Ua hōʻailona ʻia ka kenekulia 19 i kahi mea ʻike nui, ʻo ia hoʻi, i ka papa noiʻi, ua neʻe ʻia ka fructose mai ka meli. He inoa ʻē aʻe kona - ketohexose a ketoal alkohol paha. Hoʻomaʻamaʻa ʻia nā hana hoʻonaninani o ka fructose e hoʻohana ai i ka waikawa formic.
I kēia manawa, hiki ke loaʻa ka fructose i kahi aneane i ʻole ke kūʻai aku, me ke kūʻai ʻia aku me ka ʻole o ka papa inoa ʻana, ʻoiai ua nui nā ʻano like ʻole a kūʻai ʻia ma ke ʻano o nā papa a me ke one.
Eia kekahi, ʻo ka keto-ka wai momona kahi mea momona maikaʻi loa no nā maʻi maʻi. ʻO ke kumukūʻai i nā lāʻau lapaʻau ma ka Lūkini Lūkini paha ma kahi o 100 rubles.
ʻAʻole noʻonoʻo ka poʻe he nui i kahi ola kahi ʻaʻohe gula, ʻaʻole hiki ke manaʻo ka hiki ke hōʻeha i nā maʻi he nui i loaʻa i ka nui o ka glucose i ke koko. No ka poʻe hiki ʻole ke hoʻohana i ka kō, ka wai keʻokeʻo keʻokeʻo o ka kristal hele mai e hoʻopakele, he fructose kēia. Ua ʻoi aku kahi momona ma mua o ke kō, kahi mea maikaʻi iā ia.
Ke kūlohelohe nei, ʻike ʻia ka fructose i nā huaʻai a me nā huaʻai, ka hoʻohana ʻana i ia mea e kōkua i ka hōʻemi i ka nui o nā maʻi i ka puʻupaʻa a pale i ka hōʻolo ʻana o ka niho.
Loaʻa i nā Sugar nā kumuhana he nui, me ka fructose a me ka glucose. ʻO Fructose monosaccharide kahi huaʻala o ka disaccharide gula.
Aia nā huaʻala like o ka ketohexose - loaʻa mai nā huahana kūlohelohe a me ka bred i ka ʻoihana.
ʻO Fralkose ʻike kalepa, ma ka mea i kākau ʻia ma lalo nei, ʻaʻole i hoʻohālikelike ʻia.
Hoʻokumu i ka nui o nā kaloli, hiki ke hoʻokaʻawale i ka huahana i kēia mau pūʻulu:
- kūlohelohe - 380 kcal / 100 mauʻano o ka huahana;
- synthesized - 399 kcal / 100 grika o ka huahana.
No ka hoʻohālikelike, ke kumukūʻai o ka caloric o ke kō: 100 kākela he 400 kcal.
ʻAʻole kuhi ka ʻona ketone i ka wikiwiki me ka glucose, e hoʻopilikia nui i ka pae o ke kō i loko o ke koko, ʻaʻole e hoʻonui. Eia kekahi, ʻaʻole e like me ke kō, ʻo kekahi mea maikaʻi hou ʻo ka sparing ratio o ka fructose i nā niho. ʻAʻole ia e hoʻonāukiuki i ka niho.
Heʻokoʻa ʻē aʻe ka huaʻai i ka mea e hoʻolōʻihi i ka metabolism i loko o ke kino, aʻo ke kaila maʻamau e hoʻohiolo ana iā ia.
Pono e hoʻomaopopo he kaila keto, e like me nā huahana ʻē aʻe, e kōkua wale i ka paʻahana kapu manawaleʻa, me kahi overdose hiki i ka hopena hōʻeha ma ke kino.
ʻO nā hana nui o ka fructose ka:
- E like me ka mea i hōʻike ʻia ma luna, he haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa ʻo ia.
- Mahalo i ka hana o ka hoʻoulu ʻana o ka hana metabolism, e pale ana i ka momona a kōkua i ke neʻe ʻana i nā paona hou.
- ʻO ka mea ʻaʻole he huhū i ka iwi o ka iwi, ʻaʻole ia e lilo i ka caries.
- Ka ʻai ʻana i ka fructose e hoʻokuʻu i ka nui o nā ikehu. Maikaʻi no ka poʻe pili i nā hana kaumaha kino a i ʻole ka haʻuki.
He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo e loaʻa nā manawa pono ka kino o ke kino. Hoʻolaha kēia mea inā ka nele o nā kākā. Pane ke kanaka me kēia maʻi i ka haki ʻana, maʻemaʻe ʻole, nā lūlū lima a me ka lulu ʻana e hoʻomaka. E hōʻoluʻolu i nā hōʻailona, pono ʻoe e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka fructosamine, ʻo ia hoʻi, e ʻai wale i kahi ʻāpana a i ʻole kekahi mea ʻoliʻoli ʻē aʻe.
Eia e hōʻike ʻia ʻole ka nele o ka fructose: e hoʻopili iki ʻia i loko o ke koko, a ʻaʻole e hele ka hopena i makemake ʻia. E ʻike maikaʻi ka mea maʻi i ka wā e loaʻa mai ai ke kō o nā hono huaʻai i loko o ke koko, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole koke loa.
A hoʻopili koke ʻia ka glucose a e kōkua koke i ka manawa koke.
He nui nā hiʻohiʻona pono o Fructose, akā hiki nō ke hoʻopōʻino i ke kino.
I mea e pale aku ai i kēia, pono e mālama ʻia ke ala.
Wahi a nā ʻōlelo aʻo, ʻo ka lā maʻamau i kēlā me kēia he 40 gram.
Ketohexosis i kuhikuhi ʻia i loko o ia mau hihia:
- ua manaʻo kekahi kanaka i kahi hōʻeha, nā luhi mau;
- me ka huhū kīnā ʻole;
- ʻo ke fractose he mea kōkua maikaʻi loa i ka mālama ʻana i ke kaumaha;
- inā manaʻo ka mea maʻi i ka ʻeha, a laila hōʻailona kēia no ka nele o ka fructose i loko o ke kino;
ʻO kahi hōʻailona o ka nele o ka fructose i loko o ke kino e hoʻopau nei i ka hopohopo, hoʻouka hou i ka hāʻawi ʻana i ka keto-waiʻona, hiki iā ʻoe ke hoʻihoʻi hou i ke ʻano o ka hana ʻōpala.
I ke ʻano maʻi maʻi type 1, ʻaʻohe contraindications lapaʻau no ka hoʻohana ʻana o kēia mea manamana. ʻO kēia mau mea kōkua gula he mea maikaʻi loa ka ʻike, akā 5 mau manawa ʻoi aku ka nui o ka insulin i mea e maloʻo ai. Me ka diabetes mellitus 2 a me nā pae 3, hiki i ka hoʻohana ʻana i ke kōpaʻa huaʻai i mea pilikia i ke olakino. No laila, ma mua o ka hoʻohana ʻana, pono e kiʻi i ke kūkā kamaʻilio kū hoʻokahi.
ʻOiai ʻaʻohe ʻike loiloi mai ka hoʻohana ʻana o ka fructose i ka wā hāpai ʻana, ʻōlelo ikaika nā kauka e hoʻohana ʻoe i nā mea hou wale nō, ʻo ia hoʻi, ka ʻai ʻana i nā hua a me nā hua. He mea paʻakikī loa kaʻai ʻana i ka nui o nā hua i mea e hoʻonui ai i ke kiʻekiʻe o ka keto-wai waiʻona i loko o ke kino, ʻaʻole hiki ke ʻōlelo ʻia e pili ana i ka ʻono ʻoluʻolu synthesized. Hiki i nā mea momona loa ke lilo i loko o ka hoʻoweliweli koʻikoʻi i ka olakino o nā makuahine wale nō, akā ʻo ka pēpē i hānau ʻole ʻia.
Hoʻolaha ʻē aʻe nā mea āpau i ka wā i hānau ʻia ai ke keiki - i ka wā e hāpai ai i ka ʻōpū, ka ketohexosis ʻaʻole wale i pāpā ʻia, akā maikaʻi naʻe, hoʻohālikelike ia i ka ʻaila metabolism. Loaʻa ka waiwai i ka maikaʻi o ka ʻōnaehana o ka makuahine ʻōpio, e kōkua ana i ka hoʻopiʻi ʻana i ke kaumaha postpartum.
I kēia hihia, he mea koʻikoʻi loa ia, ma mua o ka hoʻoholo ʻana i ka koho ʻana i ka fructose, lawe i ka ʻōlelo aʻo a ke kauka hiki i hiki ke hāʻawi i ka loiloi loiloi o ke kino wahine a hoʻoholo inā hiki i ke kumuhana ke lilo i wahi hoʻohui i ka meaʻai ʻo ka makuahine.
Ke hōʻike ʻole nei i ka fructose i kāu papaʻai, ʻaʻole koi ʻia no ka mea, he alerio ka keiki.
ʻO ke kumukūʻai o ka hoʻoholo wikiwiki hiki ke lilo i olakino o kahi pēpē hānau hou.
Fructose i kona ʻano kūlohelohe ʻaʻohe contraindications.
Ke hoʻohana nei i ke kōpaʻa huaʻai ma ke ʻano he therapeutic agent, aia kahi mau maʻi i ka wā e kohu ʻia ai ka ketoalcohol i ka mea maʻi:
- Mai hoʻohana i ka fructose i nā hihia a me nā meaʻawaʻawa o ka methyl.
- Inā maʻi ka hypersensitivity i ka lāʻau lapaʻau.
- Me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka urine i hoʻopā ʻia e nā keiki.
- ʻO ka maʻi diabetes mellitus type 1 i ke ala decompensation ka maʻi kahi e pāpā ʻia ai ka fructose.
- I nā hihia nui o ka maʻi puʻuwai, e pōʻino ka fructose.
ʻO kahi maʻi ākea loa kahi e hōʻole ai ke kino i ka fructose i ka nele o ka frhose diphosphataldolase.
Hoʻopili paʻa ka honu huaʻai no nā poʻe me kēia maʻi maʻi.
Ma ka holoʻokoʻa, ka poʻe i makemake e ʻimi i kahi kūlohelohe no ka maʻi glucose e pono ia e ʻike i nā kiʻi aʻe e kōkua ana i ka haʻalele ʻana i nā hopena hopena mai ka hoʻopau ʻana i ka fructose.
- He mea momona loa ia e nā pākeke a me nā keiki.
- Pono e nānā pono i ka helu o ka lā intake. Pili ka pili i ke koina hoʻohana a me nā hoʻohui i ka loiloi, ʻaiā, etc. Hiki i ke overdose ke alakaʻi i nā hopena maikaʻiʻole. Hoʻonui ka hoʻonui ʻana i ka fructose i ka maʻi lolo i nā puna koko koko.
- ʻOiai he haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa nō ka fructose, e hoʻokuʻu ana i ka ikaika he nui.
- Hoʻololi ʻia ka Fructose, e like me ka glucose, me ka komo ʻana o ka insulin, akā ʻoi aku ka haʻahaʻa ma mua o ke kaohi ʻana o ke kō, kahi hiki iā ia ke hoʻohana pono i nā ʻano maʻi lolo.
He mea nui ia e hoʻomanaʻo e hoʻohele a ka mea hoʻolana i ka naʻau o ka pōloli i ke kino. No ka poʻe e nalowale ana i ke kaupaona - ʻo ia, ʻoiaʻiʻo, he mea hoʻohui ʻia, ʻoiai ke koena e nānā pono i ka neʻe ʻana o ka ʻai o ka meaʻai e pale ai i nā hopena maikaʻi ʻole.
E pili ana i ka fructose i wehewehe ʻia i loko o ke wikiō ma kēia ʻatikala.
