No ka hoʻohālikelike ʻana o nā maʻi maʻi koko i nā mika koko i nā manawa he nui i kēlā me kēia lā, nui lākou e kūʻai i kahi ala kūpono no ka loiloi ma ka hale ma nā hale kūʻai kūikawā.
Hiki i ka polokalamu kelepona paʻali ʻia ʻoe e ana i ke kō o ke koko i kēlā me kēia manawa, ma kahi āpau i ka mea maʻi.
Hoʻohana ka glucometer e nā maʻi maʻi o ka ʻano a me ka lua. No laila, hiki iā lākou ke kāohi i kā lākou hana a, inā pono, hoʻoponopono i ka ʻai therapeutic, i ka nui o ka inikua i hoʻohana ʻia aiʻole i ka lāʻau lapaʻau.
I kēia mau lā, loaʻa kahi ʻano like ʻole no ka maʻi maʻi maʻi maʻi, a he nui o lākou e hiki ke hana me ka ʻole ke kūʻai aku i kahi ʻano like.
Ke koho ʻana i kahi glucometer
Pono kahi polokalamu kiʻekiʻe no ke kao ʻana i ke kōpaʻa koko - kahi pono nui ka manaʻo - pono ke loaʻa kahi lako i ka wā e hoʻāʻo ai i ke koko.
Inā e ana ka kiʻekiʻe o ka glucose me ka glucometer hiki ʻole, pololei ʻole ka lāʻau, ʻoiai nā hana a nā kauka a me ka mea maʻi.
I ka hopena, hiki i ka maʻi maʻi maʻi maʻi e hoʻomohala i nā maʻi a me nā hoʻopiʻi. No kēia kumu, pono e kūʻai i kahi lako, ke kumukūʻai no ia, ʻoiai e kiʻekiʻe ʻo ia, akā e huli ka mea kūpono a pono no ka mea maʻi e hiki ke ana i ka nui o ke kō o ke kō ma ka home.
Ma mua o kou kūʻai ʻana i kahi mea, pono ʻoe e ʻike i nā kumukūʻai o nā kaha hōʻike, kahi mea maʻamau e hoʻohana ʻia me ka mita glucose koko e ana i ke koko. Pono ia e ʻimi i ka wā hōʻoia no nā huahana i hāʻawi ʻia e ka mea hana. Kahi polokalamu maikaʻi loa mai kahi hui hilinaʻi maʻamau i loaʻa kahi palapala hōʻoia ʻole.
Aia kekahi mika koko koko i kekahi mau hiʻohiʻona hou:
- Hiki i ka hoʻomanaʻo ka mea i kūkulu ʻia iā ʻoe e mālama i nā hopena ʻoi hou loa me ka manawa a me ka lā o ka hoʻokolokolo me ka hoʻohana ʻana i ka glucometer;
- Hiki i ka ʻōmole ke kala aku me kahi hōʻailona kani kūikawā e pili ana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe a i ʻole ka liʻiliʻi o ke kō i loko o ke koko;
- ʻO ka hele ʻana o kahi kelepona USB kūikawā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻololi i ka ʻikepili noiʻi e alakaʻi ʻia ana e kahi glucometer i kahi kamepiula no ka paʻi ʻana o nā māmala;
- Hiki i ke paahana ke hana hou i ka hana tonometer no ke ana ʻana i ke koko;
- No nā kānaka me ka ʻike kīnā ʻole, kūʻai ʻia nā mea hana kūikawā e hiki ke hoʻokani i nā hopena o nā hōʻike koko me kahi glucometer;
- Hiki i ka mea maʻi ke koho i kahi mea kūpono ʻoi ʻole ka hiki ke helu wale i nā pae gula, akā ʻike nō i ka kolesterol a me ka triglycerides i ke koko.
ʻOi aku ka maʻalahi o nā hana e pili ana i ka mita, ka kiʻekiʻe o ke kumukūʻai o ka hāmeʻa. No ka mea, inā ʻaʻole e koi ʻia kēlā ʻano hoʻomohala, hiki iā ʻoe ke kūʻai i ka glucometer kūʻai aku, a me ka puʻuwai kiʻekiʻe, e kōkua ana e ana i ke kōpaʻa ma ka home.
Pehea e loaʻa ai ka mea kūpono?
ʻO ke koho kūpono inā inā ma mua o ke koho ʻana a kūʻai i kahi mea no ka paona ʻana i ke koko no ka kō, hiki i ka mea kūʻai ke hōʻoia no ke kū pololei. Maikaʻi kēia koho, ke koho ʻana hoʻi i kahi mika pūkuni kikoʻī pololei.
No ka hana ʻana i kēia, he mea pono e hana i ka hoʻokahe koko ʻekolu mau manawa i ka lālani. Loaʻa nā hōʻailona i loaʻa i ka hoʻokalakupua a i ʻole he ʻano ʻokoʻa paha ma mua o 5-10 pakeneka.
No laila, nui ka poʻe maʻi maʻi e hoʻohana i ka glucometer e nānā i kona kū pololei i ka hui ʻana me ke ʻano koko no ke kō i loko o ka ʻoihana.
Me nā hōʻailona o ka pae glucose i lalo o 4.2 mmol / lita, hoʻowahāwahā ʻia i ka polokalamu o ka ʻole o ka 0.8 mmol / lita e ʻae ʻia i kahi ʻoi aku a i ʻole ka liʻiliʻi.
I nā ʻāpana kiʻekiʻe o ke kikowaena, hiki ke hoʻoweliweli ʻia keʻakeʻa ma mua o 20.
Ka hele ʻana o ka hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo
Ua makemake nui nā maʻi maʻi he nui e koho i kahi mika hou aʻe, ʻo ke kumu kūʻai ke kiʻekiʻe.
Kēia mau mea hana, e like me ke lula ʻana, i ka hoʻomanaʻo i kūkulu ʻia kahi e kūleʻa ai nā hopena kikoʻī hou loa me ka manawa a me ka lā o ka hoʻopaʻa ʻana e ka glucometer.
Pono kēia inā pono e hōʻiliʻili i nā helu helu maʻamau a nānā i ka hoʻololi o ka hebedoma i nā hōʻailona.
Eia kekahi, lawe wale ka hana i kēia mau hopena, eia naʻe, ʻaʻole hiki i ka mea hana ke manaʻo i nā hiʻohiʻona e hiki ke hoʻopili pono i ka pae o ka glucose i ke koko.
- He aha ka mea maʻi i ʻai ai ma mua o ka hoʻoili ʻana, a he aha ka glycemic index i loaʻa i nā huahana?
- Ua hana i ka mea maʻi i ka hoʻoikaika kino?
- He aha ka hopena o ka insulin a i nā lāʻau lapaʻau i hoʻokomo ʻia?
- Eʻike paha ka mea maʻi?
- Loaʻa nā maʻi i ka maʻi?
I ka nānā ʻana i kēia mau nuances a pau, e pono no ka nā maʻi maʻi e mālama i kahi diary i kahi e hoʻopaʻa ai i nā kuhikuhi āpau o ke aʻo ʻana a hoʻoponopono i kā lākou coefficient.
ʻO ka hoʻomanaʻo i kūkulu ʻia ʻaʻole paha mau ke ʻano o ka hōʻike ʻana i ka wā e hoʻokō ʻia ai ka nānā ʻana - ma mua o a ma hope o ka pāʻina. ʻO ka heleʻana o ia ʻano hiʻona ma muli o ke kumukūʻai a me ka hana o ka hāmeʻa.
Eia kekahi ma kahi paʻi i kahi pepa, pono ia e hoʻohana i kahi kelepona, hiki i nā manawa āpau loa. Eia kekahi, hāʻawi nā noi kūikawā iā ʻoe e loiloi i nā hōʻailona i hōʻike ʻia e ka mika.
Hōʻike i nā kāʻei a me kā lākou mau hiʻohiʻona
Ma mua o kou kūʻai ʻana i kahi glucometer, pono mua ʻoe e ʻike i nā kumukūʻai o nā kānana hoʻokele e hana pū me ka mea hana. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻo ia ka mea i loaʻa iā lākou e hoʻolako ʻia nā kālā kālā i ka wā e hiki mai ana.
I ka hoʻohālikelikeʻana i nā kumukūʻai o nā paila hōʻike a me nā polokalamu, hiki iā ʻoe ke hana i ke koho maikaʻi loa. No laila, pono ʻoe e hoʻolohe i ka mea hana o ka mita i mea e koho ai i ka polokalamu maikaʻi maikaʻi loa. Hiki iā mākou ke kuhikuhi iā ʻoe e hoʻohuli i ka nānā i ka satellite me ka mika.
Hiki ke kūʻai aku i nā ʻāpana hoʻoliʻi a i hoʻopaʻa ʻia a hoʻopaʻa ʻia i nā pahu o 25-50 mau ʻāpana. ʻAʻole ia e kūʻai ʻia e kūʻai i nā kiʻi hōʻike pākahi no ke kumu no ka mea heʻuʻuku ka hana ʻana i ke ʻano koko.
Eia kekahi, ke kūʻai nei i kahi pahu piha, ho'āʻo ka mea maʻi e hana pinepine i kahi hōʻike koko no ke kō. ʻAʻole e waiho i kēia ʻoihana no hope.
