Ua ʻike nā mea āpau inā inā pilikia ka pilikia koko, pono ʻoe e kiaʻi pinepine i ka glucose a inā pono, e hana pono i nā ʻōhua pōkole e hoʻomaʻamaʻa iā ia.
Ka mea, inā he nui ka nui o ia i loko o ke koko, a laila pono ʻoe e lawe i nā lāʻau lapaʻau kūikawā e hoʻohaʻahaʻa iā ia, akā inā, ma ke ʻano ʻē, he haʻahaʻa loa kēia hōʻailona, a laila e pono wikiwiki ʻoe e hoʻāla. I mea e ʻike maopopo ai ka ʻoluʻolu ʻana o nā mea āpau i ke olakino, pono nui e hoʻoponopono pololei i kēia hōʻailona a hana me kahi ʻano maʻamau.
No ka hana ʻana i kēia, e hoʻohana i kahi hana kūikawā i kapa ʻia he glucometer.
Hiki ke kūʻai ʻia ia ma ka hale kūʻai a i ʻole kekahi hui kūʻai aku e kūʻai aku i kēlā mau ʻano.
Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mana o ka mea i loa ka maikaʻi, a laila ʻo ka mea mua, pono e noʻonoʻo kekahi i ka makahiki o ka mea maʻi, kāna kāne, a me nā ʻano pilikino o ke kino.
Aia ma kahi papa pākuʻi e kau ʻia ai kēia ʻike āpau. Akā ma waho aʻe o kēia, aia nā alapine maʻamau e hiki ke hoʻohana ʻia e like me ke kumukūʻai ʻana inā ka ana i ke kō i loko o kekahi kanaka. ʻO ke kūpono, pono kēia hōʻailona i ka 3.2 a i 5.5 mmol / L. Inā lawe ʻia ke ana ʻana ma hope koke o ka ʻai ʻana, a laila hiki ke hopena i ka 7.8 mmol no ka pāhau.
Akā, ʻoiaʻiʻo, he mau kuhikuhi maʻamau kēia, e noʻonoʻo mau i nā ʻano o kēlā me kēia ʻano o kēlā me kēia ʻano, me ka mea e hiki ai ke hoʻomohala ʻia no ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi maʻi.
Pehea e ana ai?
Manaʻo nā loea e hahai ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua pololei i ka ana ʻana i ka glucose koko. ʻO kekahi o lākou hopohopo inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokō ʻana i kēia hoʻoili. No ka mea, aia ke manaʻo i kēia hana e hana kūʻokoʻa i ke kakahiaka, i kēia manawa pono ke kuhikuhi ka hōʻailona i ka pilina mai 5.6 a 6 mmol / l.
Inā ʻokoʻa ka hopena mai kēia ʻano, a laila hiki i ke kauka ke kūkulu i kahi maʻi o ka maʻi maʻi.
Eia naʻe, ke kaʻina ʻia ka lāpana mai kahi vein, a laila ʻaʻole pono ka huaʻōlelo ma kahi o 6.1 mmol / l.
Akā ma kahi o ka mea e pono ke hoʻomaopopo pono i ka manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i kēia ana, he mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo e pehea e hoʻomākaukau pono ai no kēia loiloi, a me ka mea hoʻi hiki ʻole ke hana ma mua o ka hoʻolilo ʻana i ka loiloi. Manaʻo ʻia ua ʻike ʻia ma mua o ka hāʻawi ʻana i ke koko, ua pāpā ʻia ʻole ia i ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona, a i ʻole nā mea e loaʻa ke kiʻekiʻe o ka glucose.
He mea nui hoʻi ia e noʻonoʻo inā loaʻa paha i ka mea maʻi i ke koʻikoʻi i ka pō ma ke ʻano o ka hoʻāʻo ʻana a inā ʻaʻole ia e loaʻa i ka maʻi.
E pili ana i nā mea a pau i ʻōlelo ʻia ma luna nei, i ʻike maopopo ʻia he mea nui wale nō i ka makahiki i hānau ʻia ai ka mea maʻi, akā e loaʻa pū ana hoʻi i kēlā me kēia maʻi, inā he ʻehaʻeha loa kona kūlana, a pēlā aku.
Inā kekahi o nā mea o luna, a laila pono ʻoe e hoʻomaopopo koke i ke kauka e pili ana i kēia a hana i nā mea āpau e kāpae i ka hiki ke loaʻa i kahi hopena i kūlike ʻole, ma ke kumu e kau ʻia ai ka mālama ʻana.
He aha ke ʻano no kahi kanaka maʻamau?
ʻIke ka poʻe āpau e ʻike nui i ka hormone nui e pili pono i ka pae o ka glucose i ke koko. Inā hōʻili ʻia ia mea ma ka lawa ʻole, a laila kiʻekiʻe loa ke kiʻekiʻe o ke kō koko. He mea hiki nō hoʻi ke hoʻopili ke kino i ka hoʻokō ʻana i kēia hormone i ka pae kūpono. Ke hoʻomaka nei kēia mau mea āpau i ka hoʻomakaʻana e piʻi wikiwiki ka glucose, kēlā me kēia mea, hōʻino ke kanaka, a i kekahi manawa hoʻomaka ʻo ia e hoʻoweliweli i kona ola.
I mea e pale aku ai i kēlā mau hopena, pono ʻoe e nānā pinepine i ke ʻano o kāu pancreas, ʻo ia hoʻi ka hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻana o kāna mau beta beta.
Akā i loko o nā pilikia me ka pancreas, aia kekahi mau pilikia ʻē aʻe i ke kino e hiki ai hoʻi i ke ʻano o ke olakino maikaʻi ʻole. No laila he mea nui ia e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻokolokolo mau i ka ʻoihana loea.
He mea nui hoʻi e hoʻomanaʻo i nā mea e like me:
- nā kakoo adrenal, hoʻoponopono lākou i nā hōʻailona o ka adrenaline a me norepinephrine;
- aia kekahi mau kūliu pancreatic i kāpae ʻole i ka insulin, akā he glucagon;
- ʻO ka ʻōmaʻomaʻo thyroid, ʻo ia ka hormone i hoʻomoʻa ʻia e ia;
- cortisol a corticosterone;
- aia kekahi hewahe i kapa ʻia nā "kauoha", ka mea e pili pū i ka pae o ka glucose i ke koko.
ʻ saylelo pinepine nā poʻe akamai i kēlā me kēia kanaka i kēlā me kēia lā, ʻokoʻa ka pae o ke kō. Manaʻo ia i ka pō e emi nui ana, aia kēia ma muli o kēia manawa e hiamoe mau ke kanaka a like ʻole ke ʻano o kona kino e like me ka nui o ka lā.
He mea nui nō hoʻi e hoʻomanaʻo e, i ka hoʻokaʻawale ʻana, ma muli o ka makahiki o ke kanaka, hiki i kāna mau huahelu ʻoliʻoli nui.
Pehea e pili ai ka makahiki i ke kō?
Ua ʻike ʻia o ke ʻano o ke kōʻai koko i nā kāne ma hope o nā makahiki he 70 mai ka manamana lima e ʻokoʻa mau mai nā hopena o ka noiʻi, i hana ʻia me nā mea maʻi he kanahākumālima mau makahiki paha. Ua pili kēia mea i ke ʻano o ka lilo ʻana o ke kanaka makua, ʻoi aku ka nui o ka hana ʻana o kāna mau ʻōpū.
Hiki ke hū ʻia nā manaʻo ʻē aʻe i ka wā e hānai ai ka wahine ma hope o nā makahiki he kanakolu.
Ua ʻōlelo ʻia ma luna nei aia he pākaukau kūikawā kahi e hōʻike ʻia ai nā helu maʻamau o ke koena o ka glucose o kēlā me kēia hui o nā makahiki āpau o nā maʻi. ʻO ka laʻana, inā mākou e kamaʻilio e pili ana i nā mea maʻi liʻiliʻi, ʻo ia hoʻi e pili ana i nā pēpē hou ʻaʻole i hoʻohuli i nā hebedoma 4 a me ʻekolu mau lā he lā, a laila he mana lākou o 2.8 a 4.4 mmol / l.
Akā inā hiki i nā keiki i lalo o nā makahiki he ʻumikumamāhā, pono kā lākou huakaʻi kūpono ma ka waihona o 3.3 a 5.6 mmol / L. Eia kekahi, pono e ʻōlelo e pili ana i ka pūʻulu o nā maʻi i hiki aku i ka makahiki ʻumikumamāhā, akā naʻe naʻe ʻaʻole i hiki i kona makahiki he kanaono, loaʻa lākou i kēia ʻōlohelohe mai ka 4.1 a 5.9 mmol / L. A laila, ua ʻike ʻia kahi papa o nā mea maʻi mai ka kanaono a ʻumikūmāiwa mau makahiki. I kēia hihia, hiki ke loaʻa ka nui o ko lākou waihona mai ka 4.6 a 6.4 mmol / L. Maʻi, ma hope o ka kanaiwa, mai 4.2 a 6.7 mmol / l.
E pili ana i nā ʻike a pau, akā e ʻike mau i ka mea ʻelemakule ʻo ia, ʻoi aku ka nui o ka nui o ke kō i loko o kona koko, ʻo ia hoʻi ke hana pinepine ʻia o ka nui o ke kō.
No laila, ma mua o ke kamaʻilio e pili ana i ka mea maʻi he kolohe ʻo ka glucose i ke koko, pono ʻoe e ʻike i kona makahiki, ka wahine a me nā mea ʻē aʻe e hoʻopili pololei ana i kēia hōʻailona.
Pehea e hāʻawi ʻia ai kēia loiloi?
He mea nui hoʻi e hoʻomaopopo e hiki ke hoʻokō ʻia kēia haʻawina ma ka home a ma kahi keʻena olakino kūikawā. Akā i kēia mau hihia ʻelua, pono e hoʻomanaʻo ʻoe no nā hola ʻewalu ma mua o ka manawa o ka nānā ʻana, ʻaʻole hiki ke ʻai ʻia.
Inā pono ʻoe e hana i kahi haʻawina ma kahi keʻena olakino, a laila ma kēia hihia e mālama ʻia ana i nā hana ʻelua. Ua like ka mea like me ka mea e lawe ʻia nei ma ka home, akā ʻo ka lua o ka manawa ʻelua ma hope o ka mea maʻi e lawe ai i ka 75 o ka glucose o ka glucose, hoʻoheheʻe ʻia i ka wai.
A i kēia manawa, inā ma hope o kēia mau hola ʻelua, ʻo ka hopena ma waena o 7.8 a 11.1 mmol / l, a laila hiki iā mākou ke palekana me ka hoʻomanawanui iki. Akā, inā ma luna o ka hopena ma luna o 11.1 mmol, a laila hiki iā mākou ke kamaʻilio maluhia e pili ana i ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi. ʻEā, inā ʻo ka hopena o ka liʻiliʻi ma mua o 4, a laila pono ʻoe e nīnau wikiwiki i kahi kauka no ka ʻimi noiʻi hou aku.
Pono e hoʻomanaʻo mau i ka wikiwiki ke kipa o kahi mea maʻi i ke kauka, ʻo ka wikiwiki hoʻi ke hiki ke hoʻomaopopo i kahi mea hōʻino a lawe i nā hana ʻōwili e hoʻopau.
Hiki nō hoʻi i ka hōʻailona, ʻo ka ʻalena o ka makahiki o ka mea maʻi, hiki i ka pilina mai 5.5 a 6 mmol / L, ke hōʻike nei kēia hopena i loaʻa i ka prediabetes kēia kanaka.
ʻOiaʻiʻo hoʻi e pono nā poʻe kahiko. ʻOiai inā ʻaʻole i loaʻa i ka pilikia o ke kō ma mua, pono nō ʻoe e hana i kahi noi ma kēia maʻamau ke hana i ka maʻi ʻaina.
ʻOiaʻiʻo, ma kahi o nā hoʻokolokolo maʻamau, pono ia e nānā i nā hana maʻamau i kēlā me kēia lā. Pono ʻoe eʻai e like me nā kānāwai i kau ʻia, ʻoiai inā loaʻa nā mana mua no ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi type 1 a i ʻole type 2. ʻO ka pinepine pinepine o ka maʻi nei e hōʻike iā ia iho i ka makahiki he kanahiku, ʻoiai inā ʻaʻole kekahi kanaka i hahai i nā lula o ka pono a i ʻole ke kaumaha loa. Ma ke ala, he nū manaʻo e manaʻo ʻia ana kekahi o nā kumu nui i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi "gula". He mea nui kēia e hoʻomanaʻo.
ʻO ke wikiō i kēia ʻatikala e kamaʻilio e pili ana i nā pae koko koko maʻamau.
