino. No kēia mea, pono ka mea e ʻai i ka meaʻai e loaʻa ai ka nui o nā mea ʻehā a me nā mea macro e koi ana, a me nā protein, nā momona a me nā mea kālaiʻai. ʻO ia ka calcium e hāʻawi i ka kaulike o ka ikehu i ke kino.
Akā i kēia mau māhele āpau e hoʻohana i ka waiwai kūpono e ke kino, pono ia e hoʻoponopono maikaʻi i nā kaʻina metabolic i loko o ke kino. Hoʻoponopono ʻia nā ʻōnaehana metabolic me ka hoʻohana ʻana i nā hormone. ʻO ia ka laʻana, e hana ʻia ai ma muli o ka hana maʻamau o ke pancreas. Hana ʻia ka hana o ka insulin i ke ʻano o ka nui o nā paule e kū ai i ka meaʻai i ka glucose, kahi i hoʻololi ʻia ai i ka ikehu i loko o nā kō. Hoʻohana ʻia ka ikaika e ka ʻenekona no nā pono o ke kō.
Hoʻopili kokoke i ke kuhi a me ka insulin hormone e pili ana i nā kaʻina metabolic i loaʻa i loko o ke kino. ʻOiaʻiʻo, aia wale nō ma hope o ka hana ʻana i kahi nui o ka insulin i ka nui o ka nui, hiki i ka hoʻōla o ka glucose ke hāʻawi i nā pūpū me ka ikaika.
Pehea e hana ai ka insulin?
Nui ka poʻe makemake i ka nīnau no ke kumu e pono ai ka insulin. Ke hoʻokokoke nei kēia ʻano hana i ke kaʻina o ka hana ikaika i ke kino.
Kūleʻa ka insulin a me ka glucose i kēlā me kēia kekahi i kēlā manawa i ka pae o ke kōpaʻa koko i kekahi pae. I kēia hihia, hiki i ke kanaka ke hoʻopau i kahi nui o nā kāowaʻawa.
Ma hope o kā mākou ʻai ʻana i nā meaʻai momona, ke loaʻa ʻana o kā mākou pancreas i kahi hōʻailona e pono koke ai i ka insulin a me nā hāmeʻa āpau no ka hoʻomohala hou i ka meaʻai.
E like me ka mea i hōʻike ʻia ma luna, alakaʻi i ka glucose ka hoʻokumu ʻana o ka ikehu. Akā, inā ka pilikia o ka insulin i loko o ke kino, hiki i kēia ke alakaʻi i ka nui o ka nui o ke kō i loko o ke koko.
ʻO ka pancreas he nui nā pūpuna e hana i nā hana like ʻole. ʻO kekahi o lākou e hana i ka insulin hormone. Ke ala aʻe ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko, hoʻokuʻu ʻia ka hormone i loko o ke koko a hāʻawi ʻia i ka maopopo e hoʻomaka ka glucose i nā pūpū. I ka hopena o kēlā hana, e hana ʻia ka ikehu i ke kino.
Mai kēia mai ʻaʻole ia he paʻakikī ke hoʻolilo i ka hiki ke ulu ʻia ka ikehu ma hope o ka hana pono o ka insulin.
ʻO ia ke kumu nui loa e nānā pono ai i ka hana o ka pancreas a pale i ka hoʻomohala ʻana o nā ʻōnaehana āna i haki ʻia ai kāna hana.
ʻO ka pancreas a me ka glucose - pehea e kamaʻilio ai lākou?
Mai ka mea i hōʻike ʻia ma mua, ua maopopo no kekahi o nā hana nui a ka pancreas e kaohi i ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke koko. Loaʻa ia ma o ka hana hoʻomehana ʻana o ʻelua mau ʻōhua:
- insulin;
- nāonaona.
I nā hua'ōlelo, hiki ke wehewehe i kēia ala, i ka wā he nui ka glucose i ke koko, hana ka insulin i kāna hana e ola ai a hāpai i kona hana i ka ikaika. Akā, inā he liʻiliʻi liʻi o ka glucose i loko o ke koko, a laila glucagon, ma kahi ʻē aʻe, e pani i ka hana ʻana o ka glycogen a me ka hana i ke kō i loko o ka ikaika.
E like me kāu e ʻike ai, aia wale nō me ka hana pono o nā pancreas hiki ke mālama i kahi pae kino maʻamau o ka glucose i ke koko.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mea ʻē aʻe i hopena o ka metabolism i ka insulin, he mea nui ia e hoʻomaopopo ma aneʻa ʻo ia ke ʻano o kēia hormone e kōkua i ka glucose i mea e komo ai i loko o nā cell a lilo i mea mālama waiwai cellular koʻikoʻi.
Inā ʻaʻole lawa, laila hoʻomau ka glucose i ke koko. Hāʻawi ʻo Insulin i ka wehe o nā kahawai ma nā membranes no ka glucose, ma o ke aniani ke hiki ke komo i nā ʻōhua kūpono o ka cellular pono e pono ai.
Akā aia kekahi mau kūlana i ka liʻiliʻi o ka insulin i loko o ke kino e hana ʻole i ka pancreas. I kēia hihia, ua ʻike ʻia ke kō i ke koko a me ka pōloli o ka insulin.
Inā kū i kēia, a laila pono ʻoe e lawe i kahi analogue o ka insulin - i nā inikini a i ʻole nā hoʻomākaukau papa pākaukau e hōʻemi ana i ke kō.
Ka hopena o ka insulin ma ke kino
Ma waho aʻe o ke kaʻina kūpono o ka insulin e alakaʻi i ka hoʻokumu ʻana i kahi nui o ka nui o ka ikaika ma ke kino, e kōkua ana nō hoʻi i ka ʻāʻī e hana i kahi mālama kūloko o ka glycogen. Kūleʻa ia i ka hoʻololi ʻana o nā waikawa amino i ke kō, ua kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka synt synt protein, me ka hoʻololi ʻana o nā huapalapala i nā momona.
Ke hana nui nei ka Insulin i nā hana nui a pau ma ke kino.
He kūpono kūpono ke hoʻomaopopo pehea i hoʻokumu ʻia ai ka momona momona ma loko o ke kino, ʻo ia kahi hōʻailona o ka momona. Ke hanana nui nei ka Insulin i kēia hana. Hana kēia inā kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o ke kōpaʻa koko, laila laila holo ka nui i nā momona momona i nā momona ponoʻī, ke alakaʻi nei kēia i ka hiʻona.
ʻO kēlā mau pilikia me ka insulin i ke kino e hōʻike ana i ka loaʻa ʻana o ka maʻi diabetes. Aia he mau ʻano nui o kēia maʻi. Aia kahi ʻano hilinaʻi o ka insulin e pono ai e lawelawe ʻia ai ka insulin. I kēia hihia, ʻaʻole huna o ka pancreas i ka insulin a he mea liʻiliʻi loa ia. I ka lua o ka maʻi o ka maʻi, hana ʻia ka hormone i ka nui o ka lawa, akā ʻaʻole ia e pili i nā ʻāpana o ke kino. Ke alakaʻi nei kēia i ka ʻoiaʻiʻo e noho nei ke kō i loko o ke koko, a loaʻa ʻole ka nui o ka ikaika.
ʻO ka hopena, mālie ka naʻau a me ka hana nui.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ke kūlana o ke kino i kahi maʻamau?
Aia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua i ke pale aku i ka hōʻea ʻana o kēia mau hopena maikaʻi ʻole. No ka laʻana, pono ʻoe e kiaʻi mau i nā meaʻai i ʻai nui. Hiki ke mālama ʻia i ka hoʻohana ʻana o ka glycemic index o kahi huahana kūikawā. ʻO ia ka mea e kamaʻilio e pili ana i ka nui o ka glucose i loko o kahi huahana kūikawā. Pono e hoʻomanaʻo ʻia ka wikiwiki o ka wehe ʻana, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kēia kikoʻī.
He mea nui e ʻike, ʻo ka lawe ʻia ʻana o ka meaʻai, ke loaʻa nei ke kīkī wikiwiki, a me kēia meaʻai e loaʻa nei i kahi glycemic index kiʻekiʻe, ke alakaʻi mau nei i ka hoʻomohala ʻana o ka momona. No laila, he mea nui loa nā meaʻai dietetic no nā maʻi maʻi.
E ulu ana kēia kūlana inā hana ʻia ka insulin i ka nui o ka nui. Hoʻopau nui ka maʻi hānai i nā meaʻai me nā palaka "me ka lohi", e emi iki ana. I ka hopena, hoʻokele ʻo ka insulin i ka halihali i nā glucose i loaʻa i ka pā. Me kahi kīnā meaʻai, makemake nui kekahi kanaka i kahi manawa lōʻihi.
Inā he kiʻekiʻe paha ka pae o ke koko i ʻōlelo ʻia ma luna he ʻumi mmol / l a i luna aku paha, a ua pili pū kekahi mau kino i ke ʻano o kona neʻe ʻana mai ke kino. Ua ukali ʻia kēia me ka hoʻomohala ʻana i kahi mau hōʻailona:
- ma muli o ka urination pinepine, ka ʻike mau ʻana i ka makewai;
- ma muli o ka maopopo i ke pau ʻole o nā kīʻaha, ua hoʻomaka ke ʻōmū;
- ʻAʻole lawa nā glucose i nā glucose, no laila ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻoulu i ka ikehu ma ka huina kūpono, hoʻomaka ka mea maʻi i ka makaʻu a me ka luhi.
Inā ʻaʻole hōʻiliʻili piha nā ʻiʻo, ʻo ka hopena o ia mea he metabolism ka maʻi kino o ke kino. Ke alakaʻi nei kēia kūlana i ka kūkulu ʻana o ka coma.
I ka hopena, ʻike ʻia ka hiki ke hiki i ka metabolism ka hopena i nā ʻanuʻu like ʻole.
I ka hihia mua, lawe ʻia ka glucose i nā cell no ka hoʻololi i ka ikehu, a ma ka lua o ka hihia, ua hoʻohuli ʻia ka glucose i nā hale momona momona.
He aha ka meaʻole o ka insulin a me ka glucose e alakaʻi ai?
ʻO kahi maʻi e like me ka maʻi diabetes e loaʻa ana ma muli o ka hoʻopiʻi ʻana ma ka pae o ka glucose a me ka insulin i loko o ke koko. Hōʻike kēia me ia iho ma kēia ala: e piʻi wīwī ka pae o ke kō, a ʻike nā ʻona a ke kino i ka pōloli ma muli o ka nele i ka ikaika. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i ke kino ke hānai i ka ikehu, hoʻōla i nā momona me nā protein, akā no ko lākou ʻike pono ʻana, e pono ai ke ʻano o ka insulin i ke kino.
Inā ʻaʻole lawa ke kino i ka insulin, a laila loaʻa ka ikehu i ka nui o ke keʻena. Ke lōʻihi ka lōʻihi o ka hormone e alakaʻi i kahi lāʻau lohi o ke kino. Hoʻolaha kēia ma muli o ka mea i kolohe ʻia nā hopena oxidative o nā mea laʻa paʻakikī, a hāʻawi ka metabolism i ka hōʻuluʻulu ʻana o nā huahana pahuhopu waena. ʻO ia nā huahana maʻemaʻe e hoʻopōʻino i ke kino ma luna o ka manawa.
Aia kekahi hopena ʻē aʻe i ke kino, ma muli o ka nui o ka pae o ka glucose i ka koko, ʻo ia ka maʻi o ka osmotic ma waena o ke koko koko a me nā kao e loli nui ai. ʻO kēlā mau hoʻololi e alakaʻi i kahi kaumaha ma luna o ka urinary system a ma ka hana o ka puʻuwai.
ʻO ka maʻamau, ʻo nā hopena i luna aʻe inā he kiʻekiʻe ka glucose o ke koko he ʻeiwa mm a i ʻole ke kiʻekiʻe aʻe. I kēia hihia, hoʻopili ʻia ka glucose i nā pōkā, a me ka irrevocably. Pane kekahi kanaka i ka urination a me ka makewai nui.
ʻO ia nā hōʻailona nei e hōʻike ana i ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi maʻi. ʻO ka maʻamau pinepine lākou i ka maʻi no ka maʻi diabetes o ka papa ʻelua, ʻoiai hiki iā lākou ke like me ka mea mua.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ka glucose i ka maʻamau?
Ma ke kino o kēlā me kēia kanaka, holo mau ka ʻōnaehana holoʻokoʻa i hāʻawi i nā hana āpau o ke ola. Inā hāʻule hoʻokahi mea liʻiliʻi, nā haunaele e hāʻawi i ke kūkulu ʻana o nā hoʻopiʻi e hoʻomaka. ʻO nā hāʻuleʻole o ka pancreas, ma ka huli ʻana, ke alakaʻi i ka hoʻomohala ʻana o nā ala āpau o nā pakanui kalepa o ka pehu i ke kino.
Ma ke kaʻina o ka hana metabolism, ʻo ka glucose a me ka insulin e hana i ke kuleana nui. ʻO ka hoʻonui pinepine mau i ka glucose koko e alakaʻi i kahi piʻi kiʻekiʻe o ka synt synthesis. Ke alakaʻi nei kēia kūlana i ka mea ʻoi aku ka manawa, ua hoʻoneʻe a hoʻopau paha ke kāpili o ka hormone. Ma ka manawa like, ʻike ke kino iā ia iho ka hoʻohana mau ʻana i ka meaʻai momona a me kēlā mau meaʻai e loaʻa ka ʻai i ka momona. Ke hoʻonui nei kēia pono i kēlā me kēia lā, ma muli o kahi maʻi e like me ka maʻi diabetes e hoʻomaka ana ka holomua.
Manaʻo kekahi mau maʻi inā inā haʻalele koke lākou i kā lākou meaʻai maʻamau, hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale i ko lākou koko koko a hāʻule nā mea āpau i kahi. Akā i kēia hihia, pono e hoʻomaopopo ʻia e kū i ka hopena kūlike. Me kahi hoʻopau o ka meaʻai maʻamau, hoʻomaka ke kino i ke ʻano o ka heʻe ʻana. Nele ʻo ia i kēia meaʻai. Kūpono nā ʻano like me:
- make wai;
- ka manaʻo o ka pōloli;
- hoʻonui ulu irritability;
- nā pilikia o ka ʻōnaehana piʻi;
- ʻōpala
ʻO ia ke kumu i ke koho ʻana i kahi palupalu ma waena o ke kiʻekiʻe o ka glucose i ke kino a me ka insulin, pono ʻoe e ʻōlelo koke i kahi loea.
I ke wikiō ma kēia ʻatikala, hōʻike pū ʻia ka hopena o ka insulin i ke kino o ke kanaka.
