ʻO ka hapa nui o ka poʻe he maopopo ʻo ke kahe koko kiʻekiʻe kekahi o nā hōʻailona o ka hoʻomohala ʻana i ka atherosclerosis, akā maoli ʻo kēia ʻaʻole pēlā. E like me ka hoʻomaopopo ʻana o nā cardiologists hou, ʻo ke hypertension ke kumu nui o ka atherosclerosis, a ʻaʻole i kona hopena.
ʻO ka mea ʻoi me ke koko koko kiʻekiʻe, he microdamage i nā paia o nā kīʻaha koko, a laila e hoʻopiha ʻia me ka kolamu, kahi e hāʻawi ai i ka hana o nā kolamu poloka. Akā i loko o nā poʻe maʻi ʻaʻole i ʻae i ka maʻi hypertension, hiki i ka atherosclerosis ke hoʻonāukiuki i ka hāʻule o ke kahe o ke koko a hoʻokomo i ka hypotension koʻikoʻi.
Akā pehea e pili ana ke ʻano haʻahaʻa haʻahaʻa a me ke atherosclerosis, no ke aha ke pāpā ʻana i nā moku koko e hoʻoiho ana i ka hypotension, he aha lā ka pilikia o ke kahe nui o ke koko i ka atherosclerosis a pehea e mālama pono ai? ʻO kēia mau nīnau ka makemake i nā mea maʻi he nui e pili ana i ka atherosclerosis me ke koko haʻahaʻa.
No ke aha ke hoʻemi ʻana o ke kaumaha me ka atherosclerosis
ʻIke ka poʻe āpau i ka neʻe ʻana o ke koko maʻamau ʻo 120/80 mm. Hg. Art, akā naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻokaʻawale aʻe mai kēia mea kuhikuhi i hiki ke manaʻo ʻia he pathology. ʻO ka kamaʻilio e pili ana i ke ʻano hōʻeha o ka mea maʻi a me ka hiki ʻana o kahi hypotension hiki ke hoʻopau wale ʻia inā ka hāʻule ʻana o ke kaumaha ma lalo o ka māka 100/60 mm. Hg. ʻAniā.
Eia kekahi, i nā mea maʻi e loaʻa ana me ka atherosclerosis, kahi hōʻemi i māʻoki i ka diastolic a i ʻole, ma ke ala maʻalahi, ke kākau ʻia nei ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa. Ua pili pono kēia i nā mea maʻi e ʻoi aku ma mua o nā makahiki he 40, a ʻoi aku, me ka hoʻohui pū i ke atherosclerosis, nā ʻano pili i pili i ka makahiki cardiovascular.
Ua ho'ākāka ʻia kēia hiʻohiʻona e ka mea me me atherosclerosis i loko o nā moku nui o ke kino, ma ka ʻano i loko o ka aorta, nā ʻano kolamu a cholesterol, e hōʻole ʻia i ke kaila koko. Eia kekahi, hoʻowalewale ʻia nā moku iā lākou iho i ka elasticity me ka wā o ka makahiki, e lilo hoʻi i nā palupalu a me ka paʻakiki.
Aʻo kēia hopena, ua hoʻemi ʻia ka nui o ke kahe o ke koko i loko o ke kino o ke kanaka, ʻo ia ka mea e hōʻeha ʻole i ka hoʻokahe koko i nā wāwae. Akā ke ana ka kahe o ke koko i loko o ka lāʻau brachial, ka mea e hānai ai i nā ʻili a me nā ʻili ʻē aʻe o nā lima me ke koko.
Ma kahi hōʻeha koʻikoʻi koʻikoʻi, hele mai ka hypotension i nā maʻi ma ka mea, ma ke ʻano he atherosclerosis, ua loaʻa nō hoʻi i ka maʻi type 1 a i ʻole 2. Ma kēia hihia, nā angiopathy maʻi maʻi, kahi maʻi palala o nā pā vascular ma muli o ke kō koko nui, ua komo pū kekahi i nā loli atherosclerotic i loko o nā moku.
Hiki i ka Angiopathy ke hoʻopau loa i nā liʻiliʻi liʻiliʻi a laila pili i nā kīʻaha nui, a laila e hoʻopau wale i ka neʻe koko i loko o nā wāwae. Hoʻopau pinepine kēia ʻano me ka nānona necrosis, ke hoʻomohala ʻana o ka necrosis koʻikoʻi, a hemo wale nō o nā wāwae.
ʻAʻole i emi iki ka pilikia no ka mea maʻi ka hoʻomohala like ʻana o ka atherosclerosis a me ka palaualelo o ka naʻau, hiki ke hopena i ka hōʻeha ʻana o ka puʻuwai puʻuwai, congenital heart pathologies a me ka maʻi obstract pulmonary maʻi.
I kēia hihia, e ʻike pū ka mea maʻi i ka hōʻemi i kahi mākeke diastolic.
ʻO ka pilikia haʻahaʻa haʻahaʻa
I kēia mau lā, nui ka ʻōlelo e pili ana i ka pōʻino nui i ke olakino e hiki ai i ke hypertension ke kumu me ka ʻole o ka mālama ʻana i ke kahe koko haʻahaʻa. Akā ʻaʻole emi iki nā pathology e hiki ke hoʻonāukiuki i ka hoʻomohala ʻana i nā hōʻeha koʻikoʻi.
Ma muli o nā hopena koʻikoʻi e haʻahaʻa i ke kahe koko nui no ka ʻōnaehana sentral, ma loko o ka lolo. ʻO ka mea pono me ka nele o ke koko, ʻike ka nui o nā lolo i ka nele o ka oxygen a me nā mea kanu momona, kahi e hoʻonāukiuki ai i nā pili neural a alakaʻi i kahi make kahe o ka lolo.
E like me ka hōʻike ʻana o ka pathology, ʻo ka mālama lōʻihi o ka kaohi o ke koko haʻahaʻa i ka mea maʻi e alakaʻi i nā loli i ka hoʻololi ʻana i loko o ka lolo a hiki ke hana ka hopena i nā hana āpau o ka pūnao o ka pūnaehana.
ʻO ka hoʻonāukiuki o ke kahe koko maʻamau e pili i ka hana ʻaʻole wale nō o ka lolo, akā, ʻo nā ʻāpana o ke kino a me nā ʻōnaehana o kahi kanaka. No laila ma ka haʻahaʻa haʻahaʻa, aia ka pilikia o nā hana o ka gastrointestinal tract, musculoskeletal system, ke kūlana ʻona, ka cardiovascular a me nā mea hoʻoponopono.
Ka pōʻino o ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa no ka lolo:
- Ka ʻomi ʻana a me ka luhi ʻana i nā ʻili o ka poʻo. E hoʻoikaika me ka momona, nāʻai kaumaha a me ke loli o ka manawa;
- Me ka mahuahua nui, me ka ʻūhā koʻikoʻi, e ʻeleʻele i ka manholes a me ka maʻi kaumaha a hiki i ka nalowale o ka ʻike;
- ʻO ka maʻi ʻeha ma ka lawe ʻana;
- Ka hoʻoluhi ʻana o ka hoʻomanaʻo, lilo ka ʻike a me nā haunaele;
- Ka lohi ʻana i nā hana noʻonoʻo, hoʻohaʻahaʻa i ka pae o ke akamai;
- I nā hihia koʻikoʻi loa, dementia.
ʻO nā hopena o ka hypotension ma ka gastrointestinal tract ka maikaʻi ʻole. ʻO nā mea maʻi me ka hypotension he ʻeha mau loa ka ʻōpū o ka ʻōpū; puʻuwai a me ke kala; ninaki a me ka luaʻi; nele i ka momona, ka ʻawa ʻawa i ka waha; ka hū ʻana a me ke kaumaha pinepine ʻana.
Hoʻomoʻu i ka hoʻemi ʻana o ke kaomi no ka ʻōnaehana cardiovascular:
- ʻEha i ka ʻāina o ka puʻuwai;
- Hoʻololi iki i ka hanu ma hope o ka hoʻopili ʻana i ka māmā, a pinepine i loko o kahi mālie;
- ʻO ka ʻōpala o nā manamana lima, ma muli o nā lima a me nā wāwae e hiki ke anu loa loa;
- ʻO ka palpitations puʻuwai, nā piʻuhonua puʻuwai.
ʻO ka pilikia o ka nalowale pohihihi o ke kaumaha no ka musculoskeletal system: ʻeha pūwā; hōʻeha ma nā ʻuhane e hele ai i ka wā o ka hana (hoʻoikaika kino hoʻonaninani i ke kahe o ke koko i loko o nā ʻōpū o ke kino); edema ma ka ʻāpana o nā wāwae.
ʻO ka hopena o ke kaomi haʻahaʻa ma ke kūlana hōʻemi o ka mea maʻi:
- Hoʻonui i nā huhū, nā hopohopo mau;
- ʻO ka haunaele hiamoe, pilikia ka hiamoe;
- ʻApathy, kahi mākau i hōʻailona ʻia i ka hana;
- ʻO ka nele o ka hoihoi i ke ola, makemake ʻole e hana i kekahi mea;
- ʻO ka palupalu maʻi, ka hemahema o ka makaʻala ma hope o ka hiamoe piha;
- ʻO ka makehe o ke kālā ma hope o ke ala ʻana, pono ia ma kahi o 2 mau hola no ka mea maʻi e ala hou a hele i kā lākou ʻoihana. ʻIke ʻia ke kiʻekiʻe o ka hana, ma ke ʻano he kānāwai, i nā hola ahiahi;
- ʻO ke kaumaha a me ka neurosis;
- Ke aloha ʻole i nā leo nui a me ke kukui māmā.
Kino ʻia ka hōʻeha o ka hypotension i ka ʻōnaehana hānau. I nā kāne, ulu nui ka palū a hoʻopau i ka hana moekolohe; a i nā wahine - nā kāne i hoʻowahāwahā ʻia.
Hoʻomaʻamaʻa
Hiki ke ʻike ʻia mai luna aʻe, hiki i ke kaomi koko haʻahaʻa hiki ke hōʻemi maikaʻi ʻia i ke olakino kanaka ma mua o ke ʻano hypertension. I ka manawa like, inā hoʻohaʻahaʻa ʻia ke koko kiʻekiʻe me ka hoʻohana ʻana i ka papa inoa o nā papa o nāʻokoʻa like ʻole, a laila pono no nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui ai iā ia.
ʻO ka lāʻau lapaʻau wale nō wale nō ʻo nā papa caffeine, i ʻike ʻia e hoʻopilikia loa ʻia e ka ʻōnaehana cardiovascular a ʻaʻole i ʻōlelo ʻia no nā poʻe me ka valia atherosclerosis. No ke kumu like, me kēia maʻi, ʻaʻole ʻoe e inu i ka nui o ke kofe, ʻoiai ʻo ka hypotension.
He mea nui ia e hoʻomaopopo i ka haʻahaʻa o ke koko i ka atherosclerosis ʻaʻole ia he maʻi ʻokoʻa, akā he hopena wale nō o ka pāpā ʻana o nā kīʻaha koko a me nā maʻi puʻukui coronary (maʻi ʻeha naʻau coronary). No laila, i mea e pale ai i ka hypotension, pono ia e hoʻoikaika i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka atherosclerosis a i hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol koko.
Pehea e hoʻonui ai i ke koko i ka wā atherosclerosis o nā moku koko? Kōkua:
- Hoʻohana pilikino. Ke hele nei i ka lewa wai, ka holo māmā, ka hoʻomaʻamaʻa kakahiaka, ke ʻauʻau a me ka neʻe huina e lilo like ia no ka atherosclerosis a me ke koko haʻahaʻa. E kōkua ka hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻohaʻahaʻa maikaʻi i ka kolamu o ke koko, ʻoiai e hoʻokaʻawale i ke koko, e hoʻonui ana i ka leo vascular, hoʻomaikaʻi i ka puni koko a hoʻoikaika i ka naʻau o ka naʻau. Eia naʻe, he mea pono e hoʻohui pololei i nā kīwī hāmeʻa me kahi hoʻomaha maikaʻi e pale ai i ka hana nui;
- Lāʻā ʻO nā ʻano urut a pau, me ka acupressure a me ka reflexology, he mea kōkua nui no ka poʻe maʻi me ka hoʻokahe koko haʻahaʻa ma atherosclerosis. Kōkua ia i ka hoʻonui ʻana i ka kaila o ke koko, hana maʻamau i ka hana a nā pūnaehana cardiovascular a me nā nīnū, hoʻomaikaʻi i ka metabolism a hoʻoikaika i ka ʻiʻo ʻōpū;
- Hoʻokaʻawale ka lua. He nui nā loiloi maikaʻi ka hoʻohana ʻana i ka lawehala ʻokoʻa ma ka mālama ʻana i ka hypotension. ʻO ka hopena hou ʻana o ka wai anuanu a me ka mahana i ke kino e hoʻonā ana i kahi ʻāʻī loa a me ka hoʻonui ʻana o nā moku koko, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻoikaika i nā paia vascular, hoʻonui i kā lākou elasticity a hoʻomaikaʻi i ke kahe o ke koko i loko o nā manamana. Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo e, ʻaʻole e ikaika loa ka hopena o ka mahana;
- Hiamoe piha. ʻO ka poʻe me ka haʻahaʻa o ke koko haʻahaʻa e pono ai ka manawa e loaʻa ai ka hiamoe nui a loaʻa hou i ko lākou ikaika, no laila, hiamoe ka mea maʻi me ka hypotension e lilo ma kahi o 9 mau hola. I ka manawa like, he mea nui no nā mea maʻi me ke koko haʻahaʻa e holo i ka moe ma mua o ke aumoe, a ʻoi loa ka maikaʻi o nā mea a pau i ka 23:00;
- ʻO kaʻai kūpono. Me ka atherosclerosis paʻakikī e ka hypotension, he mea koʻikoʻi loa ia e hahai i kahi meaʻai therapeutic me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa. ʻO ke kumu o ke ʻano lapaʻau e pono ai he mau meaʻai momona, nā minuke, nā antioxidants, ka momona a me nā mea waiwai ʻē aʻe no ke olakino;
- Nā lau ʻōpala. E hoʻomaikaʻi i ka hana ʻana o ka ʻōnaehana cardiovascular a hoʻonui i ka leo vascular, ʻona ʻawaʻawa o nā lāʻau lapaʻau e like me ka ginseng, eleutherococcus, ka radiola pink, echinacea a me ka safflower levse e kōkua. Pono e noʻonoʻo ʻia he pono kēia mau lāʻau lapaʻau i loko o ka hapa mua o ka lā, i ʻole e hoʻonāukiuki i ka insomnia.
Hoʻokomo kino ʻo Atherosclerosis
Nui nā poʻe maʻi e makemake i ka nīnau, hiki ke hiki i ka atherosclerosis me ke ʻano maʻamau? ʻAʻole, hiki ʻole kēia, kahi mea e haʻi ʻia ai nā haumāna lapaʻau e pili ana i nā haʻi mua.
Hoʻopilikia ka vascular a me nā polakolo polakika e hoʻopilikia nui loa i ka hana ʻana o ke ʻōnaehana cardiovascular, e pili koke ana i ke koko.
He aha ka hypotension i wehewehe ʻia i ke wikiō ma kēia ʻatikala.
