Hoʻohana ka hua flax e hakakā i ka paona nui. Loaʻa i ka huahana heʻuʻuku haʻahaʻa, a kiʻekiʻe nā hōʻailona meaʻai. Kōkua ka hua flax me ke ʻano type type 2 a pehea e lawe pololei ai i ka huahana, e kamaʻilio pololei i nā kikoʻī.
Nā pōmaikaʻi o kahi hua liʻiliʻi
Hoʻohui ʻia nā hua Flax mai kahi mea kanu kaulana, kahi i Rūkia i hoʻohana wale ʻia i ka hana no ka hana ʻana i nā mea pono. Ua ʻike ʻia nā waiwai maikaʻi o nā huaʻai e nā poʻe loea a me nā mea kanu olakino ma nā 90s.
Ua liʻiliʻi ka nui o nā hua, ʻōlima a me ke kala.
Loaʻa i ka huahana hou kahi luster e nalo i ka hua stale. E mālama i nā hua kanu i ka mahana o +5 a +15 degere ma kahi wahi ʻino. ʻOi aku ka maikaʻi i loko o kahi pahu aniani a i ʻole ka pahu pepa.
ʻAʻole ʻoe e kūʻai i kahi helu nui i nā manawa hoʻokahi, ʻoiai i ka wā mālama e hiki ai iā lākou ke loaʻa i nā pōpoki a me nā microorganisms. Hiki i nā māla ke ulu i nā hua ma luna o kā lākou. No ka hana ʻana i kēia, ua lūlū ʻia nā hua kanu ma kahi i koho mua ʻia a lā. I ka Iulai, e ʻoluʻolu nā flax iā ʻoe me ka pua pua a nui e ulu mai, a e ulu mai ana nā hua i ka wā laula. ʻO nā mea e hōʻiliʻili, hoʻomaʻemaʻe a maloʻo.
Aia ka huahana ma kāna palapala i kēia mau ʻāpana:
- Pono ke ʻano no ka hana maʻamau o ka ʻōpala kūwili i ka wā o ka kaupaona ʻana;
- Nā Omega-3 mau makika, e pono ai no ka lipid metabolism i loko o ke kino;
- ʻO nā waikawa Omega-6. Hoʻolālā i ka hana o nā wahina a me ka hoʻonui ʻana i nā hōʻola o nā ʻeha a me nā hōʻeha liʻiliʻi;
- ʻO Lecithin, ka mea e hoʻopili ana i ka hoʻihoʻi hou ʻana i nā pehu māmā;
- ʻO nā Monosaccharides a me nā disaccharides he mau kapikala maʻalahi e maʻalahi ke aʻalulu ʻia. Hāʻawi ʻia i loko o nā wahi liʻiliʻi no ka pākēnē type 2;
- Nā minuke: calcium, pāleta, hao, keleawe, ka phosphorus, sodium, magnesium;
- Nā ʻalemona: B6, B12, C, PP, K, E;
- ʻO nā kāleka a me nā momona.
Koho ʻia ke ʻano a me ke ʻano maʻi ʻokoʻa ma muli o ka paʻakikī a me ke ʻano o ka maʻi maʻi i ka mea maʻi. Loaʻa i ka maʻi diabetes type 2 nā maʻi me nā makahiki. ʻO ka mea maʻamau, ua loaʻa ka maʻi i ka poʻe i haʻalele i ke ala kūpono o ke ola, ʻoi aku kaʻaha.
ʻO nā maʻi o ke ʻano lua ke loaʻa nā mahele:
- Maki ole o ka pancreas;
- ʻO ka hemahema hormonal;
- Ka puhi ʻana o nā mea keu, wahaheʻe a hoʻonāʻau;
- Urolithiasis.
ʻO nā hua fllax i kā lākou huiʻana he mau mea kanu o nā mea kanu, e hoʻomaikaʻi ana i ka pānaʻi ʻana o ka digestive a normalize i nā kaʻina metabolic i loko o ke kino. Ke hoʻohui nei i ka phototherapy me ke ola kūpono a me ka meaʻai, nā poʻe maʻi o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka lua o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi.
Me ka hoʻohana maʻamau o ka huahana i ka meaʻai, ʻike ʻia nā hoʻololi like:
- ʻO ke kolamu o ke koko;
- Hoʻopaʻa ka poʻe maʻi i ka constipation, stool normalizes;
- Ua hana maoli ka hana o nā pūpū a me nā ate;
- Hoʻonui nā elasticity o nā kīʻaha koko;
- Ka ʻā ʻana a me ka ʻeha i nā wāwae;
- Holoi ke koko;
- Hoʻowalawaha ka maloʻo o ka ʻili, peeling a me ka ʻeha.
Hoʻohui ʻia kahi hopena maikaʻi ma ka epidermis me ka nui o nā omega 3 a me 6 huika. Hoʻohālikelikeʻia me nā aʻa iʻa i ka hua flax, ʻelua o lāua i ka nui. No laila, ʻoi aku ia i ka hoʻohui ʻia e hoʻoneʻe i ka ili me ka aila linseed. E hoʻolōʻihi i ka hoʻoulu hou ʻana, hāʻawi i ka elasticity o ka ʻili a hānai i nā pūnaʻu.
ʻOiai ʻo nā pōmaikaʻi, hiki nō ke hoʻohana i nā hua flax wale nō ma hope o ke kūkā ʻana me kāu kauka. ʻAʻole kūpono ke Phototherapy i nā poʻe maʻi me ka maʻi maʻi, ʻoiai inā he hilinaʻi ka insulin.
Nā koho contotherapy
Hoʻomaka ʻia kekahi lāʻau lapaʻau ʻē aʻe ma lalo o ka mākaʻikaʻi ʻana o kekahi kauka. Mai hoʻokaʻawale ʻoe iā ʻoe iho, ʻoiai ke aloha o ka nohona o ka hoʻomākaukau ʻana i ka lāʻau me ka overdose a i ʻole ka mea hiki ʻole ke hana ʻino i ke kino.
ʻO nā hua fllax i contraindicated i nā maʻi me nā maʻi mellitus type type 2 i kēia mau hihia aʻe:
- I ke kanaka, ka ʻike ʻole ʻana o kekahi i kekahi o nā māhele o ka mea kanu;
- Kahawai
- ʻO ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa.
ʻAʻole maopopo ka hopena maikaʻi o ka hua ma ke kino. E pili ana i ka cyanide. Kahi ʻia ke ʻano o nā mea ʻona. Akā he wahi liʻiliʻi o ia mea i loko o ke kino kanaka. Hoʻokomo ʻo Cyanide i nā kaʻina loina metabola. I ke kino o ke kanaka aia ka puka haʻahaʻa loa-lā ka hona o ka waiwai - thiocyanate.
ʻO ka hoʻonohonohoʻana o nā hua laka e loaʻa i nā glycosides cyanogenic. Hāʻawi lākou i ka hoʻonuiʻana i ka hana. Hoʻohālikelike ʻia ka metabolabolism a hele aku ke kaumaha nui loa. A no kahi mea maʻi me ka maʻi maʻamau ʻo ka 2, pono e nalowale i kēlā mau paona keu.
Akā me ka hoʻohana ʻole maʻamau i ka huahana, ʻike ʻia nā ʻaoʻao ʻaoʻao:
- Ulo;
- Kahula
- Kula, flatulence;
- ʻO ka nāwaliwali, mahele malaise.
Me ka hoʻohana pololei ʻana i nā hopena ʻaoʻao ʻaʻole ʻike ʻia. No laila, he mea nui e hoʻomaopopo i ka hoʻohana pono ʻana o ka huahana ma ka home.
Nā Palapala a me nā kānāwai no ka komo ʻana
Hoʻohana hou i ka mālamaʻana i ka maʻi huki e hoʻohana i nā infusion flaxseed a me nā aila kanu. I ka hoʻomākaukau ʻana i nā infusions, hiki ʻole ke hōʻaʻi i ka huahana, ʻoiai me ka hōʻike lōʻihi o ka wai wela e pau nā mea pono.
Ke hōʻike nei mākou i kā mākou poʻe heluhelu i kekahi mau laʻa maʻalahi maʻalahi no ka maʻi maʻi o ka ʻano mua a me ka lua.
Hoʻopili maikaʻi huahana
No ka hoʻomākaukau i ka tincture ho'ōla e pono ai ʻoe:
- 5 punetēpela hua;
- 5 mau wai wai.
Nā papa hana o ka hoʻomākaukau ʻana:
- E hoʻoneʻe i nā hua kanu i kahi sieve maikaʻi a holoi maikaʻi.
- E lawe i ka wai i ka pua, ninini i nā hua.
- E hōʻemi i ka wela i ka haʻahaʻa a hoʻolapalapa no 10 mau minuke.
- Hoʻopili i ka ipu me ka uhi a waiho i kahi maloʻo a maloʻo kahi e hoʻomaha ai no nā hola 3-4.
- E hoʻomoʻi i ka haku ʻoluʻolu ma o ka sieve a ninini i loko o kahi pahu aniani.
Lawe ʻia ʻo tincture ʻekolu manawa i ka lā? kīʻaha. Pākuʻi i ka mea maʻi 1 mahina 1 malama, e mālama ana i ke ʻano. ʻO nā maʻi me ka type 2 ma hope o ka 1 hebedoma e hoʻonui i ka nui o ka dosage i Ѕ kī. Inā nānā ʻia ke kuhi ulu ʻana i nā lā he nui, hoʻoneʻaneʻe ka dosage a hoʻonui pinepine ʻia.
Ma hope o hoʻokahi papa mahina, lawe ʻia kahi hoʻomaha o 3 mau mahina, a laila hana hou ʻia ke ʻano.
Hoʻonui ka tincture i ke kōʻai koko, hoʻomaikaʻi i ke keiki gastrointestinal, hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko.
Hoʻōla i ka diuretic infusion
E hoʻomākaukau i nā mea kanu:
- ʻAno pua - 2 teaspoons;
- Lau lingonberry lauʻa lau - 2 teaspoons;
- Nā pahu kani - 3 pcs .;
- Kauliki blueberry lauʻaila - 2 teaspoons;
- 1 pālā wai.
E hoʻomākaukau i ka infusion ma nā ʻaoʻao aʻe:
- Hoʻohui ʻia nā mea kanu i hoʻokahi pahu. Lawe ʻia ka wai i kahi paila, ua ninini ʻia kahi ʻano maloʻo ma loko. Mai luna, ua pani ʻia ka pahu me kahi scarf mahana a waiho i nā hola 3 i kahi mahana. Ke hoʻōla ʻia ka ʻōpala, ua kānana ʻia. Hāʻawi ʻia ka huahana pau i loko o kahi pahu aniani o kahi kala.
- Kahi ʻano hana o ka ipu ј lawe ʻia ʻekolu mau manawa i ka lā 15 mau minuke ma mua o ka pāʻina. E ola paha ka papa he ʻekolu mau pule. A laila hoʻomaha ʻia kahi papa he 2 mau wiki a kau hou hoʻi ke ʻano. Hiki iā ʻoe ke hōʻai hou i ka papa a hiki i 4 mau makahiki i ka makahiki.
Hoʻonui ka infusion i ka palu ʻana, hoʻōla i ke koko, hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o ka ʻōnaehana genitourinary. Kōkua i nā kāne e hoʻokūkū i ka prostatitis, hoʻomaikaʻi i ke kūlana holoʻokoʻa.
ʻO ka decoction no ka digestive tract
Manaʻo nā Gastroenterologists e hoʻohana i kahi decoction mānoanoa o nā hua flax e hoʻihoʻi i ka pā o ka digestive tract. E hoʻomākaukau e pono ai:
- ʻO nā hua paʻi 2 mau punetē;
- 1 ipu o ka wai.
E hoʻomākaukau i ka wai inu maikaʻi, ua hānai ʻia nā hua i kahi kūlana palaoa. E kulu ʻia ka nui o ka pau me ka wai wela a kuke ʻia no 15 mau minuke. A laila ke hoʻonohonoho nei i ka hoʻomālamalama. E lawe i 1 papa i mua o kēlā me kēia pāʻina, no 10 mau minuke.
ʻO ka papa o ka mālamaʻana he 2 wiki. A laila hoʻomaha ka hoʻomaha no ka 1 mahina. Hiki ke hana hou ʻia ke papa.
ʻAno ʻaila
Ma ke kumu o nā hua, he lole maikaʻi a maikaʻi hoʻi no ke kolo anuanu anu, ʻai ʻiʻo.
No ka kuke ʻana, pono ʻoe i nā lako:
- Nā hua pua - 1 tīpoki;
- Mustard - 0,5 tīpene;
- Ka wai lemona - 0,5 tīpune;
- Hila aila - 2 teaspoons.
Hoʻohui ʻia nā mea kanu i loko o kahi pahu liʻiliʻi, i kāwili pū ʻia me ka whisk. Hoʻonohonoho ʻia ke kāwili i loko o ka friji no nā mau minuke 30, a laila e hoʻohana ʻia i ka pāʻina hoʻomākaukau i nā meaʻai.
ʻAʻole hiki ke hoʻohana hou i ka hoʻopunipuni ma mua o hoʻokahi manawa. Ma hope o hoʻokahi mahina o ka hoʻohana mau ʻana, e aho ka mea maʻi me ka maʻi diabetes. Aia ka constipation, ka hana a ka pancreas, ate ke ʻano maʻamau.
ʻO ka pīkī pīpī olakino
Mea kūʻai ʻia ka huahana wai momona i loko o ka hale kūʻai, akā ʻoi aku ka maʻalahi a me ka maʻalahi i ka kuke ʻana iā ʻoe iho.
E hoʻomākaukau i ka 200 g o nā kao e pono ai:
- ʻAno pua - 1 tīpoki;
- ʻO ke kaila keʻokeʻo wela - 1 pahu liʻiliʻi;
- ʻO ka'ōlelo a me ka ʻula;
- Lōmala keʻa maloʻo - 1 tīpoki;
- ʻOi ka mea ʻai momona kīwī - 200 g;
- Holo - 1 pc .;
- Paakai moana.
E hoʻomākaukau i kahi huahana momona i nā pae aʻe:
Kāwili i ke kao kīʻaha me kahi hua moa;- Kāla a me ka pāʻai;
- Hoʻohui i nā mea momona āpau me ka lehulehu wai i pane ʻia;
- Paʻi ʻia ka hopena hopena ma ka kaulike a waiho ʻia ma lalo o ka nomi ma kahi anu no kahi 2 lā.
Kāwili i ke kao kīʻaha me kahi hua moa;Ma hope o nā hola 48, ua mākaukau ka māka. Hoʻohana ʻia ka huahana me ka oatmeal a me ka berena rye. A hiki i ka 100 g ke kō i kuke ʻia i ka lā.
Hiki i nā hua flax ke lilo i meaʻaiʻai no ka palaoa palaoa. Kahi liʻiliʻi kahi mea e hoʻohui i ka wai ono i ke kefir a me nā mea ʻono. Akā, mai hoʻopoina i ka ʻāpono ʻia e ʻānai ʻia ma mua o 50 g nā huaʻai i kēlā me kēia lā. Inā ʻaʻole, hiki i ka phototherapy ke lilo i mea ʻala no ke kino. Ke hoʻohana nei i ka hua flax kūpono no ka maʻi maʻamau ʻo 2 ke hoʻomaikaʻi i ke kō koko koko a hoʻomaikaʻi i ke ʻano maʻamau o ka mea maʻi.
