ʻO kahi maʻi e like me ka maʻi maʻi maʻi maʻi ʻaʻole ia he ʻōlelo no ka mea maʻi. Inā hoʻomaka ʻoe i ka mālama ʻana i nā hoʻomaka mua, hiki loa ke mālama pono i ke kino i ke ʻano kaulike me ka ʻole o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me nā inikene mau.
Akā ʻo ke hoʻomaka ʻana i ka mālama ʻana ma kāu iho, ʻaʻole pono e hoʻopili i nā loea a kūkākūkā i nā mea āpau o ke ʻano a me ka meaʻai, kūikawā no kēlā me kēia maʻi. Hoʻokomo ʻia ka Therapy o ka maʻi mellitus me nā mea kuʻuna o ka lāhui, ʻoi aku ka nui o ka poʻe ma mua o ka nīnau ʻana o ka endocrinologist.
Nā maʻi maʻi
Aia he koho ʻelua no kēia maʻi.
- ʻO ka maʻi diabetes mellitus type 1 - hōʻike maoli iā ia iho, ma muli o ka lawa ʻole o ka synthes o nā islets mokulele o Langerhans (beta cells) ma ka huʻu o ka pancreas. Hoʻomaka nā mea maʻi i nā hoʻomaka mua o ka maʻi e lawe i ke ʻano hoʻohuli, ke hoʻomau nei nā inikini i ke ao holoʻokoʻa.
- ʻO ka maʻi diabetes mellitus type 2 he hopena i ka hōʻino ʻana i ka hoʻowalewale ʻana o nā ʻili o ke kino i ka hana o ka insulin. Hoʻoulu ia ma lalo o ka mana o nā mea kūikawā, maʻamau ka hopena i ka momona. Me ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi, hiki i nā mea maʻi ke uku no ke ʻano ma o ka hoʻololi ʻana i ko lākou ola a me kā lākouʻai, akā ʻo ka hapa nui ʻaʻole i kūpaʻa i kēlā mau loli a ʻaʻole e pili i nā kauoha a ke kauka. Ke alakaʻi nei kēia i kahi o ka hoʻohaʻahaʻa o nā mea hiki ke hoʻohuihui o nā mokupuni pancreatic. Ma hope o kēlā, ʻaʻole hiki i nā mea maʻi ke hana me ka ʻole o nā inikini insulin mau.
Hoʻomaʻamaʻa
ʻO ka hopena lapaʻau no ka maʻi type 2 he ala hoʻohui. pono ia e mālama i nā hiʻohiʻona a pau o ke ola, ke kaiapuni, kaʻaiʻai, ke ola laulima o ka mea maʻi. No ka hana i kēia, hoʻokaʻaʻike i nā limahana kūpono. Ma hope o ka hōʻike ʻana, e hoʻoholo lākou i ka lāʻau e pono ai i kēia manawa.
I nā hoʻomaka mua o ka maʻi, i ka wā e hana ai ke kino i ka maʻamau maʻamau, e kōkua ke ala hou i ke ʻano o ka mālama ʻana i nā hōʻailona glucose koko. ʻO ka lāʻau lapaʻau kuʻuna no ka maʻi maʻamau ʻo ka 2:
- Hoʻonohonoho ʻana o ka hoʻomaʻamaʻa meaʻai kūpono;
- Hoʻopiʻi i ka wai wai;
- ʻO ka hoʻoluhi ʻana o ke kaumaha a me ka mālama ʻana i ke kaupaona maʻamau;
- ʻAla lui;
- ʻO ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau lāʻau maʻamau.
Kauʻai
I ka mālama ʻana o ka mellitus no ka maʻi type 2, ʻoi ʻia ke hoʻopau ʻana i nā mea kaua he 24-27 kcal i ke kilogram o ke kino kino i kēlā me kēia lā. ʻO ka awelika, ʻo ka lāʻai i kēlā me kēia lā ʻaʻole i mau ma mua o 2300 kcal. No nā poʻe lihi, pono ia e hōʻemi i ke kaumaha o ke kino.
Hōʻike ʻia ʻoe me kahi papa inoa o nā huahana i ʻole ʻia.
- ʻAno - e loaʻa ka nui o nā kaila o ka mau māmā, ka mea e hiolo koke i loko o nā ʻōpū i loko o ka glucose, e alakaʻi ai i kona hoʻonui i ke koko;
- Kakauolelo
- Nā huaʻai waiwai momona e hiki ke hoʻoliu nui i nā kūpapa koko koko - hua waina, maiʻa, kuʻi, tangerines, melon, mango, pinea;
- ʻO nā mea kanu e hoʻāla ai i ke kō koko - nā ʻuala, ka zucchini, ka pāka, ka paukena;
- ʻO nā mea momona momona - puaʻa, hipa;
- ʻO ka iʻa momona momona;
- Kāpī pālua a maʻa ʻole;
- Nā mea ʻala ʻawaʻawa.
Manaʻo ia e hoʻokaʻawale i kēia mau huahana mai kāu papaʻai, ke hoʻololi iā lākou me nā meaʻai haʻahaʻa haʻahaʻa-calorie nui i momona, nā momona, nā minerala, kiʻekiʻe i nā kālaiʻai paʻakikī a haʻahaʻa i nā mea maʻalahi.
Kahi ʻia aku nā huahana e pili ana i ka hoʻohana ʻana:
- ʻO nā mea momona liʻiliʻi a mau ʻuʻima - hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻai, ʻo ia hoʻi nā ʻano momona momona, iʻa a i ʻole kai nā mea momona iā lākou;
- Nā hua i alakaʻi ʻole i ka hyperglycemia - nā hua āpau, ka aprikot, ka cherry, kaʻili, nā ʻōpala;
- Hoʻoholo ʻia ia e ʻai i ka pomegerane, ma muli o kona hiki ke hoʻonui i ka paʻakikī o nā ʻiʻo i ka insulin;
- ʻOi aku ka nui o nā lau - hiki iā ʻoe ke ʻoki i nā salads me nā mea ʻai ʻai, a ʻai ʻole paha, nā mea kanu i loaʻa ka nui o nā fiber, e mālama ana i ke kaulike wai, e hoʻopau ana i nā toxins;
- ʻO nā huahana paʻakai haʻahaʻa;
- Porridge - brown and wild rice, buckwheat, palaoa, ōat, bale a me ka pāliki pālima hiki ke hoʻouka i ka ikehu no ka lā holoʻokoʻa, ʻoiai ʻaʻole e hoʻonui nā glucose koko.
Ke ʻano inu ʻana
ʻO kahi hiʻohiʻona nui o ka maʻi hānai he kiʻekiʻe ka nui o ka glucose i loko o ke koko a me ka hikiʻole o kona wikiwiki wikiwiki. Ma ka manawa like, ke piʻi nui ka hoʻonaninani osmotic, ka mea e huki ana i nā kahe mai nā a puni e pili ana i ka kahe koko. Hāʻawi kēia i nā hana hoʻonui o ka urinary system. Hoʻomaʻeha ka poʻe maʻi i ka urumite volumetric nui a hoʻonui i ka nalowale wai. I kēia mea, aia kahi manaʻo i ka makewai. ʻO Polyuria (ka nui a me ka make ʻana o ka wai) a me ka make wai ka hōʻike ʻike nui o ka maʻi maʻamau.
Ma muli o nā hōʻike like ʻole, ka mālama nui i ka ʻai wai maʻamau he mea nui loa. Ua ʻōlelo ʻia nā mea maʻi e inu i nā wai he nui. No kēia mau pahuhopu, maikaʻi ka wai wai mineral.
Eia kekahi, e hoʻihoʻi hou i ka wai o nā nalo, ua ʻōlelo ʻia nā mea maʻi e inu i nā ʻona. Akā e pono ʻoe e hoʻohana wale nō i ke kūlohelohe hou, hou ʻia. ʻO ka penomegranate, ʻoniʻele, ka huaʻoma a me nā wai apricot he koho maikaʻi, loaʻa iā lākou nā mea e hiki ke hōʻemi i ka hana o ka glycogen i loko o ka ate, a laila e hoʻohuli i ka glucose, a hoʻonui pū hoʻi i ka hoʻonaninani ʻana i nā uaua i ka insulin.
Hiki iā ʻoe ke inu i ka hua kanu me nā hua maloʻo, me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i ke kō, ʻo uzvar. Hoʻonohonoho ʻia e inu i nā mea kanu meaʻai hou. I nā mea inu ʻē aʻe i loaʻa ai ka nui o nā wai, nāpaʻa, nā mea kanu a me nā minela.
Kākoʻo ia i ke kaupaona kino kino
ʻO ka mea nui i hāʻawi ʻia i ka hoʻomaka ʻana o ka maʻi type 2 ʻano nui ma mua o ka momona. Ke pale aku iā ia, pono ʻoe e hoʻoikaika i nā haʻuki, e hoʻolōʻihi i ka manawa ma ka home, e waiho ana ma ka moi. ʻO ka poʻe e alakaʻi nei i kahi ala pasifika, a me ka hoʻonaninani, ma kahi o ka maʻi diabetes, ua hopena i nā maʻi he nui: atherosclerosis, aneurysms, insousiciency venous, thrombophlebitis, hana hana cardiovascular hemahema, ka hopena o nā pilikia i ke ola pili.
ʻO ka maʻamau, e hoʻomohala i kahi hoʻolālā kūpono no ka nalowale ʻana o ka paona, hoʻouna ke kauka komo i ka poʻe lapaʻau, nā loea i loko o kahi ʻano kino olakino therapeutic, ʻo ia ka mea e hoʻomohala i kahi hana kūpono no kēlā me kēia hihia. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau ʻike i ka hoʻonaʻauao haʻuki, hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho ma ka home.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia ka nui o nā hana hoʻonaʻauao kino e pono e neʻe i ka pohō, akā ʻo ka hapanui ʻaʻole e kau i luna a ʻaʻole hōʻino i kou kino. Pono e helu pono i kou ikaika a ho'āʻo e loaʻa i nā hopena maikaʻi loa.
Ke noho maʻamau
Ke hoʻomaka nei i ka mālama ʻana no kekahi maʻi, pono pono ʻoe e ʻike i ka hoʻopōʻino ʻana, hoʻopōʻino i ka mea pili kino holoʻokoʻa ke kumu a i kona hoʻohui ʻia paha i ka hopena o ka maʻi mellitus.
Ma hope o nā mea a pau, inā e hoʻomau ʻoe i ke ʻano like, a laila he aha ke ʻano o ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻōla, hoʻopau ʻoe iā ʻoe me ka hoʻomaʻamaʻa mau ʻana a me ka meaʻai paʻa, inā e hoʻomau mau nā kumu o ka hoʻomaka ʻana i ka maʻi. Hoʻomaopopo nā mea maʻi e neʻe hou aku, e hele ma ka lewa hou, e ʻike i kahi leʻaleʻa me ka pastime kaha.
ʻO nā ʻano lapaʻau kuʻuna
ʻO ka mālama ʻana i nā pae haʻahaʻa maʻamau ma o ka hoʻopili ʻana i nā ʻōlelo ʻōlelo ma luna nei ua hiki. Akā i ka hoʻohui ʻana i nā hōʻailona maʻamau no nā lā lōʻihi, me ka makaʻu ʻole e hoʻonui i ka hoʻokahe koko, pono pono e mālama i ka mālama ʻana. Ma nā waihona waihona o ka lāʻau lapaʻau maʻamau, nui nā mau ʻike ʻike e kuhikuhi ʻia i ka mālama ʻana i kēia ʻano kuʻuna.
Decoction lau nahele
ʻO kahi ʻano maʻamau. Loaʻa i kēia mea kanu i ka hopena hypoglycemic, hana pinepine i kēia lāʻau lapaʻau ke hiki ke loaʻa mau i nā pae koko o ke kō. No ka hoʻomākaukau ʻana, pono ʻoe i nā lau bay 10-15 a me 250-300 ml wai wai. E ninini ʻia nā lau me nā wai e hoʻolapalapa ʻia a hoʻopulu ʻia no kahi lā aʻe ma ka lā. Ma hope o kēlā, pono ʻoe e lawe i 40 ml o ka pakaʻai i hoʻomākaukau ʻia ʻekolu mau manawa i ka lā, pono nō kanakolu mau minuke ma mua o ka ʻai ʻana.
Kahu honu, dandelion a chicory
ʻO kahi mālama kūpono no nā maʻi maʻi type 2 he decoction o kēia mau mea kanu. Ma mua o ka kuke ʻana, pono e kuke i nā mea kanu, ua ʻuʻuku a hui ʻia hoʻi, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ka ʻīnī ʻīhai. Pono e hoʻokaʻawale nā mea kanu āpau ma nā kūlike like. Kūpī ʻia ka hopena o nā mea kanu i loko o ka ʻili o ke kiko, a waiho ʻia e maloʻo no kahi 24 mau hola. A laila e ninini ʻia ʻelua mau punetēa o ka hui ʻana me ka lita o ka wai a hoʻolapalapa no 4-5 mau minuke. Lawe ʻia ka hualoaʻa i ka 3-4 punetē, ma mua o kēlā me kēia pāʻai.
ʻO nā hua fllax
Hoʻohana ikaika kēia huahana no ka mālamaʻana i nā maʻi diabetes type 2, ʻoiai nā hua flax i loaʻa i nā momona momona, nā kuamona, a me nā minerala. Aia pū kekahi me nā mea hana olakino e hiki ke hoʻonui i ka hoʻowalewale o nā kiko i ka insulin, e hōʻemi i kona neʻe ʻana i ke koko a hoʻopaʻa i ka hana o ka glycogen i loko o ka ate. Hoʻohana nui ʻia nā hua o kēia mea kanu i ka lāʻau lapaʻau nā kānaka, ʻoiai lākou e kōkua ai i ka hoʻokumu ʻana i ka hana maʻamau o ka pā ʻoihana gastrointestinal i ka wā ʻelemakule.
No ka hoʻomākaukau i ka lāʻau kūʻai no ka mālama ʻana i ke ʻano o ke ʻano maʻi ʻokēkē, pono ʻoe e koi i ʻelua mau punanēpai o nā hua i loko o hoʻokahi kīʻaha o ka wai ʻana. Hoʻohui ʻia nā hua a hiki i ka ʻākala ke hoʻōla a wela ʻole. E lawe maʻamau ma mua o ka papa ʻaina a i ka wā ʻaina, hoʻokahi kīʻaha ma kēlā
Kohi o nā aʻa dandelion, nā ʻalā a me nā hua kumulā, ke ʻano viburnum, nā ʻōpū birch a me nā ʻupena
Lawe ʻia nā mea āpau a pau ma nā huina like, mua o ka weluwelu. Ma kahi pahu momona, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i ka thermos a i ʻole nā moku me kahi uhi pale kuʻi ʻia. ʻO ka pālahalaha maʻamau no ka hoʻomākaukau ʻana i kahi decoction he 4-5 mau punana o ka wai lāʻau, i kēlā me ka lita o ka wai kaila. Hoʻohui ʻia nā mea a pau, hoʻopili ʻia a hoʻopau ʻia no ka hapalua lā. A laila hiki iā ʻoe ke inu i ka ml ml 75, ʻekolu mau lā i ka lā.
ʻO Propolis tincture a me ka lama momona
Māhuahua ka mea hoʻoikaika i ke kūlana maʻamau o ke kino, hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale, hōʻoluʻolu i nā ʻōnaehana hanu intracellular, metabolism, hoʻonui i ka hoʻowalewale a me nā pūnaehana excretory. Aia kekahi mau mea i loko o ka bee propolis a me ka jelly aliʻi e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko a me ke kiʻekiʻe o ka kolamu, e kōkua ana i ke kino e kū i nā radical manuahi.
Hana ʻia me ka hāmeʻa me kēia ka hoʻokō ʻana i ka tincture o propolis a me ka jelele aliʻi. No kēia, lawe ʻia nā kulu 15-20 o ka tincture, hoʻoheheʻe ʻia i loko o hoʻokahi ipu wai, inu a a ma hope o ka pono eʻai i ka 10-15 mg o ka waiū o ka makuahine. E kōkua kēia mea hana i ka hoʻomau ʻana o nā ʻōmaʻomaʻi koko i hope o hoʻokahi mahina o ka hoʻokō paʻa.
ʻO kahi huiʻana o ke kāleka, ka parsley a me ka lemon
No ka hoʻomākaukau i kēia ʻano, pono ʻoe e kūʻai i ka kilokona o nā lemona a me ʻekolu haneli o nā aʻa (hiki iā ʻoe ke lawe i ka lau) o ka pāhala a me ka keka.
Ma mua o ke kāwili ʻana, pono ia e ʻokiʻoki i ka zest a kāpili i ka lemi nāʻa, holoi ʻia ka pālato me ka wai kahe a ʻoliʻū i nā ʻōpala kāleka.
Hoʻohālikelike maikaʻi mākou i kēia ʻaina i kahi palapona a i ʻole kālai palaoa, ʻo ka mea nui i ka nui ʻole o nā ʻāpana nui, pono ʻoe e kiʻi i ka homogeneous misa. Pono e hūnā ʻia i loko o ka friji i ʻelua pule. Ma hope o ka hoʻouluʻana o ʻelua mau pule, hiki iā ʻoe ke lawe i ka huahana hopena i hoʻokahi papa, 30 mau minuke ma mua o ka pāʻina. ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka manawa kauoha.
Hoʻomoʻa ke kō i ka teas
He hana hoʻohiolo haʻahaʻa e hoʻonaʻauao ana. Pono e kuke i ka kīʻaha i kēlā me kēia lā no ka mahina me ka hoʻohui o kahi ʻāpana ginger, ʻelua i ka lā. Hiki i ke aniani ke hoʻoulu i ka hana metabolism, he hopena pono no ka ʻōmaʻomaʻo type 2, ʻoiai e kōkua kēia i ka puhi wela i ka momona nui.
E kōkua ke kīmiu kīlea me nā piʻi ʻili o ke kō. No ka hana i kēia, pono ʻoe e hoʻohui i kahi hapahā o kahi ʻīwī liʻiliʻi o ka kritsa i ka tii i mākaukau, e hoʻoulu maikaʻi, e hoʻolima ma kahi o ʻelima mau minuke, a hoʻopau.
Pono e makaʻala i ka wā e hoʻohana ai i nā ʻano hana like ʻole, no nā wahine hāpai a i nā kahu hānai. Eia nō hoʻi, pono e mālama nā kānaka i ka hopena alerine, no ka mea he nui nā loea e pili ana i nā alerine e hiki ai i kahi hopena anaphylactic.
