ʻO kahi cauliflower kahi mea kanu maikaʻi loa. Hoʻohana ʻia ia i nā kīʻaha ma nā ala maʻamau ʻole loa ʻia, ua ʻili ʻia, kōpī ʻia i ka ʻanuʻu, hoʻolapalapa, hoʻohui ʻia i ka ʻiʻo a i loko o nā kīʻaha mua, a, ʻoiaʻiʻo hoʻi, e ʻai hou.
ʻAʻole hiki ke hōʻike ʻia kēia mau lehelehe mai kēia ʻano kolu i ka meaʻaiʻai, akā ʻo nā mea maʻi me ka pancreatitis e hoʻohana ʻia, pono ʻoe e ʻike wale i kekahi o nā nuances o ka kuke ʻana.
Cauliflower i loko o nā hopena koʻikoʻi a me ke kumu o ka pancreatitis
Hiki ke hoʻohana ʻia ka cauliflower no ka maʻi a me ka pancreatitis aʻeha, ma muli o:
- He haʻahaʻa kaloria
- ʻOluʻolu hoʻōla
- Hoʻohālikelike nā haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa ma nā ʻano ʻē aʻe o ka pepa.
Ke hala nei ma hope o ʻelua mau pule mai ka hoʻouka ʻia ʻana o ka maʻi, hiki i ka kāpī ke hoʻohui i nā meaʻai o nā mea maʻi ma ke ʻano o ka palupalu kālai ʻia mai nā inflorescences i hoʻolapalapa ʻia a i ʻole kekahi o nā ʻano o nā mea pala lau. Eia naʻe, ʻaʻole pono nā mea a pau e hoʻopau i ka cauliflower, no ka mea hiki iā ia ke hoʻonui i ka ʻili kikowaena gastric, ka mea i ʻae ʻole ʻia.
Cauliflower no ke kala ʻana i ka pancreatitis
Hiki i nā Cauliflower kahi huahana indispensable no nā poʻe maʻi i ke kala ʻana. ʻO kahi liʻiliʻi o ka fiber e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻoneʻe ʻana, hoʻopili i ka ʻōpū a hoʻopau i ka constipation.
Eia kekahi, hāʻawi ka huahana i ke kino me nā minerala, nā momona, nā antioxidants a me ka protein protein. ʻOkoleka, i ka pōkole, he nui kahi momona o ka nui o ka huaora C me nā huaora B. ʻO ka cauliflower kahi mea lako maikaʻi loa o ka huaʻala U, kahi:
- Hoʻonohonoho i nā toxins
- Hoʻopili nui i nā mea waiwai pono.
- Hoʻokomo ʻia ma ka hoʻokaʻawale i nā toxins
- Hoʻolālā i ka acidity o ka wai momona.
Hoʻomaopopo ka hopena antitumor o ka kāpeti o kēia ʻano, ʻo kona hiki ke pale i ka paʻa o ka kolamu ma ke koko.
Hoʻokomo ʻia nā meaʻai i hana ʻia mai ka cauliflower i ka ʻano i ka papa inoa, e hāʻawi ana i ka manawa kūpono no ka hoʻokaʻawale ʻana o nā kīʻaha lau. Hiki i ka poʻe me ka pancreatitis kūlohelohe ke ʻai i ka inflorescences kāpī ʻia, kālua i loko o ka microwave a i ka umu, e hoʻohui ʻia i nā puhaka, ʻaila me nā mea kanu ʻē aʻe a ʻokoʻa hoʻi.
E hoʻolua i ka laiki tastier, hiki ke kuke ʻia i ka protein-waiū. I nā maʻi o ka pancreas, kāpī ka ʻalī i ka pipi, ʻili a me nā mea hou ua contraindicated, ma hope pono ʻoe e ʻike pono ai e hoʻihoʻi hou i ka pancreas.
No ka kuke ʻana, kūpono nā pēpala lau a i ʻole ka lau kālā. I ke kūʻai aku i nā lau ʻai hou pono ʻia e koho i nā kukui melemele a i ʻole nā poʻo keʻokeʻo o ka ʻōpū ʻole me nā wahi ʻole. Inā loaʻa nā mea hewa, e hōʻike kēia me ka mālama hewa ʻole o ka lālani i ka manawa lōʻihi, a ua nalowale ka nui o nā huamina.
Ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka pā, ua hoʻokaʻawale ʻia ke poʻo i ka inflorescences a hoʻolei ʻia i ka wai hoʻolapalapa. Inā makemake kahi pāʻai i ka keʻokeʻo keʻokeʻo keʻokeʻo o ka kāpeti, hoʻohui i kahi kōpī liʻiliʻi i ka wai.
No ka mālama i ka nui o nā mea pono, ʻaʻole hiki ke eli ʻia ka pōpoki. E lawa i 15 mau minuke e kuke ai i ka mea kanu. No laila, hiki ke hoʻohui ʻia i ka pīpī kuke i nā kīʻaha a hoʻāla ʻia me ka pāʻina ʻole a ʻai ʻana me ka leʻaleʻa.
ʻO Broccoli pancreatitis
Ma mua, he huahana exotic a ʻaʻole i kaulana loa, akā i nā makahiki i lilo ia i kēlā me kēia lā. Kūpono ka Broccoli no ka pono olakino maʻi, a no ka mea maʻamau kaʻai o kekahi kanaka e makemake wale ana e mālama a mālama i kona olakino.
Ke hele mai nei ʻo Broccoli ma kahi pale'ē aʻe, i kekahi manawa aia nā emerald a i ʻole nā kala ʻoniʻoni o ka lau, me kona ʻano hoihoi e hoʻonani ai i nā kīʻaha i kēlā me kēia lā, e hana ana iā lākou i nā kumu mua a me ka momona.
ʻO Broccoli i ka hopena māhuahua o ka pancreatitis
ʻO Broccoli kahi huahana maikaʻi loa no ka mea:
- Aia kahi kinikini momona momona kahi kiʻekiʻe, ʻelua mau hapa a me ka cauliflower maʻamau. Pono kēia pono hana no ke kaʻina hōʻola o ka pancreatic.
- Hoʻolako ʻo Chlorophyll i nā membrane cell, hana iā lākou i nā pale hou aku i nā hopena maikaʻi ʻole o nā enzyme pancreatic.
Eia nō naʻe, i kekahi mau mea maʻi, ʻo ka huahana e hoʻoulu ai i ka puhipuhi, colic, a i kekahi manawa he mau minamina. Hiki ke wehewehe ʻia kēia mau hopena ma ka loaʻa ʻana o ka fiber i ka nui o ka 2,6 g no ka 100 g.
ʻOi aku ka maikaʻi o ka Cauliflower ʻaʻole i komo i ka hoʻomaka ʻana o kahi mea lapaʻau maʻi, ma hope o ka ʻai ʻana i nā kīʻaha like ʻole (ʻuala a mau ʻāpana paha), a e kau ʻia ma ke ʻano maʻamau. Mai ka broccoli hoʻolapalapa a hoʻolapalapa ʻia e hoʻomākaukau ai i ka ʻehā, nā ʻala, nā ʻalupua i ʻaʻa, i mau ʻuma a me ka ʻuala.
Inā loaʻa i kahi hewa nā mea i hōʻike ʻole ma luna aʻe, a laila me ka hiʻohiʻona o ka broccoli i ka papa hana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kau ʻana i ke ʻano o ka hoʻomau ʻana o ka meaʻai. Aia kekahi contraindication e pili ana i ka broccoli - kūloko kanaka hoʻokahi, ma kēia hihia, broccoli ua contraindicated no nā maʻi.
Palapala a Broccoli a me ke kala ʻana
Ma mua o ka kala mau ʻana, hiki ke hoʻololi i ka hoʻomākaukau ʻana o ka broccoli, e hoʻonui ana i ka nui o nā kīʻaha mai ka huahana. Hoʻoulu, ʻono ʻaʻa, hoʻomoʻa ʻia me he ʻāpana ʻaoʻao a i ʻole casserole, hoʻohui ʻia i nā ʻai. Ke kamaʻilio nei i nā casseroles, inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke aʻo i ka kuʻina no nā casseroles kālai ʻaʻa me ka pancreatitis, he pāʻai maikaʻi loa kēia no ka pancreas.
ʻO ka hoʻohanaʻana i ka'ōnaehana broccoli e hiki ai i ka hōʻiliʻili ʻana i kāna mau waiwai momona pono loa i ke kino. ʻO kēia kālena:
- He haʻahaʻa kaloria
- Mea hoʻokūkū momona e kanu ai nā mea kanu mea kanu (47 mg o ka waiwai no ka 100 mau o ka huahana)
- Lūlū i ka kaila nui o ka cholesterol me ke kōkua o nā mea lipolytic - methionine a me ka choline.
- Hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana a me ka hoʻokumu koko
- Hoʻopau i nā toxins a me nā loaʻa ma muli o ka momona soluble
- Ka pale aku i ka hoʻokumu ʻana o nā wahi hana hewa, hoʻomaʻamaʻa ʻia kēia e ka anetholtrithione, synergine, sulforaphane a me indole-3-carbitol a me nā mea'ē aʻe.
- Mālama i ka hoʻomaka ʻana o ke kaumaha ma muli o ka hiki o serotonin
- He hana antiioxidant.
Hoʻohui, ma hope o ka hoʻopau ʻana i hoʻokahi haneli o ka broccoli, loaʻa i kahi kanaka ka 99.1% o ka nui o ka nui o ka ascorbic acid, a ma kahi o 85% o nā huaora K.
I ka maʻi pancreatitis, ka hapa nui o ka broccoli i kēlā me kēia lā:
- I ke kikoo koʻikoʻi - 200 g o ka huahana (inā inā maliu i ka)
- I ke kūlana o ka hoʻomau mau - 200 g o ka huahana.
Ma ka maʻi pancreatitis ma lalo o nā kūlana o ka hoʻomanawanui ʻana o ke kanaka, ʻae ʻia ka 200 g o ka huahana.
