ʻO kahi maʻi maʻi mellitus he maʻi pūnaehana me ka hoʻemi nui ʻana o ka maikaʻi o ke ola o ka mea maʻi.
Eia nō naʻe, aia kahi mau ala e hiki ai ke hoʻonui nui ʻia no kahi kanaka me ka maʻi maʻi.
Ma kahi o nā lāʻau lapaʻau a me nā kaʻina i kuhikuhi ʻia e ke kauka, he hopena maikaʻi hoʻi e loaʻa ma ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau maʻamau.
ʻO kekahi o kēia ʻano hana maikaʻi ke lawe i nā hua flax. Pehea e lawe aku ai i kahi mea hoʻonaninani no ka maʻi maʻi, a no ka mea, i ka wā e hoʻohana ai i kēia lāʻau hoʻoponopono, ke loaʻa nei ka hopena maikaʻi?
Hoʻohui a me ka hana
Hoʻohālikelike ʻia nā hua o kēia mea kanu e ke ʻano waiwai waiwai ʻo kahi makro-a me ka hoʻonohonoho microelement.
ʻO nā haʻahaʻa o ka B-pūʻulu, PP, E, C, nā momona momona saturated - loaʻa kēia mau mea i nā nui nui i loko o ka flax.
Eia kekahi, waiwai lākou i nā mea trace pono i kūpono i ka hana o ke kino.
ʻO hoʻokahi papa o ka flaxseed e loaʻa i ka 813 mg o ka pāhana, 2392 mg o ka magnesium, 255 mg o ka calcium, e pili ana i 5 mg o ka mangan, ka zinc a me ka hao, a me ka selenium. Eia kekahi, loaʻa kēia mau mea a pau i kahi ʻano kūpono i ke kino.
Kēia waiwai waiwai o ka hoʻopili i hiki i nā huahana flax ke hoʻoikaika ikaika i ke kino. Hoʻopili iki i ka hoʻemi ʻana i ka nui o ka kolamu ma ke kino, hoʻihoʻi i ka hana o ke ʻōnaehana kūwili a me ka hoʻomaʻemaʻe maʻamau o ke kino, nā huahana hua flax e hoʻowalewale i ka huli ʻana o ke kino, me ka hoʻokumu ʻana o ka insulin.
ʻO kēia ma muli o ka hiki o kahi pūʻali o nā mea hana i kau ʻia i loko o ka flax e kākoʻo i ka hoʻonui ʻia o nā cell beta. Eia kekahi, loaʻa nō hoʻi ka nui o ka nui o nā sela endocrine i loko o nā kiko o ka pancreas.
Holoi
Ma muli o kēia, ua hana ikaika ka hana a ka pancreas i hoʻopiʻi ʻia, kahi e piʻi ai ka nui o ka nui o ka insulin i ke kino. ʻAe ʻo Insulin i nā ʻāpana e hoʻōla i ka glucose, no laila, ma ka lima, e hāʻawi ana i nā pūpuna me ka ikehu, a ma kekahi - e hōʻemi ana i ka glucose i ke koko.
ʻO ka flaxseed i ke ʻano type diabetes 2 he ala maikaʻi loa ia e hoʻopau ai i ke kōpaʻa koko me ka loaʻa ʻole o ka lāʻau lapaʻau. Eia kekahi, hana pinepine a kūpono i ka hoʻomākaukau ʻana o ka flax i ka hoʻomohala hou ʻana o ka maʻi, a me ka hopena hope loa o ka pauahi insulin.
Nā kānāwai kānāwai
ʻOiaʻiʻo, i mea e holo pono ai ka huahana, pono ia e hoʻokō me kekahi mau lula - i ka hoʻomākaukau ʻana i nā lāʻau lapaʻau a me kā lākou hoʻokele.
ʻO ka mea mua, pono e hoʻomanaʻo ʻia ua luku ʻia nā mea ikaika e ka hōʻike lōʻihi ʻana i nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe.
No ka hoʻohana ʻana i ka hua flax no ka maʻi type o ka lā 2, pono e koho ʻia nā honu i ka liʻiliʻi o ka hopena o ke ʻano - ʻo ia kēia mau kālā i mea maikaʻi loa.
Eia kekahi, pono e nānā i ke alapine o ka hoʻokomo. Hana, ʻaʻole like me ka hapanui o nā kūmole me nā hanana ʻē aʻe. I mea e manaʻo ai i ka hopena maikaʻi o ka lawe, pono ia e hōʻuluʻulu i nā mea ikaika i loko o ke kino a hoʻokomo i loko o ka metabolism. No laila, ʻaʻohe mea pono e loaʻa mai ka hoʻohana pono ʻana o nā lāʻau lapaʻau. A, ʻo ka mea hope loa, pono e hoʻoponopono pono i ka ʻōleʻa, ʻaʻohe mea e hoʻonui ai iā ia.
ʻO ka mea ʻo ia nā hua flax, ʻo ka mea pono i nā mea waiwai, ʻo kekahi nui o ka waila linolenic, kahi nui, inā he pili, hiki ke hoʻopōʻino i ka olakino.
I ka manawa like, me ka hoʻokomo pono o ka flax, ʻaʻole e loaʻa i kāna nui i nā waiwai e hiki ke hōʻino i ke kino ma kekahi ʻano.
E noʻonoʻo i nā ʻano kikoʻī e hōʻike ana i ke ʻano o ka lawe ʻana i ka hua flax i ka maʻi diabetes type 2.
Nā Kūlana Moho
Aia he ʻelua ʻano nui o ka lawe ʻana i nā huahana flaxseed:
- ka hoʻomākaukau ʻana i ka hoʻomākaukau ʻana i nā ʻano ʻano like ʻole, ʻo ka mea pono mua o nā ʻano flaxseeds;
- ka hoʻohana ʻana i ka aila flaxseed i kūʻai ʻia i loko o kahi lāʻau. ʻO nā ala ʻelua i loaʻa nā pono a me nā pono.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea maʻalahi loa ia e hoʻohana i ka huahana i pau - i ke aila flax. ʻAʻohe pono e hoʻokō i kahi hana hoʻomākaukau, he mea kūpono loa e mālama a hoʻohana i ka huahana.
Eia naʻe, kahi hana liʻiliʻi o ka ʻaila flaxseed ʻoi aku ka hana ʻoi aku ka hopena ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka hoʻomākaukau hou. Eia kekahi, ʻaʻole mau nā mea hana i ka ʻenehana hana ʻana, no laila ua luku ʻia kekahi mea kūpono e pono ai no ka maʻi maʻi.
Ke hoʻohana nei i kāu kime ponoʻī, hiki ke hoʻomaopopo mau ʻoe i kahi mākaukau kūpono o ko lākou pono. ʻOiaʻiʻo, loaʻa ka manawa i ka hoʻomākaukau ʻana o nā kālā, ua mālama iki lākou i ka manawa iki ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i nā lāʻau lapaʻau, a ʻoi aku ka hōʻoluʻolu o kā lākou hoʻokipa ma muli o ka ʻano kikoʻī a me nā ʻano kūpono. Eia nō naʻe, ʻo nā huahana hale-hiki ke ʻōlelo ʻia e like me ke ala maikaʻi loa e pale aku i ka maʻi maʻi. E noʻonoʻo pehea e inu ai i ka hua flax mai ka maʻi maʻi.
Nā moʻoʻike maʻalahi
Aia nā hiʻohiʻona maʻalahi e loaʻa i nā flaxseed a me nā mea paʻakikī loa. Hoʻomaopopo ʻia e hoʻomaka i ka loiloi me nā kiʻi maʻalahi maʻalahi. No laila, pehea e hoʻomehana ai i nā hua flax me ka maʻi maʻi?
ʻO ke ala e pono ai ka hoʻohana ʻana i nā hua maka, palapa maoli i ka wai.
No ka hana i kēia, 1 paila nui i ka pāpaʻi i hoʻopaʻa ʻia me kahi mokoka. A laila e ninini ʻia ka gruel me ka wai anuanu a waiho no kahi hola, pale ʻia mai ka lā maka. Ma hope o kēia, ua inu ka lāʻau. Ma ka lā pono ʻoe e lawe i ʻelua kīpē o nā hua peʻa.
Akā, ʻaʻole nui ka poʻe e hoʻohana mau i kēlā me ia mea, no ka mea, he nui ka hua o ka loea no ka ʻōpū - ʻo kā lākou hana maʻamau hiki ke hana i ka gastrointestinal huhū, a me ka uhaʻi ʻana o ka aila linseed - ka hopena maikaʻi ʻole mai ka pepi. No laila, ua hāʻawi ʻia ka hoʻohana ʻana o nā decoction like ʻole. ʻOiai ka liʻiliʻi o nā mea ola, hiki ke lilo ʻole i decoction, no ka mea, ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia e ke kino.
No ka papa ʻaina mua, pono ʻoe e ʻokiʻoki i 2 mau punela o ka pala i kahi ʻano maʻamau. A laila e ninini ʻia ka huahana me 2 mau aniani o ka wai wela a hoʻopaʻa ʻia no kahi 15 mau minuke.
E hoʻomoʻa i ka kalupa ma kahi wahi mahana a inu i mua o ka papa ʻaina ʻelua i ka lā. Pono kēlā me kēia lā ke kuke i ka waiū hou - ma hope o 12-14 mau hola i hoʻemi nui ʻia kona mau waiwai pono.
Inā pono ʻoe e kuke i ka laiki wikiwiki, pono ʻoe e hoʻohana i kēia ʻano aʻoaʻo. E ninini i ka nui o nā hua flax me 0.1 lita o ka wai anuanu. Hoʻomaʻa koke ma hope o ka hoʻomoʻo ʻana i ka mahana o ka lumi i hoʻohui i kekahi hapalua o ke aniani o ka wai anuanu. Pono ʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau i nā manawa 3 i ka lā.
Hoʻopili maʻalahi ia e nā poʻe me ka ʻōpū palupalu, palaka i hoʻomākaukau ʻia i kēia ala. Hoʻokahi kīpihi o ka pala i waʻa ʻia me 1 kīʻaha o ka wai anuanu, ʻū ʻia, hoʻomāeʻa i ka manawa a pau.
Ma hope o ka hoʻopauʻana i ka wela a hoʻopaʻa i kahi 1 hola. E hoʻopau i kahi decoction ʻelua a ʻekolu mau manawa i ka lā no ka hapalua o ke aniani.
No nā mea i loaʻa i ke kūlana o ka ʻeha gastrointestinal e hiki ai ke hoʻopau ʻia i nā "kaumaha", ʻaʻole i hoʻoulu ʻia i ke olonā, hiki iā ia ke ʻākele i kēia kolamu no ka infusion.
2 kīpī o kaʻaila e ninini ʻia me kahi aniani o ka wai i hoʻomoʻa ʻia. Hoʻonohonoho ʻia ka uhi ʻana no 2 a 4 mau hola, a hiki i ka mea kanu ke hoʻokuʻu i kahi papahiki kikoʻī kikoʻī. Ma hope o kēlā, hoʻohana ʻia ka infusion holoʻokoʻa i ka manawa. ʻOi aku ka maikaʻi ma ka lawe ʻana i kēia ʻano hopena i ke ahiahi.
ʻO nā paʻi hoʻohālikelike
Hoʻomaka iki ka hoʻomākaukau ʻana o nā ʻano panina maʻamau, akā ʻoi aku paha lākou i ʻoi aku ke koʻikoʻi. I kēlā mau huahana, nā mālama maikaʻi o nā hua flax e mālama ʻia a hoʻonui ʻia e ka hoʻokomo ʻana i nā ʻano lāʻau ʻē aʻe.
Nā Mākala ʻo Mumiye o Altai Mountains
Hoʻohana maikaʻi ka hui ʻana o nā hua flax a me nā mummies. Pono e hoʻohana i ka lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā no 2 mau pule, ma hope - ua lawe ʻia kahi hoʻomaha.
Loaʻa i ka hopena maikaʻi ma ke kino a me nā decoction e pili ana i ka flax a me nā oats. ʻO nā wahi like o ka pala a me ka hua oat e ninini me ka wai e hoʻolapalapa ʻia ai, a hoʻokomo ʻia no nā hola he 0.5. Lawe ʻia ka hupa i hoʻokahi manawa i ka lā, ma mua o ka moe. ʻAʻohe mea kaupalena i ka lōʻihi o ka lawe ʻana i ka hopena .. He hoʻihoʻi ʻia kahi hua blueberry a me nā hua pīpī hou i hoʻohui ʻia i nā ʻāpana like i nā oats a me ka flax e lilo i mea pono.
I kēia hihia, lawe ʻia ka lāʻau i ʻekolu mau manawa i ka lā, 1/3 o ka māhele i hoʻomākaukau ʻia.
Hoʻopili pū ka hui pū ʻana o nā hua laka a me Ierusalema artichoke aʻa. I kēia hihia, loaʻa iā ia kahi hopena hypotensive haʻahaʻa.
Hiki iā ia ke hoʻohana i ka flax e hui pū ai me nā mea ukana e hoʻomau ana i nā mea kūlohelohe o ka lāʻau kūlohelohe. Hoʻohana ʻia kēlā ʻano lapaʻau me ka ʻaoʻao o nā lāʻau lapaʻau maʻamau.
Nā wikiō pili
E pili ana i nā pono o ke aila flaxseed no ka maʻi diabetes:
Ma ka laulā, nā infusions hana a me nā decoction o ka flaxseeds he kōkua maikaʻi loa no nā maʻi diabetes 2 ʻano. Me ka hoʻokele kūpono, ʻo ia hoʻi ma nā hoʻomaka mua o ka maʻi, ke hoʻomau mau nei i ka flaxseed e hoʻemi nui i ka helu o nā lāʻau lapaʻau i koi ʻia e nā kauka. Eia kekahi, ʻike ʻia nā hihia kūʻokoʻa o ka haʻalele ʻana i nā mea hoʻomehana kemin e hōʻemi i ka pae maikaʻi i ke flax decoctions. Eia kekahi, ʻo nā ʻamuʻu e hiki ai i ka hoʻohana ʻana i nā hua flax no ka maʻi maʻamau o ka maʻi maʻamau 2 he maʻalahi maʻalahi a ʻaʻole pono i kahi hoʻonui kālā o ka manawa.
