Ua maʻamau ka poʻe maʻamau i ka manaʻo he piʻi nui ke kahe o ke koko ma hope o ka lawe ʻana i nā hāmeʻe.
A ʻo ke ʻano nui o kā lākou pīhoihoi, ma hope o ka hoʻokūkū ʻana i ka hoʻāʻo ʻana i ka home, ʻike lākou i ka heluhelu ʻana i ka leʻa glucose i ke kakahiaka nui ma mua o nā mea āpau āpau.
I ka ʻoiaʻiʻo, nā kaʻina hana i hana i ke kino he ʻano ʻokoʻa iki. A i ʻole e kahaha i ka hopena, pono ʻoe e hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho me kā lākou mau hiʻohiʻona.
No ke aha ke kapu koko i waena o ke ahiahi a hoʻokiʻekiʻe ʻia i ke kakahiaka?
Hele ʻoe i kahi moe me ka heluhelu haʻahaʻa maʻamau, a e ala ʻoe me ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe, a hoʻonāukiuki iā ʻoe ... ʻo ia nō ke ʻano ʻē aʻe a puni. I kaʻoiaʻiʻo, aia kekahi mau kumu o kēia kūlana.
Ma waena o nā kūlana e ala i ka hoʻonui ʻana i ka glucose i ke kakahiaka:
- i ke ahiahi ua ʻai nui ʻoe i ka meaʻai momona, ke piʻi nei ke kiʻekiʻe o ke kō;
- ua hoʻoulu ʻia ka hypoglycemic hōʻoki i ke kahe nui o ke kō koko;
- hele ʻoe i ka moe me ka ʻaina ʻole, ma muli o kahi o ke kino i hoʻohana ai i nā hūnā huna;
- he maikaʻi ʻole kou lawe ʻana i nā lāʻau. Hiki paha iā ia ke koho i ke kauka i ka hewa hewa nou.
Inā ua ulu ke kō ma muli o nā kumu i luna aʻe, e noʻonoʻo e kūkā i ke kauka. E hoʻouna ka ʻahana kūikawā iā ʻoe no kahi hoʻokolokolo, e like me nā hopena o kāna e koho ai i nā hana kūpono e hiki ai ke hāʻawi i ke kino i ka hopena makemake.
Inā ʻo ke kumu o ka lele i ka minamina mau, pono ʻoe e noʻonoʻo hou i kou ʻano ola. Inā ʻaʻole, ʻaʻole e kōkua nā hoʻohana maʻamau i nā lāʻau lapaʻau koʻikoʻi iā ʻoe.
No ke aha e piʻi ai ka glucose waimaka?
Hiki i ke kō ʻana ke kō i ke kakahiaka ma ke ʻōpū ma kahi ʻōpū ʻole e hiki ke hōʻoki ʻia i loko o nā kānaka olakino maikaʻi. ʻO ke kumu o kēia hopena he hana kūlohelohe e kū mai ana i ke kino o ke kanaka.
ʻOiai ke noho nei kekahi kanaka i kahi kūlana hiamoe, hiki ke kiʻekiʻe ka nui o ke kō.
I ke kakahiaka, ua hoʻomaka ka hana ikaika o nā hormone, ka hele mai i pili i ka ala aʻe. ^ E Ha yM. I kekahi manawa, ua kāohi ʻia ka hana ikaika o ka insulin i ka glucose, ma muli o kahi hōʻailona i hoʻokumu ʻia e pili ana i ka hoʻomaka ʻana o ka ala.
Eia kekahi, ʻo ke kumu o ka huakaʻi i ka hana kakahiaka ke hoʻokuʻu i kekahi hapa o ka pehu mai ka ate. ʻO ka piʻi ʻana o ka pae koko koko mai 4 a 7 i ke kakahiaka.
Aia i kēia manawa ke hoʻomaka nei nā hola ala ola, ke ʻano e kū ai ke kino kanaka a hoʻomaka i ka hana ikaika.
Nā kumu o ka hoʻonui ʻana i ke kō i ke kakahiaka ma ke ʻano type type 1 a me ke ʻano type 2
Hoʻopau pinepine nā maʻi maʻi maʻi type 1 a me ke ʻano 2 i kahi piʻi nui i ka glucose i ke kakahiaka.I ka manawa pinepine, ʻike ʻia kēlā ʻano hanana mai 3 a 5 i ke kakahiaka, no ka mea i loaʻa ai iā ia kahi inoa poetic "kakahiaka kakahiaka" mai nā poʻe loea.
ʻAʻole ʻike ʻia kēia maʻi ma nā maʻi āpau me ka maʻi diabetes. I ka nui o nā maʻi, ʻeha nā ʻōpio iā ia.
Eia nō naʻe, ʻo ka "kakahiaka kakahiaka" hōʻike iā ia iho a me nā pākeke ke ʻike ʻole i nā ʻano maʻi. I kēia manawa, ʻaʻole kumu i hoʻokumu ʻia nā kumu o ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi.
Eia nō naʻe, ʻōlelo ka poʻe ʻepekema i ke kumu nui i kumu e peke ai ka hana kūlohelohe no ka hana endocrine kūlohelohe e pili ana i ka ala ʻana a e ala i kēlā me kēia kino kanaka.
I waena o nā mea i manaʻo nui ai e kumu i ka hoʻomaka ʻana o ka "kakahiaka kakahiaka" i komo:
- maloʻo loa;
- uaʻike ka luhi i ka lā ma mua;
- nā hiʻohiʻona kino o ke kino;
- ka hewa hewa o ka insulin;
- ka mumū o nā kino o loko mai kahi ʻano aʻeha paha a maʻa.
E hōʻike i ka maʻi maʻi, e hana ʻoe i kahi hoʻokolokolo hou ma ka home mai 00 a 7 i ke kakahiaka.
ʻO nā kumu o ke koikoi haʻahaʻa i ka ahiahi ma ke kakahiaka nui
ʻO ke kumu no ke kō nui o ka wai kō ma ke kakahiaka nui a i ʻole ke ahiahi a i ke ahiahi ma ka maʻi maʻi maʻi e kū ana i ka maʻi "kakahiaka morning".
Ma ka manawa mai 3 a 5 paha i ke kakahiaka, hoʻomaka ke kino e hana i nā mālama kālā i ka lā e hiki mai ana, me ka hoʻohana ʻana i nā keʻa huna a i ʻole ka hana ʻana i ka pāʻina i hoʻohana ʻia i ka lā ma mua.
Kēia mau lele ʻana i loko o nā mea i kuhikuhi ʻia i loko o ka poʻe ʻaʻole i loaʻa ʻole i ka maʻi maʻi. Eia naʻe, ʻaʻole maʻamau ka poʻe olakino i kēlā mau loli a ʻaʻole i pane aku iā lākou.
I kekahi mau hanana, a loaʻa i ka mea maʻi ka prediabetes a i ʻole nā type 1 a i ʻole nā type 2, ʻo ke kumu o ka loli koʻikoʻi i nā hōʻailona ma kahiʻaʻai ʻaina, i hoʻohana ʻia i ka lā ma mua, a i ʻole ke kūlana kaumaha.
No ke aha ke kiʻekiʻe nui o ka glucose i ka pō, a maʻamau i ke ao a me ke kakahiaka?
Ma ka hoʻomaʻamaʻa lāʻau lapaʻau, aia kekahi mau hewa i ka wā e ala ai ka honi i ka pō, a i ke kakahiaka e hoʻi i ka maʻamau a kū mau i kēlā pae i ke ao.Aia ke kumu no kēlā mau loli i ka ʻai maikaʻi ʻole ʻia. ʻO ka kumu nui o ka lele pō i ka pō pahuhopu keʻokeʻo i ka wā moe a i ʻole ka hōʻemi hōʻeuʻeu i ke ahiahi.
I ia kūlana, pono e hoʻāla ke kino i ka nui e ka hoʻopuka ai i ka glucose i hoʻopuka ʻia.
ʻO ka nele o ka meaʻai i ke ao a me ka lawe nui ʻana i ka meaʻai i ke ahiahi e alakaʻi i nā hana hoʻonāukiuki i ka kaʻina o ke kalaka, ma muli o ke ʻano o ka pae o ke kō i ke koko hiki ke piʻi mālie.
Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kōpaʻa kakahiaka
ʻO kēia nīnau he hoihoi i nā maʻi āpau. ʻO ka hōʻailona o ka pau ka hilo gula ma ke koko capillary no nā poʻe olakino i ke kakahiaka ma kahi ʻōpū ʻūhā ʻōpili 4.0-5.5 mmol / l.
ʻO ka mea ʻē aʻe a he kau type 1 a i ʻole ko ka lā 2 a i ʻole ma mua o ke ahulau, e koi ʻia nā hana maʻamau.
Hoʻonohonoho ʻoe iā ʻoe iho i kahi pāʻina kakahiaka. Eʻai ma kahi o 4 mau hola ma mua o ka hiamoe. ʻOi aku ka maikaʻi inā ʻo ka waena ma waena o ka pāʻina hope a me ka hiamoe i ka hola 5 (no ka laʻana, i ka pāʻina ma ka hola 18.00 a hele i ka moe i ka 23.00).
I ka hoʻomaka ʻana i ka pāʻina kakahiaka e pono ai, e pono i nā mea maʻi maʻi āpau 2 e lawe i ka metformin i nā papa i hoʻokuʻu ʻia (e like me ke ʻano, ʻo Glucofage Long). Hāʻawi ka lāʻau lapaʻau iā ʻoe e mālama i nā hōʻailona i loko o nā palena maʻamau i ke kakahiaka.
Pākuhi Papa Holo
Hoʻomaopopo ʻia nā maʻi kuʻuna e ala i kahi ʻano hana e like me ka maʻi o ka insulin e hoʻohana i nā insulin lōlika i ka hana ahiahi i nā ahiahi ahiahi e hoʻomaʻamaʻa i nā hōʻailona.
Nā wikiō pili
No ke aha i kū ai ke kō koko i ke kakahiaka ma ka ʻōpū ʻole? Nā pane i loko o ke wikiō:
Ke nānā nei i ke kō koko koko, ʻaʻole pono ia e hoʻopili i ke kikowaena. Hiki ke hana ʻia nā measurement ma ka home, me ka hoʻohana ʻana i ka glucometer konoho maʻamau.
ʻO kahi hoʻonui e kū nei i ka glucose i ka manawa like me kahi pōkole hoʻowalewale no ka mea maʻi. Hiki i nā mākau ke hoʻonui i ke ʻano o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi mellitus a i ʻole he hopena paha o ka meaʻai kūpono ʻole ʻia.
