Pehea e pili ai ka cholesterol i nā hormone?

Hoʻopili ke kinikini thyroid gland a me ka cholesterol i nā hana metabol i loko o ke kino o ke kanaka. ʻO kā lākou hana paʻa i kōkua maikaʻi e hoʻomau i ka kaulike. Me ka hoʻonui o ka kolamu, ka hana o nā ʻōpū nui, ʻo ia hoʻi i ka gland thyroid.

Hoʻokomo ka hua thyroid gland i kahi hana hormonal e lawe i ka hana lipid metabolism. ʻO kēia hāmeʻa thyroid. Loaʻa ka iodine, ka mea e pili ai i ka metabolism momona. Ma kahi kūlana kahi e emi ai ka hoʻouluʻana, e hoʻopau pono i ka "hoʻoikaika" o nā glandula thyroid.

ʻO nā maʻi me ka maʻi maʻi e nānā pinepine i ka ʻōmaʻi o ka thyroid. Ke lōʻihi ka kolamu ma ka lolo ma mua o ka maʻamau, ʻoi aʻe ka nui o ka hemorrhagic a i ʻole ischemic stroke, hoʻonui nui ʻia ka myocardial infarction.

He pilina kekahi a me nā homololi. E ʻike i ka pili ʻana o ka kolesterol i nā hoʻomehana i ka maʻi maʻi, a pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻike o ka cholesterol?

ʻO kahi maʻi thyroid

Komo ke kolala ma ke kino o ke kanaka me ka meaʻai, a ua hoʻohuihui ʻia hoʻi e ka ate, nā loko a me nā mea ʻokoʻa o loko. Hoʻopili nui ka mea hana i ke kūkulu ʻana o nā testosterone steroid (hormones of adrenal cortex, sex sex). ʻO ka synthesis o nā mea hormonal e lawe e pili ana i 5% o ka cholesterol, e hoʻoiho ana i ke kino.

ʻO nā maʻi o ke kelepona thyroid ma ka moʻo wahine maikaʻi i ʻoi aku ka nui ma mua o nā kāne. I nā makahiki 40-65, ua like like ka nui o ka maʻi incidence. I ka nui o nā manawa, ʻike ʻia kahi hoʻonui o ka nui o nā hormone thyroid.

Hōʻike pinepine ʻia kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe i nā wahine i loaʻa i ka maʻi diabetes a me kahi pae 2-3 ʻeha. Hoʻopilikia kēia i kahi hana kūlike o nā kaʻina metabolic, ka hoʻāʻo ʻana i ka hormonal. Hōʻoiaʻiʻo ʻia ka maʻi e ka piʻi nui ʻana o ka momona o ke kino me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana i ka mea ʻai, ʻeha ma nāʻaoʻao.

Ma ka hoʻomaʻamaʻa olakino, aia kahi papa inoa o nā maʻi e pili ana i ka nui o ka lolo thyroid. Aia ke ʻano kiʻekiʻe. Ke alakaʻiʻole nei ka maʻi hormonal i kahi hoʻololi i ka profile kolamu - he nui ka hoʻonui ʻana iā LDL - lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa, hoʻemi i ka HDL - nā lipoproteins density kiʻekiʻe. A i ʻole - maikaʻi a maikaʻi kēlā kolamu.

E kūʻili i kahi kūlana o kahi kohi o ka hana o ke kipi thyroid, ua ʻike ʻia ka hypothyroidism. I kēia maʻi ke alakaʻi nei i kēia:

• ʻO ke kaumaha, nā nāwaliwali;
• Kūponoʻole o ka noʻonoʻo;
• Loaʻa i ka ʻike auditory hoʻokipa;
• Hoʻemi i ka kūleʻa.

I mea e maopopo ai pehea e hiki ai i ka cholesterol ke hoʻoulu i nā hormone, pono ʻoe e ʻike i ka hopena o nā hormone thyroid ma nā kaʻina metabolic. ʻO kahi enzyme i kapa ʻia 3-hydroxy-3-methylglutaryl-coenzyme A reductase (HMGR) pono i mea e hiki ai i ke kolamu ke hana i loko o ke koko o ke kanaka.

Inā lawe ka lāʻau maʻi maʻi statin i mea e hoʻemi ai i ka LDL, ua paʻa ka hana a ka enzyme.

He hana koʻikoʻi nā hormone thyroid i ka hoʻoponopono ʻana o HMGR, e pili ana i ka hana ʻana o HDL a me LDL.

Loaʻa ka hopena o LDL i nā pae testosterone

ʻO ka testosterone ke kumu o ka hormone kāne nui. ʻO ka waiwai hormonal ke kuleana no ka hoʻomohala ʻana o nā genitalia o nā kāne, ke hana pū i ka hana i nā hana o nā kino kūwaho a me nā ʻōnaehana. ʻO ka testosterone, me nā androgens ʻē aʻe, he hopena ikaika anabolic a me anti-catabolic.

Hoʻopilikia ka hormon i ka hoʻokumu ʻana o ka protein, ʻoiai e hōʻemi ana i ka nui o cortisol i loko o ke kino kāne. E hoʻolauleʻa ka hoʻohana ʻana i nā glucose, e hoʻolako i ka ulu o ka pulehu o ka pehu.

Ua hōʻike ʻia e hiki i ka testosterone ke hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol i loko o ke kino, e hōʻemi ana i ka hopena o ka atherosclerosis a me nā alaʻala o kahi ʻano cardiovascular.

Hana ka cholesterol maikaʻi i ka hana o ka lawe ʻana i nā testosterone a me nā lāʻau ʻē aʻe. Inā hāʻule kona nui, a laila e emi ka pae o ke kāne o ka male. Wahi a kēia, ua emi iho ka makemake o ka moe kolohe, paʻa ka hana erectile.

Ua ʻike nā kānakaʻepekema ʻo nā kāne e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau me ka testosterone he haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa. Akā ʻaʻole mau nā hopena noiʻi. Hoʻohālikelike ka hopena o ka hormone ma ka pae o ka kolesterol, ka mea ākea, ākea ākea a hilinaʻi i nā ʻano physiological o kekahi kanaka.

Kēia mea hiki ke neʻe i ka pae: pae ʻōpio, ka make ʻana o ka lāʻau lapaʻau hormonal.

Loaʻa nā pono o ka iodine no ke kino

Pono nā mea minuke āpau e pono ai i kahi maʻi hānai e loaʻa ai ke palekana maʻamau a mālama i ka olakino o ke kino. ʻO Iodine kahi microelement e komo i ke kino o ke kanaka me ka meaʻai a me ka wai. ʻO ke kaulike i kēlā me kēia lā kahi 150 μg o ka waiwai. E kū'ē i kahi o ke ʻano o nā hana ʻenehana, ʻo ke ʻano o ka maʻamau i 200 mcg.

Hoʻomaopopo kekahi mau loea lapaʻau i kahi meaʻai e manaʻo e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol koko a hoʻonui i ka cholesterol maikaʻi. ʻO ke kumu o ke kīpē i nā meaʻai he nui i ka iodine.

ʻO nā hua i hana ʻia e ka thyroid gland e hoʻokō i kā lākou hana ma nā hihia inā loaʻa i ka nui o nā iodine i loko o ke kino. Ma kahi o 30% o nā maʻi me ka mōʻaukala o ka maʻi thyroid ua nui LDL.

Inā loaʻa kahi kānalua o kēlā me ka hewa i ke kino, pono ia e hana i nā hōʻike. Ua kuhikuhi aku ke kauka iā lākou. E haʻi ʻo ia iā ʻoe pehea e hoʻomākaukau pono ai iā lākou. Me ka nele o iodine, ua ʻōlelo ʻia ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai a i ka iodine. Pono lākou e lawe wale i ka hui me ka vitamin D a me E - pono lākou no ka assimilation.

I ka manawa like, pono ia e hoʻokaʻawale i nā huahana meaʻai e pale i ke kahe ʻana o nā mea kanu. E pili ana kēia:

1. ʻĀkihi.
2. Mustasa
3. Kāmākela a me ka kāpeka ʻulaʻula.

ʻO nā huahana e loaʻa i ka cobalt a me ke keleawe e ʻōlelo ʻia no ka hoʻohana ʻana i kēlā me kēia lā i ka maʻi diabetes. Hāʻawi lākou i ka hoʻopili wikiwiki o ka iodine i loko o ke kino kanaka.

Me ka nele o kekahi mau waikina amino, ʻike lohi ʻia ka hana ʻana o nā hormones e ka glandula thyroid. Ka mea e pili ai i ka metabolism momona, ka nui o nā lipoproteins haʻahaʻa haʻahaʻa ma ke kino. Ke hōʻike nei i ka hoʻōla ʻana o kēia kaʻina hana i ke ʻano o ke ʻili a me ka lauoho, nā pā kui.

I mea e lawa ai ka iodine e komo i ke kino, pono ʻoe e noʻonoʻo hou i kāu papaʻai. Hoʻomaopopo ʻia e inu i kahi lita o ka wai mineral i kēlā me kēia lā. Loaʻa he 15 micrograms o ka iodine no 100 ml wai o ka wai.

Nā papahele o nā huahana me ke koena kiʻekiʻe o ka iodine (ka helu helu i kēlā me kēia 100 g):

Loaʻa nā kumuhana iodine kiʻekiʻe ma ka persimmons. Akā me ka maʻi diabetes, e hōʻike ʻia e ʻai me ka mālama pono, ʻoiai nā huaʻai he mea momona, hiki ke hoʻonāukiuki i ka pīpī i ke koko glucose i ke ʻano o ka hoʻohana nui ʻana.

Nā lāʻau no ka hoʻoponopono ʻana i ka pōkole cholesterol

I mea e hoʻoholo ai i ka ʻike o ka lipoproteins low low, ka nui o ka kolamu a me HDL i ke kino, ua ʻike ʻia ke koko o ka mea maʻi. Hāʻawi ʻo ia iā ia ma kahi ʻōpū ʻole. 12 mau hola ma mua o ke auana, pono ʻoe e hōʻole i ka meaʻai, ʻae ʻia ka inu wai maʻamau. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻouka i ke kino me ka haʻuki.

I ka pau ʻana o ke aʻo ʻana, ua kiʻi ʻia kahi kōmele lipid. Hōʻike ia i nā kuhikuhi e hōʻike ana i ka pōmole kolamu o ka maʻi maʻi. Pono ʻia kēia noiʻi e hana i kēlā me kēia ʻeono mahina e pale ai i nā hoʻololi atherosclerotic i ke kino a me ka pathology thyroid.

ʻO ka hoʻohālikelike ʻana penei: ʻaʻole ʻoi aku ka nui o ka kolamu ma mua o 5.2 mau ʻāpana. ʻO Triglycerides ka pae maʻamau mai 0.15 a 1,8 mau ʻāpana. HDL - ma luna o 1.6 mau waihona. ʻO LDL a i nā 4.9 hui. Inā loaʻa nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe o ka cholesterol maluhia, hāʻawi ʻia nā ʻōlelo laulā. Pono e mālama i nā maʻi kuʻuna i kēia mau kānāwai:

• Ke kōkua kino nei hana pilikino i ka cholesterol. I ka haʻalele ʻana o nā contraindications lapaʻau, hiki iā ʻoe ke komo i kekahi hāmeʻa;
• Ma ka maʻi mellitus, pono e noʻonoʻo kekahi i ka helu glycemic o nā huahana, akā ʻo ka nui o ka kolamu ma ka meaʻai. ʻO ka maʻamau, hiki i ka 300 mg i kēlā me kēia lā ke nānā ʻia;
• Hoʻohui i nā hua papa hana e loaʻa ai ka nui o nā fiber. Ua hōʻoia nā ʻepekema ʻepekema he hiki i ka papa ʻai meaʻai ke hiki ke hoʻopaʻa i ka kolamu, ma hope o ka neʻe ʻana mai ke kino. Nui nā mea i nā ʻalemona, persimmons;
• Pono e lawe i ka huaora e hiki ke hoʻonui i ka pale ʻana. ʻO kēia mau huaora D3, ʻaila iʻa, nā momona momona pono, ka momona nicotinic;
• Hōʻike ʻia e haʻalele i ka waiʻona a me nā mea ʻoki. ʻO ka uahi mai nā palekoki he carcinogen ikaika e hoʻonāukiuki i ke kahe o ke koko, e hoʻomaikaʻi ana i ke ʻano o nā kīʻaha koko. ʻAʻohe hoʻowalewewe ʻole ka hopena i ke kino. I ka maʻi diabetes, ua hoʻohālikelike maoli ka waiʻona.

ʻO nā hōʻola o nā kānaka, ma keʻano he decoction e pili ana i nā pua linden, kōkua maikaʻi. I ka hoʻomākaukau ʻana, e hoʻohui i kahi kīʻaha o ka mea i loko o 300 ml o ka wai hoʻolapalapa, e koi ai i ʻelua mau hola, a laila kānana. Lawe iā 40-50 ml ʻekolu mau manawa i ka lā. Hoʻopilikia ka huahana i ke koko, hoʻohemo i nā pāpaʻi atherosclerotic, ka hoʻoneʻe i nā toxins a me nā paʻakai o nā metala kaumaha mai ke kino, e kōkua ai i ka nalo ʻana, he mea nui no ka diabetes mellitus o ka lua.

ʻO nā pono a me nā pōʻino o ka cholesterol hiki i ke wikiō ma kēia ʻatikala.