ʻO ke kahe o ke koko kekahi o nā hōʻailona nui loa o ke olakino o ka ʻōnaehana cardiovascular. No laila, ke nānā nei i kekahi mau maʻi o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko i loko o ka mea maʻi, ʻo ka mea mua a lākou e hana ai, ʻo ia ke ana o ke kahe o ke koko, ka mea maʻamau iā 120/80.
Ua ʻike ʻia kēia mau ʻōmaʻomaʻo e ka hapa he nui, akā he liʻiliʻi wale nō e hiki ke wehewehe pono i ke ʻano o ke kaomi o ka 120 a me ka 80, he aha ke kiʻekiʻe a me ke kumu haʻahaʻa, no ke aha e hoʻonui ai ke ʻano o ke koko, pehea e hoʻomaʻamaʻa pololei ai i ke kaʻo ʻana me ka hoʻohana i ka tonometer a hoʻoholo i nā hopena.
Ke ʻike nei i nā pane i kēia mau nīnau, hiki i kahi kanaka ke nānā pono aku i ke kūlana o ko lākou olakino a inā pono, i ka manawa e ʻimi ai i ke kōkua mai ke kauka. Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ke kahe koko kiʻekiʻe he hōʻailona puʻuwai loa e hiki ai ke hoʻokūkū i nā maʻi nui o ka naʻau, e komo pū ana ka naʻau a me nā kī.
He aha ka manaʻo o ka puʻuwai kiʻekiʻe a haʻahaʻa?
ʻO ka ʻōnaehana cardiovascular system, e like me kāu e ʻike nei, na ka ʻāpana o ka naʻau a me ke koko o nā ʻano like ʻole, ka nui loa ia he aorta.
Pēlā, ʻo ia ka hana o ka naʻau e hana i ke koko i ke kino o ke kanaka. Ma kēia hihia, ʻo ka piʻi o luna, a i ʻole ka hoʻopaʻa ʻana o ka naʻau ʻenehana, ua hoʻoholo ʻia i ka manawa o ka ʻoi loa o ka ʻimi o ka puʻuwai naʻau, i ka wā e kime ai ke koko me ka ikaika i ka lumen o ka aorta.
I kēia manawa, ʻike nā paia o ka moku koko i kahi ukana nui loa, e ʻae iā ʻoe e hoʻoholo pono ai ka hana o ka naʻau, inā piha paha ka ʻōpū o ka puʻuwai, inā loaʻa nā ʻano maikaʻi ʻole i ka ritika o ka puʻuwai a inā ua hoʻomaikaʻi maikaʻi ka naʻau naʻau.
ʻEhā mau mea nui e hāpai i ka hoʻokumu ʻana o ke pihi kiʻekiʻe:
- ʻO ka nui o ka stroke o ka ventricle hema. Aia ia i ke kumu o ka elastity o ka puʻuwai naʻau - myocardium. ʻO ka ʻoi aku ka ikaika o ka myocardium, ʻoi aku ka nui o ka nui o ke koko e loaʻa ai a alakaʻi i nā ohe koko;
- Ka helu ʻai ʻaʻe koko. Hoʻopilikia kēia hōʻailona i ka wikiwiki a me ka ikaika o ka hoʻololi ʻana i myocardial. ʻOi aku ka wikiwiki a me ka ikaika o ka puʻuwai naʻau, ʻoi aku ka wikiwiki o ke koko i ka aorta;
- ʻO ke alapine ʻana o ka hoʻohālikelike myocardial. Hoʻoholo ʻia kēia kumu e ka piʻi ʻana o ka huhū o ka puʻuwai puʻuwai i 1 mau minuke. ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka puliki, ʻoi ka nui o ke koko e komo i nā kīʻaha koko, ʻo ia hoʻi ʻoi ke kiʻekiʻe;
- ʻO ka hoʻonani o nā paia o ka aorta. Hoʻoholo ʻia kēia ʻōkuhi e ka hiki o nā paia o nā kīʻaha koko e kū ai ma lalo o ke kahe koko. ʻO kaʻoi aku o ka pā aortic, ʻoi aku ka wikiwiki me ka hoʻokuʻu i ke koko.
ʻO ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa a diastolic a me ka ikaika ka mea e hana ai ke koko i nā paia vascular i ka pa waena ma waena o ka naʻau. Hoʻoholo ʻia ia manawa i ka manawa e pau ai ka palaka aortic a hoʻōki ka koko i ka moku koko.
E kōkua ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa i ke ʻano o ka ikaika a me ka elastic o nā paia o nā kīʻaha koko, inā paha he koena kolamu ma loko o lākou, pehea e hoʻokaʻawale ʻia ai ke koko ma o nā huawai, inā e hoʻopiha piha ana nā kīʻaha koko liʻiliʻi, i nā capillaries, a inā e hoʻopili maikaʻi ʻia ka neʻe koko i loko o nā hopena.
ʻO nā mea e hoʻopilikia i ke koko haʻahaʻa:
- Piha ke kikoomi o kēlā me kēia pili. ʻO ka hikiʻana o nā palakoli koleka ma nā paia o nā wahī e hoʻonāukiuki i ka kaila koko ma ke ʻano he kumu i ka piʻi ʻana o ke koko diastolic;
- ʻAne hoihoi Me ka pīhoihoi pinepine o ka puʻuwai naʻau, nui ka nui o ke koko i loko o nā moku, e hoʻonui nui ana i ka hoʻoluhi ʻana ma nā paia o nā kīhaka;
- ʻO ka hiki ʻana o nā pā o nā kahe koko. ʻO ka elasticity kiʻekiʻe o nā paia o nā arteri e hiki iā lākou ke maʻalahi a hoʻonui i lalo o ke kumu o ke koko, a no laila e hoʻoponopono i ka pae o ke kaomi.
I loko o kahi kanaka olakino, ʻaʻole e ʻoi aku ka nui o ka ʻokoʻa a ke kahuna o luna a me lalo.
Eia naʻe, ke kaʻi ʻole ʻia nei nā kuhi mai kēia ʻano maʻamau i ka maʻi a hiki ke wehewehe ʻia e nā ʻano kino o ke kino.
No ke aha ke piʻi ʻana o ke kaumaha
ʻAʻole like ke koko o ke koko ma nā kīʻaha koko kanaka. No laila ʻo ka hopena koʻikoʻi nui mai ka kahe koko e ʻike ʻia ma nā paia o aorta, kahi kokoke i ka puʻuwai e hiki ai. Akā ʻoi aku ka mamao aku i ka naʻau o ke kīhāpai, ʻo ka liʻiliʻi o ke kahe e ʻike ana i loko.
I ka lāʻau lapaʻau hou, he hana maʻamau na ke ana ʻana i ke kahe o ke koko i loko o ka lāʻau brachial, e holo ana ma ka lima. No kēia mea, hoʻohana ʻia kahi hāmeʻa kūikawā - he tonometer, hiki ke lilo i mechanical, semi-automatic a me nā uila.
Loaʻa ʻia he koko koko pono i loko o ka lāʻau brachial pono paha i ka 120/80, akā hiki i kēia ʻōmola ke ʻano like ʻole i ke ʻano o ka mea maʻi. No laila no kahi ʻōpiopio, ua manaʻo ʻia ke koko koko e like me 110/70 ka mea maʻamau, a no kekahi pākeke a me kahi pākeke - 130/90.
Akā inā ʻo ka pēpē he 120 i 100, he aha kēia hana a he aha kona decoding? Eia kekahi laʻana, he hōʻailona kēia neʻe koko i ka hanana o ka atherosclerosis o nā haʻahaʻa haʻahaʻa, a ma ke ʻano kolika nā kolu i nā ʻāpana nui o nā wāwae. Hoʻopilikia kēia i ke kaila o ke koko a hoʻonāukiuki i ka hoʻonui ʻana i ke koko.
Eia kekahi, ua nui nā kumu ʻē aʻe no ka hoʻonui ʻana i ke kaomi:
- ʻO ka paona koʻikoʻi. ʻOi aku ka nui o nā poʻe keu keu 4 mau mea e loaʻa paha i ka kaila koko kiʻekiʻe. ʻO kēia ma muli o ka hana pono o ka naʻau e hoʻoikaika ikaika i ka hōʻoia e hōʻoia i ke kahe koko maʻamau i loko o kahi kino voluminous. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka poʻe momona i ka atherosclerosis a me ke ʻano type 2;
- ʻO ke kaumaha paʻakikī ʻO ke kaumaha ma waena o ka hopohopo e pili ana i ka hana, ke kula, ka kūlana kālā a me nā pilikia i ka ʻohana ma mua o ka manawa e hiki ke alakaʻi i ka maʻi hypertension;
- Hoʻomaopopo ikaika ikaika. ʻO ka pinepine o ke kumu o ke kaumaha kiʻekiʻe e lilo i mea pīhoihoi nui, no ka laʻana, ka nalowale a i ʻole ka maʻi koʻikoʻi o kahi mea aloha, ʻo ka lilo ʻana o ka waiwai nui a me ka hana ʻole ʻole;
- ʻAʻohe meaʻai kūpono. ʻO kaʻai ʻana i ka nui o nā meaʻai i momona i nā momona holoholona e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ke kolamu o ke koko a me ka hoʻokumu ʻana i nā palaki kolesterol. I kēia hihia, nalowale nā paia vascular i kā lākou elasticity, a me ka nui o nā waihona kolamu e ʻike pono i nā mea i loko o nā moku;
- ʻĀina hoʻōla. ʻO ka hemahema o ka neʻe e alakaʻi i ka nāwaliwali o ka naʻau puʻuwai, ka nalowale o ka elasticity o nā kīʻaha koko a me kekahi o nā mea i kau nui, a ʻo ia hoʻi e alakaʻi i ka piʻi nui;
- Laula. ʻO nā pīpī kekahi kumu kumu o ke koko kiʻekiʻe. Hoʻokahi i loko o ke koko, ua hoʻōla ka nikotine i kahi mānoʻi o nā kīʻaha koko a alakaʻi i kahi kīhaka o ke kaʻe koko. Eia kekahi, nāʻuʻalulu i ke koko, e hoʻoneʻe i ka hana o ke kīwaha o ke koko a me nā kolamu pololi;
- ʻAkohola ʻIke ka poʻe i ka ʻaina ʻulaʻula maikaʻi no ka pahu o nā naʻau a me ke koko, akā ʻo ka nui o ka waiʻona ka mea e hoʻopiʻi i ka hopena ʻē aʻe. Ke inu nei ma mua o 100 ml o ka waina i loko o nā kānaka, nā palpitations naʻau a me ke ala nui o ke kaomi ua hiki mai, a hiki i kahi maʻi hypertensive;
- Nā loli e pili ana i nā makahiki. Me ka nui o nā makahiki, ua nalowale nā kīʻaha koko i ko lākou elasticity kahiko a lilo i lilo ʻoi. ʻAʻole lākou paʻa hou ma lalo o ke kahe o ke koko, ka mea e hoʻokō ai i ka ulu ʻana o nā mea i kapa ʻia ʻo hypertension ʻelemakule;
- ʻO nā maʻi pēpē. ʻO kekahi maʻi o ka pēpē, e like me ka hoʻopili ʻana o ka arteria renal, polycystic, nephropathy diabala a me pyelonephritis, hiki ke hana i ka hypertension. ʻO ka ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki i nā keiki maʻi ke huki i ka wai mai ke kino, e hoʻonui ai i ka nui o ke koko a hoʻonāukiuki i ka hoʻokumu ʻana o ka edema a me ke koko kiʻekiʻe;
- Kahawai I ka wā o ka hānau ʻana i kahi keiki, ʻike kekahi mau wahine i ke koko kiʻekiʻe, ʻo ia ma ka lāʻau lapaʻau ka mea i kapa ʻia ʻo ka maʻi toxicosis. He kūlana ʻino loa kēia, no ka mea e hiki ai i ka make o nā keiki.
He mea nui ia i nā kānaka āpau no ka hoʻoulu ʻana i ka hypertension e ʻike i nā hōʻailona e hōʻike ai i kēia maʻi. E hōʻoluʻolu kēia i ka hoʻoholo wā kūpono o ka maʻi, a no laila ka mālama kūpono.
Nā hōʻailona o ke koko kiʻekiʻe.
- Puhi a me ka maʻi lahilahi;
- Ke ʻano ʻole nei ka hanu ʻana, aia kekahi manaʻo e hoʻohiki;
- Hūlū ikaika, piʻi hou ke ʻano o ke kino;
- Ke hiamoe mau nei a ʻaʻohe ikaika i nā hanana maʻamau;
- Ua paʻakikī ke hoʻoikaika, ʻoi loa ke kino;
- Ma hope o kahi hele wikiwiki a piʻi i ke ala, ʻike ʻia ka pōkole o ke hanu;
- Hoʻonui ka hoʻoikaika a me ka huhū. Hū pinepine ʻia ka pīhoihoi no ke kumu ʻike ʻole ʻole;
- Kānā ʻia ka pīpī mai ka ihu;
- Hoʻemi ka ʻike kikoʻī, ʻike ʻia nā ʻōlapa a lele lele i mua o nā maka (ke ʻano intraocular);
- Puhi ka ʻūhā o nā wāwae, ʻo ia hoʻi ma ka ʻūhā haʻahaʻa;
- ʻAno pinepine ka ʻeha o nā manamana lima;
- He ʻōmole ʻulaʻula ʻia ka maka a pana mau.
Hoʻomaʻamaʻa
Hoʻi hou i 70-80 mau makahiki. I ka makahiki i hala, ua hoʻohana pinepine nā kauka i ka papaʻaina e hōʻike ana i ke ʻano o ke koko no ka manaʻo ʻana no ke kāne a me nā wahine o nā ʻano like ʻole. Eia naʻe, manaʻoʻiʻo nā kauka hou e pili ʻole i kona wā he makahiki, ʻo ke ʻano maʻamau ke kanaka ka 120/80.
I kēia lā, manaʻoʻiʻo ka lāʻau lapaʻau inā inā hōʻike ka tonometer i kahi paipai ma luna o 130/90, a laila hoʻokaʻawale loa ʻia ia a he manawa kūpono ia e noʻonoʻo i kou olakino. A inā he nui ke kahe koko ma mua o 140/100, ʻo ia ke ʻimi e ʻimi hou aku i kahi kōkua i kahi kauka.
I ka manawa pinepine, no ka hoʻomaikaʻi i ke ʻano o ka mea maʻi, ua kuhikuhi ʻia nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka puʻuwai kiʻekiʻe a me ka haʻahaʻa. He hopena ikaika kēia mau lāʻau i ke kino, no laila pono lākou e lawe e like me ke kauka ʻana i kahi kauka.
He aha ke koko i wehewehe ʻia i ke wikiō ma kēia atikala.
