Ka loli iki ʻole ka nui o ke glycemic ma ke ola maikaʻi loa ma ka liʻiliʻi liʻiliʻi mai 3.3 a 5.5 mau kikowaena. I kahi o nā kūlana, ke kuʻina mai ke ʻano maʻamau i kahi ala a i ʻole kekahi e hiki ke hele ʻia, ʻo ia ka mea, hiki i ke kō ke hoʻemi a hoʻonui paha.
Inā he gula nā 6.0 mau kikowaena, he nui kahi kumu e hiki ai i ke kumu i hiki ke hāpai i kēia kūlana. Kūleʻa, hiki iā lākou ke hoʻokaʻawale i nā kumu physiological a me ka pathological.
ʻO ke kauʻana o ka Sugar i nā mau kikowaena he 6.0, hiki paha ke ʻano maʻamau, a he kau ala paha, e hōʻike ana i ke ʻano o ka ulu ʻana o ke kanaka i ka maʻi diabetes.
No laila, pono ʻoe e pane i kēia nīnau, ʻaina ʻaina ʻaina o nā papa 6 6 - maʻamau ae ʻole paha kēia? He aha nā kumu e alakaʻi ai i kēia hoʻonui, a he aha paha nā hōʻailona? A e ʻike hoʻi e hana e hana i kēia kūlana?
He aha nā helu gula e manaʻo ʻia he mea maʻamau?
Ke nānā ʻia ke kō o ke koko ma kahi o nā ʻāpana kālā 6, ʻo ia ka mea maʻamau, a ma waena o ka palena e kau ʻia o ke ʻano maʻamau. Me kēia, hiki i ke kauka ke kānalua i ka pathology, no ka mea, he kaʻe o ka glucose o 6 mmol / l a i ʻole, hōʻike i ka hoʻomohala ʻana o kahi kūlana prediabetic.
Ma muli o nā kumu lapaʻau, hiki ke ʻōlelo ʻia o ka loli mai ka 3.3 a hiki i ka 5,5 o nā mea i manaʻo ʻia he mau ʻōmole maʻamau o ka ʻike glucose. ʻO ka palena ʻae ʻia ka helu 5.8 mau ʻāpana.
Aʻo nā keiki liʻiliʻi, ua ʻokoʻa ka laulā maʻamau no lākou ma waena o 3.3 a i 5.5 wae, akā e pili ana ia i nā makahiki o ke keiki.
- No nā pēpē ʻaʻole hoʻokahi mahina, ʻo ka pāuli ka 2.8 a 4.4 mau kikowaena.
- A hiki i nā makahiki 15, he maʻamau ka lōʻihi o 3.3 a i 5.6 mau lālā.
Inā hoʻopaʻa paʻa ʻia ka meli i ka makahiki he 60, laila nui kēia. Akā me ka nui o ka makahiki, e neʻe i luna nā palena o nā maʻi maʻamau. No laila, ma hope o 60 mau makahiki, e ʻae ʻia ia mau helu mai 5.1 a 6.0 mmol / L ka mea.
Loaʻa i nā wahine hāpai i kā lākou koko ponoʻī. Ma muli o ka hana mau e hoʻoulu pinepine ai i ke kino, nā loli a me nā ʻōnaehana pilikino, e like me nā 3.3 a i 6.6 mau pūʻulu.
Pono e hoʻomanaʻo ʻia o ke kō o ke koko mai loko o kahi vein i hoʻohālikelike iki i nā hana maʻamau, no laila e hoʻonui ʻia ai ka 12% o nā kūlana maʻamau i ʻae ʻia.
No ka laʻana, i ka wā hāpai, he maʻamau maoli inā ʻo ka palena haʻahaʻa o nā meli he 3.6 mau kikowaena a ʻo ka palena o luna he 6.8 mmol / L.
No ke aha e kū ai ke kō?
Hoʻomaopopo ʻia e hiki i ka gula ke hoʻonui i ke koko ma lalo o ka mana o kekahi mau kumu a me nā kūlana. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻonui ʻia ʻana i nā hihia āpau me ka ʻole o ke ʻano he ʻano pōkole wale nō ia, a hiki i ka manawa maʻamau.
Hiki iā mākou ke ʻōlelo i kahi hoʻonui pilikino i ke kō e hoʻowalewale ʻia e nā kumu penei: ʻo ka hana kino kino a hoʻomaʻamaʻa ʻana paha, hana noʻonoʻo lōʻihi, weliweli nui, ʻehaʻeha, hoʻoweliweli.
E like me ka hōʻike ʻana, ʻo ke kino kanaka ka maʻi paʻakikī loa o ke ao holoʻokoʻa, a hiki i ke kuhi hoʻokahi ke alakaʻi i ka hemo o nā ʻuhane ʻē aʻe. Hoʻokumu ka hoʻonui ʻana i ka huki i ka maʻi mellitus wale nō, akā ʻo nā ala āpau ʻē aʻe.
ʻO nā maʻi e hoʻomakei i ka glucose:
- Hoʻokomo pūpū.
- Haki ka huehu o ka puuwai.
- Nā mea lawelawe
- Hoʻopiʻi epileptic.
- ʻEhaʻeha ʻeha.
- ʻO ka maʻi ʻehaʻeha.
- ʻO ka hōʻeha ʻeha Traumatic.
Eia nō naʻe, hoʻonui i ke ala o kēia mau maʻi a me nā kūlana. A ke hoʻopau nei i ke kumu kumu nui, ʻo ke koko koko o ka mea maʻi e hoʻomaʻamaʻa i kahi pae ʻae ʻia, a ʻaʻole hoʻi e hoʻonui hou.
Hiki ke hoʻopili ʻia ka piʻi ʻana o ka glucose me ka hoʻoulu kino kino wale nō, i ka wā e hoʻopili ai nā ʻōpū a koi aku i ka ikaika hou aʻe, akā pū nō hoʻi me ka meaʻai. Me ka nui o ka ʻai ʻana i nā meaʻai maikaʻi, nā mea momona a me nā ʻono, hiki ke hoʻonui ʻia ke kō.
Ma ke ʻano he kānāwai, no ka manawa o ka ʻai ʻana, e emi ana ke kaohi o ka glucose a noho mau i loko o ka pā maʻamau.
Ke hoʻonui nei i ke kō a me nā hōʻailona mua
He nui nā mea maʻi e makemake ana, inā 6 ka meli, e loaʻa nā hōʻailona maikaʻi ʻole, a i ʻole lākou e ʻike i nā loli maikaʻi ʻole i ko lākou kino? ʻO ke ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole pololei ka nīnau, no ka mea, ʻo ka pane i ia e hilinaʻi i nā mea he nui.
Hiki ke ʻike ʻia i nā mea nui o ke kō ka nui o ke kō. He ʻano ka manaʻo o kekahi kanaka i kēlā ʻano hoʻololi i loko o ke kino, ka "ʻike" o ka maʻi maʻamau, ka makahiki ʻōpio, a me nā mea ʻē aʻe.
E like me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana o kēlā me kēia, i kēlā me kēia paepae o kona iho. ʻAʻole ʻike paha kekahi poʻe i ka nui o ka nui o ke kō i ka 6 mau kō, a ʻike ʻia kēia kūlana ma ka nui o nā hihia.
Ma kahi kīwī ʻē aʻe, inā ua ʻoluʻolu ke kāne a wahine paha i nā loli iki loa i loko o kona kino, a laila hiki ke nānā ʻia kekahi kiʻi haumania:
- He manaʻo mau i ka makewai, e hopohopo nei i ka ao a me ka pō.
- Haʻalele a me ke kaumaha pinepine no 24 mau hola o ka lā.
- Hoʻonuiʻia nā nui o ka urine i kēlā me kēia lā.
- ʻO ka luhi me nā maʻi luhi, lilo i ka hana hana.
- Lethargy, ʻeha, hoʻoweliweli, nā hiamoe.
- Hoʻonui maʻa mau i ke kua mua o ka makemake mau e ʻai.
- Hoʻonui a hōʻemi paha i ka paona kino. ʻAʻohe kumu i kēia.
- Nā hiʻohiʻona o ka ʻike ʻike, nā ʻeha kūlia.
Ma kahi o nā kūlana, ʻike ʻia nā hōʻailona ʻē aʻe: ka ʻōpala maloʻo, ʻeha a me ka puhi ʻana.
Inā nānā ʻia kahi kiʻi like ʻole, a laila pono e lawelawe ʻia nā mea pale e pale aku ai i ka hoʻonui i ke kō.
Nā loiloi Sugar: nā manaʻo kiʻekiʻe a me nā ʻōlelo hoʻolālā
ʻAʻole mau i ka hoʻonui pinepine ʻana i ka hoʻoliʻiliʻi o ka glucose i ka hoʻomohala ʻana o ka maʻi diabetes. I mea e hoʻoholo ai i nā kumu kumu o kēia ʻano me ka hiki, e hōʻoia a e hōʻole paha i ka hele ʻana o nā pathology, ua pono ke hoʻolilo i kahi hōʻike me kahi ukana gula.
ʻO kahi hōʻike hoʻoliʻi gula e hiki ai iā ʻoe ke noiʻi i nā pilikia e pale ai i ka glucose mai ke komo piha. A ʻike pū kekahi i ka pane i ka nīnau no ke aha i ʻoi aku kēia kiʻekiʻe ma mua o ka mea maʻamau ma kahi ʻōpū ʻole.
ʻO ka maʻamau, ʻaʻole hōʻike ʻia kēlā hōʻike i nā kānaka a pau. Ma ke kānāwai, ua kuhikuhi ʻia i kēlā poʻe maʻi no ka hui ʻana o nā makahiki he mau makahiki (ma hope o 45 mau makahiki), he mau paona ʻē aʻe a i kahi hapū paha o kēlā me kēia wahi. ʻO ia, e pilikia ana lākou.
I nā koho aʻe ma luna, he hōʻike hoʻonaninani glucose ka mana o ka hoʻāʻo ʻana i ka lāʻau ma mua. ʻO ka hiʻona o ke nānā ʻia aia i kēlā mau manawa: ua hoʻoneʻe ʻia ke koko mai kahi manamana lima a i ʻole kahi vein ma kahi ʻōpū ʻole.
A laila ua hāʻawi ʻia ka mea inu i ka hopena o ka glucose, ma hope o ka mau minuke 120 mau koko, kahi e hiki ai i kekahi ke hoʻoholo i ke ʻano o ka uptake glucose.
E kiʻi i ka ʻike pono loa, e ʻoi ʻia e hoʻolohe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo:
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻai ma mua o ka hoʻoili ʻana. ʻO ka manawa o ka papaʻa hope loa ma mua o ke hele ʻana i kahi keʻena lapaʻau e pono ma kahi o 8 mau hola.
- 24 mau hola ma mua o ke kāwili ʻana, pono e hoʻokaʻawale i ka hoʻoikaika kino kino, hōʻole i ka hana kūlohelohe, etc.
- Ma mua o ke kālili ʻana, ʻaʻole pono ʻoe e hahai i kekahi meaʻai, a ʻaʻohe pono hoʻi e hoʻololi i kahi meaʻai maikaʻi. ʻO ka mea āu e aʻo ai ka hoʻokaʻawale ʻana i nā kīʻaha momona, no ka mea e hiki ai iā lākou ke hoʻopā i nā hopena hope loa.
- E hoʻāʻo e makaʻu ʻole, e pale i ka nalo a me ka pupule ʻana. I kekahi mau lā ma mua o ka hoʻopaʻa ʻana, a ma ka lā e hoʻopaʻa ʻia ai, e mālie ke ʻano o ka naʻau.
- Pono ʻoe e lawe i kahi hoʻoili ma hope o kahi hoʻomaha hoʻomaha 8-hola. Inā hele ʻoe i ka haukapila ma hope o ka lohi ʻana o ka pō, a laila ʻaʻole ʻoe e manaʻolana no nā hopena kūpono.
He aha ka hopena o ka hōʻike noi lāʻau? Inā piʻi ka glucose i ka 7.0 mau ʻāpana ma kahi ʻōpū ʻole, a me ka hōʻike hoʻomanawanui mai ka 7.8 a 11.1 mmol / l, a laila ʻaʻole hōʻike iki ka pilikia.
Inā, ma ka ʻōpū ʻole, hiki i ka nui o ke kōpaʻa i ke kino o ke kanaka a hiki i nā ʻāpana o 7.0, akā ma hope o ka haki o ke kō, ua emi mai ia ma lalo o 7.8 mau kikowaena, a laila hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka pale hewa o ka paʻaki glucose.
Ke ʻike ʻia kahi kipi hewa, ʻaʻohe pono o ka panic i kēia manawa. Pono e loiloi i nā hoʻokolohua hou: ʻo ka nānā ʻana o ka ultrasound o ka pancreas, he ʻike koko no nā enzymes.
Inā ʻoe e hoʻololi i kāu papa i ka manawa a lawe i ka hana hoʻoikaika kino i loko o kou ola, a laila e hoʻonui ʻia i ka hōʻailona ʻino.
Pehea e hoʻohaʻahaʻa ai i ke kō?
I ka ʻoiaʻiʻo, he hōʻailona hōʻokoʻa o nā ʻāpana he 6 mea kūlike loa. Akā ʻoiai me kēia mau kuhikuhi, he mea pono e noʻonoʻo e pili ana i kou olakino, ʻoiai ʻaʻole i haʻalele ʻia ka hopena me ka neʻe ma mua, ʻoi aku ka nui o ka kō.
ʻOiai inā paʻa ka hilo ma kahi o nā ʻāpana kālā 6, pono ʻoe e hoʻololi i kāu meaʻai a pili i kekahi meaʻai. I ʻole i ulu ʻole ʻo ia, a laila ʻaʻole loli ia i kahi maʻi maʻi, pono ʻoe e ʻai pono a kaulike.
No laila, ua ʻōlelo ʻia e haʻalele i ka waiʻona, nā huahana semi-i hoʻopau, ke kōkala gula, nā ʻano ʻono, nā hua ʻono, nā wai ʻona, nā ʻano kīʻī a me nā ʻoni, ka meli, mālama ʻia a me kekahi mau huahana o nā huahana meaʻai.
E kōkua ka hoʻōla kino e mālama i ke kō i ka pae maʻamau:
- Holoi (e pili ana i 30 mau minuke o ka lā).
- Hoʻomaʻamaʻa kakahiaka.
- E hoʻokele i kahi paea.
- Lohi holo
- Nā papa hana.
Hoʻoulu ka hoʻoikaika kino olakino i nā kaʻina metabola i loko o ke kino o ke kanaka, kēlā me kēia, hiki i ka meli ke komo i ka pae ʻai, ma muli o ia, e emi nō ia i loko o ke koko.
Pono ʻoe e hoʻolohe pono i kou ʻano, ʻaʻole hoʻi e ʻōlelo mau i nā hōʻailona e hōʻike ana i ka nui o ke kō. No laila, ua kauoha ʻia e kūʻai i kahi glucometer - kahi mea kūikawā kahi e ʻike ai i kāu mau hopena i ka home home. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi wati no nā maʻi maʻi maʻi. Nānā lākou iā lākou, a hiki iā ʻoe ke lawe maʻalahi iā ʻoe.
Inā ʻaʻole kōkua ka hoʻonaʻauao kūpono a me ka hana kino e mālama i ka glucose, ʻike hou ʻia kona ulu ʻana, e pono ke kūkā i ke kauka a loaʻa iā ia kahi hōʻike. E kōkua ka pepa i loko o kēia ʻatikala e hoʻoholo ai i ke ʻano o ke ʻano o ke kō i ka maʻi diabetes.
