Kūkulu ʻia nā kīʻaha kūikawā no nā poʻe e hōʻeha nei i ka piʻi ʻana o ka glucose ʻaihue a me ka nele o ka insulin hormone. ʻO ka ʻoiaʻiʻo me kēia maʻi maʻi, pono nā huahana āpau e komo i ke kino i ka nui o nā puna a me nā ʻaleʻone māmā. ʻAe ʻia ka grapefruit no ke ʻano type type 2 i loko o ka ʻai, no ka mea he nui nā mea pono. Pehea e ʻai ai i ka huaʻala, a ma ka nui? Aia kekahi mau contraindications?
Hiki i ka hua ʻōpala me ke ʻano maʻi type like ʻole a me 2
ʻAʻole pono e hoʻololi pono i ka ʻōnaehana palaʻai no ka maʻi maʻi maʻi type 1. A me ke ʻano 2, pono e nānā nā poʻe maʻi i ka glycemic index, nā ʻāpana a me nā mea like o nā huahana. Hiki i nā huaʻai ke hoʻonui nui i nā glucose koko. He pōpilikia maoli lākou i ke ʻano o nā waiʻaila, hiki i ka GI ke hōʻea i kahi waiwai koʻikoʻi.
No laila, nīnau nui ka poʻe maʻi i ka hoʻohana ʻana i ka hua mākole i ka maʻi maʻi. Ma hope o nā mea a pau, ʻo kēia ʻuʻaha ʻawaʻawa ʻawaʻawa e loaʻa i ke kō.
ʻO ka maʻi maʻi a me nā hoʻohaʻahaʻa manaʻo e hana ia i ka wā ma mua
- Ka hana maʻamau o ke kō -95%
- Hoʻokuʻuina o ka pua thrombosis - 70%
- Hoʻopau i kahi puʻuwai ikaika -90%
- Hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke koko - 92%
- ʻO ka hoʻonuiʻana i ka ikehu i ka wā, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe i ka pō -97%
ʻAe ka poʻe Endocrinologists e ʻai, e like me:
- ka huaʻōlelo glycemic citrus he 25 (ʻo ka nui ka helu i hōʻike ʻia he 69);
- calela grapefruit ma 100 g ka 31 kcal.
Hoʻopau kulu ʻia nā māla lau a me ke ʻano 2 diabetes mellitus, ʻaʻole ʻoe hopohopo e pili ana i ke kiʻekiʻe o ka kō i ka wā e hoʻopau ʻia i kēlā me kēia lā.
Kālai koho: E palekana anei ka meli no ka maʻi diabetes?
ʻO nā pono a me nā hanaʻino o ka māla kālā no nā maʻi maʻi maʻi
ʻOiai ʻo ke ʻano o ka maʻi maʻi (mua a i ʻole ka lua), e lawe mai ana ka limu i ka mea maʻi i nā pōmaikaʻi. Aia i:
- ka molū a me nā glycosides;
- hoʻokaʻa;
- pectin;
- nā huaʻala kūlohelohe;
- aila aila;
- ʻenehana paʻakikī.
ʻO ka Vitamin B, kahi i loaʻa i ka huaʻala, calms a hoʻoikaika i ka ʻōnaehana nerve, hoʻomaikaʻi i ka hiamoe a loaʻa ka hopena maikaʻi i ka hana o ka lolo. Hoʻopau ke Phytoncides i nā toxins mai ke kino, pale i ka wā o nā kūpuna, e hoʻonui i ko lākou ʻōpio. Aia nā peʻa Citrus i ka naringin, kahi mea maoli flavonoid maoli e hōʻemi ana i ka cholesterol kino a me ke kō koko. Eia kekahi, e kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i ke kino o nā mea uapo a me nā nui o nā waikawa.
Hoʻokumu ke Kūpepa ʻana i ka lilo ʻana o ka mea kaumaha, he mea nui loa ia no ka maʻi maʻi. E hāpai i ka manaʻo, hāʻawi i ka ikaika, kani i ke kino, kōkua i ka hoʻokūkū i ka noʻonoʻo a me ke kino. Mālama ka ʻōpala kīleʻa no ka maʻi maʻamau o ka lā 2 ma muli o kona hoʻohana.
- kōkua i ka hoʻomaʻemaʻe i nā kīʻaha koko;
- ho'ēmi i ka hopena o ka oncology;
- hoʻomaikaʻi i ka hana naʻau.
Me ka maʻi type 1 a me ke ʻano 2, ʻike ʻia ka hana o nā nui nui. Hoʻopilikia ʻia nā hana palekana o ke kino mai kēia mea, no ka mea ke loaʻa pinepine nei kekahi kanaka i nā maʻi viral. No laila, pono ke hoʻohanaʻana i ka huki huaʻai i kēia hihia. Ka mea maikaʻi a citrus exotic i nā maʻi ʻē aʻe e pili ana: atherosclerosis, dyskinesia, maʻi maʻi periodontal.
Hiki i ka limahana ke mālama i kona ʻono a me nā mea hoʻōla i nā wā lōʻihi. Hiki ke loaʻa mau i ka hale kūʻai, ʻo ia hoʻi ka mea i loaʻa i kēlā me kēia manawa o ka makahiki. ʻO kēia kahi hale mālama waiwai o nā huaora a me nā minela. Hoʻomaʻo ia i ka momona, nā huaora eʻoi aku ma mua o nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻonui i ka hoʻomaʻamaʻa, hoʻomaʻamaʻa i ka metabolism, hoʻonui i ka hana hana, hoʻomaikaʻi i ka hoʻopiʻi koko, hoʻohemo i ke kaumaha, hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha.
Pehea kou mea ʻai
Manaʻo ʻia kahi grapefruit i kahi huahana pono no ka maʻi diabetes, hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano maʻamau o ka mea maʻi. I mea e pale ai a mālama i ka hana maikaʻi, pono ia e hoʻohana i ka ʻōpala i loko o ke ʻano o ka wai iʻoi aku ma mua o 3 mau manawa i ka lā. ʻAʻole pono ka nui o ka ʻawa ma mua o 350 g. Akā maanei ke ʻano nui i ke ʻano o ka maʻi maʻi, nā maʻi kuʻi a me nā hiʻohiʻona pilikino o ka mea maʻi. Nui ka poʻe i makemake i ka wai ʻōpala ma muli o kāna ʻono a me ka hōʻoluʻolu maikaʻi.
Akā inā hoʻomākaukau e inu i ka citrus, ʻaʻole hoʻopoina kahi maʻi maʻi no nā mea momona (a me ka meli a i ʻole nā mea i hoʻoliʻiliʻi ʻia) ʻaʻole hiki ke hoʻohui ʻia iā ia. Me ka maʻi o ka maʻi ʻaʻai, hiki ke ʻai ʻia i ka lau, e hoʻohui pū ai i nā ʻano leona a me nā mea ʻono. Hele maikaʻi me nā kīʻaha ʻai a me nā mea i ukana, e hōʻike ana i nā ʻatikala me nā hoihoi a me nā hoihoi. Inā makemake ʻoe e ʻai i ka citrus ma kona ʻano kūlohelohe, a laila ʻoi aku ka maikaʻi ma ka hana ʻana ma mua o ka papa ʻaina nui.
Ehia mau mea āu eʻai ai i ka lā i kēlā me kēia lā me ka maʻi diabetes type 2? E like me ke kānāwai, ua ʻoi aku ka nui o ka poʻe ʻoihana i kahi lā i hoʻopau ʻia no ka poʻe olakino. No laila, ʻōlelo ʻia nā mea maʻi i ka ʻāpana a i ʻole kahi hua liʻiliʻi i ka lā.
Pehea e wikiwiki ai a pololei i ka paʻi ʻana i kahi māla hua
Nā Hoʻohui
ʻO kēia hua momona no ka maʻi maʻi me:
- choleretic;
- immunostimulatory;
- hoʻonaninani kūlohelohe;
- hoʻokaʻā lima;
- nā hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe.
Akā, e like me kekahi huahana, he mau contraindications. Hoʻohālikelike ʻia ka hoʻohana ʻana o ka huki ʻana i ka wā:
- nā maʻi ate (hepatitis, fibrosis, cirrhosis);
- nā pepeke
- hypotension;
- puʻuwai;
- ʻeha o ka maʻi maʻi ma kahi ʻōpū;
- hoʻonui i ka ʻeʻe ʻana i ka wahī i ka pā ʻana o ka huina;
- ulalau, gastritis.
Eia kekahi, loaʻa i ka pili kīkīkī i nā waikohu organik e hoʻopau i ka enamel niho. No laila, ma hope o kēlā me kēia hoʻohana ʻana i ka pulp i a i ʻole ka wai i hoʻʻaʻī ʻia paha, pono e hoʻomaʻemaʻe pono ʻia e hoʻopiha ʻū i ka waha.
Pono pono e nīnau i ke kauka ma mua o ka hoʻokomo ʻana i kāu meaʻai. Inā ʻaʻohe contraindications, a laila he mea maikaʻi loa i ka maʻi maʻi. Loaʻa iā Grapefruit kahi hiʻohiʻona ʻē aʻe: nā mea nāwaliwali a i ʻole, ke hoʻoikaika nei i ka hopena ma ke kino o kekahi mau lāʻau lapaʻau. No laila, i mea ʻole ʻoe e hōʻino iā ʻoe iho i ka wā o ka lapaʻau ʻana o ka lāʻau lapaʻau, e noʻonoʻo e pale i ka hoʻohana ʻana.
