ʻO Stevioside - kahi mea pili i ka glycoside pūʻulu, he mea kūlohelohe, kahi mea i hoʻohana ʻia ma ka hapanui o ke kō. Hoʻohālikelike ia me ka huna e kaloli a me ka hemahema o nā minamina o ke kalapona, kahi e hiki ai ke hoʻohana ʻia e ka maʻi maʻi a me ka poʻe me nā momona.
Loaʻa ka māhele mai nā lau o stevia - kahi mea kanu perennial. ʻO ka mea hoʻohui pū kekahi mau huaora a me nā ʻāpana mineral, nā antioxidants. ʻO ke ʻano maʻamau no kēlā kanaka he 40 g.
Mahalo i nā mea e like me ka papa a me ka quercetin, kahi mea hānai gula e hoʻohana ʻia no ka mālama ʻana i kahi ʻano maʻi. ʻO ka ʻae mai ka stevia ʻoi ka mahele pinepine i nā hoʻohui hoʻohui biologically ʻoiai, ʻo ka mea hāʻawi ia i ka hopena antiacacterial, anti-inflammatory a me ka regenerative.
Ua hoʻohana nui ʻo Stevia i ka hana kuʻuna a me ka lāʻau lapaʻau maʻamau, ka hoʻomaʻamaʻa o ka cosmetology - hoʻomaikaʻi i ke kūlana o ka ʻili, ka lauoho, a me ka hakakā ʻana i ka huehue. E noʻonoʻo i ka mea e hoʻohana ai i kahi mea ʻono, pehea e lawe pololei ai e like me ke kuhikuhi ʻana, a he aha e hoʻololi inā pono?
ʻO nā waiwai Stevioside
ʻOi aku ka kaulana o Stevioside Sweet i ka hoʻohālikelike ʻia me nā lau o kahi mea kanu kūikawā. ʻO kēia ma muli o ka maʻalahi o ka hoʻohanaʻana i nā mea momona. Loaʻa nā ʻano like ʻole o ka hoʻokuʻu ʻana - ka pauka, hoʻohuihui paʻa ʻana, nā ʻaoʻao papa a me ke kao aku. Mea kūʻai aku ʻia lākou i loko o nā hale kūʻai a me nā hale kūʻai paha, he mau ʻāpana like ʻole, no laila hiki iā ʻoe ke kūʻai i ke koho maikaʻi loa no ʻoe iho.
Hiki i nā lau stevia maloʻo ke hana i kahi inu. Ua lawa kekahi mea ʻāpana liʻiliʻi no ka 250-300 ml kīʻaha wai. Brewed no 5-10 mau minuke, inu e like me ka la mahana.
Nui ka poʻe i makemake i ka ʻokoʻa ma waena o stevia a me stevioside. ʻO ka ʻokoʻa ka mea he stevia he mea kanu, a ʻo ka stevioside he mea ia e pili ana i ka pūʻulu o glycosides, hāʻawi lākou i ka momona i nā mea hoʻohālike gula.
ʻO ka pahuhopu koʻikoʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi hili gula he hoʻomaʻamaʻa holoʻokoʻa o ke kino. Hiki ke mālamaʻia e kahi kauka i nā kūlana i hope aʻe:
- ʻAno maʻi type 1. Hoʻokomoʻo Stevioside i ke kaoʻi, hoʻoneʻe i ke koko;
- ʻAno 2 mellitus mika. Hōʻike nā haʻawina ʻo ke hoʻohana maʻamau e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa o ka pae i loko o ke kino;
- Hypertension. Kōkua ka mea hoʻohui i ke kahe koko;
- ʻOmoʻa a ʻemi nui paha;
- Pa olakino olakino.
ʻAʻole kōkua ka mea hoʻolako ʻai e hoʻoneʻe pololei i ke kaupaona ʻana, akā hoʻokō ʻo ia me ka hoʻōla a me ke kōpaʻa granulated kālai ʻia a me ke kō.
Hoʻomaopopo nā loiloi o nā kauka i ka maikaʻi o ka stevioside e hoʻopilikia i ka hana a me ka gastrointestinal tract, e kōkua ana e hōʻemi i ka hōʻike dyspeptic.
Hoʻohana ka hoʻohana ʻana o kahi mea hoʻōla i ka maʻi diabetes i ka hoʻokaʻawale i ka glucose, e hoʻemi ana i ka hopena o ka ulu ʻana o nā hoʻopiʻi maʻi maʻi. Hōʻoiaʻiʻo nō hoʻi e hoʻomaikaʻi ʻo stevioside i ke kahe o ke koko, e hōʻemi ana i ka hopena o ka hoʻopiʻi o nā hoʻopiʻi ʻana o ka maʻi.
ʻO ka hopena o ka hopena, ʻaʻole i nānā ʻia inā ʻaʻole i ʻoi aku ke kanaka ma mua o ke ʻano kaʻi ʻia.
ʻO nā ʻōwili nā manawa o ka wā hāpai (ma ka ʻae a me ke kauka), lactation, ka wā kamaliʻi a me ka hypersensitivity i ka ʻano o nā lāʻau.
Ehiʻina ʻo Stevia
Loaʻa ʻo Stevia Sweta i ka pauna ma ka pauka, e hiki ai iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kōa gula i keke homemade, nā ʻano ʻono a me nā mea inu, casseroles, cheese cheese, a me nā mea i hoʻomaʻamaʻa ʻia.
Inā hoʻohui ʻoe ma mua o kou pono, makemake ʻoe i kahi mea ʻono nui. ʻO ke kumukūʻai o Stevia "Suite" hilinaʻi i ka nui o ka pauka i ka pulu. ʻO ke kumukūʻai o hoʻokahi kilogram he 3000 rubles. I ka hoʻohana pinepine ʻana o kahi kanaka i kahi mea suana, ʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai i kahi ʻāpana nui - ʻoi aku ka maikaʻi.
Kuhi ʻia aku ʻo Stevia ma ke ʻano papa. No nā mea inu - he palapala maʻalahi kēia. Kuhi ʻia ka huahana i loko o nā hue me kahi dispenser, hoʻokahi pākaukau me hoʻokahi hapa punetē o ke kōa gula. Hiki ke hoʻohuiʻia nā paila momona i nā mea wela a me nā mea inu wela. Kūpaʻa ke kumukūʻai ma ka helu o nā papa i loko o ka pākana a ʻano like me ka laulā.
ʻO nā ʻano hana ʻē aʻe o ka hoʻokele stevioside:
- Phytotea. ʻO ka pā i ka mau ʻeke e hoʻohana ʻia nā pēpē ʻono maʻamau. Hoʻokomo ʻia he pēke hoʻokahi i kahi kīʻaha wai wela, e kuke ʻia no 5 mau minuke. Ua mākaukau ʻia ka mea inu. ʻO ke kumukūʻai e pili ana i 100 rubles. ʻO ka pahu pahu ka 20 mau ʻeke.
- Hoʻokomo ʻia ka pīpī paʻila ma ka hoʻohana ʻana i kahi ʻenehana kūikawā o ka hoʻomoʻa ʻana i nā lau o ka mea kanu a hiki i kahi mea viscous e loaʻa. Hiki ke kūʻai ʻia a hana ʻia i kēlā me kēia hale ma kou home pono'ī. Hoʻokomo ʻia nā puna he 2 i ka kīʻaha i ke kīʻaha o ka inu. ʻO ke kumu kūʻai no 50 ml mau ma kahi o 450-500 rubles.
- Kuhi ʻia ka ʻili maloʻi i loko o nā ʻano puʻupuʻu, hilinaʻi ʻia ke kumukūʻai ma ko lākou paona. Hoʻohana nui loa ka hāmeʻa. E hoʻomākaukau i ka inu, lawa ka pauka ma ke kihi o ka pahi.
Hiki ke mākaukau iā ʻoe ʻo Stevia syrup. No ka hana i kēia, pono ʻoe i 1000 ml o ka wai, 100 g o ka malo i ʻole a me 250 g o ka pā aniani hou. E ninini i ka wai hoʻolapalapa ma luna o nā mea kanu, pani i ka uhi a hoʻopaʻa i 24 mau hola.
Hoʻopili ʻia ka pahula hoʻopau a ninini ʻia i loko o nā pahu liʻiliʻi, mālama ʻia i loko o ka friji a hiki i ka 10 lā.
ʻO nā hoʻohālikelike Stevioside
Hoʻokumu ka ʻoihana meaʻai i nā ʻano ʻano like ʻole o ke kō. Hoʻopili hou nā mea kūlohelohe a me ka fructose a me xylitol. ʻO ka pōmaikaʻi he momona momona, ʻo ka haʻalele ʻana o contraindications a me nā hopena ʻaoʻao (inā ua ʻike ʻia ka dosage). ʻAʻole kūpono kēlā me nā mea minamina no ka meaʻai meaʻai, no ka mea he nui nā haʻalulu a kokoke i ke kō.
ʻO kahi analog kekahi FitParad. Hoʻokomo pū ʻia ka mea hoʻokūkū me ka stevioside, kahi ʻula mai nā hipp maʻa, erythritis a me ka sucralose. Mahalo i ka rose rose, aia i ka mea manawaleʻa ka nui o ka ascorbic acid a kōkua e hoʻoikaika i ka pale kino. Me ka overdose o ka huahana, ʻike ʻia ke kahe ana o ka ʻike.
No ka hoʻolilo momona, hiki i ke kanaka ke koho i kahi mea hoʻoliʻi gula, ʻokoʻa ʻaʻole e piha nā calorie (me ka ʻokoʻa o nā mea maoli). No ka mālamaʻana i ka maʻi maʻi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka nīnau ʻana i ka endocrinologist e koho i ke koho maikaʻi loa.
Nā pāʻina aikua:
- ʻO ka Aspartame kahi mea momona, i loaʻa i ka pauka a me ka puka papa, ma ke ʻano o ka hopena. ʻO ka haʻahaʻa o calorie kahi 4 kalona no ka pā. ʻO ke kumukūʻai no ke kilokilā o ka pauka ma kahi o 1000 rubles;
- Hoʻololi ʻia ka pauku Sorbitol i ka 110 rubles no ka kilogram, ʻaʻole ia e pono no ke hoʻohana me ka cholelithiasis a me ka hana kīlea hemahema.
Ke koho ʻana i kahi mea ʻono, pono ʻoe e ʻike pono i ka hoʻopili ʻana o ka pōpō, ʻoiai he mau huahana like ʻole nā huahana ʻē aʻe. Wahi a nā loiloi hoʻomanawanui, hōʻike ʻia ka stevioside e kekahi ʻano ʻono: ʻo kekahi e like me ia, ʻaʻole i hiki ke hoʻohana ʻia i kekahi mau mea ʻē aʻe. ʻO ka hoʻokuʻu i ka dosage e alakaʻi i nā pilikia o ka digestive, nausea (hiki i ka luaʻi), a me nā ʻeha ʻeha.
Hāʻawi ʻia ʻo ka ʻike hoʻokele Stevia ma ke wikiō ma kēia ʻatikala.
