E like me nā helu i loaʻa, nā pathologies i ka hana o ka ʻōnaehana cardiovascular nā alakaʻi i nā kumu o ka make.
ʻO ka hapa pinepine, ʻo ka hoʻomohala ʻana o nā ʻōlelo hoʻopiʻi i ka hana o nā naʻau a me ka ʻōnaehana kaila e pili i ka holo ʻana o kahi maʻi e like me ka atherosclerosis.
ʻO ka atherosclerosis kahi maʻi maʻi i hōʻailona ʻia e ka hoʻokumu ʻana o ka nui o ka mālama kino i ka waihona kino o loko o nā kīʻaha arterial. Kēia mau waiho kālā i nā ʻeke plina atherosclerotic. Hoʻopau kēia mau ʻano i ka nui ma mua o ka manawa, ke alakaʻi nei i kahi mahele ʻāpana a hoʻopau paha i ke kīʻaha koko.
I ka hoʻomanawanui i hōʻike ʻia e ka maʻi, ua kū mai ka nīnau e pehea e wehe ai i nā plaques i ka atherosclerosis.
ʻO nā kolohe o nā metabolism o nā momona i kahi lōʻihi lōʻihi e ʻike mau nei. Akā ʻo ka hope ke alakaʻi nei i nā hoʻokūkū koʻikoʻi, a hiki i ka make.
Loaʻa ka kiʻekiʻe nui i ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻopiʻi koʻikoʻi i ke kino e noʻonoʻo ai i nā mea maʻi e pili ana i ka wehe ʻana i nā plak atherosclerotic a hoʻomaikaʻi i ke olakino o ke kino i pā ʻia e ka hoʻomohala ʻana i ka pathology.
Ma mua o kou hoʻomaopopo ʻana i ka pehea e kāpae ai i nā pā pli atherosclerotic i loko o nā moku, pono ʻoe e hoʻomaopopo i nā pilikia o ke ʻano o kēia ʻano ʻano a me nā ʻano o ia ʻano.
Nā kumu no ka hoʻokumu ʻana o ka waihona kolamu ma nā paia o nā moku koko
ʻO ka hoʻokumu ʻana o nā waihona kolamu ma ka papa o ke kino a i luna paha o nā paia o nā kīʻaha koko o ke kaila holo pili i ka pilina pili me nā mea hoʻokalakupua.
A hiki i kēia lā, ʻaʻole maopopo ka kumu kumu o ka hoʻomohala ʻana o ka pathology.
E noi ana nā ʻepekema ʻepekema i ka pilikia o ka hoʻokumu ʻana o nā pōkole atherosclerosis i mua i nā manaʻo he nui i wehewehe i nā kumu o ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi.
ʻO nā mea nui ke ʻano penei:
- Lipoprotein Hoʻokomo. Wahi a kēia kumumanaʻo, hoʻonāukiuki ka maʻi ma ka lawe ʻana o ke kolamu i nā paia o nā loko o ka moku o ka nui o ka ʻoihana kaila no ka mea, ʻaʻohe kumu.
- ʻO ka kumuhana o ka hana mua endothelial. Wahi a kēia ʻepekema, ke hoʻonāukiuki ʻia ka loaʻa ʻana o kahi maʻi e ka hōʻino i ka paia vascular a me ka hoʻoiho ʻia ʻana o nā mea koi nui e pili ana i ka kolamu ma ke kahua o ka luku.
- Hōʻike ka ʻenehana autoimmune i kahi pilina ma waena o ka lawe ʻia ʻana o nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka hana hewa ʻana o ka pale ʻana o ka cellular. Ke wehewehe nei ke kumumanaʻo i ka hiki ʻana o nā maʻi ma ka hiʻohiʻona o ka hoʻouka kaua ʻana o nā leukocytes a me nā mācrophages o nā pona endothelial pālua.
- Hōʻike ka manaʻo o ka maʻi monoclonal i ka hiki ʻana o kahi maʻi ma muli o ka mea i like me ka ʻike i kahi clological pathological o nā pūpū hiki ke huki iā LDL.
- Hōʻike ka ʻepekema Viral i ke kumu o ke ʻano o ka patology ke ala i kahi maʻi maʻi.
- Ua ʻōlelo ka manaʻo o ka peroxide ʻo ke kumu kumu o ka maʻi he kue i loko o ke kino o nā ʻōnaehana antioxidant a me ke kaʻina o ka lipid oxidation.
- Hōʻike ka manaʻo o ka hormonal i ke kumu o ka maʻi ka nui o ka hana o ka gland pituitary, ka mea e hoʻoulu ai i ka hoʻonui nui o ka kolamu e ka ate.
- Hōʻike ka ʻatikala genetic ʻo ke kumu kumu he palaʻai endothelial vascular ma muli o nā loli i ka waihona hoʻoilina.
ʻEpekema nei nā ʻepekema āpau i ka pilikia o ka holomua o ka atherosclerosis e kūlike i ka nānā ʻana o ka patology e ke ʻano a me ka ʻai.
Nā mea maʻi ʻeha a me nā pathogenesis o Atherosclerosis
ʻAʻole ʻike ʻia nā kumu o ka hoʻomohala ʻana o kahi maʻi pathological no kekahi mau, akā ua hoʻomau ʻia nā mea e hoʻopiʻi nei i kona hanana.
ʻO nā mea nui e hoʻohālikelike ai i ka inu ʻana, ka moʻomeheu ʻai maikaʻi ʻole, a me ka inu ʻona.
Hoʻopili i nā mea hoʻonāukiuki i komo pū kekahi mau ʻōlelo penei:
- ka heleʻana o kahi kiʻekiʻe o ka kolamu nui o ka plasma koko;
- ua hoʻomau ka hoʻomanawanui ma ka maʻi hypertension, kahi e piʻi ai ke koko i luna o ka 140/90 mm RT. st .;
- ka hanana i loko o kahi o nā maʻi i pili me ka metabolism, ʻo ia mau maʻi ka maʻi mellitus, hyperthyroidism a me ka metabolic syndrome;
- ka hoʻomaka ʻana o nā menopause ma nā wahine;
- ka hoʻomohala ʻana o ka momona ʻeha ma kahi kanaka;
- ke mālama nei i kahi nohona e hele pū ana me ke kaumaha kino loa o ke kino;
- ka hoʻokau ʻana i kahi pilikia noʻonoʻo maʻamau a me ke koʻikoʻi noʻonoʻo.
He aha nā palaki koleka a pehea lākou e hana ai?
Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ke pathogenesis o atherosclerosis i kekahi mau manawa ma hope o kekahi.
I nā pathogenesis, kahiʻokoʻa o nā pae aʻe o ka hoʻokumu ʻana i nā waihona kolamu:
- ke kāpili ʻana i nā pōpoki momona ma ka endothelium o ka pā vascular. Kūkulu ʻia ka wahi me ka hoʻopiʻi ʻana i nā hāhi atherogen o ka cholesterol koko me ka proteoglycans o ka endothelium o nā paia a me ke kūkulu ʻana i kahi papala momona momona ma luna.
- ʻO ka liposclerosis kahi hana o ka pala a hoʻonui ʻia i nā pōpō. Hōʻike ʻia kēia hana i ka hoʻonui ʻia ʻana o ka momona momona e ka hui hoʻopili, a me ka wikiwiki o ke kaʻina hana lipid.
- ʻO Atheromtosis ke ʻano o ke komo ʻana o kahi pahu i loko o ke kaila o ka io lipine o kahi lāʻau. I kēia hoʻomaka ʻana, ulu nā lipid nui a nui loa ka pōʻino o ka endothelial.
- ʻO ke ʻano o ka atherocalcinosis - ke kaʻina o ka hoʻopiʻi ʻana i ka palaki kolone. Hōʻike ʻia ka pae me ka hoʻomau e hoʻonui i ka nui o nā waihona kolamu a me ka hoʻomaka ʻana o ka haʻalele ʻana i ke momona o nā momona o nā kalaiwa. Hoʻopuka kēia i ka hoʻopiʻi ʻana i ka pākī a me ka hoʻopili ʻana i ka lumen, e hoʻonāukiuki i ka kaʻe o ke kahe koko.
Hiki i ke ʻano o nā waiho ma nā wahi like ʻole - ma nā paia o nā aorta, nā moku coronary, nā kīkala cerebral, nā ʻāpana pūhaka, nā haʻihaʻi haʻahaʻa haʻahaʻa.
Ke hoʻohana nei i ka ʻai e kuke ai i nā pākahi
Inā hana nā hoʻokolohua i hōʻoia i ka hele ʻana o nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe i ke kino o LDL, VLDL a me nā triglycerides, a me ka nānā ʻana me ka hoʻohana ʻana i nā mea kōkua mea hōʻike ʻia i ka noho ʻana o nā kolamu kolesterol, pono ʻoe e noʻonoʻo pehea e pili ana i kēlā mau pilikia, pehea e wehe ai i ke kino o nā waihona atherosclerotic.
ʻO kekahi o nā ala no ka kaohi ʻana i ke kiʻekiʻe o ka kolamu ma ke kino, ʻo ka hoʻohana ʻana o ka ʻai me ka nui o ka cholesterol. Ke koi nei i ka paʻa ʻana i nā koi o ka papaʻai ʻana i ke ʻano i ka hoʻohaʻahaʻa nui ʻana i nā pae kolesterol, akā e mālama nō hoʻi i kahi pae ʻae ʻia i kahi manawa lōʻihi.
I mea e hoʻoponopono ai i ka meaʻai, pono e kamaʻilio i kahi kauka a me ka mea nāna i mālama.
Hoʻomaopopo nā kauka i nā huahana e pono e hoʻokuʻu ʻia a pehea e loli ai i ke ʻano ola.
E piʻi ana i ka 20%% o ka cholesterol o ka neʻe i ka plasma koko i ke kino kanaka. No laila, ʻo ka haʻalele mai ka meaʻai o nā meaʻai i loaʻa i kēia māhele e alakaʻi maʻalahi ana i ka emi ʻana o nā pae lipoprotein i loko o ke kino.
Ke ulu nei i kahi papaʻai, pono e noʻonoʻo ʻia ʻaʻole ka nui o ka pā ʻana o ka kolamu i kēlā me kēia lā he 200 mg.
Aia ka nui o kēia kiko
- hoʻokahi kinipōpō momona pīkī;
- i loko o 100 karona puaʻa;
- i loko o kahi hapalua hua moa.
ʻIke ʻia ka pae kolamu kiʻekiʻe loa ma ke kōpala paʻakikī a i ka offal.
Ke hoʻoponopono nei i ka meaʻai, pono nā huahana nā holoholona i loaʻa i kahi nui o nā lipids ke haʻalele iā ia. Ua hōʻike ʻia e hoʻololi ʻia kēia mau huahana i ka nui o nā huahana o nā mea kanu.
Hoʻomaopopo ʻia e hoʻopau i nā mea momona ʻē aʻe o ka mea i pae ʻākau, no ka mea, i ka iʻa i loko o nā kai maloʻo ka nui o nā mea momona koʻikoʻi nā polyunsaturated fatty Omega-3 a me Omega-6. ʻO ke komo ʻana o kēia mau pūhui i loko o ke kino me ka nui e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka pōlepili i ka hoʻokumu ʻana i nā waihona o LDL a me VLDL ma nā paia o nā kahe koko a, aia hoʻi, hiki i kēia mau mea ke wehe i nā waiho waiho ma ka hoʻopau ʻana iā lākou.
Eia kekahi, ʻo ka mea nui i ka mea e kau ai i loko o ka meaʻai i loko o kahi i helu ʻole ʻia o nā mea i laila.
- Kālā maikaʻi, ka palaoa a me ka aila ʻoliva.
- Nā mea kanu a me nā hua.
- ʻO Buckwheat
- Oatmeal.
- Nā mea lau ʻai i ka lau.
- ʻAi ʻai.
- ʻO ka moena hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa.
Ma lalo o ka pāpā, hoʻohana i ka hoʻohana ʻana i nā huahana e like me:
- lard;
- pipi holoholona;
- paleāole;
- ahou;
- mau pūluhi
- huaʻakika hua manu;
- caviar;
- ʻīhi
- liuliu
- meli
No ka hoʻonuiʻana i ka metabolid lipid a me ka hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa i loko o ke koko i ka palena palena, e pono ai e hoʻohana i ka pata, ka waiū, ka aila ʻala a me nā walnuts.
ʻO nā lāʻau lapaʻau e kū'ē i ka atherosclerosis
Inā hāʻawi ka hoʻoponopono ʻana i ka meaʻai a me ka ola ʻana i nā hopena kūpono nui, a laila hiki iā ʻoe ke wehe i nā pōpoki i loko o nā moku koko o ka ʻōnaehana kaila ma o ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūikawā.
Aia nā lāʻau lapaʻau i nā pūʻulu o nā lāʻau lapaʻau.
ʻO nā lāʻau lipid-haʻahaʻa i makemake nui ʻia e pili ana i ka hui statin.
He hopena kēia mau lāʻau i ke kino ma ke kiʻekiʻe biochemical. ʻO kā lākou hopena ʻo ka hoʻopaʻa ʻana i kekahi o nā hoʻomehana nui e hāʻawi ana i ka synt synthesis.
ʻO ka mea kaulana loa o nā statins:
- ʻO nā lāʻau lapaʻau e pili ana i Atorvastatin.
- ʻO nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka rosuvastatin.
Loaʻa ka loaʻa ʻana o kēia mau kālā iā ʻoe e hōʻea i nā kīleʻa atherosclerotic liʻiliʻi, a he paʻakikī nā waihona kālā nui.
Eia kekahi, loaʻa i nā statins ka hopena maikaʻi o ka ate. No kēia kumu, ʻaʻohe pono e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau o kēia pūʻulu no ka mālama ʻana i ka maʻa o nā maʻi pūpū.
Eia kekahi, ʻo fibrates, ka acid nikotinic a me kāna mau kumuhana, a me nā loiloi bile acidite, e hoʻohana ʻia e like me nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaʻamaʻa ʻia i ka hoʻouka ʻana o ka LDL a me ka VLDL hoʻopukapuka.
ʻO ka hoʻohana ʻana i ka hana o ka lāhui no ka wehe ʻana i nā pāla atherosclerotic
Hoʻomaopopo nā ʻano maʻi lapaʻau he nui loa o nā lau a me nā lapaʻau no ka atherosclerosis.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hoʻohemo ʻana i nā waihona kolamu hiki ke mālama ʻia e hoʻohana ana i nā huahana maʻamau e like me nā kaloti, ke kāleka, ka lemona a pau ʻole.
Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā decoctions o nā mea kanu a me nā mea kanu lāʻau e hoʻomaʻemaʻe ai i ke kino.
Ma ka hoʻoholo ʻana e nā loiloi o ka lehulehu o nā mea maʻi, ʻo ka hoʻohana ʻana i nā mea lapaʻau kanaka maoli e hāʻawi i nā hopena maikaʻi i ka wā o ka lapaʻau, akā inā aia wale nō ka maʻi.
I mea e hoʻopau ai i ka kolesterol ma ke kino, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka huehoa hua i hoʻomākaukau ʻia mai nā ʻano kai like ʻole:
- kāloti;
- hua ʻai mea
- walnuts;
- meli;
- keʻa momona-free.
ʻO kahi ala maikaʻi o ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻamaʻa ʻōnaehana vascular o ka kino o ka hoʻohana ʻana i ka wai pākolo e ka mea maʻi. No ka hanaʻana i kēia, ua ninini ka wai i loko o ka wai.
Hoʻopili ʻia ka hoʻohana ʻana o ka paukena kalai ma mua o ka gastritis, nā ʻōpū o ka ʻōpū a paʻakikī hoʻi e kaohi i ka maʻi maʻi.
ʻO kahi ala maikaʻi o ka hoʻomau ʻana i ke aupuni a hoʻomaʻemaʻe i ka ʻōnaehana vascular ʻo ka hoʻohana ʻana i kahi ʻano o ka decoction vitamina. ʻO ka hui pū ʻana o ia mau kālā e pili ana nā dogrose a me hawthorn.
Pehea e ho'ōla ai i ka atherosclerosis me nā lāʻau lapaʻau e wehewehe ʻia ma ke wikiō i kēia ʻatikala.
